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Archivo Diario: 17 enero, 2022

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El truco para dejar de comer por estrés durante la noche

Si está estresado durante el día, es posible que esté comiendo en exceso por la noche. Pero hay una solución fácil, según la investigación. Comer tarde en la noche podría estar aumentando de peso y, en general, arruinando su salud, pero si está relacionado con

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Secretos que la industria de la belleza no quiere que sepas

Golubovy/Shutterstock Una de las agencias gubernamentales responsables de la industria cosmética es la FDA… …pero no revisa los cosméticos antes de que salgan al mercado, no puede retirar un producto si hay un problema y ha prohibido solo alrededor de una docena de químicos tóxicos

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Extraños hábitos de sueño de las personas más exitosas

Casa Dormir Los hábitos de sueño poco convencionales de estos triunfadores pueden hacer que reconsidere sus rituales nocturnos antes de acostarse. Historia/Shutterstock una idea novedosa Los historiadores literarios señalan que el autor clásico Charles Dickens era un insomne ​​reportado, incluso mientras elaboraba sus historias atemporales.

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Niña de 7 años abraza la alopecia deslumbrando su cabeza

Danielle Wride perdió todo su cabello debido a la alopecia, pero gracias a una competencia de Crazy Hair Day, encontró su nuevo «estilo de cabello» favorito. Cortesía Daniella WrideDaniella Wride estaba cepillando el largo cabello castaño de su hija cuando notó que con cada pasada,

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Errores en el baño que nunca supiste que cometiste

Casa Salud digestiva Estos hábitos de baño aparentemente inofensivos pueden afectar su salud e higiene personal, desde lavarse la cara incorrectamente hasta sentarse en el inodoro por mucho tiempo. Tiras de la cadena mientras la tapa está levantada La materia fecal y la orina pueden

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10 mitos de la meditación que no debes creer

Fundamentos de la meditación Estás listo para empezar a meditar. Considérate en buena compañía. Un informe de la Encuesta nacional de entrevistas de salud (NHIS, por sus siglas en inglés) encontró que la meditación en adultos se triplicó entre 2012 y 2017. Se estima que

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Cómo dejar el cardio me ayudó a perder peso

Alice Fields finalmente pudo perder peso después de que dejó de hacer ejercicios cardiovasculares y de restricción calórica excesiva y comenzó a levantar pesas. En general, las personas que buscan perder peso generalmente necesitan descubrir qué funciona mejor para ellos. Para Alice Fields, de 25