Mire la etiqueta de ingredientes de casi todos los alimentos envasados y seguramente encontrará la frase omnipresente «sabores naturales». Suena bastante inocente y puede traer a la mente gotas de jugo de limón fresco, bayas trituradas o incluso una infusión de té de hibisco. ¡Es
¿Estás durmiendo lo suficiente? Esperar. Rasca eso. ¿Estás durmiendo lo que realmente necesitas para despertarte listo para patear traseros todas las mañanas? Vamos a aventurarnos y adivinar que la respuesta es un gran y gordo no. Por eso estás leyendo esto, ¿verdad? Probablemente tus párpados
Cuando recientemente aparecieron fotos condenatorias que sugerían que Ewan McGregor estaba engañando a su esposa durante 22 años, los fanáticos se sorprendieron. Muchos recurrieron a las redes sociales para expresar su consternación porque el rompecorazones de Hollywood no era el «buen chico» que alguna vez
He vivido con insomnio durante casi una década. Empezó golpeándome la cabeza con una silla. “Nada más que una conmoción cerebral leve”, dijeron. Ojalá eso hubiera significado que no me afectaría por el resto de mi vida. Es una noche rara cuando puedo conciliar el
La vida como mujer embarazada está llena de reglas y pautas. No puedes comer ni beber esto.ellos dicen. Asegúrate de comer y beber eso. Siempre duerma sobre su lado izquierdo. Loni Jane Anthony conoce la presión de primera mano. Como una bloguera popular que se
Las opiniones sobre los cuerpos de las mujeres y mantenerse en forma son un centavo la docena. Pero cuando se trata de preparar su cuerpo para el embarazo (y más allá), muchas futuras mamás enfrentan una sobrecarga de información. Qué Realmente la forma correcta de
Tal vez hubo un montón de dudas y meses, o incluso años, de contemplación. O tal vez te registraste por un capricho total. De cualquier manera, has decidido correr tu primer maratón. ¡Felicidades! Solo un pequeño número de personas elige hacer frente a tal hazaña.
Pregúntale a cualquier experto en fitness y te dirá que los días de descanso son parte fundamental de cualquier buena rutina de ejercicios. Esos son los días que permiten que tu cuerpo se recupere, dándole la oportunidad que necesita para recuperar tanto la fuerza como
Los viejos hábitos tardan en morir. La naturaleza misma de los hábitos es que se mantienen. De hecho, el diccionario Merriam-Webster define hábito como «una tendencia establecida o una forma habitual de comportamiento». Significado: Los hábitos son parte de lo que eres a menos que
Descargo de responsabilidad: para que lo sepas, si pides un artículo a través de una de nuestras publicaciones, es posible que obtengamos una pequeña parte de la venta. Cada año, los restaurantes y las escuelas tiran crayones en perfecto estado. Sin embargo, un hombre está