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Archivo Diario: 25 enero, 2022

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¿No sería bueno tener un fondo de viaje sin fin? Sueña conmigo: súbete a tu jet privado al Mediterráneo Occidental, donde te acurrucarás durante ocho maravillosos días de vino, cocina gourmet, masajes y sábanas de 800 hilos en la costa de Amalfi. Si, eso haría

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10 consejos para aprovechar al máximo tus flexiones

La flexión es uno de los ejercicios más simples y efectivos que existen. Algunas series de flexiones te ayudarán a esculpir tus pectorales, tris y deltoides con nada más que tu peso corporal. Pero podrías sacar más provecho de tus flexiones, ¡no, es verdad! Estas

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¿Estás ansioso por envejecer? Lo admito, lo soy… al menos un poco. Con la edad viene la experiencia, y con más experiencia, siento que me estoy volviendo más sabio. Estoy mejor equipado para manejar situaciones y adherirme a mis convicciones, y disfruto de la vida

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Los científicos han descubierto que el consumo moderado de cerveza está asociado con una serie de resultados muy positivos para la salud. Pero la palabra clave aquí es moderar, que estamos definiendo como una o dos cervezas al día para hombres y una para mujeres.