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5 consejos para controlar las alergias alimentarias de los niños en Halloween

“Naranja significa que tiene cacahuetes, ¿verdad?” preguntó mi hijo de 4 años, inspeccionando la montaña de caramelos en miniatura que había recolectado durante dos horas de truco o trato. Mi corazón dio un vuelco cuando tomó un caramelo en un envoltorio marrón que sabía que contenía maní. Le recordé que no podíamos saber qué caramelos tenían cacahuetes con solo mirar el exterior, luego volví a clasificar las golosinas en dos montones: seguro y aterrador.

Asustarse es parte de la diversión de Halloween, pero cuando su hijo tiene una alergia alimentaria, el miedo a una reacción no es solo escalofriante, es peligroso. Casi el 8% de los niños estadounidenses son alérgicos a un alimento, según la revista médica Pediatrics , con aproximadamente el 40% de esos niños alérgicos a más de un ingrediente. Hay caramelos sin alérgenos disponibles, pero no se puede contar con que todos los repartan exclusivamente.

“Halloween es un vacaciones para las reacciones alérgicas a los alimentos, especialmente las reacciones alérgicas graves ”, dice Tanya Bumgardner, editora en jefe de la Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA ). “Es un día ajetreado y emocionante, y hay dulces por todas partes. Las escuelas, los centros comunitarios y las iglesias a menudo tienen eventos de Halloween que involucran comida, y otros niños comen activamente durante las actividades ”.

Pero tener una alergia no tiene por qué significar saltarse las festividades o los dulces. “Si te preparas antes de Halloween y eres diligente ese día, los niños con alergias alimentarias pueden divertirse mucho y reducir en gran medida el riesgo de una reacción”, dice Bumgardner.

1. Ir verde azulado

Junto con los chocolates y el maíz dulce, más casas ofrecen golosinas no alimentarias como tatuajes temporales, calcomanías, hinchables bolas y anillos de araña. El proyecto Teal Pumpkin, promovido por Food Allergy Research & Education ( FARE ), alienta a los hogares a ofrecer golosinas seguras y a exhibir una calabaza verde azulado para indicarles a quienes saben que hay artículos no alimentarios disponibles.

Si su hogar participa, agréguelo al Mapa del Proyecto Teal Pumpkin para ayudar a otras familias con alergias a elegir una ruta segura de truco o trato. También puedes hacer bricolaje con una calabaza verde azulado con un poco de pintura o comprar una en muchos minoristas nacionales.

2. Háblelo

No importa cuán conocedor de alérgenos parezca su hijo en situaciones normales, las vacaciones centradas en la comida son razón suficiente para un repaso. Siéntese con su hijo para asegurarse de que comprenda las expectativas antes de emprender el camino del truco o trato. Explíqueles por qué tendrán que esperar hasta llegar a casa antes de comer dulces y enséñeles (o recuérdeles) que rechacen cortésmente las golosinas caseras.

“Muchos niños con alergias alimentarias se ponen ansiosos por Halloween, así que si saben que tienes un plan para ayudarlos a divertirse y prevenir reacciones, puede aliviar sus preocupaciones”, dice Bumgardner.

3. Lleve un EpiPen (y sepa cómo usarlo)

Las reacciones alérgicas pueden ocurrir en cuestión de segundos, por lo que es imperativo que quienquiera que lleve a su hijo a pedir dulces sabe cómo detectar los síntomas y está capacitado para administrar epinefrina. Algunas de las reacciones más comunes a las alergias alimentarias incluyen picazón y urticaria, especialmente alrededor de la boca y la cara, así como asma, sibilancias, vómitos e hinchazón en la garganta, dice Julie McNairn, MD, especialista en alergias e inmunología con sede en Ithaca , Nueva York. Ella aconseja tener cuidado si el disfraz de su hijo incluye una máscara, “ya que los signos iniciales de anafilaxia podrían perderse”.

Los alergólogos generalmente recomiendan llevar dos EpiPens , en caso de que se requiera una segunda dosis o el primer inyector no funcione correctamente. Bumgardner sugiere también obtener una lista completa de los posibles síntomas del médico de su hijo, así como un plan de acción de emergencia de anafilaxia para que esté preparado en caso de que surjan síntomas.

RELACIONADO: Cómo usar correctamente un Epipen

4. Cámbielo

Cuando un niño ve que la mitad de su botín de dulces es barrido por los padres en la pila prohibida, puede provocar grandes emociones. Una forma de disminuir los sentimientos de injusticia es sugerir un intercambio de dulces con un amigo que no tenga alergias. O considere abrazar la nueva tradición de Halloween de la Switch Witch , una buena bruja que visita la casa durante la noche, reemplazando las golosinas cargadas de alérgenos con alergias. -Dulces, juguetes u otras golosinas de Halloween libres de alergias gratis.

5. Sea conocedor de las etiquetas

Las prácticas de fabricación de caramelos de tamaño miniatura y específicos para las fiestas a veces pueden diferir de las versiones estándar. Eso significa que no puede asumir que la versión del tamaño de un bocado de una golosina es segura simplemente porque su hijo ha comido el dulce de tamaño regular antes. Varias organizaciones, como la división Niños con alergias a los alimentos de la AAFA, publican guías de dulces de Halloween actualizadas cada año para ayudarlo a identificar opciones seguras de dulces para su hijo.

Con estas sencillas modificaciones, su hijo puede disfrutar de las festividades, sin correr el riesgo de una reacción peligrosa.

Los 20 mejores dulces de Halloween aptos para personas alérgicas

Estos dulces están libres de la mayoría de comunes Alérgenos. Asegúrese de leer siempre las etiquetas y consultar con su alergólogo sobre las necesidades específicas de su hijo.

  1. Golpes
  2. PUNTOS
  3. Dum dums
  4. Gimbal's gourmet gelly beans
  5. Osos de oro de Haribo
  6. Tamales calientes caramelos de canela
  7. Jelly Belly caramelos
  8. Jolly Ranchers
  9. Mike e Ike dulces
  10. Nerds
  11. ¡Sin suero! Figuras de Halloween de chocolate
  12. Píos fantasmas de malvavisco
  13. Sonido pop
  14. Bolos
  15. Smarties
  16. Agrias niños de parches
  17. Spangler circus cacahuetes
  18. Starbursts
  19. Pescado sueco
  20. Tootsie roll

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