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6 consejos para una limpieza tóxica ambiental para su hogar – Dr. Axe

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Un estudio reciente reveló que trazas de sustancias químicas altamente tóxicas, incluidas sustancias peligrosas como fenoles yf retardadores cojos, están casi universalmente presentes en el polvo que se acumula en nuestros hogares. Los investigadores concluyeron que estos productos químicos son producidos por una amplia gama de materiales de construcción y productos domésticos.

Esta aleccionadora investigación destaca cuán peligrosas son las casas. realmente son. En la era moderna, la atmósfera está llena de sustancias químicas microscópicas que podrían tener un impacto negativo a largo plazo en nuestra salud.

Es importante mantener la mayor cantidad de sustancias químicas y productos tóxicos y no saludables fuera de la su hogar como sea posible. Utilice estos útiles consejos de salud de medicina ambiental para desintoxicar su hogar de forma natural y proteger a su familia de el efectos a largo plazo de la exposición química .

Limpieza tóxica ambiental para su hogar: 6 consejos

1. Evalúe la exposición a sustancias químicas tóxicas de su hogar

El primer paso para fortalecer su hogar contra toxicidad causada por metales pesados ​​ y otras amenazas ambientales es hacer un balance de los posibles puntos problemáticos que ya amenazan a su hogar. En algunos casos, esto puede incluir pintura envejecida que se aplicó antes de que su familia se mudara a su hogar actual o materiales de construcción instalados incorrectamente, como aislamiento envejecido, que podrían exponer a su familia a amenazas para la salud física y mental.

Comience el proceso de desintoxicación natural de su hogar haciendo una lista de todas las formas en que su hogar ya puede estar comprometido por productos químicos peligrosos. Eso hará que sea más fácil comenzar a identificar soluciones para hacer de su casa un lugar más seguro para vivir.

2. Encuentre alternativas naturales para productos de limpieza populares

¿Qué tienen en común la mayoría de los productos de limpieza de cristales, limpiadores de azulejos de baño, champús para muebles? Ellos contienen químicos tóxicos que son peligroso para el consumo humano. Es uno de los aspectos más reveladores de una era moderna impulsada por la conveniencia: W Estamos más que dispuestos a almacenar grandes contenedores de veneno en nuestros hogares si han sido etiquetados como productos de limpieza.

Hay una larga lista de limpieza natural y orgánica. soluciones disponibles en la actualidad que sirven como alternativas a los productos de limpieza tóxicos. El uso estratégico de bicarbonato de sodio y vinagre blanco, por ejemplo, se puede utilizar en lugar de los limpiadores populares. Tomarse el tiempo para reemplazar cada químico tóxico con una contraparte natural es solo una forma de desintoxicar naturalmente su hogar.

3. Tenga cuidado con los materiales sintéticos tratados

La mayoría de las familias no piensan en considerar el tipo de impacto que las comodidades modernas tienen en su salud en general . Esto es especialmente cierto cuando se trata de artículos para el hogar hechos de materiales sintéticos, como los modernos utensilios de cocina de plástico. De la misma manera que se nos disuade de calentar en el microondas ciertos tazones de plástico (debido al riesgo de que los químicos se filtren en nuestra comida), las familias deben realizar una evaluación detallada de qué materiales sintéticos en el hogar presentan un riesgo de toxicidad .

Un ejemplo perfecto sería el revestimiento antiadherente rociado de utensilios de cocina o los productos de almacenamiento de alimentos que se producen con teflón, que contiene productos químicos perfluorados que son relacionado con el cáncer y otros problemas de toxicidad ambiental.

4. Identificar reemplazos para artículos dañinos para el cuidado de mascotas

No deje de lado a su leal mascota mientras reemplaza los productos de limpieza dañinos con alternativas naturales y no tóxicas. Muchos productos de limpieza para mascotas podrían dañar no solo a su mascota sino también a los miembros de su familia, especialmente si estos artículos se consumen por accidente. Es mejor que las familias no pongan en peligro a los miembros del hogar al arriesgarlo en primer lugar. Afortunadamente, la disponibilidad de productos naturales para el cuidado de mascotas está en su punto más alto.

Es posible que deba seguir buscando en línea, pero confíe en que si puede pensar en un producto para el cuidado de mascotas, alguien está vendiendo una versión orgánica y no tóxica de ese producto. Esto incluye las necesidades de cuidado de las mascotas que van desde las infestaciones de pulgas y garrapatas hasta el cuidado a largo plazo del pelaje de una mascota. Puede ser necesario un poco de prueba y error para localizar los reemplazos más efectivos, pero este es un paso hacia un hogar más seguro y saludable.

5. No olvides tu nevera

Muchos de los ejemplos de esta lista han animado a los lectores a seguir una cierta regla general: si es no es seguro para comer, probablemente no sea seguro en su hogar en primer lugar. Esta actitud también debe aplicarse a la comida en su refrigerador. Cuantos más alimentos envueltos en plástico y preparados artificialmente ocupen espacio en su refrigerador, más exposición general tendrá la familia a sustancias químicas potencialmente peligrosas y tóxicas.

Pasar de los alimentos altamente procesados ​​a los productos orgánicos es una forma esencial de recuperar el hogar de años de albergar productos tóxicos. Se ha demostrado que este cambio numerosos beneficios para la salud para el toda la familia.

6. Limitar el consumo general del hogar


Tiene perfecto sentido cuando piensas sobre eso. Los estudios han demostrado que cuanto más desechos producimos en el hogar, más probabilidades hay de que los miembros de la familia estén expuestos a su parte justa de productos químicos tóxicos . Esta exposición puede ser extremadamente mínima, pero el peligro radica en que los miembros de la familia consuman sustancias químicas tóxicas repetidamente y que la toxicidad se acumule con el tiempo.

Por eso tiene tanto sentido mirar su hogar desde la perspectiva de medicina ambiental . Aprenda a identificar posibles alternativas a las sustancias químicas tóxicas en los productos domésticos de uso diario en beneficio de una mejor salud y una mente más sana.

Lyle Murphy es el fundador de Alternative to Meds Center , un centro holístico de reducción gradual de medicamentos y tratamiento de adicciones en Sedona, AZ. El programa de Alternative to Meds Center, que se especializa en psiquiatría holística, medicina ambiental y tratamiento de adicciones, está diseñado para eliminar estratégicamente las toxinas causadas por contaminantes del aire, metales pesados, pesticidas y otros para ayudar a restaurar la función fisiológica adecuada. Lyle ha dedicado su vida a la salud mental integral y actualmente capacita a los médicos en técnicas de reducción de medicamentos.