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9 píldoras populares relacionadas con la demencia y la pérdida de memoria

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Siempre que tome un medicamento, es imprescindible sopesar los riesgos y beneficios del medicamento. Y ahora debemos preguntarnos: “¿Es esta una de las drogas ligadas a la demencia y la pérdida de memoria?” La investigación emergente está encontrando conexiones perturbadoras entre los fármacos anticolinérgicos y los efectos cerebrales negativos. Esta clase de medicamentos incluye medicamentos populares que se usan para las alergias, el mareo y el sueño, incluida la difenhidramina, el dimenhidrinato y otros.

Y sí, pensaría que algunos de los medicamentos para la alergia y el insomnio más populares en el mercado. mercado sería seguro, pero un estudio describe algunos riesgos para la salud aterradores. El JAMA Neurology es único porque los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Indiana en realidad utilizaron imágenes del cerebro para detectar cómo los fármacos anticolinérgicos impactan en el cerebro. Mediante imágenes de resonancia magnética y PET, los investigadores mostraron cómo las personas que tomaban medicamentos anticolinérgicos experimentaban un metabolismo cerebral más bajo y una atrofia cerebral más alta.

Esta no es la primera vez que los investigadores encuentran una conexión entre los medicamentos anticolinérgicos y los factores cognitivos. disminución. En 2015, los científicos de la Universidad de Washington también encontraron que el uso crónico de ciertos anticolinérgicos para dormir y medicamentos para la fiebre del heno aumentaba el riesgo de demencia de una persona. El estudio solo encontró la asociación para las personas que tomaron estos medicamentos durante 3 o más años. (Se necesita más investigación para averiguar si el uso continuo o intermitente durante ese período de tiempo conduce a un mayor riesgo de demencia).

Contenidos

9 medicamentos que causan pérdida de memoria

La idea de la pérdida de la memoria como resultado de mediaciones que se supone que ayudan a su curación es aterradora. A continuación se muestra una lista de medicamentos con efectos anticolinérgicos a tener en cuenta cuando se intenta preservar la salud del cerebro:

1. Medicamentos para la incontinencia

Nombres genéricos de medicamentos: darifenacina, oxibutinina, tolterodina, flavoxato

Opciones naturales:

    Los ejercicios de los músculos del piso pélvico, como los ejercicios de Kegel, ayudan a fortalecer los músculos alrededor de la uretra y son una manera fácil de ayudar a combatir la incontinencia. naturalmente. Cuando aprieta y afloja repetidamente los músculos del piso pélvico, ayuda a mejorar la fuerza, la coordinación y la resistencia de los músculos.
      Entrenamiento de la vejiga es otra forma natural y gratuita de intentar controlar la incontinencia. El objetivo del entrenamiento de la vejiga es recuperar el control de sus hábitos de baño. Si bien puede sentir la necesidad de correr al baño, intente esperar diez minutos más. Una vez que se sienta cómodo con este hito, agregue otros diez minutos. Continúe con esta práctica hasta que haya llegado a un momento adecuado entre las visitas al baño. Pídale a su proveedor de atención médica que lo ayude a establecer metas claras a través de este proceso y lleve un diario para ayudarlo a usted y a su médico a realizar un seguimiento del progreso. Tenga en cuenta que tanto el entrenamiento de la vejiga como los ejercicios del suelo pélvico requieren tiempo para ver mejoras.

          La investigación también sugiere alimentos ricos en vitamina C y alimentos que contiene beta-criptoxantina puede ayudar a promover la salud del sistema urinario. Estos alimentos incluyen kiwi, guayaba, papaya

, piña, mango, calabaza, calabaza, zanahorias, pimientos dulces, pimientos verdes, brócoli, col rizada, perejil y más.

2. Relajantes musculares

Nombres genéricos de medicamentos: ciclobenzaprina, diciclomina, orfenadrina

Opciones naturales:

    Un estudio de 2011 investigó los efectos de la terapia de masaje sobre el dolor muscular y la relajación. Los investigadores encontraron que la terapia de masaje mejoraba el manejo del dolor óseo y muscular en los pacientes, demostrando los efectos relajantes de los músculos del masaje.

    • El magnesio actúa como Bloqueador de calcio natural para regular las contracciones musculares y ayudar a que los músculos se relajen. Si tiene deficiencia de magnesio, sus músculos pueden contraerse demasiado, causando calambres o espasmos.

        3. Analgésicos narcóticos

        Nombres genéricos de medicamentos: meperidina

        Opciones naturales:

        Los analgésicos naturales existen en varias formas diferentes. Dependiendo de la causa y el tipo de dolor que esté experimentando, varios remedios pueden ser apropiados. Las posibles opciones naturales para aliviar el dolor incluyen:

          Punción seca
            Crioterapia (para dolores musculares)

                Atención quiropráctica
              • Aceites esenciales de menta o lavanda (para dolores de cabeza y dolores musculares)
              • Técnica de Graston

              • Sal de Epsom
              • 4. Medicamentos anticonvulsivos

                Nombres genéricos de fármacos: carbamazepina, oxcarbazepina

                Opciones naturales:

                  Intente reducir los desencadenantes comunes de las convulsiones, incluido el estrés físico y emocional, la fatiga y la falta de sueño, el uso de drogas o alcohol, la estimulación excesiva de las luces. , ruido, etc. y cambios hormonales.

                      Si bien la dieta cetogénica realmente ganó popularidad en 2018, los médicos la han utilizado desde la década de 1920. para ayudar a controlar las convulsiones.

                    5. Medicamento para el Parkinson

                    Nombres genéricos de medicamentos: benztropina, prociclidina, trihexifenidilo, amantadina

                    Opciones naturales:

                      Si bien algunos medicamentos pueden ser necesarios para tratar el Parkinson, existen opciones emergentes sin medicamentos para algunas personas, como la estimulación cerebral profunda.
                    • Según la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, el ejercicio es la vanguardia del tratamiento de la enfermedad de Parkinson. Solo asegúrate de moverte con precaución y estirarte para evitar la rigidez. Los aeróbicos acuáticos y los ejercicios para la mente y el cuerpo, como el tai chi, pueden ser excelentes opciones.
                        La acupuntura también puede ayudar a aliviar los síntomas de Parkinson al promover la liberación de agentes neuroprotectores.

                      6. Antidepresivos tricíclicos

                      Nombres genéricos de medicamentos: amitriptilina, amoxapina, clomipramina, desipramina, doxepina, imipramina, nortriptilina, trimipramina

                      Opciones naturales:

                        Ayude a combatir los síntomas de la depresión a través de cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio y encontrar relaciones de apoyo y profesionales. Guia.
                      • Consuma una dieta rica en ácido fólico, grasas saludables, probióticos y otras vitaminas B, o considere la posibilidad de tomar suplementos.
                      • Muchos estudios han analizado el efecto de la hierba de San Juan contra la depresión mayor. Un estudio en particular encontró que tenía una eficacia similar a los antidepresivos estándar.

                          7. Fármacos antipsicóticos

                          Nombres genéricos de medicamentos: clozapina, olanzapina, perfenazina, quetiapina, tioridazina, trifluoperazina, loxapina, metotrimeprazina, molindona, pimozida

                          Opciones naturales:

                            Una revisión encontró entre el 85 y el 90 por ciento de los residentes en las casas de Soteria , que utilizan un modelo de recuperación basado en la comunidad para la esquizofrenia y los trastornos relacionados centrados en el crecimiento, el aprendizaje y el desarrollo de los pacientes, pudieron regresar a sus hogares y a sus rutinas regulares sin tomar medicamentos (ni siquiera una vez).

                          • También se han probado varios suplementos contra los síntomas de la esquizofrenia, con resultados positivos, incluidos los ácidos grasos omega-3 en las etapas iniciales de la esquizofrenia ophrenia, l-lisina, sarcosina (también llamada glicina o N-metilglicina) y más.
                            • Además, se ha encontrado que la acupuntura tiene efectos antipsicóticos en pacientes esquizofrénicos en estudios pequeños. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar estos beneficios.

                                8. Medicamentos para la alergia

                                Nombres genéricos de medicamentos: carbinoxamina, clorfeniramina, clemastina, difenhidramina, hidroxizina, prometazina, ciproheptadina

                                Opciones naturales:

                                  El consumo de miel local cruda antes de que la temporada de alergias esté en pleno apogeo puede ayudar a la guerra Elimine los molestos síntomas de la alergia. De hecho, los Archivos internacionales de alergia e inmunología publicó un artículo que probó cómo el uso de la miel de polen de abedul antes de la temporada afectaba a las personas con alergias al polen de abedul. Los pacientes que tomaron miel “informaron una puntuación total de síntomas un 60% más baja, el doble de días asintomáticos y un 70% menos de días con síntomas graves”.

                                  Las ollas Neti ayudan a despejar los senos nasales y eliminar la congestión, liberando los conductos nasales de alérgenos e irritantes. David Rabago, MD, ha realizado varios estudios utilizando un bote Neti y lo encontró beneficioso para prevenir y tratar varias afecciones de las vías respiratorias superiores, incluida la sinusitis crónica y aguda, el resfriado común y las alergias estacionales. Aprenda a utilizar los aceites esenciales para las alergias. Un estudio de 2010 publicado en el Journal of Ethnopharmacology sugiere que el aceite de menta actúa como relajante y exhibe actividad antiespasmódica, inhibiendo las contracciones que le provocan tos. (No se recomienda para niños menores de 30 meses.)

                                      Si tiene alergia a la ambrosía, evite melones, plátanos, pepinos, semillas de girasol , equinácea y manzanilla, ya que pueden desencadenar una respuesta alérgica en su sistema.

                                          El caldo de huesos de pollo, ternera o cordero ayuda a aliviar problemas respiratorios. También ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo y estimula el sistema inmunológico.

                                            ¿Sabe que hay una conciencia cada vez mayor de la conexión entre la salud intestinal y función inmunológica? Así es. Con eso en mente, la investigación ha ilustrado los efectos positivos que los probióticos pueden tener sobre las alergias.

                                              9. Medicamentos para el mareo por movimiento

                                              Nombres genéricos de medicamentos: dimenhidrinato, difenhidramina, meclizina, prometazina, escopolamina

                                              Opciones naturales:

                                                La investigación sugiere que el jengibre puede ayudar a prevenir el mareo por movimiento, especialmente como resultado de movimientos circulares como en un simulador de vuelo o en un paseo de diversión. Tome 250 miligramos tres veces al día por adelantado. Tenga cuidado si está tomando anticoagulantes.

                                                    La investigación también ha encontrado que tomar 50 miligramos de 5-HTP y 200 miligramos de magnesio juntos dos veces al día durante tres meses redujeron drásticamente el mareo por movimiento. Sin embargo, tenga en cuenta que el 5-HTP no es para todos. Antes de tomarlo, hable con su proveedor de atención médica e infórmese sobre las interacciones conocidas, incluidos los medicamentos comúnmente recetados para la diabetes, la presión arterial alta, la depresión, el dolor, las migrañas y la enfermedad de Parkinson.
                                                      Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades sugieren que la aromaterapia con aceite de menta o lavanda también puede prevenir la aparición del mareo.
                                                    • Medicamentos para la ansiedad y el insomnio

                                                      Si bien es demasiado pronto para decirlo con certeza, una investigación reciente encontró correlaciones potenciales entre las benzodiazepinas (medicamentos comúnmente recetados para el insomnio y ansiedad) y demencia, pero se necesita más investigación. Un estudio siguió a más de mil personas mayores durante un período de 15 años. Inicialmente, los pacientes estaban libres de demencia. Después de los primeros tres años del estudio, quienes comenzaron a tomar benzodiazepinas tenían un 60 por ciento más de probabilidades de desarrollar demencia que quienes no usaban los medicamentos. Con tantos factores que contribuyen a la formación de la enfermedad, esto no es evidencia suficiente para determinar la causalidad. Sin embargo, probablemente sea seguro decir que el riesgo sigue ahí, y con tantas opciones naturales disponibles, es posible que no valga la pena correr el riesgo. Si tiene problemas para dormir por la noche, intente:

                                                        Uso de raíz de valeriana como remedio para dormir
                                                      • Establecer su temperatura entre 60 y 70 grados Fahrenheit; esto baja el termómetro interno de su cuerpo, iniciando somnolencia
                                                            Comer alimentos ricos en melatonina e inductores como plátanos, cerezas, jengibre o rábanos como antes de acostarse. refrigerio.

                                                        Pensamientos finales

                                                      Si bien no debe dejar de tomar sus medicamentos sin hablar con su médico, vale la pena conversar para ver si sus mediaciones incluyen medicamentos anticolinérgicos relacionados con la demencia. Si es así, pregunte sobre posibles opciones alternativas con menos efectos secundarios graves, incluidos los remedios naturales.