La inflamación es una de las preocupaciones médicas más comunes hoy en día. Con la creciente proporción epidémica de efectos secundarios de las drogas sintéticas, la gente está tratando de encontrar soluciones alternativas naturales para combatir las enfermedades inflamatorias. Una gran cantidad de afecciones inflamatorias se pueden controlar de manera fácil y segura utilizando ciertos aceites esenciales que tienen tremendas propiedades antiinflamatorias, como el aceite de lavanda, el aceite de jengibre y el aceite de menta.

Antes de comenzar con los aceites esenciales antiinflamatorios, vale la pena saber qué es realmente la inflamación. Echemos un vistazo en profundidad.

Tabla de contenido

¿Qué es la inflamación?

La inflamación es la respuesta protectora natural del cuerpo ante enfermedades o estímulos dañinos como irritantes, patógenos, etc. Por lo general, es una señal de que su cuerpo está bien. La inflamación ocurre cuando un cuerpo intenta eliminar los patógenos o factores causantes y comienza a reparar la parte afectada. La inflamación involucra células inmunes, mediadores moleculares y vasos sanguíneos.

La inflamación se indica clínicamente con el término sufijo “itis” agregado al nombre del órgano que presenta una condición inflamatoria. Por ejemplo, una afección inflamatoria de la piel o de la dermis se llama “dermatitis”, la inflamación del apéndice se llama “apendicitis”, etc.

Causas de la inflamación

La inflamación puede ser causada de varias maneras:

• Causas físicas: cortes, quemaduras, lesiones, traumatismos, congelación y más.
• Causas biológicas: infección por patógenos como virus, bacterias, etc.
• Causas químicas: alcohol, irritantes químicos y toxinas.
• Causas psicológicas: la ansiedad, el estrés y la excitación también pueden causar inflamación.

Tipos de inflamación

Las inflamaciones se clasifican principalmente en 2 tipos:

Inflamación aguda: ocurre inmediatamente después del daño causado por alérgenos, patógenos, quemaduras, cortes, congelación y toxinas. La inflamación aguda dura sólo unos pocos días, en su mayoría menos de 2 semanas.

Inflamación crónica: la inflamación crónica puede durar varios meses o incluso años. El tabaquismo, el estrés, la obesidad y la mala alimentación son ciertos factores comunes que ayudan a promover la inflamación crónica.

Signos y síntomas de inflamación

Las inflamaciones se caracterizan principalmente por –

• Calor
• Enrojecimiento
• Dolor
• Hinchazón
• Pérdida de función

El órgano afectado puede mostrar todos los síntomas juntos o dos o tres dependiendo de la gravedad de la afección.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales, ampliamente conocidos como aceites de aromaterapia, se derivan de flores, semillas, frutos, cortezas, raíces y semillas de un amplio espectro de flora natural. Estos aceites se han utilizado ampliamente en varios sistemas de medicina tradicionales y naturales, incluida la aromaterapia, en todo el mundo durante décadas.

Aceites esenciales antiinflamatorios

“Los aceites esenciales son una gran herramienta de apoyo para aliviar las molestias derivadas de la inflamación que puede ocurrir en la superficie de nuestra piel e incluso internamente, como en las articulaciones, la zona respiratoria superior y el abdomen”.

– Amy Galper, fundadora del Instituto de Aromaterapia de Nueva York, la primera escuela de aromaterapia en la ciudad de Nueva York.

En estudios recientes, se ha descubierto que algunas afecciones de salud graves, como enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y alergias, están directamente relacionadas con afecciones inflamatorias crónicas.

Numerosas afecciones inflamatorias pueden controlarse mediante aromaterapia utilizando ciertos aceites esenciales de forma segura y eficaz si se identifican a tiempo. Los aceites esenciales generalmente no muestran ningún efecto negativo o adverso en el cuerpo y no solo suprimen los síntomas sino que tratan la raíz de los problemas.

Sin embargo, toda una gama de aceites esenciales ofrece beneficios curativos y de control en varias afecciones inflamatorias. Cada aceite esencial funciona de manera diferente y tiene impactos específicos tanto en las condiciones físicas como mentales.

A continuación se muestran algunos ejemplos de aceites esenciales que pueden ayudar a reducir la inflamación.

Aceite esencial de lavanda

Nombre científico – Lavándula sp.

Hay una variedad de especies de lavanda (alrededor de 400) disponibles en todo el mundo con diferentes calidades y aromas. Esta hierba tiene diversas propiedades medicinales que incluyen acciones antiinflamatorias y analgésicas.

Cuando se trata de tratar afecciones inflamatorias, la lavanda se considera uno de los mejores aceites esenciales del mundo. Puede ayudar a reducir el dolor en los músculos, las articulaciones y debajo de la piel. Sus efectos anticoagulantes ayudan a reducir la hinchazón y la decoloración en la flebitis.

La lavanda tiene importantes propiedades de regeneración celular, por lo que ayuda a reparar rápidamente los síntomas inflamatorios de lesiones como huesos rotos, quemaduras, cortes y golpes. Es un poderoso diurético; por tanto, muy eficaz para reducir la inflamación renal.

La mejor parte del aceite esencial de lavanda es que es la solución más segura y efectiva para reducir la depresión, que a menudo es la causa más común de inflamaciones internas que tiende a promover varias afecciones de salud potencialmente mortales, como asma, diabetes, obesidad, trastornos cardiovasculares, enfermedades crónicas. enfermedad renal (ERC) y muchas más.

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Aceite esencial de jengibre

Nombre científico – Zingiber officinale

El jengibre tiene poderosos compuestos antiinflamatorios y antioxidantes, como el gingerol, que pueden reducir eficazmente la inflamación tanto aguda como crónica. La inflamación aguda causada por infecciones virales como la gripe, la fiebre y el dolor de garganta se puede eliminar fácilmente con aceite esencial de jengibre.

El aceite de jengibre también es útil para controlar el reumatismo y la artritis, especialmente en las articulaciones de las rodillas. La raíz de jengibre también es beneficiosa para la inflamación del colon y los problemas digestivos.

Lea nuestro artículo detallado sobre los beneficios del aceite esencial de jengibre.

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Aceite esencial de menta

Nombre científico – Mentha piperita

El aceite esencial de menta tiene una larga historia de uso medicinal en varias condiciones de salud. Es un potente agente expectorante, antipirético, analgésico y antiinflamatorio.

El aceite de menta se ha utilizado principalmente para tratar todo tipo de inflamaciones respiratorias, desde dificultad respiratoria aguda hasta enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

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Aceite esencial de incienso

Nombre científico – Boswellia carterii

El aceite esencial de incienso se deriva de la sustancia resinosa de los árboles de Boswellia. Este aceite esencial es muy eficaz en afecciones inflamatorias causadas por infecciones virales, bacterianas o fúngicas, como infecciones del tracto respiratorio (ITR), incluidas amigdalitis, laringitis y más.

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Una poderosa mezcla de aceites esenciales antiinflamatorios

Anti tiburones

Hemos creado una mezcla especial de aceites esenciales para la inflamación llamada “Anti Sharks”. Esta mezcla está formulada para la inflamación de la piel causada principalmente por insectos y peces venenosos.

Los ingredientes de esta mezcla de aceites esenciales antiinflamatorios incluyen:

• Lavanda: ayuda a neutralizar la toxicidad de los venenos.
• Geranio: actúa como cortisona.
• Menta: ayuda a reducir el dolor y la hinchazón.

Anti Sharks funciona muy bien contra todo tipo de alergias, incluidas las alergias cutáneas, las alergias respiratorias y las alergias alimentarias. Anti Sharks ayuda a curar cualquier síntoma inflamatorio en la piel como picazón, dolor, enrojecimiento e hinchazón. También se puede utilizar como repelente de mosquitos.

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Cómo utilizar aceites esenciales para la inflamación

Los aceites esenciales se pueden utilizar de muchas maneras. Algunos de los métodos más populares son:

Perfusión aromática: coloque de 2 a 5 gotas de aceite esencial en la parte interna del codo y masajee con la muñeca de la otra mano durante un minuto hasta que la piel lo absorba todo. Repita el método con el otro codo y muñeca.

Dilución en aceite de oliva: el aceite esencial se puede diluir en aceite de oliva u otros tipos de aceites portadores. Se puede hacer una dilución del 10 % añadiendo 40-50 gotas de aceite esencial en 10 ml de aceite de oliva.

Enjuague bucal o gárgaras: vierta 2 gotas de aceite esencial directamente en la boca, tome un sorbo de agua y haga gárgaras o enjuague bucal.

Masaje: se pueden aplicar aceites esenciales diluidos en aceites portadores y masajear el área afectada para reducir los síntomas inflamatorios como el dolor y la hinchazón.

Descargo de responsabilidad

Los aceites esenciales no son medicamentos y no reemplazan ningún consejo médico prescrito. Nunca lo mantenga al alcance de los niños y evite el contacto visual. Si de todos modos ocurre contacto con los ojos, lávelos inmediatamente con aceite de cocina, no use agua.

Aunque los aceites esenciales son naturales y seguros, eso no significa que puedas utilizar estas esencias de forma arbitraria. Cuando lo utilice con fines terapéuticos, busque la supervisión directa de un aromaterapeuta certificado.