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Aceites esenciales para el pie de atleta

El pie de atleta afecta a más personas que sólo a los atletas. Se llama así porque la mayoría de las personas que la padecen la contraen al caminar por vestuarios, duchas o piscinas comunitarias. Es una infección por hongos (Tiña del pie) que comienza entre los dedos y, a veces, se extiende por todo el pie si no se controla. Como es muy contagioso, hay que tener mucho cuidado en las zonas comunes donde la gente camina descalza. A continuación se muestran algunas formas en que puede utilizar los aceites esenciales para el pie de atleta.

Síntomas

  • Piel suave, blanca y con descamación o piel seca y descamada
  • Carne agrietada y abierta
  • Picazón entre los dedos de los pies, sensación de ardor, enrojecimiento.
  • Uñas de los pies engrosadas y amarillentas
  • Olor a pies
  • Posiblemente una erupción parecida a un grupo de pequeñas ampollas.

Mejores aceites

Árbol del té, limón, tomillo, lavanda, tagetes, melaleuca, hisopo, pachulí, menta, agujas de pino, mirra, hierba de limón, cilantro.

Puntos de interés

  • El árbol del té es el aceite esencial más eficaz para tratar el pie de atleta. Utilice 2-3 gotas sin diluir o en 1 cucharadita de FCO (aceite de coco fraccionado) en el área afectada. Durante el despliegue, mi esposo descubrió que solo el árbol del té funcionaba en su pie de atleta y que ni un solo ungüento de venta libre podía tocar el suyo.
  • Utilice de 4 a 6 gotas del aceite esencial de su elección en un baño de pies.
  • También puedes agregar unas gotas del aceite esencial de tu elección a 1/2 cucharadita de hamamelis para secar el hongo.
  • Si la piel está agrietada y duele, una crema de caléndula ayuda.
  • Ventile sus zapatos durante 24 horas antes de volver a usarlos cada vez. Si es posible, consiga dos pares de zapatos y deje de usarlos. El pie de atleta se ve agravado por las condiciones cálidas y húmedas, así que déle a los zapatos la oportunidad de secarse.
  • Compra zapatos con ventilación. La transpiración excesiva en calzado mal ventilado ayuda a crear un ambiente en el que prosperan los hongos.
  • Utilice un polvo desinfectante en sus zapatos entre usos. Eso ayudará a eliminar los hongos o bacterias en los zapatos. En este artículo sobre zapatos apestosos, hay varias recetas que pueden ayudarte con eso.
  • Use calcetines limpios todos los días.
  • Lávese los pies todos los días. Mantenlos escrupulosamente limpios.
  • Evite calcetines y otras medias hechas de materiales sintéticos. Los calcetines de lana son los mejores para usar.
  • Rocíe su bañera y/o ducha con un buen limpiador después del baño.
  • Exponga los pies al sol y al aire fresco siempre que sea posible.
  • Cuida tu dieta. Asegúrese de consumir todas sus vitaminas y minerales diariamente. Beba mucha agua y mantenga fuerte su sistema inmunológico.

Recetas de aceites esenciales para el pie de atleta

Los aceites utilizados en estas recetas son antimicrobianos y ayudarán a matar los hongos que causan el pie de atleta. Asegúrese de probar primero la fórmula en una porción del área del tamaño de un centavo para asegurarse de que su piel pueda soportar la fórmula.

Baño de pies y dab

  • 5 gotas de árbol de té
  • 1 gota de limón
  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharada de sales de Epsom
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra

Agregue la fórmula a un recipiente con agua tibia y remoje los pies durante al menos 5 minutos al día. Seque bien los pies.

Lenguado:

Mantenga esta fórmula en una botella de vidrio de color oscuro. Ponga unas gotas en un hisopo de algodón y frótelos entre los dedos y alrededor de las uñas. Se puede utilizar en un niño.

Talco

Agregue todos los ingredientes a un recipiente y revuelva hasta que los aceites esenciales estén bien mezclados. Deje secar. Todavía se formarán grumos, así que espera a que se seque y luego tritura los grumos con el resto de la arcilla. Mezclar bien nuevamente. Polvo entre los dedos de los pies todos los días con una pequeña cantidad.

Fijador de pies

Mezcle la fórmula y masajee diariamente los pies limpios y secos. Continúe con Foot Spritz.

Spritz para pies

*Puede utilizar agua destilada, de manantial, embotellada o filtrada. También puede hervir agua del grifo a fuego fuerte durante 15 minutos para eliminar las impurezas. Deje enfriar primero antes de agregar aceites. Agregue todos los ingredientes a una botella rociadora de niebla fina de 8 onzas. Agite bien y rocíe los pies después de limpiarlos y secarlos. Esto ayudará en el tratamiento del pie de atleta y eliminará muchos de los olores desagradables combinados con los problemas de los pies. La menta ayudará a enfriar la quemadura del hongo y el árbol del té y la lavanda son los que más trabajan para matar el hongo. Tratar el interior de las zapatillas y los zapatos de tacón también ayudará a evitar problemas peores y eliminar los olores.

Aceite de masaje de pies

Aplique una pequeña cantidad de fórmula en el área afectada. Lo mejor es utilizarlo por la noche, después de un baño de pies y con los pies bien secos. Se puede utilizar en un niño.

Gotas de aceite para el tratamiento de hongos

Aquí tienes una infografía divertida para ayudarte a recordar esto:

Agrega los aceites esenciales, gota a gota, a una botella de vidrio de color oscuro. Enrosque la tapa del gotero, envuelva la mano completamente alrededor del frasco y agite bien durante 2 minutos para mezclar todos los ingredientes y calentar a temperatura corporal. Guárdelo en un lugar oscuro y fresco durante 24 horas para permitir que los aceites generen sinergia. Agite bien antes de cada uso. Deséchelo después de 6 meses o según la fecha de caducidad de los aceites portadores. Usar, coloque de 10 a 20 gotas en la palma de la mano y masajee bien el pie. Concéntrate en el área entre los dedos y alrededor de las cutículas. Trate ambos pies. Trate dos veces al día hasta que desaparezcan los hongos.

Ambientador de zapatos

Coloque el polvo de hornear en una bolsa de plástico con cierre y agregue los aceites esenciales. Exprima el aire y selle bien la bolsa. Bolsa de masaje para repartir los aceites completamente a través del polvo. Guárdelo en un recipiente con tapa agitadora. Cubra uniformemente el interior de los zapatos con talco durante la noche. Asegúrese de vaciar el polvo de los zapatos antes de usarlos. Utilice el tratamiento 3-4 noches seguidas. Repita cuando sea necesario.

Y finalmente

Recuerda siempre, Los hongos prosperan en áreas cálidas y húmedas.. Para matarlos y evitar que regresen, mantenga el área lo más limpia y seca posible y trátela con aceites esenciales 100% de grado terapéutico. A los hongos no les gustan los aceites más de lo que les gusta la sequedad. Esas dos cosas pueden resolver la mayoría, si no todos, de sus problemas de hongos.