Contraer la gripe o sus síntomas de vez en cuando no es infrecuente, especialmente durante los cambios estacionales. Los virus de la gripe evolucionan continuamente, lo que hace que sea más difícil tratarlos en casa y, en ocasiones, pueden poner en peligro la vida. El uso de aceites esenciales para la gripe y sus síntomas asociados ha ganado cada vez más popularidad en los últimos años. Aunque por sí solos no pueden curar la afección, obviamente pueden ayudarlo a sentirse mejor de muchas maneras diferentes.

En este artículo, exploraremos algunos de los beneficios más comunes del uso de aceites esenciales para la gripe y los síntomas asociados junto con precauciones importantes y posibles riesgos. Pero antes de entrar en Cómo los aceites esenciales pueden ayudar con las infecciones por gripe.Primero, necesitaremos aprender un poco más los conceptos básicos de la gripe. Entonces empecemos.

Tabla de contenido

¿Qué es la gripe y cuáles son las causas y síntomas implicados?

La gripe, también conocida como influenza, es una enfermedad infecciosa del sistema respiratorio que generalmente afecta la garganta, la nariz y los pulmones. En la mayoría de los casos, mejora por sí solo simplemente aumentando la ingesta de líquidos, descansando y usando algunos remedios caseros como los aceites esenciales. Pero a veces, sus complicaciones pueden ser más graves e incluso poner en peligro la vida y requieren atención médica inmediata.

La gripe es causada por virus de la influenza comúnmente llamados virus de la gripe. Pueden afectar a diferentes personas de manera diferente y presentar una serie de síntomas, que incluyen, entre otros:

• Fiebre
• Rinorrea
• Escalofríos
• Tos
• Congestión
• dolores de cabeza
• Dolores y molestias en el cuerpo, especialmente en los músculos.
• Fatiga
• Dolor de ojo
• Dolor de garganta
• Estornudos
• Mareo
• Náuseas o vómitos

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales se refieren a extractos concentrados derivados de plantas, lo que significa que son la “esencia de las plantas”. Estos aceites se obtienen presionando o cociendo al vapor varias partes de las plantas, como flores, hojas, frutos, raíces y cortezas, para recolectar la savia concentrada y altamente potente de las plantas.

Estas savias contienen el sabor, el aroma y varios compuestos biológicamente activos naturales de la planta. Dependiendo de la planta de origen, los aceites esenciales y los compuestos activos que contienen pueden tener importantes propiedades medicinales, como antivirales, antibacterianas, antifúngicas, antiinflamatorias y más.

¿Pueden los aceites esenciales ayudar con la gripe?

Dado que los aceites esenciales poseen varias propiedades medicinales, se ha descubierto que varios aceites esenciales tienen el potencial de ayudar con la gripe y sus síntomas asociados. Aunque la evidencia es limitada, los hallazgos hasta el momento son muy prometedores.

Diferentes aceites esenciales pueden ayudar con diferentes síntomas de la gripe. Todo depende de los compuestos activos y las propiedades medicinales de los aceites esenciales para determinar cómo un aceite esencial específico puede actuar en el cuerpo y ayudarlo a sentirse mejor.

¿Qué aceites esenciales son mejores para la gripe o la gripe?

Existe una amplia gama de aceites esenciales que pueden usarse como remedios caseros para los síntomas de la gripe y el resfriado. Algunos aceites esenciales, como el aceite esencial de eucalipto, por ejemplo, tienen notables efectos antivirales que pueden ayudarle a matar los virus de la gripe y acelerar la recuperación, mientras que otros poseen cualidades medicinales que pueden ayudarle a aliviar diversos síntomas como la congestión y el dolor.

Algunos de los aceites esenciales más comunes utilizados para tratar los síntomas de la gripe son los siguientes:

Los mejores aceites esenciales para los síntomas de la gripe.

Eucalipto

El aceite esencial de eucalipto tiene notables actividades antiinflamatorias y antimicrobianas, especialmente antivirales. Ayuda a reducir la congestión del pecho y aliviar el dolor y el malestar. También es útil para aliviar los senos nasales.

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Menta

Se ha descubierto que el aceite esencial de menta tiene importantes propiedades antialérgicas y antitos. Ayuda a aliviar la tos, la congestión, el dolor de garganta y diversos síntomas de alergias como irritación y dolor en los ojos.

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Canela

El aceite esencial de canela tiene enormes propiedades antioxidantes, inmunomoduladoras, antivirales y antifúngicas. Puede ayudar a luchar contra las partículas virales y reducir las infecciones.

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Bergamota

Se ha descubierto que el aceite esencial de bergamota tiene increíbles propiedades antivirales. Es significativamente eficaz para inhibir el crecimiento del virus de la influenza.

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Limón

El limón es conocido desde hace mucho tiempo por sus incomparables acciones antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias. Puede ayudar enormemente a reducir la hinchazón de las glándulas y los dolores corporales. También es beneficioso para aliviar la tos y la congestión.

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Cómo utilizar aceites esenciales para la gripe.

Los aceites esenciales se pueden utilizar de muchas maneras diferentes como remedios caseros contra la gripe y sus síntomas asociados, que incluyen:

• Masaje
• Inhalación
• Compresas
• Difusión
• Baños

Estos métodos se utilizan a menudo en combinaciones. Depende de los signos y síntomas específicos determinar qué método o combinación de usos sería el mejor.

Precauciones y posibles riesgos

Aunque los aceites esenciales son generalmente seguros y bien tolerados para la mayoría de las personas, algunas personas, especialmente aquellas que son sensibles a plantas específicas, pueden experimentar irritaciones de las membranas mucosas o de la piel. No ingiera ningún aceite esencial a menos o hasta que lo recomiende un proveedor de atención médica autorizado.

Además, algunos aceites esenciales pueden interactuar con otras hierbas, suplementos y medicamentos. Por lo tanto, siempre es mejor consultar con un aromaterapeuta calificado o un proveedor de medicina natural para determinar el perfil de seguridad y el mejor método de uso, especialmente si está embarazada o toma medicamentos para cualquier condición de salud subyacente.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Qué aceite esencial es bueno para el invierno?

Para el invierno suelen preferirse los aceites esenciales con efectos cálidos. Pueden incluir:

• Naranja
• Jengibre
• Canela
• Menta
• Sándalo
• Clavo
• Pimienta negra
• Romero

¿Qué aceites esenciales son buenos para la congestión y la tos?

Los aceites esenciales con propiedades medicinales para ayudar a reducir la inflamación, combatir las bacterias y calmar la garganta son muy beneficiosos para la congestión y la tos. Se ha descubierto que varios aceites esenciales tienen estas cualidades curativas, como por ejemplo:

• Geranio
• Eucalipto
• Menta
• Romero
• Tomillo
• Orégano
• Incienso
• Árbol de té
• Canela
• Ciprés
• Bergamota
• Nuez moscada

¿Qué aceites esenciales son buenos para los dolores y molestias de la gripe?

Algunos de los mejores aceites esenciales para los dolores y molestias de la gripe incluyen:

• Lavanda
• manzanilla romana
• Eucalipto
• Limón
• Menta

¿Dónde aplicar los aceites esenciales para la gripe?

La aplicación de aceites esenciales para la gripe depende de los síntomas específicos y del estado de salud personal. En general, se añaden a aceites portadores como el de oliva, jojoba (Simmondsia Chinensis) o aceite de coco, y la mezcla se frota sobre la garganta y el pecho. También se pueden inhalar añadiendo unas gotas en un pañuelo o un algodón.

Descargo de responsabilidad

Este contenido está escrito exclusivamente para proporcionar información general a nuestros lectores únicamente y nunca pretende ser sustituido como una guía médica profesional que incluya cura, diagnóstico, asesoramiento y tratamiento. Consulte siempre con un aromaterapeuta profesional o un médico naturópata antes de utilizar cualquier parte de este contenido.

Fuentes:

Abdul Rouf Wani, Kanchan Yadav, Aadil Khursheed, Manzoor Ahmad Rather
Una revisión actualizada y completa del potencial antiviral de los aceites esenciales y sus componentes químicos con especial atención a su mecanismo de acción contra diversos tipos de influenza y coronavirus.

Patogénesis microbiana, Volumen 152, 2021, 104620, ISSN 0882-4010,
https://doi.org/10.1016/j.micpath.2020.104620.

(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0882401020309864)

Abstracto:

Se ha informado que los aceites esenciales y sus componentes químicos tienen efectos antimicrobianos bien documentados contra una variedad de patógenos bacterianos, fúngicos y virales. Por definición, los aceites esenciales son una mezcla compleja de compuestos orgánicos volátiles que se sintetizan naturalmente en diferentes partes de la planta como parte del metabolismo secundario de la planta.

La composición química de los aceites esenciales está dominada por la presencia de una variedad de compuestos que incluyen fenólicos, terpenoides, aldehídos, cetonas, éteres, epóxidos y muchos otros, lo que infiere que los aceites esenciales deben ser eficaces contra una amplia gama de patógenos.

Este artículo de revisión se centra principalmente en el potencial antiviral de los aceites esenciales y sus componentes químicos, especialmente contra la influenza y los coronavirus.

Los aceites esenciales han sido evaluados contra varios virus patógenos, incluida la influenza y otras infecciones virales respiratorias. Se ha informado que los aceites esenciales de canela, bergamota, limoncillo, tomillo y lavanda ejercen potentes efectos antivirales contra el virus de la influenza tipo A. Se ha demostrado que el aceite esencial de las hojas de Citrus reshni es eficaz contra el virus H5N1.

Se ha demostrado que el aceite esencial de la especie Lippia en una concentración de 11,1 μg/ml induce una inhibición del 100 % del virus de la fiebre amarilla en las células Vero. Se ha demostrado mediante experimentos in vitro e in vivo que los aceites esenciales y las oleorresinas inducen efectos antivirales contra el virus de la bronquitis infecciosa por coronavirus.

Un estudio informó que 221 compuestos fitoquímicos y aceites esenciales son eficaces contra el coronavirus asociado al síndrome respiratorio agudo severo (SARS-CoV) utilizando un ensayo celular que mide el efecto citopatógeno inducido por el SARS-CoV en las células Vero E6.

Se ha descubierto que el principal mecanismo de los efectos antivirales de los aceites esenciales causa la desintegración de la cápside y la expansión viral, lo que impide que el virus infecte las células huésped mediante adsorción a través de la cápside.

Los aceites esenciales también inhiben la hemaglutinina (una importante proteína de membrana de varios virus) de ciertos virus; esta proteína de membrana permite que el virus ingrese a la célula huésped. Muchos aceites esenciales y sus componentes podrían inhibir las últimas etapas del ciclo de vida viral al atacar la vía de señalización redox.

Se ha descubierto que los aceites esenciales de Thymus vulgaris, cymbopogon citratus y Rosmarinus officinalis desestabilizan el complejo Tat/TAR-RNA del virus VIH-1, siendo este complejo esencial para la replicación del VIH-1. Al ser de naturaleza lipófila, los aceites esenciales pueden penetrar fácilmente las membranas virales y provocar la desintegración de las membranas.

La revisión exhaustiva actual facilitará a los investigadores encontrar entidades químicas de origen vegetal como posibles agentes inhibidores contra diversos virus.

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