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Anticoagulantes naturales que ya puede tener en su cocina

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La información de nuestros artículos NO pretende reemplazar una relación uno a uno con un profesional de la salud calificado y no pretende ser un consejo médico.

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Medicamentos anticoagulantes han estado implicados en reacciones adversas graves, con innumerables informes de casos que indican que el uso de estos medicamentos puede conducir a La admisión de ital por problemas como el sangrado excesivo. Debido a su potencial dañino, es fundamental conocer los anticoagulantes naturales como posibles alternativas.

Los coágulos de sangre se encuentran entre los tipos de enfermedades de la sangre más prevenibles. Esto se debe a que se pueden prevenir con simples cambios en la dieta y el estilo de vida.

Agregar anticoagulantes naturales a su dieta y rutina de bienestar puede tener un impacto tremendo, sin temor a efectos secundarios adversos.

¿Qué son los anticoagulantes?

Los anticoagulantes se utilizan para prevenir el desarrollo de coágulos de sangre potencialmente mortales que pueden causar eventos de salud graves, como ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Aunque los coágulos de sangre son necesarios para prevenir la pérdida de sangre durante lesiones y para permitir la cicatrización de heridas, la formación de coágulos en el torrente sanguíneo puede provocar complicaciones peligrosas.

Los anticoagulantes se recetan comúnmente a pacientes con ciertas afecciones cardiovasculares, como trombosis venosa profunda, ritmo cardíaco irregular y enfermedad de los vasos sanguíneos. Algunas hierbas también sirven como anticoagulantes debido a sus efectos anticoagulantes.

Tipos / Variedades

Para personas con ciertas afecciones sanguíneas o cardíacas, es necesario usar anticoagulantes. Para la mayoría de los estadounidenses en estas circunstancias, los médicos recetan anticoagulantes como medida preventiva.

Los anticoagulantes o “diluyentes de la sangre” son medicamentos que se utilizan para evitar que la sangre se coagule o permitan que los coágulos existentes crecer. Estos medicamentos ralentizan el proceso de coagulación de la sangre.

Algunos ejemplos de anticoagulantes incluyen:

      warfarina
    • heparina
      • dabigitran
        • apixaban

        • rivoraxaban
        • También existen fármacos antiplaquetarios , como la aspirina, que actúa evitando que las células sanguíneas (o plaquetas) se agrupen y formen un coágulo.

          Algunos de estos medicamentos son sustancias sintéticas que se derivan de sustancias químicas que se encuentran en los anticoagulantes naturales. . Cayena, canela y jengibre, por ejemplo, contienen compuestos poderosos que se usan para crear anticoagulantes.

          En algunas situaciones, es posible usar estas hierbas como un anticoagulante más seguro, pero las personas con preocupaciones serias de futuras afecciones cardíacas, como un ataque cardíaco o un derrame cerebral, deben hablar con sus médicos antes de usar una alternativa natural a los medicamentos anticoagulantes.

        Los 8 mejores anticoagulantes naturales

        1. Cúrcuma

        La cúrcuma actúa como un anticoagulante natural y tiene efectos antiplaquetarios. Un estudio publicado en BMB Reports indica que la curcumina, el polifenol beneficioso de la cúrcuma, inhibe la trombina, una proteasa que juega un papel en la coagulación de la sangre.

        Los investigadores concluyeron que el consumo diario de la especia de curry puede ayudar a mantener el estado anticoagulante.

        2. Pimienta de cayena

        Cayena contiene salicilato, un agente anticoagulante natural que se valora por sus efectos antitrombosis. Además de eso, también contiene capsaicina, que ha demostrado poseer propiedades hipolipemiantes, antihipertensivas, antidiabéticas y antiobesidad en varios estudios.

        Por estas razones, la cayena a menudo se toma en forma de cápsula para promover la salud cardiovascular y la circulación sanguínea.

      3. Canela

      La canela, especialmente la canela casia, es rica en cumarina, un poderoso anticoagulante que en realidad se usa para producir warfarina. Dicho esto, la investigación sugiere que el uso de suplementos de canela durante un período prolongado de tiempo puede ser problemático, posiblemente provocando problemas hepáticos por el aumento del consumo de cumarina.

      En lugar de usar suplementos de “verdadera canela”, es mejor consumir canela en su dieta normal agregándola a las comidas y bebidas.

      4. Jengibre

      Al igual que la pimienta de cayena, el jengibre contiene salicilato, una sustancia química que se ha estudiado por su capacidad para prevenir la trombosis. Los estudios indican que el salicilato induce una anticoagulación moderada y puede prevenir la trombosis venosa sin causar complicaciones hemorrágicas.

      El uso del jengibre por sus propiedades anticoagulantes está ganando popularidad, ya que las personas buscan enfoques más naturales que los convencionales. anticoagulantes.

      Sin embargo, hay investigaciones que advierten a los usuarios que combinan suplementos orales de jengibre y warfarina. Aunque los datos sobre esto se consideraron insuficientes, asegúrese de discutirlo con su profesional de la salud antes de combinar tratamientos.

      5. Ajo

      El consumo diario de ajo puede ser útil para prevenir la trombosis. Los estudios sugieren que el ajo funciona como anticoagulante.

      Un estudio evaluó la seguridad de usar extracto de ajo con warfarina, un anticoagulante comúnmente recetado. Los investigadores encontraron que el extracto de ajo es relativamente seguro y no presenta un riesgo grave para los pacientes que reciben warfarina o terapia de anticoagulación oral, siempre que estén siendo monitoreados por un profesional de la salud.

      6. Vitamina E

      La vitamina E es un anticoagulante natural debido a sus efectos anticoagulantes. Los estudios respaldan que la vitamina E tiene actividad anticoagulante y funciona como un potente anticoagulante.

      Complementar con vitamina E y consumir alimentos con vitamina E puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Algunos de los mejores alimentos ricos en vitamina E son el aguacate, las almendras, las semillas de girasol, la espinaca, el brócoli y el mango.

      7. Ejercicio

      Mantenerse activo ayuda a prevenir la formación de coágulos de sangre, por lo que es importante mover el cuerpo y hacer ejercicio con regularidad. Está ampliamente aceptado que la actividad física diaria se asocia con una mejor salud cardiovascular debido a sus efectos positivos sobre la presión arterial, la circulación sanguínea, el colesterol y la sensibilidad a la insulina.

      Intente agregar al menos 30 minutos de ejercicio por día en su horario. Esto puede incluir cualquier tipo de movimiento que haga latir su corazón, como caminar cuesta arriba, yoga, levantamiento de pesas y andar en bicicleta.

      Asegúrese de beber mucha agua mientras hace ejercicio para mantenerse hidratado como bueno.

      También es importante evitar estar sentado durante un período de tiempo prolongado. Asegúrese de levantarse, moverse y estirarse durante el día para promover la circulación sanguínea.

      8. Aceite Esencial de Helichrysum

      Aunque la investigación en humanos es limitada, los estudios en ratas sugieren que el uso tópico de aceite esencial de helichrysum tiene efectos vasorrelajantes, lo que significa que relaja los vasos que transportan sangre y puede ayudar a reducir la presión arterial alta.

      Cómo agregar a la dieta

      Es fácil agregar estos anticoagulantes naturales a su dieta. Se pueden incluir en las comidas para agregar sabor y beneficios nutricionales.

      Otra forma de consumir estas hierbas y especias es con té. El té de cúrcuma y el té de jengibre se pueden preparar en casa y agregar a su rutina diaria de salud.

      Estas hierbas también están disponibles en forma de cápsulas o extractos, pero si va a complementar con más dosis como esta, asegúrese de discutirlo con su médico de antemano.

      Además de agregar anticoagulantes naturales a su dieta para reducir el riesgo de coágulos de sangre, es importante comer de manera saludable, Dieta equilibrada y rica en nutrientes. Mantener un peso saludable y reducir la inflamación son esenciales, ya que promueven niveles saludables de colesterol y presión arterial.

      Aquí hay un desglose rápido de lo que debe comer para mejorar su salud en general:

      • verduras de colores
        • Verdes de hojas oscuras
            frutas

          • leguminosas
            • cereales integrales
            • alimentos omega-3
              • grasas saludables
              • Además de incorporar alimentos saludables para el corazón en su dieta, también es esencial evitar los alimentos que causan daño a su cuerpo. Esto incluye alimentos elaborados con edulcorantes artificiales, azúcar y carbohidratos refinados, refrescos dietéticos, productos horneados elaborados con grasas trans y consumo excesivo de alcohol.

                Riesgos y efectos secundarios

                Antes de usar anticoagulantes naturales para prevenir coágulos de sangre, hable con su proveedor de atención médica y asegúrese de que estos alimentos y suplementos no interfieran con ninguno de sus medicamentos actuales.

                ¿La sangre diluida es mala?

                Como todo lo relacionado con la salud, necesitas un equilibrio. Su sangre no puede adelgazarse tanto que deje de formar coágulos y corre el riesgo de sangrado excesivo.

                ¿Qué vitaminas o alimentos deben evitarse cuando se toman anticoagulantes? Esto depende del tipo de anticoagulantes que use, pero puede ser problemático combinar medicamentos anticoagulantes con anticoagulantes naturales como cúrcuma, canela, jengibre, ajo y pimientos de Cayena.

                El problema es adelgazar demasiado la sangre, por lo que antes de complementar con estas hierbas, hable con su médico. Sin embargo, comer estas hierbas en porciones normales de alimentos no sería un problema.

                Estas opciones naturales pueden no ser tan efectivas como los medicamentos anticoagulantes, por lo que si confía en estos para prevenir un problema de salud existente, consulte primero a su médico. para asegurarse de que sea el método de tratamiento adecuado para sus necesidades.

                Conclusión

              • Los anticoagulantes naturales ayudan a prevenir los coágulos de sangre que pueden provocar problemas de salud graves como un ataque cardíaco o un derrame cerebral. A menudo, los anticoagulantes convencionales se recetan para prevenir la coagulación sanguínea peligrosa, pero muchos de estos medicamentos tienen efectos secundarios adversos.
                • Cuando es apropiado y aconsejado por un profesional de la salud, utilizando anticoagulantes naturales, como canela, jengibre, pimienta de cayena y ajo, tiene antitrombosis y efectos anticoagulantes, mejorando la salud cardiovascular y el bienestar general.