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Arteritis temporal: cómo manejar con 6 remedios naturales – Dr. Axe

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La arteritis temporal provoca dolor e hinchazón en las arterias de la cabeza y el cuello. No existe una causa clara ni una cura verdadera, pero un tratamiento médico rápido puede ayudar a prevenir complicaciones graves.

Esta enfermedad es un tipo de vasculitis, que causa inflamación de los vasos sanguíneos que puede dificultar el tiempo suficiente. sangre para pasar. Puede ser una enfermedad autoinmune. Afortunadamente, existen algunas formas naturales de controlar los síntomas de la arteritis temporal además de la medicación.

Contenidos

¿Qué es la arteritis temporal?

La arteritis temporal es la inflamación de las arterias de la cabeza y el cuello. En la mayoría de los casos, las arterias que pasan por las sienes se ven afectadas, de ahí el nombre. La afección también se llama arteritis de células gigantes (ACG), enfermedad de Horton y arteritis craneal. En algunos casos, las arterias medianas y grandes de los hombros, los brazos y otras partes del cuerpo también se ven afectadas.

La afección causa inflamación y daño en los vasos sanguíneos, lo que dificulta la entrada de sangre. para pasar al cerebro y otras partes del cuerpo. Esto puede causar problemas de salud graves, como ceguera y accidente cerebrovascular.

El diagnóstico de arteritis temporal no debe realizarse por su cuenta, ya que comparte síntomas con muchas otras afecciones. Debe consultar a un profesional de la salud si tiene algún síntoma de arteritis temporal.

Afortunadamente, ciertas pruebas pueden ayudar a distinguir entre esta enfermedad y muchos problemas que causan síntomas similares, como las migrañas. Puede esperar un examen físico, análisis de sangre, una ecografía y una biopsia de la arteria temporal para obtener un diagnóstico. Las resonancias magnéticas también pueden detectar arteritis temporal. (1)

Signos y síntomas de la arteritis temporal

Los síntomas de la arteritis temporal pueden ser diferentes de una persona a otra. En la mayoría de los casos, sin embargo, la condición causa algunos de los siguientes síntomas:

  • Sensibilidad o dolor en el cuero cabelludo, las sienes o el cuello
  • Calor o hinchazón del cuero cabelludo, las sienes o el cuello
    • Dolores de cabeza punzantes en las sienes o la parte posterior de la cabeza
    • Cambios en la visión, como ver doble o perder la visión por completo
      • Parecido a la gripe síntomas, como pérdida del apetito, sensación de cansancio o debilidad y fiebre

          Mareos o pérdida del equilibrio o la coordinación
            Dolor en la mandíbula o la lengua, especialmente al masticar o abrir bien

                Dolor o rigidez en los hombros, cuello o caderas: estos en realidad, pueden ser síntomas de polimialgia reumática, que afectan aproximadamente a la mitad de todas las personas con arteritis temporal

              Causas de la arteritis temporal y factores de riesgo

              Se desconoce la causa exacta de la arteritis temporal . Posiblemente esté relacionado con la salud del sistema inmunológico del cuerpo. En casos raros, se ha relacionado con ciertas infecciones graves o con la ingesta de altas dosis de antibióticos. (2)

              Los factores de riesgo para la arteritis temporal incluyen: (3, 4)

                  Tener 50 o mayor
                • Ser mujer
                • Tener un índice de masa corporal (IMC) bajo
                • Comenzar la menopausia antes de los 43 años
                      Tener polimialgia reumática
                        Ser de ascendencia nórdica o escandinava

                        • Tener antecedentes familiares de la enfermedad
                            Fumar o ser exfumador

                          • Tratamiento convencional de la arteritis temporal

                            Tan pronto como un médico sospeche que tiene arteritis temporal, probablemente reciba una dosis alta de esteroides. Posteriormente, se le recetará una dosis más baja de esteroides que puede tomar durante varios meses a un año o más, hasta que sus síntomas desaparezcan. Esto ayuda a combatir la inflamación y puede prevenir un mayor daño a los vasos sanguíneos.

                            Debe continuar tomando esteroides durante el tiempo que indique su proveedor de atención médica, ya que el medicamento ayuda a prevenir complicaciones graves, incluida la pérdida de la visión , accidente cerebrovascular y muerte. Una vez que sus síntomas hayan desaparecido, su dosis puede reducirse gradualmente. En algunas personas, la afección no reaparece. Otros experimentan síntomas cuando dejan de tomar el medicamento y deben comenzar el tratamiento nuevamente.

                            Dependiendo de su salud general o del tipo particular de esteroide que toma, también le pueden recetar:

                            • Drogas … para suprimir su sistema inmunológico
                              • Aspirina … para diluir la sangre y permitir que pasar más fácilmente a través de las arterias estrechas

                                    Tratamientos contra la osteoporosis … para combatir los efectos secundarios de algunos medicamentos para la arteritis temporal
                                      Un inhibidor de la bomba de protones … para combatir los efectos secundarios gastrointestinales de la aspirina o medicamentos similares

                                        6 remedios naturales para los síntomas de la arteritis temporal

                                        El tratamiento de la arteritis temporal puede mejorar la salud de los vasos sanguíneos. Sin embargo, los medicamentos pueden crear sus propios problemas. Afortunadamente, existen formas naturales en las que puede mejorar su salud en general, controlar los síntomas y combatir los efectos secundarios de los medicamentos si tiene arteritis temporal.

                                        1. Haga ejercicio y coma bien

                                        Arteritis temporal es una afección que afecta los vasos sanguíneos y la capacidad de la sangre para pasar a través de esos vasos. El ejercicio puede ayudar a combatir muchos efectos secundarios de los medicamentos para la arteritis temporal. También puede mejorar su salud subyacente.

                                        Del mismo modo, una dieta saludable puede reemplazar los nutrientes que puede perder debido a sus medicamentos. También puede ayudar a su salud e incluso combatir la inflamación.

                                        Los consejos para ayudar a proteger o mejorar naturalmente sus vasos sanguíneos incluyen:

                                        Comience lentamente con ejercicio

              . Algunas personas encuentran que su arteritis temporal les causa dolor o rigidez cuando están activas. Hable con su médico sobre el mejor programa de ejercicios para usted.

              • Hacer ejercicio aeróbico
  • . Esto te deja sin aliento un poco. Caminar y nadar son ejercicios de bajo impacto que pueden mejorar la salud de sus huesos y vasos sanguíneos, mantener la presión arterial en un rango más saludable, controlar los niveles de azúcar en la sangre y ayudar a que su corazón y pulmones se mantengan saludables. También puede encontrar que mejora su estado de ánimo.

    • Sigue un corazón

      dieta amigable

      . Puede seguir la dieta DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión). Alternativamente, puede trabajar para desarrollar una dieta general que apoye la salud del corazón. La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda que una dieta general se centre en: (5)

        Una variedad de verduras y frutas
          Lácteos bajos en grasa

              Proteína magra, como aves sin piel y pescado
                Frutos secos, legumbres y cereales integrales

                • Aceites vegetales (no de coco)
                  • Limitado carnes rojas, dulces, grasas trans y saturadas y bebidas azucaradas

                        Limite el consumo de alcohol . Demasiado alcohol puede afectar negativamente la salud del corazón y los vasos sanguíneos. También puede interactuar con algunos medicamentos utilizados para la arteritis temporal, como metotrexato, leflunomida y azatioprina. (6) El alcohol también puede acelerar la pérdida ósea, que también puede ser un efecto secundario de los esteroides utilizados para tratar la arteritis temporal.

                      • 2. Dejar de fumar

                        Fumar e incluso ser un exfumador aumenta el riesgo de desarrollar arteritis temporal. (4) Sin embargo, cuando deja de fumar, la salud de sus vasos sanguíneos mejora rápidamente. (7) Puede probar estrategias de mente y cuerpo para dejar de fumar por su cuenta. También puede obtener ayuda profesional o seguir un programa para romper el hábito. Hagas lo que hagas, dejar el tabaco para siempre tiene beneficios inmediatos y a largo plazo para tu salud vascular.

                        3. Proteja sus huesos

                        A largo plazo el uso de esteroides puede causar huesos débiles. Combata la osteoporosis naturalmente haciendo ejercicio y:

                      • Comer para la salud de los huesos. Calcio, vitamina D, magnesio, potasio y la vitamina K son algunos de los Los nutrientes clave para construir y mantener huesos fuertes. Puede encontrar estos nutrientes en alimentos fortificados así como: (8)
                          Productos lácteos bajos en grasa
                            Pescado enlatado con hueso

                            • Pescados grasos como el atún y el salmón
                              • Frondoso verdes

                              • Tomates, alcachofas, patatas
                                    Frutas secas como pasas y ciruelas pasas Papaya, piña, cítricos, bayas, pimientos morrones y coles de Bruselas
                                  • Evite los enemigos de los huesos. Estos incluyen alcohol, cafeína y refrescos.

                                    Tomando suplementos de calcio y vitamina D. La Clínica Mayo sugiere 1200 mg de calcio y 800 UI de vitamina D por día para mujeres de 50 años o más y hombres de 70 años o más. Sin embargo, su médico puede pensar que una dosis diferente es adecuada para usted. Siempre consulte con un profesional de la salud antes de comenzar o cambiar un suplemento. (9)

                      • Preguntar sobre suplementos adicionales que no afecten a los huesos. Si te cuesta conseguir suficiente hueso- para apoyar los nutrientes de su dieta, pregúntele a un profesional de la salud sobre el magnesio, la vitamina K, el zinc, el potasio y otros suplementos que pueden ser buenos para sus huesos.

                        4. Evite enfermarse

                        Algunos medicamentos para La arteritis temporal debilita su sistema inmunológico. Para evitar enfermarse con más frecuencia, pruebe algunos de estos consejos:

                          Siga las recomendaciones de higiene. Estos incluyen lavarse las manos antes de preparar su comida o comer. También deberías:

                          • Lávese las manos después de ir al baño, darse la mano o estar en espacios públicos.
                            • Evite estar cerca de personas que tengan enfermedades contagiosas o tos.

                                  Limpie las áreas clave con gérmenes con regularidad. Estos incluyen teclados y ratones de computadora, perillas de puertas, manijas de grifos, interruptores de luz y otras áreas que las manos tocan con frecuencia.

                                • Preguntar acerca de suplementos para estimular su sistema inmunológico

                        . Utilice suplementos como equinácea, saúco, plata coloidal, jengibre, vitamina D y más. Sin embargo, tenga en cuenta que ciertas hierbas y suplementos que estimulan el sistema inmunológico pueden diluir la sangre, afectar los vasos sanguíneos o interactuar con medicamentos. Siempre consulte con su médico antes de comenzar un nuevo suplemento para su salud inmunológica.

                          Sea inteligente al combatir o prevenir enfermedades.

                        Hay formas de evitar enfermedades y recuperarse más rápido.

                        • Si alguien le advierte que está enfermo, agradézcale y evite el contacto cercano.
                          • Evite ir de compras o salir en momentos de máxima enfermedad o mucha gente. Cuantas más personas alrededor que puedan estar fuera de casa con la gripe, por ejemplo, es más probable que usted contraiga algo.

                            • Descanse y quédese en casa cuando estás enfermo. Dormir lo suficiente le permite recuperarse más rápido. Al quedarse en casa y no ir al trabajo mientras está enfermo, no solo protege a los demás, sino que también ayuda a evitar contraer otra infección mientras lucha contra la primera.

                            5. Trabajar para reducir la inflamación

                            Inflamación juega un papel importante en la arteritis temporal, como lo hace en muchos otros problemas de salud vascular y condiciones de dolor. La Clínica Cleveland sugiere las siguientes estrategias dietéticas para combatir la inflamación y mejorar su salud: (09)

                              Coma estos:

                                Frutas y verduras enteras Frutas y verduras coloridas (¡la variedad es la clave!)

                                    Almidones integrales
                                      Aves, huevos, pescado, frijoles y legumbres sin piel

                                          Alimentos ricos en omega-3, como salmón, atún , nueces, aceite de oliva, aguacates y semillas de lino molidas

                                            Limite estos alimentos:

                                              Carnes con alto contenido de grasa como tocino, salchichas y bistec

                                            • Carnes procesadas
                                              • Alimentos ricos en grasas saturadas, como mantequilla, lácteos grasos, queso, carnes rojas y aves con piel

                                                    Almidones refinados como arroz blanco y pan blanco
                                                      Azúcares añadidos y alimentos o bebidas endulzados

                                                      • Grasas trans (evítelas por completo), que se encuentran en productos horneados empaquetados, bocadillos cubiertos de chocolate y yogur. y crema de café aromatizada

                            Considere estos suplementos para ayudar a combatir la inflamación, después de consultar a su médico:

                              Cúrcuma o curcumina, que puede tomar como suplemento o agregar como especia tu comida
                            • Vitaminas A y C, que pueden ayudar a la curación
                              • Cobre, que también ayuda con recuperación de lesiones

                              • Ajo, ya sea cocinando con dos a cuatro dientes al día o tomando de 600 a 1200 miligramos por día de extracto
                                • Bromelina, que se puede encontrar en un vaso de jugo de piña 100 por ciento

                                  • Zinc, que le ayuda a curar el daño de sus tejidos e

                                • 6. Alivie los dolores de cabeza

                                  Una vez que la arteritis temporal se diagnosticado, el tratamiento médico debe iniciarse inmediatamente. La mayoría de las personas notan una mejora importante en sus síntomas después de unos pocos días.

                                  Si tiene un dolor de cabeza causado por una arteritis temporal diagnosticada, es posible que tenga palpitaciones, hinchazón, dolor, calor, sensibilidad. , cambios en la visión o mareos también. Mantenga el dolor bajo control con estos remedios naturales para el dolor de cabeza hasta que sus esteroides comiencen a funcionar:

                                  Pruebe la aromaterapia . La inhalación de aceite de lavanda y menta puede aliviar el dolor de cabeza. Intente mezclarlo con un poco de aceite portador y frótelo en las sienes, frótelo en las palmas de las manos y luego colóquelas en la cara o colóquelas en un difusor.

                                  Pregunte por el magnesio y el B vitaminas

                                  . Varios estudios han encontrado que estos suplementos pueden reducir el dolor y aliviar los dolores de cabeza. Sin embargo, también pueden cambiar la capacidad de coagulación de la sangre o la apertura de los vasos sanguíneos. Asegúrese de preguntarle a su médico acerca de estos antes de tomarlos para el dolor de cabeza.

                                    .

                                      Considere la medicina tradicional china . Algunas investigaciones han encontrado que una combinación de acupuntura y remedios herbales es eficaz para tratar los dolores de cabeza vasculares. Sin embargo, al igual que con otras hierbas y suplementos, las decocciones chinas pueden interactuar con los medicamentos o causar efectos secundarios. Asegúrese de hablar con su médico antes de usar. (10)

                                    • Evite los desencadenantes del dolor de cabeza

                                      . Aunque su dolor de cabeza primario puede ser causado por la inflamación de los vasos sanguíneos en las sienes o el cuello, es posible que pueda evitar algunos dolores de cabeza evitando los desencadenantes comunes. Estos pueden incluir alcohol, cafeína, chocolate, queso, uso excesivo de ciertos medicamentos, estrés o ansiedad. Otros factores desencadenantes principales incluyen luces brillantes o sonidos fuertes, olores fuertes, cambios en el clima, deshidratación o hambre, falta de sueño, demasiada actividad, aditivos alimentarios o cambios hormonales. (11) El dolor de cabeza temporal puede agravarse aún más por los dolores de cabeza causados ​​por otros problemas o desencadenantes.

                                        Precauciones

                                          No intente tratar la arteritis temporal sin el orientación de un profesional sanitario. Sin tratamiento médico, la enfermedad puede ser mortal o resultar en una discapacidad permanente por aneurismas cerebrales o derrames cerebrales.

                                              Los síntomas de la arteritis temporal se parecen a los de muchas otras afecciones. No intente autodiagnosticarse. Consulte a un profesional de la salud urgentemente si tiene algún síntoma de arteritis temporal.

                                                  No deje de tomar sus medicamentos sin la guía de un médico. Dejar los esteroides y otros medicamentos repentinamente puede enfermarlo gravemente.

                                                      Las hierbas y los suplementos pueden interactuar con los medicamentos y causar sus propios efectos secundarios. Antes de comenzar o suspender un remedio natural, hable con su médico.

                                                        Pensamientos finales

                                                          La arteritis temporal, también conocida como arteritis de células gigantes, es una de las afecciones vasculares más comunes. Provoca dolor, hinchazón y estrechamiento de arterias medianas a grandes. Las arterias afectadas suelen estar en las sienes, la cabeza, el cuello y la parte superior del cuerpo.

                                                              Los síntomas de la arteritis temporal incluyen dolor de cabeza temporal o dolor de cabeza punzante; dolor o sensibilidad en el cuero cabelludo, las sienes o el cuello; fatiga o fiebre; dolor de mandíbula o falta de apetito; y dolor o rigidez en el cuello, hombros y caderas.

                                                            • La afección no tiene una causa conocida, pero se cree que está relacionada con la función inmunitaria. Mujer n, los mayores de 50 años y las personas de ascendencia del norte de Europa tienen mayor riesgo de padecer la enfermedad.
                                                                  El tratamiento de la arteritis temporal generalmente implica una dosis alta de esteroides, seguida de con una dosis más baja de esteroides hasta que los síntomas desaparezcan. A algunas personas se les pueden recetar otros medicamentos para ayudar a controlar afecciones relacionadas.

                                                                  • Cuando se detecta temprano, el pronóstico de la arteritis temporal es muy bueno. Muchas complicaciones se pueden evitar con medicamentos. Cuando no se trata lo suficientemente pronto, la afección puede provocar ceguera, accidente cerebrovascular o aneurisma cerebral, que puede ser mortal o debilitante.
                                                                      Las formas naturales de controlar los síntomas de la arteritis temporal incluyen hacer ejercicio, dejar de fumar, proteger sus huesos, evitar enfermarse, reducir la inflamación y tratar los dolores de cabeza.