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Aumentan las tasas de cáncer colorrectal entre los jóvenes

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Deuda por préstamos estudiantiles, altos precios de la vivienda, seguridad laboral incierta … la vida de los millennials no siempre es tan optimista como podría parecer, y ahora hay algo más que agregar a la lista: tasas de cáncer colorrectal.

Por lo general, se considera un cáncer que afecta a las personas de más de 50 años, pero las tasas de cáncer colorrectal en realidad están disminuyendo entre ese grupo de edad. Sin embargo, inquietantemente, ha habido un aumento de la enfermedad entre los adultos jóvenes, que alguna vez se consideró bastante rara.

Con la reciente muerte del actor Chadwick Boseman, quien murió a los 43 años de cáncer colorrectal. , cada vez más personas prestan atención a la cantidad de jóvenes que se ven afectados por esta enfermedad mortal.

Un informe reciente muestra que la mitad de todos los diagnósticos nuevos se encuentran en personas menores de 66 años. La tasa de diagnóstico de este tipo específico de cáncer está disminuyendo en las personas mayores y aumentando en los adultos más jóvenes.

¿Por qué sucede esto y qué tipo de tratamientos naturales del cáncer o medidas preventivas se deben tomar?

El cáncer de colon y recto aumenta entre la generación X, los millennials

La información preocupante atrajo la atención por primera vez con la publicación de un estudio. por la Sociedad Estadounidense del Cáncer publicado en la

Revista del Instituto Nacional del Cáncer . El estudio encontró que la mayoría de los cánceres de colon y recto, casi el 90 por ciento, todavía se encuentran entre personas de 50 años o más.

Pero los investigadores también informan que, si bien las tasas de cáncer colorrectal han estado disminuyendo constantemente entre personas nacidas entre 1890 y 1950, han estado drásticamente con cada generación desde 1950, alrededor del 1 por ciento al 2 por ciento al año, para los adultos en su 20 y 30 años.

Eso significa que alguien nacido en 1990 tendría el doble de riesgo de cáncer de colon y cuatro veces más riesgo de cáncer de recto a la misma edad que si hubiera nacido en 1950, según a los investigadores de la Sociedad Estadounidense del Cáncer y el Instituto Nacional del Cáncer, que ayudaron a financiar el estudio.

Un informe de 2020 muestra que se espera que el cáncer colorrectal cause más de 50,000 muertes en 2020, incluyendo 3.640 muertes en personas menores de 50 años.

Cuando estos cánceres aparecen en adultos más jóvenes, a menudo es diagnosticado en una etapa mucho más avanzada. Los médicos a menudo confunden los síntomas con algo más, como hemorroides, ya que las tasas de cáncer colorrectal en este grupo de edad solían ser poco comunes.

Mientras que las colonoscopias, que verifican el crecimiento precanceroso (pólipos), se recomiendan para adultos mayores de 50 años, no hay una recomendación estándar para adultos más jóvenes en este momento, porque, hasta ahora, nunca ha habido una necesidad real.

¿Qué son los cánceres colorrectales?

El cáncer colorrectal se usa para describir el cáncer que comienza en el colon o en el recto, que forman parte del intestino grueso. Por lo general, se agrupan porque ambos comparten muchas características similares.

Los cánceres colorrectales generalmente comienzan con el crecimiento de pólipos a lo largo del revestimiento del colon o del recto. Esto es lo que buscan las colonoscopias. La mayoría de los pólipos son benignos, pero algunos eventualmente pueden convertirse en cáncer.

Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, la pared del colon y el recto está formada por capas, y el cáncer colorrectal comienza en el capa más interna, aunque puede crecer hacia afuera. Una vez que las células cancerosas están en la pared, pueden crecer hacia los vasos sanguíneos o los ganglios linfáticos, viajando fuera del colon o recto y hacia el resto del cuerpo.

La etapa de El cáncer colorrectal de una persona depende de qué tan lejos hayan penetrado las células cancerosas en la pared y de si se han diseminado a diferentes partes del cuerpo.

Posibles razones para aumentar las tasas de cáncer colorrectal

Sería una gran noticia si supiéramos exactamente por qué están aumentando las tasas de cáncer colorrectal entre los jóvenes. Desafortunadamente, los investigadores no están muy seguros de qué provocó el aumento en las tasas de cáncer colorrectal entre una multitud más joven, pero tienen sus sospechas.

Nuestra genética probablemente no ha cambiado drásticamente desde el 1950. Lo que es dramáticamente diferente son los alimentos que comemos, nuestros estilos de vida sedentarios y las tasas cada vez mayores de obesidad.

El estudio incluso apunta al hecho de que, si los adultos jóvenes como grupo no hubieran También hubo descensos a largo plazo en el consumo de alcohol y el tabaquismo, las tasas de cáncer colorrectal serían aún mayores. Si bien podríamos haber despreciado esos vicios, otros han tomado su lugar.

Los factores de estilo de vida comprobados que pueden aumentar el riesgo de cáncer colorrectal incluyen:

  • tener sobrepeso
  • consumo de carnes procesadas

    • bajos niveles de actividad física bajos niveles de consumo de fibra

    • De hecho, el aumento del cáncer colorrectal es paralelo al aumento de la obesidad. Además, los emulsionantes, que son aditivos que se utilizan a menudo en los alimentos procesados ​​para mejorar la textura y prolongar la vida útil, se han relacionado con el cáncer de colon.

      Lo interesante del estudio es que, si bien recomienda que, como nación, fomentamos el comportamiento preventivo para sofocar el aumento del cáncer colorrectal entre los adultos más jóvenes, también es realista al reconocer que los cambios en las políticas de salud son necesarios.

      Señala la necesidad de los médicos deben estar capacitados para detectar señales de advertencia de la enfermedad en personas más jóvenes. También señala que las personas más jóvenes tienen tres veces más probabilidades de no tener seguro que las personas mayores de 55 años. Los investigadores sostienen que la atención médica asequible tiene un efecto en las tasas de detección más temprana.

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    Maneras de ayudar a prevenir el cáncer colorrectal

    Si bien los titulares son alarmantes, el cáncer colorrectal entre los adultos jóvenes, aunque está aumentando, todavía no es nada común.

    La Sociedad Estadounidense del Cáncer estima que habrá 95,520 nuevos casos de cáncer de colon y 39,901 nuevos casos de cáncer de recto. De ellos, se espera que solo se diagnostiquen alrededor de 13,500 en estadounidenses menores de 50 años.

    Aún así, si desea reducir su riesgo de cáncer colorrectal, sin importar su edad, hay varios cambios de estilo de vida que puede hacer.

    1. Muévete

    Con la mayoría de nosotros que pasamos nuestros días detrás de las pantallas de las computadoras, viendo episodios de Netflix o adictos a las pantallas de nuestros teléfonos inteligentes, nos hemos vuelto mucho más sedentarios de lo que eran las personas de hace una o dos generaciones.

    A El estilo de vida sedentario conduce a una serie de efectos en la salud, ninguno de los cuales es positivo: enfermedades cardíacas, diabetes y mala circulación.

    Demasiado tiempo sentado también es el culpable de esta situación. . Sin embargo, incluso con un día de trabajo en el escritorio, puede inyectar más movimiento en su día.

    Reduzca la cantidad de correos electrónicos que envía y levántese y hable con un compañero de trabajo o familia miembro (en este día de trabajo desde casa) en su lugar. Salga a caminar a la hora del almuerzo o después de la cena.

    Establezca un temporizador para recordarle que debe levantarse y moverse, incluso si es para tomar un vaso de agua, cada media hora. Camine para hacer los mandados cuando sea posible, o estacione el automóvil más lejos.

    Use un rastreador de ejercicios. ¡Cada bit cuenta!

    2. Revise su dieta

    Un estudio señala específicamente el hecho de que los alimentos como las carnes procesadas y los carbohidratos refinados sin nutrientes, junto con la falta de alimentos ricos en fibra, podrían contribuir a la tendencia al alza de los cánceres colorrectales.

    Cuanto más entendemos sobre nuestros cuerpos, más descubrimos cuán poco saludables son estos alimentos. Será difícil encontrar una enfermedad o afección que no empeore con este tipo de alimentos.

    Mucho de esto tiene que ver con la inflamación. Solo dos semanas de una dieta de estilo occidental, rica en carbohidratos refinados y baja en fibra, condujeron a un aumento de la inflamación en la pared del colon.

    La investigación muestra que un cambio de una dieta tradicional rica en pescado y plantas a una dieta occidental se ha atribuido a un aumento del cáncer colorrectal en adultos japoneses en solo una generación.

    La dieta de alimentos curativos es una de las formas más fáciles de hacer la transición hacia una mejor alimentación para tu cuerpo. Naturalmente, reduce la inflamación al mismo tiempo que le brinda una gran variedad de alimentos integrales diferentes para elegir.

    Si ya es bastante diligente en lo que come, es posible que desee experimentar con la reducción de carbohidratos o agregar más alimentos ricos en fibra a su menú.

    Lo más importante es elegir los mejores alimentos para combatir el cáncer que pueda. Muchas frutas y verduras pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer y ofrecer elementos protectores, por lo que estos deben ser la base de su dieta.

    Además, obtener suficientes proteínas y ácidos grasos saludables mantiene su sistema inmunológico funciona correctamente y previene el desgaste muscular, las deficiencias y los problemas hormonales y nerviosos.

    3. Evite fumar y el exceso de alcohol

    No sigues fumando, ¿verdad? Ya sea que esté fumando tabaco o cigarrillos electrónicos, lo mejor que puede hacer por su salud es dejar de fumar de inmediato.

    Aunque una copa de vino puede ser saludable para usted, una copa para las mujeres y dos vasos para hombres son las asignaciones recomendadas. Más que eso regularmente puede significar problemas para su salud y cintura.

    4. Informe a su médico de historia familiar

    Si alguien en su familia, particularmente una conexión de primer grado (sus padres o hermanos), ha tenido cáncer colorrectal, es importante compartir esa información con su médico de atención primaria. Su médico puede ayudarlo a monitorear mejor de cerca cualquier cambio en su salud y recomendar una detección temprana o incluso pruebas genéticas.

    Pensamientos finales

      La marca al alza en las tasas de cáncer colorrectal entre los adultos jóvenes es preocupante, pero sigue siendo bajo. Los adultos menores de 50 años que son diagnosticados tienden a tener un cáncer más avanzado, ya que a menudo se diagnostica erróneamente como otra cosa.

    • Mientras Los médicos no están seguros de qué ha causado exactamente el aumento de las tasas de cáncer colorrectal en las últimas generaciones, el aumento de la obesidad, los tipos de alimentos que comemos y nuestros estilos de vida sedentarios probablemente influyan.
    • Al hacer cambios en el estilo de vida, podría ayudar a reducir su riesgo no solo de cáncer colorrectal, sino también de una variedad de otras enfermedades.

    Lea a continuación: 4 hechos clave de la charla del Dr. Quillin sobre los alimentos que combaten el cáncer