• Las axilas
• Bajo la mandíbula
• En cualquier lado del cuello
• En cualquier lado de la ingle
• Sobre la clavícula

Los ganglios linfáticos se inflaman por una infección en la zona donde están. Por ejemplo, los ganglios linfáticos en el cuello pueden inflamarse como respuesta a una infección respiratoria, como el resfriado común.

Un ganglio linfático inflamado puede ser tan pequeño como un guisante y tan grande como una cereza. Los ganglios linfáticos inflamados pueden ser dolorosos al tocarlos o pueden doler al hacer determinados movimientos. Los ganglios linfáticos inflamados bajo la barbilla o en cualquier lado del cuello pueden doler al girar la cabeza de cierta forma o al masticar comida. Se suelen sentir simplemente pasando la mano por el cuello justo debajo de la barbilla. Pueden ser blandos. Los ganglios linfáticos inflamados en la ingle pueden causar dolor al caminar o al doblarse.

Ganglios Inflamados: Diagnóstico

Para diagnosticar lo que puede causar los ganglios linfáticos inflamados, su médico puede que necesite:

• Su historial médico. Además, su médico querrá saber cuándo y cómo se desarrollaron sus ganglios linfáticos inflamados y si tiene algún otro síntoma.
• Un examen físico. Su médico querrá también comprobar el tamaño, ternura, calidez y textura de los ganglios linfáticos cerca de la superficie de la piel. La zona donde se encuentre sus ganglios linfáticos y otros signos y síntomas ofrecerá pistas para la causa subyacente.
• Análisis de sangre. Dependiendo de lo que su médico sospeche qué causa los ganglios linfáticos inflamados, puede realizarse algún análisis de sangre para confirmar o excluir la causa subyacente de la que se sospecha. Los análisis específicos dependerán de lo que se sospeche, pero probablemente incluirá un conteo de sangre (CBC). Esto ayuda a evaluar su salud general y detectar un rango de problemas, incluyendo infeccionas y leucemia.
• Estudios radiológicos. Una radiografía de tórax o una tomografía computarizada (CT) de la zona afectada puede ayudar a determinar fuentes potenciales de la infección o encontrar tumores.
• Biopsia de los ganglios linfáticos. Su médico puede llevar a cabo una biopsia. Él o ella le extraerá una muestra de un ganglio linfático o incluso uno entero para examinarlo a través del microscopio.

Remedios Naturales para Desinflamar los Ganglios

Aceite de ricino

Usted puede usar aceite de ricino el cual contiene efecto analgésicos y antinflamatorios para reducir los ganglios linfáticos inflamados. Ayuda a mejorar el flujo de las linfas en el cuerpo, lo cual incrementa la eliminación de toxinas. También ayuda a reducir el tamaño de los ganglios inflamados. Además, incluso estimula el sistema inmune.

Tan fácil como echarse aceite de ricino directamente en la zona afectada; utilice una toallita, una bolsa de plástico o una almohadilla térmica para cubrirlo.

También puede aplicar aceite de ricino en la zona del estómago y otras zonas del cuerpo.

Compresas Calientes

Uno de los remedios caseros probados para los ganglios linfáticos inflamados son las compresas calientes. Esto es porque el calor ayuda a incrementar la circulación de la sangre, lo cual reducirá la inflamación y el dolor.

• Primero, moje una toalla limpia en agua caliente.
• Después, escúrrela para quitar el exceso de agua.
• Ponga esta toalla en los ganglios linfáticos inflamados de 5 a 10 minutos.
• Utilice este método varias veces al día hasta que la inflamación haya mejorado.
• También puede utilizar agua caliente para limpiar las áreas inflamadas algunas veces al día.

Equinácea

Muchos herbolarios utilizan Equinácea para impulsar el sistema inmune y purificar la sangre. El centro médico de la Universidad de Maryland informó de que esta hierba tenía la capacidad de ayudar en acortar la duración de un resfriado común. Los terapeutas naturistas que trabajan con medicina oriental y occidental, también recetan esta hierba para aliviar la inflamación de los ganglios al igual que para tratar un constipado o gripe. La equinácea puede tomarse como un tratamiento natural en polvo o en capsulas o añadiendo el extracto de su liquido al zumo. La dosis recomendada es 300 mg, 3 veces al día. El remedio debe tomarse durante la enfermedad y durante 7 días después. Recuerde que madres lactantes y personas que tomen medicamentos inmunodepresores deben evitar tomar equinácea. Consulte un médico antes de usar equinácea.

La equinácea tiene propiedades antimicrobianas y antinflamatorias que ayudan a reforzar el sistema linfático y a combatir la infección purificando los ganglios linfáticos.

Usted necesita raíces de Equinácea, flores, hojas o cualquier otra parte, ½ de hojas de menta verde, algunas hojas de stevia y ½ de citronela. Mezcle bien estos ingredientes; hierva con agua durante unos minutos y saboree.

Como alternativa, aplica ungüento o crema de Equinácea tópicamente de 2 a 3 veces al día para reducir la inflamación.

Usted también puede beber 1 o 2 tazas de té de Equinácea al día pero no durante más de un día.

O tome suplementos de equinácea, dos veces al día durante un día. Consulte un médico antes para tomar este suplemento.

Agua salada

Hacer gárgaras con agua salada puede ser beneficioso para aliviar la inflamación del ganglio linfático inflamado del cuello causado por una infección de garganta.

• Primero, mezcle media cucharadita de sal en una taza de agua caliente.
• Después, mezcle esta solución y haga gárgaras con ello.
• Hágalo un par de veces al día.

Limón

Uno de los remedios naturales caseros para ganglios linfáticos inflamados es el limón. Está disponible en el mercado y puede utilizar limón para deshacerse del dolor de garganta, infección y glándulas inflamadas. Aquí tiene las instrucciones.

Mezcle una cucharadita de miel, un vaso de agua caliente, zumo de limón y bébalo inmediatamente.

O, puede mezclar agua caliente con zumo de limón y hacer gárgaras.

También puede usar un limón, echar un poco de pimenta y sal sobre él y lamerlo.

Intente hacer estos métodos varias veces al día hasta que el problema haya reducido.

Vinagre de manzana

En la lista de los remedios caseros más simples y baratos para los ganglios linfáticos inflamados en cuello, orejas y otras partes del cuerpo es, sin duda, el vinagre de manzana cargado de efectos antibacterianos para calmar bien el problema. Ayuda a crear un gran ambiente alcalino y mantener el nivel del pH sano en el cuerpo. El método es:

Mezcle una cucharada de miel, una cucharada de zumo de limón, y una cucharadita de vinagre de manzana con un vaso de agua tibia y bébalo inmediatamente. También puede beber este líquido 2 o 3 veces al día para aliviar la inflamación y el dolor.

También puede mezclar una taza de agua tibia, 1 cucharadita de vinagre de manzana, y 1 cucharada de sal, haga gárgaras varias veces al día.

Hojas del gordolobo

Aunque las hojas del gordolobo no parecen ser tan comunes como otros remedios caseros para ganglios linfáticos inflamados, son muy efectivas para esta afección. Las hojas del gordolobo contienen efectos antibacterianos y antivirales que son beneficiosos en enfermedades respiratorias.

• Primero, pique las hojas del gordolobo.
• Después, añada estas hojas a agua hirviendo.
• Déjelo reposar durante 10 minutos.
• Bébalo 2 o 3 veces al día

Spirulina

La spirulina es una gran fuente de antioxidantes, ácidos grasos omega 3, vitamina B, y otros nutrientes perfectos para la salud. Este ingrediente se encuentra entre los mejores remedios caseros para ganglios linfáticos inflamados que usted debería tomar. Los efectos antioxidantes y antinflamatorios de la spirulina ayudan a reducir los signos de los ganglios linfáticos inflamados y mejorar la salud general. También puedes tomar spirulina en capsulas, pero debería preguntar a su médico antes de consumirlo.

Incluya spirulina orgánica en sus batidos favoritos.

Tómelo de 2 a 3 veces a la semana.

Azotalenguas

Los herboristas recomiendan el uso de azotalenguas (también llamado Galium aparine) para los ganglios linfáticos inflamados. Esta hierba terapeuta ayuda a estimular la función de su sistema linfático para reforzar su correcto funcionamiento. Este ingrediente le ayuda a purificar y limpiar la sangre de manera efectiva mientras también ayuda a reducir la inflamación. Puedes beber té de azotalenguas todos los días. Los pasos a seguir son:

Añada 2 cucharadas de esta hierba a 1 taza de agua hirviendo. Deje reposar durante unos 10 minutos y cuélelo. Beba este té de 2 a 3 veces al día hasta que vea mejoría.

O también puede tomar 20 o 30 gotas de tintura de azotalenguas mezclado con un poco de agua al día.

Nota: Consulte a su médico antes de usar esta hierba.

Baya del saúco

La baya del saúco no solo ayuda a aliviar los ganglios linfáticos inflamados efectivamente, sino que también trata las infecciones que provocan las glándulas al inflamarse. La baya del sauco tiene un alto contenido antinflamatorio y antiviral, útil para reducir los síntomas.

Hierva 1 cucharada de flores de la baya del sauco o 1 cucharadita de bayas trituradas en 1 taza de agua y tómelo como un té de 2 a 3 veces por semana.

O también puede hacer sirope de bayas y consumirlo de 2 a 3 veces por semana.

Cúrcuma

Esta hierba terapéutica ayuda particularmente a reducir la inflamación de los ganglios linfáticos inflamados. Contiene propiedades antinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor. También combate la infección y facilita el proceso de sanación.

• Primero, coge una cucharadita de cúrcuma y mézclelo con un poco de miel para formar una pasta. Después, aplíquelo en la zona inflamada y espere durante 10 minutos. Enjuague con agua caliente. Repita este remedio 2 veces al día durante 1 semana.
• Beba 1 vaso de leche caliente mezclado con cúrcuma 2 veces.

Otra opción es tomar suplementos de cúrcuma después de consultar con un médico las dosis.

Caléndula

La flor de la caléndula (caléndula cultivada) puede también ayudar a aliviar el dolor, inflamación e infección. Estudios farmacológicos de plantas han demostrado que la caléndula tiene efectos antivirales y antinflamatorios que ayudan a impulsar la función linfática del cuerpo.

• Primero, haga una infusión de pétalos de caléndula (1/4 taza) o seque pétalos de la caléndula (1/8 taza) en 1 taza de agua caliente durante 10 minutos.
• Después, cuélelo.
• Añada miel.
• Finalmente, bébalo de 2 a 3 veces al día.

Ajo

Al igual que muchos remedios caseros para los ganglios linfáticos inflamados, el ajo ayuda a sanar esta afección. El ajo es uno de los mejores ingredientes para deshacerse de las inflamaciones y el dolor en los ganglios linfáticos. Además, este alimento antibiótico ayuda a purificar el sistema, reducir los síntomas, y ayudar al proceso de curación. Una cabeza de ajo crudo es rica en alicina y otros componentes y encimas. También combate las infecciones y alivia los ganglios linfáticos inflamados. Sin embargo, evite calentarlo porque destruye la alicina.

• Coma algunas cabezas de ajo crudo y añada ajo a sus comidas.
• Masajee la zona afectada con un poco de aceite de ajo durante varios minutos, 2 a 3 veces a día
• O tome un suplemento de ajo todos los días, después de consultar con su médico.

Ejercicios

Su sistema linfático normalmente funciona con la contracción de los músculos. La circulación de la sangre no tiene ningún papel en el sistema linfático. Haga ejercicio con los músculos de su cuello para recuperarse de este problema rápidamente.

• Camine regularmente durante media hora al día para calentar su sistema muscular
• Después de caminar, siéntese en una silla con la espalda recta
• Gire el cuello en el sentido de las agujas del rejo y, después, al contrario
• Haga la rotación de cuello de 20 a 30 minutos
• También puede hacer otros ejercicios de 30 a 40 minutos diarios que ayudarán a activar los músculos del cuerpo.

Ambos, las adenoides y amígdalas funcionan impidiendo que los gérmenes entren en el cuerpo mediante el cuerpo y nariz. Por lo tanto, cuando hay infección, estos tejidos se inflaman temporalmente y causan dolor en la garganta. Mientras que los antibióticos podrían ser requeridos para lidiar con la infección, algunos remedios naturales son útiles al reducir el dolor y disconfort debido a las adenoides y amígdalas alargados.

Video: Cómo Desinflamar las Adenoides Naturalmente en Niños y Adultos

¿Qué son las Adenoides?

Al igual que las amígdalas, las adenoides son glándulas particularmente vulnerables porque estos órganos son miembros del sistema linfático constantemente funcionando. Sin embargo, la mayoría de las personas sabes muy poco sobre las adenoides hasta que hay un problema – ya sea por infección, inflamación, o ambos. Si su niño está teniendo problemas con sus adenoides, hay opciones de tratamiento alternativas. Muchos niños responden bien a curas naturales para adenoides inflamadas como aceite de hígado de bacalao, ajo, y equinácea.

Las adenoides están ubicadas altos en la boca, detrás de la nariz y el techo de la boca. Las adenoides juegan un rol al filtrar el fluido linfático y atrapar los gérmenes que pasan a través de la nariz y boca. Las adenoides también producen anticuerpos que ayudan a combatir infección. A diferencia de las amígdalas, las adenoides de su hijo no son visibles cuando él o ella abre su boca, así que es a menudo más difícil de determinar cuando su hijo esta experimentando un problema relacionado con las adenoides. En cualquier caso, las adenoides de su hijo son importantes para ayudarlo(a) a mantener su salud a temprana edad pero se vuelve mucho menos importante cuando envejece.

¿Cuáles son los síntomas de adenoides inflamadas?

Las adenoides inflamadas pueden causar numerosos síntomas, incluyendo:

• Nariz bloqueada y pesada
• Problemas de oído
• Problemas al dormir
• Ronquido
• Garganta adolorida
• Dificultad al tragar
• Glándulas inflamadas en el cuello
• Problemas al respirar a través de la nariz
• “Pega de oído” u otitis media con efusión (Fluido elaborado en el oído medio, el cual puede causar problemas al oír)
• Labios rotos y boca seca (por problemas respiratorios)
• Apnea del sueño (Pausas en la respiración al dormir)

¿Qué pasa cuando las adenoides se inflaman?

Mientras que algunos niños simplemente nacen con adenoides más grandes que otros, a menudo la causa de adenoides ensanchadas es infección e inflamación. Mientras las adenoides de su hijo ayudan a filtrar los gérmenes, estos órganos pueden inundarse con bacteria y realmente infectarse. Cuando las adenoides se infectan, se inflaman e hinchan, causando una condición conocida como adenoiditis.

Dependiendo de la severidad de la condición de su hijo, él o ella podrían exhibir diferentes síntomas. Algunos de los síntomas más comunes de la adenoiditis incluyen garganta adolorida, nariz llena, glándulas inflamadas, dolor de oído e incluso, infección de oído. Adicionalmente los síntomas incluyen respirar por la boca, hablar con un sonido nasal, dificultad al dormir, roncar, e incluso apnea del sueño.

¿Hay algún remedio para desinflamar las adenoides además de la cirugía?

Consultar a su doctor es un primer paso importante si sospecha que su hijo está teniendo problemas con sus adenoides. Su doctor puede examinar las adenoides y determinar si están infectadas y qué podría estar causando la inflamación. En muchos casos, los medicamentos e incluso cirugía son sugeridos como tratamiento; sin embargo, hay varios remedios naturales que ayudan a reducir el tamaño de las adenoides. Tratamientos como aceite de hígado de bacalao, ajo, y equinácea sirven como soporte adicional a los tratamientos tradicionales e incluso puede ser usado como “primera línea de defensa” para renunciar a opciones de tratamiento más agresivas.

Remedios Caseros para Desinflamar Adenoides

Gárgaras de agua salada

Cuando su hijo comience a quejarse de dolor en la cabeza, el primer remedio es probar con gárgaras de agua salada preparadas mezclando una cucharada de sal en un vaso de agua tibia. La alta concentración de sal ayuda a sacar el líquido del tejido inflamado y esto reduce su inflamación. Como resultado de esta condición de deshidratación, se hace más difícil para la bacteria multiplicarse y prosperar. Además de estas dos acciones, una gárgara de agua salada puede dar alivio del dolor de las amígdalas y adenoides ensanchadas. Sin embargo, debe asegurarse que su hijo es lo suficientemente mayor para manejar el acto de la gárgara sin tomarse el agua salada o podría resultar en vomito miel y limón.

La miel tiene propiedades anti-bacteriales y anti-inflamatorias; como resultado puede ayudar a reducir la inflamación de las amígdalas y adenoides. Tome una cucharada de miel y mézclela en 2 – 3 gotas de jugo de limón y haga que su hijo se lo tome alrededor de tres veces al día para aliviarse del dolor de garganta.

La garganta es un agente anti-inflamatorio y anti-bacterial efectivo. Cuando se toma diariamente, la miel ayuda a reducir las adenoides alargadas e incluso puede tratar síntomas incluyendo dolor e inflamación. Agregue algunas gotas de jugo de limos a una cucharada de miel y désela a su niño en la boca de 2 a 3 veces diariamente.

Ajo

Los componentes de ajo contenientes de sulfuro tienen una acción anti-bacterial y anti-inflamatoria fuerte. Esto lo hace uno de los mejores remedios naturales para lidiar con infección en la garganta. Para mejores resultados, ajo crudo pelado debe ser golpeado, mezclado con miel y limón e ingerido. Si esto es desagradable para el niño, podría desmenuzar el diente de ajo pelado y saltearlo ligeramente en mantequilla clarificada.

El ajo contiene numerosos componentes importantes, incluyendo alicina. Estos componentes trabajan juntos para hacer el ajo un componente anti-inflamatorio y anti-bacterial. Por lo tanto, el ajo ayuda a reducir la inflamación e infección en las adenoides. Intente darle a su hijo 1 – 2 dientes de ajo golpeados mezclados con jugo de limón y miel.

Bebidas calientes

Cuando las adenoides y amígdalas están inflamadas puede ser bastante doloroso tragar cualquier cosa sólida y esta es la razón por la cual la mayoría de niños se rehúsa a comer. Darles una bebida tibia para tomar ayuda a darles nutrición pero también tiene un efecto calmante en los tejidos inflamados en la garganta. Un té leve con un poco de miel, una sopa clara, caldo, o unas cuantas goas de jugo de limón y miel en agua tibia son algunos de los mejores remedios naturales calmantes para lidiar con las adenoides y amígdalas inflamadas.

Cúrcuma

La cúrcuma contiene curcumina lo cual tiene acciones anti-oxidantes, anti-bacteriales y anti-inflamatorias. Para mejores resultados, el polvo de cúrcuma debe ser añadido a un vaso de leche tibia y tomado justo antes de que el niño se duerma en la noche. La cúrcuma alivia la inflamación y la leche tiene una acción sedante leve; en combinación, trabajan juntos para ayudar al niño a sentirse lo suficientemente cómodo para dormir bien.

Fenogreco

El fenogreco o semillas de Methi tienen efectos anti-inflamatorios y han sido usados tradicionalmente en la forma de una mezcla en la piel para tratar inflamaciones localizadas. Para amígdalas y adenoides inflamadas, el fenogreco podría hacerse en gárgaras al hervir a fuego lento 2 cucharadas de semillas en alrededor de 3-4 tazas de agua. El niño puede hacer las gárgaras con el líquido luego que se ha enfriando lo suficiente.

Albahaca

Las hojas de albahaca o tulsi tienen acciones anti-bacteriales y anti-inflamatorias. Esto ayuda a reducir la inflamación de adenoides y amígdalas. La albahaca también se conoce por acelerar el proceso de sanación y esto lo hace un buen remedio natural para infecciones de garganta. Tome alrededor de 10 hojas de albahaca en 1 ½tazas de agua, hierva por 10 minutos, tense y mezcle en el jugo exprimido de un limón pequeño junto con una cucharada de miel.

Haga que su hijo beba esta mezcla alrededor de tres veces al día por tres días para notar una reducción significante del dolor de garganta.

Aceite de hígado de bacalao

El aceite de hígado de bacalao contiene nutrientes complejos incluyendo selenio. Estos nutrientes apoyan el flujo linfático efectivo y reducen infección. Las grasas esenciales en el aceite también ayudan a reducir inflamación. Busque por un suplemento de aceite de bacalao para niños de más de 12 o líquido para los menores, porque los absorberán mejor en forma líquida.

Equinácea

La Equinácea es un soporte inmune natural. Cuando usted le da a su hijo equinácea ayuda a impulsar el sistema inmune y a limpiar el sistema linfático, lo cual por su parte elimina la infección de adenoides. Usted puede encontrar equinácea en forma líquida o en capsulas en la mayoría de tiendas de salud.

Pepinos, zanahorias y remolachas

Licue pepinos, zanahorias y remolachas frescas en un jugo saludable. Para esto agregue algo de jugo de lima y déselo a su hijo al menos una vez al día. Los antioxidantes en los vegetales ayudan a impulsar la inmunidad y prevenir infecciones.

Jengibre

El jengibre es otro remedio efectivo para tratar infecciones respiratorias tanto en niños como adultos, gracias a sus propiedades anti-inflamatorias, anti-bacteriales y anti-inflamatorias.

Mezcle una cucharada de jengibre fresco con una cucharada de miel y dos cucharadas de agua tibia. Haga que su hijo haga gárgaras con esta mezcla para alivio instantáneo del dolor e inflamación.

Inhalación de vapor

La inhalación de vapor también es beneficiosa para niños con adenoides inflamadas. Ayuda a aliviar la congestión nasal causada por glándulas adenoides, lo cual a menudo lleva a ronquidos y respiración ruidosa.

Ayuda a aliviar la congestión en el pecho y vías nasales. Niños más pequeños pueden mantenerse en un baño vaporoso por algún tiempo hasta que los síntomas se reduzcan.

Dieta

Cambios en la dieta de su niño también pueden ayudar a reducir la inflamación y acelerar el proceso de recuperación:

• Su niño debería tomar al menos diez vasos de agua al día para mantenerse hidratado. Además del agua puede tomar sopas claras, caldos tibios, tés herbales y jugos de fruta y vegetales frescos.
• Evite bebidas acidas como jugos cítricos y leche porque estos pueden agravar los síntomas.
• Evite la comida chatarra que sea aceitosa, freída y picante.

Debido a que tragar puede ser difícil, haga que coma comidas suaves y cremosas en consistencia. Vegetales hervidos, puré de pasas, avena cocida, gelatina, huevos revueltos y frutas horneadas son opciones excelentes opciones.

Evite comidas y bocadillos que sean duros y crujientes como papas, panes duros, y nueces porque estos pueden aumentar la inflamación.

Conclusión

Junto con todos estos remedios naturales, hay otras maneras de calmar el dolor de adenoides y amígdalas inflamadas en niños. Haga que su hijo deje las comidas fritas, crujientes y picantes como nueces y papas fritas durante esos tiempos. Dele comidas como frutas horneadas y vegetales en puré o avena comida que sean fáciles de tragar y no irritan la garganta ya inflamada.

La apendicitis afecta mayormente a personas entre de 10 a 30 años. Además, es más común en hombres que en mujeres. Cada año, en los Estados Unidos, más de 250,000 persona optan por cirugía para remover su apéndice debido a apendicitis.

¿Qué causa la Apendicitis o Inflamación del Apéndice?

La apendicitis ocurre cuando el apéndice se bloquea, a menudo por heces, cuerpos extraños, o cáncer. El bloqueo también puede ocurrir por infección, debido a que el apéndice se inflama como respuesta a cualquier infección en el cuerpo.

¿Cuáles son los síntomas de la apendicitis?

Los síntomas típicos de la apendicitis incluyen:

• Dolor leve cerca del ombligo o abdomen superior se agudiza mientras se mueve al abdomen inferior derecho. Esto usualmente es la primera señal.
• Pérdida de apetito
• Nausea y/o vómito poco después de que el dolor abdominal comienza
• Inflamación abdominal
• Fiebre de 38ºC a 40°C
• Incapacidad de pasar un gas
• Casi la mitad de las veces otros síntomas se manifiestan, incluyendo:
• Dolor leve o agudo en cualquier parte del abdomen superior o inferior, espalda o recto
• Dolor al orinar
• Vomito precedido por dolor abdominal
• Severos calambres
• Estreñimiento o diarrea con gases

Tipos de apendicitis

La apendicitis es principalmente de dos tipos. Estos son:

(A) Apendicitis aguda – Esta es el tipo más común donde el problema se desarrolla en cuestión de horas o pocos días. Es más bien el desarrollo repentino que ocasiona dolor extremo. Las infecciones pueden desarrollarse fácilmente en este tipo de apendicitis

(B) Apendicitis crónica – Constituye apenas 1.5% del total de casos de apendicitis reportados, este tipo de apendicitis puede durar por un periodo más largo. Los síntomas se repiten en intervalos mientras la inflamación del órgano apéndice viene y va

Comparativamente, la apendicitis crónica es más difícil de diagnosticar, pero sin embargo, ambos tipos tienen la cirugía como la opción principal de tratamiento.

Factores de riesgo de la apendicitis

Estos incluyen:

• Dolor en el cuadrante inferior derecho por más de seis meses
• Pacientes con diarrea, fatiga, dolor abdominal superior, y anorexia
• Retraso en la admisión a un hospital luego del comienzo de los síntomas
• Edad mayor
• Condición existente de fibrosis quística

Cómo Desinflamar el Apéndice Naturalmente

La mejor manera de lidiar con apendicitis es tomando medidas preventivas. Abajo hemos listado estas para usted

Porotos Chinos

Uno de los remedios caseros más útiles para tratar apendicitis es en la forma de porotos chinos o judías mungo. Se le recomienda consumir una cucharada de esto al menos 3 veces al día para ver una mejoría en el desorden.

Cuando se trata de los mejores remedios para desinflamar el apéndice, incluso todos los practicantes de la medicina alternativa recomiendan este remedio. Los porotos chinos o frijoles mungo pueden comprarse en tiendas de comida. Son un bocadillo saludable ya sea si se comen solos o agregados a ensaladas. Son altamente nutritivos y contienen componentes anti-inflamatorios. Los frijoles germinados se pueden guardar por cuatro o cinco días.

Jugos vegetales

El jugo extraído de numerosos vegetales como remolachas y pepinos sirve como excelentes remedios para la apendicitis. También, el jugo de zanahoria se incluye en la lista de tratamientos caseros para curar este problema. Usted también podría consumir todos estos jugos en una mezcla proporcional.

Harina de trigo

La harina es un carbohidrato popular. Sin embargo, tendemos a comer la blanca pura, la harina refinada más que la versión ligeramente granulada de la harina integral. La harina refinada esta desprovista de fibra, por lo que comer mucha de este tipo lleva al estreñimiento. La harina de trigo es una mejor alternativa porque contiene suficiente fibra para ayudar el ligero movimiento de las heces en el cuerpo. Se puede encontrar en los supermercados y puede ser usada para hornear pan. El afrecho esterilizado obtenido del trigo se puede agregar a la harina refinada para hacer un pan más sano y contentivo de fibra. El pan marrón está hecho de harina de trigo, así que cámbielo en lugar del pan blanco.

No hay mejor reemplazo para la harina de trigo, mientras se trate de tratamientos casero para desinflamar el apéndice. El afrecho estéril del trigo puede mezclarse con harina de trigo y la mezcla puede consumirse en la forma de chapati.

Evitar el estreñimiento

Un paciente padeciendo apendicitis debe evitar la existencia de estreñimiento, porque puede conducir más inflamación del apéndice. Por lo tanto, asegúrese de evitar el estreñimiento en el cuerpo mientras pueda.

Jengibre

Jengibre en forma de jugo o rebanadas crudas también ayuda al tratamiento de apendicitis. Usted puede ingerir jengibre en la forma de rebanadas, luego de guardarlas en una botella de sal por algún tiempo. Esto es particularmente beneficioso en caso de vomito que frecuentemente acompaña la apendicitis

El jengibre es unos de los remedios caseros más versátiles ya que tiene propiedades medicinales que pueden ser usadas para tratar numerosos desordenes. Si se siente nauseabundo debido a su apendicitis, el jengibre es particularmente útil. Tiene un fuerte sabor que limpia el paladar, lo cual suprime el sentimiento de nausea y también alivia el dolor

Gotu Kola

Esta hierba china, medicamente conocida como Centella Asiática, tiene un potencial curativo tremendo. Usted puede encontrar la forma seca de esta hierba en tiendas herbarias o comprarla en línea. Contiene componentes antioxidantes y anti-inflamatorios. Además aumenta el proceso curativo de la apendicitis.

Diente de león

Un producto herbal con poderosas cualidades antioxidantes es el diente de león, lo cual ayuda en el tratamiento de apendicitis. En caso de que el paciente también padezca diabetes o cualquier otro tipo de desorden en el riño, esta hierba no debe ser ingerida por ninguna razón.

Esta planta verde bastante salvaje tiene propiedades antioxidantes que ayuda en el tratamiento de apendicitis. Además es un laxante que puede eliminar su estreñimiento.

Agrimonia

La hierba llamada agrimonia es bastante efectiva para desinflamar el apéndice. Debe ser ingerida en la forma de té en intervalos regulares de dos o tres horas.

La agrimonia es una hierba poco común, pero su infusión funciona bien para aliviar apendicitis. Esta astringente y agría hierba hace maravillas al sistema digestivo y es un ingrediente importante de muchas dietas desintoxicantes.

Leche

Además de tratar numerosos desordenes, la leche también se ingiere para tratar apendicitis frecuentemente. El paciente debe consumir al menos un litro de leche a diario.

Tomar muchos líquidos, como la leche, es beneficioso para cualquier paciente de apendicitis. Es ligera y puede tomarse regularmente en grandes cantidades. Ayuda a estimular la digestión y proporciona una maravillosa mezcla de probioticos que pueden lidiar con cualquier infección

Semillas de fenogreco

Usted puede preparar té usando una cucharada de semillas de fenogreco en agua fría y dejarlas reposar por unos minutos. Debe dársele al paciente después de dejarla enfriar y debe ingerirse regularmente.

Las semillas de fenogreco ayudan a aliviar síntomas de apendicitis, especialmente el vómito. Ejercen un efecto protector en el sistema gastrointestinal y efectos anti-inflamatorios en el apéndice inflamado. Contienen una amplia gama de componentes antioxidantes y antimicrobianos que a la larga mejoran el proceso digestivo

Ayudan a prevenir el desecho intestinal y el exceso de moco de acumular, lo cual puede reducir el riesgo de que el problema se asevere. Las semillas de fenogreco también ayudan a aliviar el dolor

Cúrcuma

La mezcla de cúrcuma y jengibre puede ingerirse para reducir el dolor al igual que la inflamación causada por la apendicitis. Esta es una manera fácil y efectiva para aliviar el dolor y síntomas de apendicitis

La cúrcuma es otro anti-inflamatorio cuyo uso en Ayurveda es renombrado. El constituyente activo curcumina ayuda a impulsar la respuesta inmune del cuerpo mientras también alivia la hinchazón por inflamación, y así alivia el dolor. También se inicia en caso de problemas gástricos y podría, además, ayudar a lidiar con el sanado en general relacionado también a un apéndice inflamado.

La cúrcuma ayuda a revertir cualquier tipo de inflamación.

Albahaca

Usted puede ingerir una decocción de albahaca para desinflamar el apéndice, especialmente si es acompañada por fiebre.

La albahaca es una hierba versátil y beneficiosa ya que alivia la indigestión y estreñimiento, por lo tanto da alivio de los síntomas de apendicitis.

Menta

2-3 gotas de menta mezcladas con un vaso de agua caliente deberían ser ingeridas para aliviar el cuerpo humano de apendicitis. Sin embargo, es necesario ser diagnosticado, en caso de que el paciente piense que está sufriendo apendicitis. El tratamiento oportuno ayuda a reducir futuras complicaciones y elimina las posibilidades de que el apéndice se rebose.

Aceite de castor

El aceite de casto contiene ácido ricinoleico que posee propiedades anti-inflamatorias y analgésicas. La aplicación tópica de este aceite aliviará el dolor.

El aceite de casto es un remedio casero efectivo para la apendicitis. Un paquete de aceite de castor ayudará a aliviar el bloqueo y reducir la inflamación, y el aceite de casto tomado oralmente ayuda a tratar el estreñimiento y mejora los movimientos intestinales.

Vinagre de sidra de manzana

Es un anti-inflamatorio natural y puede reducir el dolor causado por la apendicitis.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio calma el sistema digestivo y reduce el dolor con sus propiedades anti-inflamatorias.

Ajo

Esta hierba posee propiedades anti-inflamatorias y antimicrobianas. Los componentes anti-inflamatorios reducirán el dolor, y los componentes antimicrobianos se desharán de la bacteria dañina, hongos, virus y parásitos del cuerpo

Té verde

Él te verde contiene componentes antioxidantes y anti-inflamatorias que pueden aliviar el dolor a gran medida. Este remedio le ayudará a soportar el dolor hasta que pueda obtener alguna asistencia médica.

Té de Ginseng

Esta hierba china conocida por su variedad de beneficios médicos. Sus componentes anti-inflamatorios, llamados saponinas, son beneficiosas por reducir la inflamación del apéndice.

Vitaminas

Nuestra dieta usual a menudo carece de las cantidades adecuadas de nutrientes esenciales, vitaminas y minerales que mantienen el cuerpo funcionando saludablemente. En la mayoría de los casos, el problema puede ser evitado al tener una dieta saludable, nutritiva regularmente. Cuando se trata de apendicitis, la inflamación, infección y función digestiva son los factores clave que deben tenerse ya sea bajo control o en óptimas condiciones. Las vitaminas B, C y E son las vitaminas clave que toman parte en ese proceso. Un suplemento multivitamínico o suplemento individual son recomendados especialmente cuando se carece de una dieta saludable.

Jugo de miel y limón

La miel y el limón son muy buenos en movilizar sus intestinos y aliviando el estreñimiento, lo cual eventualmente ayuda a mitigar los síntomas de apendicitis. Use miel organiza porque el otro tipo está cargado con endulzantes artificiales.

Yogurt

Yogurt rico en calcio y proteína, el cual también es un probiotico, es considerado una buena comida si usted tiene apendicitis.

Dieta para limpiar el apéndice

La apendicitis es ocasionada debido a la acumulación de desecho en su cuerpo, una buena manera para sacar todo eso es tomando mucha agua. Una dieta desintoxicante es a menudo recomendada para la apendicitis, donde usted solo tome agua, fruta y juegos vegetales por un par de días. Coma muchas frutas frescas y vegetales junto granos de trigo y carne magra. Además de estas recomendaciones hay algunas cosas que debería evitar para mantener un apéndice limpio:

• Carne y comida procesada
• Comida picante y frita
• Carne grasosa
• Artículos de panadería hechos de harina refinada
• Comida que induzca flatulencia como granos y brócoli
• Comidas azucaradas
• Comida alta en grasa y aceites
• Alcohol
• Bebidas carbonatadas y cafeinadas

Conclusión

La apendicitis es algo que puede ocasionar gran daño a su cuerpo. Al seguir alguno de los remedios caseros anteriores para apendicitis, debería poder aliviar su dolor e inflamación del apéndice. Sin embargo, si todos estos remedios no lo están aliviando entonces usted deberá ir para una remoción del apéndice por cirugía con el consejo del doctor.

Estos remedios caseros son solo para in apéndice inflamado. Hablar con su doctor es recomendable debido que una apendicitis puede ser peligrosa para su salud. Hay una gran diferencia entre un apéndice inflamado y un apéndice a punto de estallar. Dolor severo, repentinamente agudo debe tener atención inmediata, ya sea con su doctor o en una sala de emergencia.

La fiebre aftosa es una infección contagiosa. Es causada por virus del género Enterovirus, más comúnmente el virus coxsackie. Estos virus pueden transmitirse de persona a persona a través del contacto directo de manos sucias o de superficies contaminadas con heces. También puede transmitirse a través del contacto de la saliva, excrementos, o secreciones respiratorias de otra persona.

La fiebre aftosa se caracteriza por ampollas o llagas en la boca y sarpullidos en las manos y en los pies. La infección puede afectar a personas de todas las edades, pero normalmente se da en niños menores de 5 años.

¿Cuánto Dura esta Enfermedad?

Normalmente es una condición leve que desaparece sola en unos días. No existe un tratamiento específico para esta enfermedad. Lavarse con frecuencia las manos y evitar el contacto cercano con personas que están infectados puede ayudar a reducir el riesgo de infección.

La fiebre aftosa es una infección viral contagiosa leve común en niños pequeños – está caracterizada por llagas en la boca y sarpullidos en las manos y los pies. La fiebre aftosa es causada por un virus coxsackie.

Síntomas de la Fiebre Aftosa

Esta enfermedad es un virus común que afecta a bebés y niños menores de 5 años. Sin embargo, a veces puede darse en niños más mayores y adultos. Normalmente empieza con fiebre, reduce el apetito, dolor de garganta y sensación de encontrarse mal (malestar). Uno o dos días después de que empiece la fiebre, pueden aparecer llagas en la boca (herpangina). Las llagas en la boca, normalmente en la parte de atrás, empiezan como puntos rojos pequeños en forma de ampolla y pueden convertirse en ulceras. También pueden aparecer erupciones cutáneas con puntos rojos, y a veces con ampollas, en uno o dos días en las palmas de las manos y plantas de los pies; también puede aparecer en las rodillas, codos, nalgas o en la zona genital.

Algunas personas, sobre todo niños pequeños, pueden deshidratarse si no son capaces de tragar los líquidos suficientes por el dolor de las llagas de la boca.

No todo el mundo tiene estos síntomas. Algunas personas, sobre todo adultos, pueden no tener ningún síntoma en absoluto, pero aun así pueden pasar el virus a otros.

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La fiebre aftosa puede causar todos los siguientes signos y síntomas o solo algunos de ellos. Estos son:

• Fiebre
• Dolor de garganta
• Malestar
• Lesiones en la lengua, encías y dentro de los mofletes en forma de ampollas.
• Erupciones que no pican pero que a veces muestran ampollas en las palmas, plantas y a veces las nalgas.
• Irritación en bebes y niños pequeños.
• Pérdida de apetito.

El periodo normal de una infección en el comienzo de los signos y síntomas (periodo de incubación) es de 3 a 6 días. Normalmente el primer signo es la fiebre, seguido de dolor de garganta y a veces poco apetito y malestar.

Uno o dos días después de que empiece la fiebre, las llagas pueden desarrollarse en la parte delantera de la boca o de la garganta. La erupción en manos y pies y posiblemente en las nalgas pueden continuar durante uno o dos días.

Las llagas que se desarrollan en la parte de atrás de la boca y la garganta pueden sugerir que su hijo esté infectado de un virus llamado herpangina. Otras características importantes de la herpangina incluyen la fiebre repentina y, en algunos casos, mareos. Las llagas que aparecen en manos, pies y otras partes del cuerpo son poco frecuentes.

¿Cuándo acudir al médico?

La fiebre aftosa normalmente es una enfermedad leve que causa fiebre durante unos días y signos y síntomas relativamente suaves. Contacte con su médico si las llagas de la boca o el dolor de garganta hacen que el niño no tome líquidos. Y contacte con su médico si después de unos días, los signos y síntomas del niño empeoran.

Causas de la Enfermedad de Manos, Pies y Boca

La causa más común de esta enfermedad es la infección del virus coxsackie A16. Este virus pertenece al grupo de virus llamados non-polio enteroviruses. Otros tipos de enteroviruses a veces causan fiebre aftosa.

La ingestión oral es la fuente principal de infección del coxsackievirus y de la fiebre aftosa La enfermedad se extiende de persona a persona a través del contacto con una persona infectada:

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• Secreciones nasales o de garganta.
• Saliva.
• Fluido de ampollas.
• Heces.
• Gotas de agua esparcidas en el aire después de toser o estornudar.

Cuidado común en niños

La fiebre aftosa es más común en niños debido a los frecuentes cambios de pañal y baños, y porque los niños pequeños normalmente se meten la mano en la boca.

Aunque el contagio de su hijo sea mayor durante la primera semana de la enfermedad, el virus puede permanecer en su cuerpo semanas después de que los signos y síntomas hayan desaparecido. Esto significa que su hijo todavía puede infectar a otros niños.

Algunas personas, sobre todo adultos, pueden pasar el virus sin mostrar ningún signo o síntomas de enfermedad.

Los brotes de la enfermedad son más comunes en verano y otoño en los Estados Unidos y en otros climas templados. En climas tropicales, los brotes ocurren durante todo el año.

9 Remedios Caseros y Naturales para el Virus de la Fiebre Aftosa

1. Cubos de agua de coco congelada.

La deshidratación es un problema con la enfermedad de mano, pie y boca ya que las llagas y las ampollas en la boca pueden hacer que comer y beber sea extremadamente doloroso. Los cubos de agua de coco congelados pueden ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad, pero lo más importante, debido a los altos niveles de potasio y electrolitos altos, es la manera perfecta de evitar la deshidratación.

2. Refrescos y sopas.

Si bien masticar alimentos gruesos o crujientes es demasiado doloroso, proporcionar sopas de verano frías y saludables ayuda a garantizar que el cuerpo obtenga los nutrientes que necesita para ayudar a la recuperación del virus. Evite alimentos salados, picantes o ácidos; algunas frutas pueden ser demasiado ácidas y causar más irritación y dolor.

3. Enjuague la boca después de comer.

Para eliminar cualquier posible irritante en la boca, mezcle media cucharadita de sal rosa del Himalaya en un vaso de agua tibia. Revolver en la boca, escupir y repetir. Esta increíble sal ayuda a equilibrar los niveles de pH, apoyando una respuesta saludable del sistema inmune.

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4. Aceite de coco.

Aplicar suavemente aceite de coco sobre la erupción y las ampollas puede ayudar a acelerar la curación. Los compuestos antimicrobianos y antivirales en el aceite de coco pueden proporcionar alivio y pueden ayudar a prevenir la propagación de la enfermedad.

5. Baño de sal de Epsom con aceites esenciales.

Utilizada para calmar la piel y desintoxicar el cuerpo, un largo baño en remojo con sales de Epsom puede acelerar la curación y aliviar el dolor y la incomodidad. Sumérjase el mayor tiempo posible para aprovechar sus beneficios.

6. Caldo de hueso.

Para asegurarse de una nutrición adecuada durante la enfermedad, tome un caldo casero de hueso. El alto contenido de colágeno del caldo de huesos es compatible con una piel sana. Y, durante y después de un brote de este virus, la piel puede benficiarse del impulso que proporciona.

7. Astrágalo.

Se ha demostrado que esta hierba estimula el sistema inmunitario al tiempo que inhibe al virus Coxsackie y otros virus. El astrágalo está disponible en tinturas, cápsulas, tés y aplicaciones tópicas en muchas tiendas naturistas.

8. Té de raíz de jengibre.

El jengibre se ha utilizado durante miles de años para curar heridas y úlceras. Para tomar una bebida fresca y refrescante, tome una pieza de 1 pulgada de raíz de jengibre pelada y magullada, y cocine a fuego lento con un litro de agua durante 20 minutos. Colar y enfriar a temperatura ambiente. Luego, para agregar un toque de dulzura y propiedades curativas, mezcle solo una cucharadita o dos de miel cruda.

9. Té Rooibos.

Conocido como un potente antiinflamatorio natural, el té rooibos puede ayudar a acelerar la curación mientras lucha contra el virus que causa la enfermedad de manos, pies y boca. De hecho, una amplia gama de estudios de investigación muestra que la quercetina, un compuesto en el té rooibos, inhibe los Enterovirus. Una taza de té al día puede ayudar a acelerar la curación mientras lucha contra el virus.

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Prevenir el Contagio de la Fiebre Aftosa

Los virus que causan fiebre aftosa pueden darse en una persona infectada a través de:

• Secreciones de la nariz y garganta (como la saliva, esputo o mocos nasales).
• Líquido de ampolla.
• Heces.
• Una persona infectada puede traspasar el virus a otra persona a través de:
• Contacto personal cercano.
• El aire (a través de tos o estornudos).
• Contacto con heces.
• Contacto con objetos contaminados o superficies.

Por ejemplo, usted puede infectarse besando a alguien que tenga esta enfermedad o tocando el pomo de una puerta que tiene virus y después tocándose los ojos, la nariz o la boca.

Es posible infectarse con estos virus si traga agua recreacional, como el agua de una piscina. Sin embargo, esto no es muy común. Es más probable que suceda si el agua se contamina de heces de una persona con esta enfermedad y no se trata con cloro.

Los fibroadenomas son bultos sólidos en el pecho no cancerosos que ocurren normalmente en mujeres de entre 15 y 35 años.

Un fibroadenoma al tacto puede ser firme, liso, elástico o duro y tiene una forma bien definida. Normalmente no duele, puede parecer una canica que se mueve fácilmente bajo la piel cuando se examina. Los fibroadenomas varían en tamaño y pueden agrandarse o hacerse más pequeños.

Los fibroadenomas están entre los bultos de pecho no cancerosos más comunes en mujeres jóvenes. El tratamiento puede incluir desde un seguimiento para detectar cambios de tamaño o al tacto, a una biopsia para evaluar el bulto o cirugía para quitarlo.

Encontrar un bulto en el pecho puede asustarle, pero no todos los bultos y tumores son cancerosos. Un tipo de tumor benigno (no canceroso) se llama fibroadenoma. Aunque no sea mortal, un fibroadenoma puede necesitar tratamiento.

Ua fibroadenoma es un tumor no canceroso en el pecho comúnmente encontrado en mujeres menores de 30 años. Según la Fundación “American Society of Breast Surgeons Foundation”, aproximadamente el 10 por ciento de mujeres en Estados Unidos reciben un diagnóstico de fibroadenoma. Las mujeres afroamericanas son más propensas a desarrollar estos tumores.

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El tumor consiste en el tejido del pecho y el tejido conectivo o estromal. Los fibroadenomas pueden ocurrir en uno o en los dos pechos.

¿Cómo son los fibroadenomas?

Algunos fibroadenomas son tan pequeños que no se pueden palpar. Cuando palpas una, es muy diferente del tejido que lo rodea. Están claramente definidos y los tumores tienen una forma detectable. Se pueden mover por debajo de la piel y no suelen ser blandos. Estos tumores normalmente parecen canicas, pero pueden tener un tacto un poco como de goma.

Síntomas de Fibroadenomas

Un fibroadenoma normalmente se siente como un bulto en el pecho con una textura gomosa, suave al tacto y se mueve fácilmente bajo la piel.

Los fibroadenomas no suelen doler, pero a veces pueden sentirse tiernos o dolorosos, sobre todo justo antes de la menstruación.

Los fibroadenomas son nódulos del pecho firmes que normalmente son:

• Redondos con bordes suaves.
• Fácilmente movibles.
• Duros o gomosos.
• Indoloros.
• Puedes tener uno o más fibroadenomas en uno o en los dos pechos.

¿Cuándo ir al médico?

En mujeres sanas, el tejido normal del pecho suele ser abultado. Pida cita con su médico si:

• Usted detecta un nuevo bulto en el pecho.
• Notas otros cambios en los pechos.
• Un bulto del pecho que ya habías notado ha crecido o cambiado y parece estar separado del tejido del pecho que lo rodea.

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Causas de Fibroadenomas

La causa de lao fibroadenomas es desconocida, pero pueden estar relacionados con las hormonas reproductivas. Los fibroadenomas ocurren con más frecuencia durante los años de reproducción, pueden hacerse más grandes durante el embarazo o con el uso de terapia de hormonas, y pueden disminuir después de la menopausia cuando los niveles de hormonas disminuyen.

No se sabe qué causa el fibroadenoma. Se cree que probablemente ocurra por la sensibilidad aumentada de estrógenos.

Los pechos están formados de lóbulos (glándulas que producen leche) y conductos (tubos que llevan la leche al pezón). Estos están rodeados de tejido graso, fibroso y glandular.

Los fibroadenomas se desarrollan desde un lóbulo. El tejido glandular y los conductos crecen por encima del lóbulo y forman un bulto rígido.

Los fibroadenomas en niños

El fibroadenoma juvenil es muy raro y normalmente se clasifican como benignos. Cuando los fibroadenomas ocurren, suelen ser las niñas quienes los desarrollan. Debido a su rareza, no suelen darse casos de fibroadenomas en niños.

Tipos de fibroadenomas

Además de fibroadenomas simples, hay:

Fibroadenomas complejos: estos pueden tener cambios como el crecimiento de células (hiperplasia) que pueden crecer rápidamente. Un patólogo hace el diagnostico de un fibroadenoma complejo después de revisar el tejido a través de una biopsia.

• Fibroadenomas juveniles: este es el tipo más común de bultos en el pecho en niñas y adolescentes de entre 10 y 18 años. Estos fibroadenomas pueden crecer más, pero disminuyen con el tiempo, y algunos desaparecen.
• Fibroadenomas gigantes: estos pueden crecer hasta 5 centímetros. Puede que se necesiten eliminarse porque pueden presionar o reemplazar el tejido del pecho.
• Tumor filoides: aunque normalmente es benigno, algunos tumores filoides pueden ser cancerosos (malignos). Los médicos normalmente recomiendan eliminarlos.

Complicaciones

La mayoría de fibroadenomas no afectan al riesgo de padecer cáncer de mama. Sin embargo, el cáncer de mama puede aumentar ligeramente si usted tiene fibroadenomas complejos o un tumor filoides.

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Diagnostico de Fibroadenomas

Durante un examen clínico de mamas, su médico comprobará ambos pechos en búsqueda de bultos y otros problemas. Algunos fibroadenomas son tan pequeños que solo pueden descubrirse a través de pruebas de imagen.

Si usted tiene un bulto palpable, su médico puede recomendarle ciertas pruebas o procedimientos, dependiendo de la edad y las características del bulto.

Pruebas para evaluar un bulto mamario

Mamografía de diagnóstico: la mamografía utiliza rayos-x para producir una imagen (mamografía) de las áreas sospechosas del tejido mamario. Un fibroadenoma puede aparecer en una mamografía como una masa mamaria con bordes redondeados y suaves, distinto del tejido mamario de alrededor.

Ecografía mamaria: esta tecnología utiliza ondas de sonido para producir imágenes de dentro del pecho. Su médico puede recomendar una ecografía además de una mamografía para evaluar un bulto mamario si usted tiene un tejido mamario denso.

Para mujeres menores de 30 años que tengan bultos mamarios, el médico probablemente le mandará una ecografía primero para evaluar el bulto.

Si una mamografía indica que usted tiene un bulto mamario u otra anormalidad, una ecografía puede usarse para evaluar el bulto. La ecografía puede ayudar a que su médico determine si el bulto es sólido o tiene líquido dentro. Una masa solida es más probable que sea un fibroadenoma; una masa llena de líquido es más probable que sea un quiste.

Procedimientos para valorar un bulto

Aspiración con aguja fina: a través de una aguja fina insertada en el pecho, su médico intentará sacar el contenido del bulto. Si el líquido sale, el bulto probablemente sea un quiste.

Biopsia con aguja: un radiólogo con una ecografía como guía normalmente hace este procedimiento. El medico utiliza una aguja para coger muestras de tejido del bulto que van a laboratorio para su análisis.

Tratamiento de Fibroadenomas

En muchos casos, los fibroadenomas no necesitan tratamiento. Sin embargo, algunas mujeres eligen la extracción quirúrgica para quedarse más tranquilas.

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Tratamiento no quirúrgico

Si su médico está razonablemente seguro de que el bulto es un fibroadenoma – basado en los resultados de los exámenes clínicos, imagen de prueba y biopsia – puede que usted no necesite cirugía.

Puede decir que no a la cirugía porque:

• La cirugía puede distorsionar la forma y textura del pecho.
• Los fibroadenomas a veces disminuyen o desaparecen solos.
• El pecho tiene múltiples fibroadenomas que parecen ser estables – sin cambios en el tamaño en una ecografía comparado con una ecografía anterior.

Si usted elige no pasar por el quirófano, es importante hacer un seguimiento del fibroadenoma visitando con frecuencia a su médico para hacer ecografías y detectar cambios en la apariencia o tamaño del bulto. Si después usted se queda preocupado por el fibroadenoma, puede considerar la cirugía para eliminarla.

Cirugía

Su doctor puede recomendar la cirugía para eliminar el fibroadenoma si alguna de sus pruebas – el examen de pecho clínico, la prueba de imagen, o biopsia – es anormal o si el fibroadenoma es extremadamente grande, se agranda o causa síntomas.

Procedimientos para eliminar el fibroadenoma incluyen:

• Tumorectomía o biopsia excisional: en este procedimiento, un cirujano elimina el tejido mamario y lo envía a laboratorio para comprobar si existe cáncer.
• Crioablación: Su médico inserta un dispositivo fino parecido a una varita a través de la piel hasta el fibroadenoma. Se utiliza un gas para congelar y destrozar el tejido.

Después de eliminar el fibroadenoma, puede ser posible que se desarrolle uno o más fibroadenomas nuevos. Los bultos mamarios nuevos necesitan ser evaluados con una mamografía, ecografía y posiblemente una biopsia – para determinar si el bulto es un fibroadenoma o puede ser canceroso.

Biopsia asistida por vacío

Puede que le ofrezcan una biopsia asistida por vacío para eliminar el fibroadenoma. Esta es una forma de eliminar fibroadenomas pequeños bajo anestesia local, sin tener que hacer ninguna cirugía.

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Después de inyectar la anestesia local, se hace un pequeño corte en la piel. Se conecta una sonda a un dispositivo de succión. Con una ecografía o una mamografía como guía, se aspira el fibroadenoma a través de la sonda y el dispositivo de succión. El dispositivo de la biopsia se utiliza de esta forma hasta que todos los fibroadenomas se hayan eliminado. Esto puede significar que se puede evitar una operación con anestesia general. El tejido eliminado se envía a laboratorio y es examinado con el microscopio. Este procedimiento puede causar hematomas y dolor durante unos días después de la intervención.

La eliminación de un fibroadenoma no suele afectar a la forma de los pechos, pero puede haber alguna hendidura en la zona donde se ha eliminado.

Vivir con un fibroadenoma

Debido a la poca probabilidad de riesgo de cáncer de mama, usted debería tener revisiones de forma regular con su médico y hacerse mamografías regulares si usted tiene fibroadenomas.

También debería hacerse auto exámenes mamarios como parte de tu rutina. Si hay algún cambio en el tamaño o forma de un fibroadenoma existente, acuda su médico inmediatamente.

Dislipidemia se refiere a los niveles muy poco saludables de uno o más tipos de lípidos (grasa) en la sangre. Los lípidos son esenciales para la vida, pero un exceso de ciertos lípidos puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Tipos de Lípidos

La sangre contiene tres tipos principales de lípidos:

• Lipoproteína de alta densidad (HDL).
• Lipoproteína de baja densidad (LDL).
• Triglicéridos.

Si usted padece de dislipidemia, esto suele significar que sus niveles de LDL de sus triglicéridos son demasiado altos. También puede significar que los niveles de HDL son demasiado bajos.

El colesterol LDL se considera el tipo “malo” del colesterol. Esto se debe a que puede construir y formar aglomeraciones o placas en las paredes de las arterias. Demasiada placa en las arterias del corazón puede provocar un ataque al corazón.

El HDL es el colesterol “bueno” porque ayuda a eliminar el LDL de la sangre.

Los triglicéridos vienen de las calorías que usted ingiere, pero no se queman bien. Los triglicéridos se almacenan en las células grasas. Se liberan en forma de energía cuando los necesitas. Si come más calorías de las que quema, puede acumular triglicéridos.

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El LDL alto y los niveles de triglicéridos le ponen en un alto riesgo de padecer un ataque al corazón o derrame. Los niveles bajos de colesterol HDL están ligados a riesgos de enfermedades del corazón más graves. Descubra cuáles son los niveles de colesterol recomendados según la edad.

Causas de la Dislipidemia

¿Cuáles son las causas y quién está en riesgo?

Algunos comportamientos pueden conllevar a padecer dislipidemia. Estos incluyen:

• Fumar.
• Obesidad y estilo de vida sedentario.
• Consumo de alimentos altos en grasas saturadas y gasas trans.
• El consumo de alcohol excesivo también puede contribuir a niveles más altos de triglicéridos.
• Usted está en alto riesgo de dislipidemia primaria si uno o ambos padres tuvo dislipidemia.
• La edad avanzada también es un factor de riesgo para el colesterol alto. Las mujeres tienden a tener niveles de LDL más bajos que los hombres hasta la menopausia. Aquí los niveles de LDL de las mujeres empiezan a aumentar.

Otras enfermedades que pueden incrementar el riesgo de dislipidemia son:

• Diabetes tipo 2.
• Hipotiroidismo.
• Enfermedad renal crónica.

Igualmente, un nivel de colesterol HDL bajo se asocia a un nivel alto de LDL, aunque ambos números no siempre se mueven a la vez.

¿Cómo se diagnostica la Dislipidemia?

Un simple análisis de sangre que compruebe el LDL, HDL y los triglicéridos revelará si sus niveles son altos, bajos o normales. Estos números pueden cambiar de un año a otro, por tanto, es bueno hacerse análisis cada año. Si usted toma medicamentos para la dislipidemia, su doctor puede que le mande análisis de sangre con más frecuencia. Aquí le explicamos cómo se prepara todo para un análisis del colesterol.

Trastornos hormonales y Dislipidemia

El trastorno de lípidos más común es la hiperlipidemia: altos niveles de grasa en la sangre. Mientras que muchas de sus posibles causas no están relacionadas al sistema endocrino, la hiperlipidemia puede también estar relacionada a una enfermedad del corazón como la diabetes, hipotiroidismo (niveles bajos de tiroides), síndrome del ovario quístico (PCOS), síndrome metabólico, y síndrome de Cushing. La obesidad central (exceso de grasa en la zona de la cintura) o resistencia a la insulina (un problema donde el cuerpo no fabrica insulina como debería), o ambos – cada uno son factores de riesgo de la dislipidemia – suelen darse en personas con trastornos endocrinos.

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Tipos de Dislipidemias

La dislipidemia se divide en tipo primario y tipo secundario. La dislipidemia primaria es hereditaria. La secundaria se adquiere. Esto significa que se desarrolla por otras causas, como la obesidad o la diabetes.

Puede haber escuchado el término hiperlipidemia en lugar de dislipidemia. Pero esto no es muy exacto. La hiperlipidemia se refiere a altos niveles de LDL o triglicéridos. La dislipidemia puede referirse a niveles más altos o bajos de grasa en sangre de lo normal. Entre los tipos específicos de dislipidemia primaria se encuentran:

• Hiperlipidemia combinada familiar: es la causa más heredada de colesterol LDL y triglicéridos altos. Si usted tiene hiperlipidemia combinada familiar, usted podría desarrollar estos problemas en la adolescencia o durante la década de los 20. Usted también está en riesgo de padecer enfermedades arteriales coronarias, que pueden llevar a un ataque al corazón. Aprenda más sobre esta enfermedad.
• Hipercolesterolemia familiar e hipercolesterolemia poligénica: ambas están caracterizadas por un colesterol total alto. Usted puede calcular el total de su colesterol añadiendo los niveles de LDL y HDL a la mitad de sus niveles de triglicéridos. El nivel total de colesterol por debajo de los 200 miligramos por decilitro (mg/dL) es mejor.
• Hiperapobetalipoproteinemia familiar: esta enfermedad significa que usted tiene altos niveles de apolipoproteína B, una proteína que forma parte de su colesterol LDL.

La hiperlipoproteinemia es una enfermedad que puede ser primaria o secundaria. Si usted padece esta enfermedad, su cuerpo tienen la dificultad de descomponer el colesterol LDL o los triglicéridos.

Clasificación

Las dislipidemias se clasificaban tradicionalmente por patrones de elevación de los lípidos y lipoproteínas. Un sistema más práctico categoriza las dislipidemias como primarias o secundarias y las caracteriza por:

• Aumento del colesterol solo (hipercolesterolemia puro o aislado).
• Aumento de los triglicéridos solo (hipertriglicéridemia pura o aislada).
• Aumento del colesterol y de los triglicéridos (hiperlipidemias combinadas).

Este sistema no tiene en cuenta las anormalidades específicas de la lipoproteína (por ejemplo, los niveles altos de LDL o bajos de HDL) que pueden contribuir a enfermedades a pesar de un colesterol y niveles de TG normales.

¿Cuáles son los síntomas de la Dislipidemia?

Usted podría tener dislipidemia y no saberlo. Al igual que la presión arterial alta, el colesterol alto no tiene síntomas obvios. Suele descubrirse durante un análisis de sangre rutinario.

Sin embargo, la dislipidemia puede llevar a enfermedades cardiovasculares, las cuales pueden ser sintomáticas. Los niveles de colesterol LDL altos están asociados con enfermedades arteriales coronarias, que es la obstrucción de las arterias del corazón, y enfermedad arterial periférica, que es la obstrucción de las arterias en las piernas. El CAD puede contribuir a dolor en el pecho y a un ataque al corazón con el tiempo. El síntoma principal del PAD es dolor en la pierna al caminar.

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Tratamiento de la Dislipidemia

Existen una gran variedad de tratamientos y otras medidas disponibles para abordar las dislipidemias.

Las hiperlipidemias no se tratan a menos que sean graves, normalmente en algunos casos donde el problema es hereditario. En algunos de estos casos, se modifica la dieta y pueden administrarse ciertas vitaminas liposolubles.

El tratamiento para la hiperlipidemia depende de la gravedad de la elevación de lípidos, al igual de qué tipos de lípidos afecta. Se suele recomendar una dieta baja en colesterol y cambios en el estilo de vida, incluyendo el dejar de fumar, hacer más ejercicio y tratar cualquier enfermedad que pueda ser la causante de los niveles altos de lípidos.

En algunos casos, los medicamentos también se usan para disminuir los lípidos y para disminuir el riesgo de futuras enfermedades del corazón.

El medicamento más usado para tratar la dislipidemia es la estatina. Las estatinas ayudan a reducir los niveles de LDL interfiriendo con la producción de colesterol en el hígado. Aquí le mostramos cómo funciona las estatinas.

Existen varios tipos de estatina. Todas funcionan de forma diferente, algunas son más fuertes que otras.

Su médico también puede recetarle otros medicamentos para el colesterol. Pueden tomarse junto con la estatina o en su lugar. Hay que considerar muchos pros y contras al elegir los medicamentos que controlan el colesterol.

Los medicamentos no estatinas son:

• Eezetimibe (Zetia).
• Fibrates, como el fenofibrato (Fenoglide).
• Inhibidores PCSK9.

Cambios en el Estilo de Vida

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar también a que los niveles de colesterol y triglicéridos estén controlados. El primer paso es cambiar su alimentación. Estos cambios deberían incluir consumir menos grasas saturadas, azúcar refinado y alcohol. Añadir más frutas, verduras, proteínas, y cereales integrales a su alimentación puede ayudar.

Hacer ejercicio diario y perder peso puede ayudar a mejorar el colesterol.

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Alimentos y Dieta para Dislipidemia

1. Alimentos ricos en fibra

Los alimentos que son ricos en fibra son excelentes para la dislipidemia debido a la forma en que reaccionan químicamente con el colesterol en el cuerpo. La fibra se unirá al colesterol malo mientras está en el intestino. Esto permite que el colesterol pase a través de su sistema en lugar de ingresar al torrente sanguíneo.

Las frutas como los plátanos, las manzanas, las peras, las ciruelas pasas y el aguacate son muy recomendables, al igual que las verduras como las alcachofas, los guisantes, la calabaza y las coles de Bruselas. Hay una cantidad de frijoles y legumbres con alto contenido de fibra y puede agregarlos fácilmente a su dieta. Pruebe frijoles negros, garbanzos, habas y lentejas. Las semillas como la semilla de lino y la quinua también son buenas fuentes de fibra.

2. Grasas saludables

Las grasas saludables (o grasas poliinsaturadas) como omega-3 y omega-6 pueden ayudarlo al reducir sus niveles de colesterol y triglicéridos. Los alimentos que contienen grandes cantidades de estas grasas saludables incluyen pescados como el salmón, el atún, la caballa y la trucha, así como aceite de oliva y aceite de canola y aguacates.

3. Alimentos con esterol

El esterol es una sustancia que se encuentra en todas las plantas que puede ayudarlo con una dieta de dislipidemia. Funciona muy parecido a la fibra, ya que atrapa el colesterol en los intestinos y lo ayuda a pasar a través del cuerpo en lugar de ir al torrente sanguíneo. Si bien la mayoría de los alimentos no contienen suficiente esterol de forma natural, puede comprar alimentos fortificados con esteroles como margarina, yogur, aderezos para ensaladas, jugos y leche. Pero, aunque hay numerosos alimentos fortificados con esteroles, debe asegurarse de leer la etiqueta y observar sus calorías.

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Consejos para la Prevención de la Dislipidemia

• Intente mantener un peso saludable siguiendo una dieta saludable para el corazón y haga ejercicio de forma regular. También debería dejar de fumar si usted fuma.
• Si usted está familiarizado con la dislipidemia, háblelo con su médico para saber cómo combatirlo.
• Si tiene antecedentes familiares de colesterol alto, sea proactivo en llevar una vida sana antes de los que números del colesterol empiecen a moverse hacia niveles poco saludables.

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¿Cuál es el panorama?

Con la ayuda de las estatinas o de los fibratos y un estilo de vida saludable, usted puede controlar la dislipidemia. La clave está en seguir tomando medicamentos si son efectivos en el control de los números y usted no está teniendo efectos secundarios. A veces las personas alcanzan sus objetivos con su colesterol y dejan de tomar sus estatinas.

Si usted sigue el consejo de su médico, debería ser capaz de tener la dislipidemia bajo control y disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

La blefaritis normalmente ocurre cuando las pequeñas glándulas sebáceas de la base de las pestañas se obstruyen. Esto provoca irritación y rojez de los ojos. Varias enfermedades y condiciones pueden causar blefaritis.

¿La Blefaritis Es Contagiosa?

La blefaritis normalmente es una condición crónica difícil de tratar. La blefaritis puede ser incomoda y antiestética. Pero no suele causar daño permanente a la visa y no es contagiosa.

Síntomas de Blefaritis

Los síntomas y signos de la blefaritis son:

• Ojos llorosos.
• Ojos rojos.
• Sensación arenosa, irritación y escozor en los ojos.
• Párpados aparentemente grasientos.
• Picor en los párpados.
• Párpados hinchados y rojos.
• Descamación de la piel alrededor de los ojos.
• Legañas al despertar.
• Párpados pegajosos.
• Pestañeo frecuente.
• Sensibilidad a la luz.
• Pestañas que crecen con anormalidad (pestañas desviadas).
• Pérdida de pestañas.

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¿Cuándo ir al médico?

Acuda a su oculista si tiene síntomas de blefaritis persistente que no se pueda controlar con unas simples medidas de higiene.

Pueden hacerle pruebas para comprobar si el problema lo causa una condición subyacente o si tiene que derivarle a un especialista.

Contacte con su optometrista o médico de cabecera inmediatamente si tiene algún síntoma grave. Si esto no es posible, visite su centro de urgencias más cercano.

Si tiene síntomas y signos de blefaritis que parecen no mejorar a pesar de la buena higiene – limpieza de forma regular y cuidado de la zona afectada – pida cita con su médico.

Causas de Blefaritis

Todo el mundo tiene bacterias en la piel. Algunas personas, sin embargo, tienen más bacteria en la base de las pestañas que otras. Esto puede causar que se forme como caspa. Igualmente, algunas personas tienen problemas con las glándulas sebáceas de sus pestañas, que pueden causar blefaritis.

La causa exacta de la blefaritis no está clara. Puede estar asociada con uno o más factores, incluyendo:

• Dermatitis seborreica – caspa en el cuero cabelludo y en las cejas.
• Una infección bacteriana.
• Un malfuncionamiento de las glándulas sebáceas u obstrucción en las pestañas.
• Rosácea – un problema de piel caracterizada por la rojez facial.
• Alergias, incluyendo reacciones alérgicas a medicamentos para los ojos, lentillas o maquillaje de ojos.
• Garrapatas o piojos en las pestañas.

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Complicaciones

Si usted padece de blefaritis, también puede experimentar:

Problemas de pestañas: la blefaritis puede provocar la caída de pestañas como respuesta a una blefaritis a largo plazo. O las pestañas pueden irse hacia dentro y hacia fuera.

Exceso de lágrimas u ojos secos: las secreciones grasosas anormales y otros residuos de las pestañas, como la descamación asociada a la caspa, puede acumularse en su película lacrimal – el agua, grasa y la mucosidad que forman las lágrimas. La película lacrimal anormal interfiere en la lubricación sana de sus pestañas. Esto puede irritar los ojos y causar síntomas de ojos secos o exceso de lágrimas.

Dificultad para usar lentillas: debido a que la blefaritis puede afectar la cantidad de lubricación de tus ojos, llevar lentillas puede ser incómodo.

Orzuelo: el orzuelo es una infección que se forma cerca de la base de las pestañas. El resultado es un nódulo doloroso en el borde de las pestañas (normalmente en la parte de fuera). Un orzuelo es fácil de ver en la superficie de la pestaña.

Chalazión: un chalazión ocurre cuando hay una obstrucción en una de las pequeñas glándulas sebáceas en el margen del párpado, justo detrás de las pestañas. La glándula puede infectarse con bacterias, causando un párpado rojo e hinchado. A diferencia del orzuelo, un chalazión suele darse en la parte interna del parpado.

Conjuntivitis crónica: la blefaritis puede conllevar a conjuntivitis recurrente.

Lesión en la córnea: la irritación constante de párpados inflamados y de pestañas pueden causar que se desarrolle una herida (úlcera) en la córnea. La insuficiencia de lágrimas puede predisponer a una infección de la córnea.

Diagnóstico de Blefaritis

Los exámenes y procedimientos utilizados para diagnosticar la blefaritis son:

Examinar los párpados: su médico le examinará con cuidado los párpados y los ojos. Puede usar un instrumento de aumento especial durante la examinación.

Muestra para análisis: en algunos casos, su médico puede coger una muestra de grasa o costra formada en los párpados. Esta muestra será analizada para bacterias, hongos o evidencia de alergia.

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Tratamiento de la blefaritis

Desafortunadamente, no hay cura para la blefaritis, pero hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudar a controlar los síntomas. Estos pueden ser tratamientos naturales o con medicamentos, e incluyen:

Compresas calientes: Moje un paño limpio en agua caliente y escurra hasta que quede más o menos seco. Póngase el paño sobre los ojos cerrados durante al menos 1 minuto. Moje el paño tanto como necesite para que esté caliente. Esto ayudará a debilitar las legañas pegadas a las pestañas. También ayuda a evitar que se obstruyan las glándulas sebáceas.

Frotar los párpados: Moje una toalla limpia, un bastoncillo de algodón o un paño sin pelusas en agua caliente. Después, frote la base de los párpados. Frote durante unos 15 segundos.

Antibióticos: su oftalmólogo puede darte una pomada antibiótica para sus ojos. Póngase una pequeña cantidad de pomada en un dedo limpio o en un bastoncillo de algodón. Con cuidado, aplique la pomada en la base de las pestañas. Haga esto justo antes de irse a dormir, o cuando su médico le recomiende. Su médico también puede recetarle un antibiótico para tomarlo oralmente.

Gotas para los ojos: las lágrimas artificiales o esteroides en forma de gotas oculares pueden reducir las rojeces, la hinchazón y la sequedad. Su oftalmólogo puede recetarle gotas para los ojos para ayudar a que las glándulas sebáceas funcionen mejor.

Higiene del párpado y de la piel: es muy importante mantener limpios los parpados, la piel y el cabello. Esto mantiene a los síntomas de la blefaritis bajo control. Con cuidado, lave sus pestañas todos los días con champú para niños. Limpie también su cabello, cuero cabelludo y cejas con un champú antibacteriano. Hay algunos sprais antisépticos que puede usar en la piel para evitar que las bacterias se desarrollen. Estilo de vida y remedios caseros.

El cuidado, como los que le mostramos a continuación, pueden ser el único tratamiento necesario para la mayoría de casos de blefaritis.

Remedios Caseros para la Blefaritis

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Limpie sus ojos a diario

Si usted tiene blefaritis, siga este remedio de dos a cuatro veces al día durante el brote y una o dos veces al día después de que el problema esté controlado:

Aplique una compresa caliente sobre sus ojos cerrados durante unos minutos para debilitar la costra de los párpados.

Inmediatamente después, utilice una toalla humedecida en agua caliente y unas gotas de champú para niños diluido para eliminar cualquier resto de grasa o descamaciones de la base de sus pestañas. Utilice una toalla limpia para cada ojo.

En algunos casos, puede que necesite ser más constante a la hora de lavar el borde de los párpados donde se sitúan las pestañas. Para hacer eso, tire de su párpado suavemente y utilice la toalla para frotar suavemente la base de las pestañas. Esto ayuda a evitar daños en la córnea con la toalla. Pregunte a su médico si debería usar una pomada antibiótica tópica después de limpiar las pestañas de esta forma.

Lave sus pestañas con agua caliente y seque suavemente a toques con una toalla limpia y seca.

También puede ser buena idea dejar de usar maquillaje para los ojos cuando los párpados están inflamados. El maquillaje puede hacer que sus párpados no estén limpios y libre de residuos. También es posible que el maquillaje reintroduzca bacterias en la zona o cause una reacción alérgica.

Lubrique sus ojos

Pruebe lágrimas artificiales de venta libre. Estas gotas lubricantes para ojos pueden ayudar a aliviar los ojos secos.

Controle la caspa y las garrapatas

Si usted tiene caspa que está contribuyendo a la blefaritis, pregunte a su médico para que le recomiende un champú anticaspa. Usar este tipo de champú puede aliviar los signos y síntomas de la blefaritis. Utilizar champú del árbol del té en sus párpados todos los días puede ayudar a tratar las garrapatas. O pruebe a frotar suavemente sus párpados una vez a la semana con un aceite de árbol de té del 50%, disponible de venta libre.

Medicina alternativa

No se ha encontrado ningún tratamiento médico alternativo que alivie los síntomas de la blefaritis. Sin embargo, una dieta rica en ácidos grasos omega 3 o suplementos que contengan grasos ácidos omega 3 puede ayudar a la blefaritis asociada con la rosácea. Los ácidos grasos omega 3 se encuentran en alimentos como el salmón, atún, trucha, linaza y nueces.

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Datos sobre la blefaritis

Aquí tiene algunos puntos clave sobre la blefaritis.

• La blefaritis es una enfermedad antinflamatoria que afecta a la zona de alrededor de la base de las pestañas.
• Las causas subyacentes de la blefaritis crónica no se entienden bien.
• La causa de la blefaritis no es la falta de higiene.
• Los signos más obvios de la blefaritis son párpado rojos y pegajosos junto con la acumulación de piel escamosa alrededor de la base de las pestañas.
• El tratamiento ayuda a aliviar los síntomas pero no cura la enfermedad.

El edema comienza solo y es inofensivo, pero es incómodo. Si ve un pie o pierna mucho más inflamado que el otro, o su cara se está inflamando, querrá llamar a su doctor, porque la causa podría ser un coágulo de sangre, y no quiere esperar para resolver ese problema.

Esa inflamación de pies incómoda no es por sí misma un desorden, solo un síntoma, y la mejor manera de tratarlo es tratar la causa raíz. Si sufre de pies hinchados por embarazo, debería reducirse poco después del parto. Hable con su doctor para ver que puede estar causando su inflamación.

Los pies inflamados son un problema común del que cualquiera puede sufrir. No es una enfermedad en sí, pero más bien un síntoma de un problema subyacente. Usualmente este problema surge cuando el fluido se acumula en los tejidos, llevando a una inflamación de pies.

Causas de Pies Inflamados

Esto puede ocurrir por varias razones, como el sobrepeso, estar de pie o sentado por largo periodos de tiempo, envejecimiento, embarazo, síndrome premenstrual (SPM), deficiencias nutricionales, falta de ejercicio físico y circulación sanguínea pobre.

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Una lesión o cirugía involucrando una pierna, tobillo o pie también puede causar inflamación en sus pies.

La gente con diabetes, problemas del corazón enfermedades del hígado o riñón y las mujeres embarazadas son más propensas a este problema.

Remedios Caseros para Desinflamar los Pies

1. Baño con sal de epsom

La sal de epsom funciona mágicamente en pies inflamados. Hay muchas razones por las que los pies pueden inflamarse y el dolor que acompaña a esto puede causar mucha incomodidad. Disolver unas cuantas tazas en su tina hará el trabajo para en pies, pantorrillas y tobillos fatigados. Si no quiere saborear el agua en un baño completo, puede siempre preparar un lavado de pies con sal de epsom en un cubo poco profundo. Remoje sus pies por la menos 15 a 20 minutos, o más, si tiene tiempo.

Algunos profesionales de la salud recomiendan usar sale de epsom para la inflamación, pero también para pies que están lesionados o infectados, incluso para artritis. Estas sales son de un precio bastante bajo y tienen beneficios potencialmente grandes para la salud general de los pies. Las sales de epsom están hechas de sulfuro de magnesio que se absorbe a través de la piel – la razón para la que estas sales son tan exitosas en reducir la inflamación y mejorar la circulación de la sangre. ¿Un beneficio añadido? También protegerán a sus pies del mal olor y suavizarán la piel seca.

2. Yoga

Ejercicios gentiles como las posturas del yoga puede hacer mucho para fomentar la circulación sanguínea, que evitará que su sangre se acumule en ciertas áreas como los pies y tobillos. Muchas posturas involucran flexionar y extender sus dedos y pies para ayudar con la inflamación. Al estirar los músculos en la parte baja de las piernas y pies, puede mejorar su circulación. Las posturas de inversión del yoga, que elevan sus pies sobre su corazón – como acostarse en su espalda poniendo los pies extendidos arriba en una pared – también alivian la presión y la inflamación de las fatigadas extremidades inferiores.

El yoga es un remedio común para el edema, una condición médica que causa que los pies y piernas retengan fluidos, resultando en una inflamación incómoda. Las mujeres embarazadas son especialmente sensible a esta condición, que puede añadirse a la ya presente incomodidad de llevar un bebé. Si quiere intentar remedios caseros como el yoga para pies inflamados, es mejor hablar con su doctor de antemano, así como tomar una clase de yoga para aprender las poses apropiadamente.

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3. Suplementos de magnesio

Si sufre de dolorosos pies inflamados, tobillos o pantorrillas regularmente, podría querer preguntar a su proveedor de atención médica si los suplementos de magnesio podrían aliviar su dolor. A menudo, una deficiencia de magnesio puede contribuir a la inflamación de sus pies o incluso causar un edema, lo que causa que usted retenga fluido en sus pies y piernas. Incluso si no tiene una deficiencia de magnesio, los suplementos aún podrían ser un buen remedio porque el magnesio extra es conocido por ayudar. Sobre muchas mujeres embarazas desarrollando edemas, las mujeres en general pueden ser más susceptibles a los pies inflamados cada mes antes de su ciclo menstrual, el momento en el que el cuerpo de una mujer naturalmente retiene más agua.

4. Eleve sus pies

La gravedad invertida puede ser un gran aliado contra los pies y tobillos inflamados. Intente elevar la parte baja de sus piernas usando una almohada de manera que sus pies estén elevados sobre su corazón y promuevan que el fluido se drene, y sea absorbido, o eliminado (en la orina) por el cuerpo. Seguramente tendrá que hacer esto varias veces al día, dependiendo de cuan severa sea su condición.

Las tablas de inversión también son una buena manera de elevar sus pies y disminuir la inflamación. Recostado sobre su espalda, estás tablas aseguran sus pies y le permiten básicamente estar de cabeza. Este remedio para pies inflamados no funciona para todos, pero es bueno intentarlo. Y las tablas de inversión son conocidas por ayudar con muchos problemas de espalda y por aliviar el dolor de espalda, así que podría ayudar a otra parte de su cuerpo al mismo tiempo que reduce la inflamación en sus pies.

5. Masaje de pies

Un masaje de pies es uno de los mejores remedios para pies y tobillos inflamados. Cuando usted permanece sobre sus pies el día entero, el flujo de sangre es a menudo restringido, causando que el fluido se estanque en los pies. Esto también puede pasar incluso de estar sentado un largo periodo de tiempo. Sin embargo, un masaje regular al área puede ayudar a promover un mejor flujo sanguíneo en las extremidades inferiores. En general, los masajes de pies son una buena manera de relajarse luego de un largo día.

Para muchas personas, solo un masaje ligero es necesitado para reducir la inflamación. El masaje debe empezar a sus pies y avanzar hacia sus rodillas para ayudar a mejorar la circulación. Para mejores resultados use un aceite que ayude a reducir la inflamación o incomodidad, como el aceite de ciprés o manzanilla.

6. Hidrátese

Un número significativo de personas no beben suficiente agua al día, contribuyendo a la inflamación. Cuando su cuerpo no obtiene el agua que necesita, comienza a retener aguar en un intento de evitar la deshidratación, llevando el agua retenida a causar inflamación en los pies o piernas. A menudo, el solo beber más agua al día ayudará a diluir el sodio y la cafeína, contribuyentes principales a la inflamación baja. Beber de 8 a 10 vasos de agua al día ayudar a drenar las toxinas del cuerpo.

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Maximice los beneficios de beber más agua para reducir la inflamación. Intente añadir algunas rodajas de limón a su agua para tener beneficios anti-inflamatorios adicionales. Para algunas personas, la simple hidratación puede aliviar sus síntomas, mientras que otros pueden necesitar una combinación de remedios. Pero independientemente de si ayuda o no a sus pies inflamados, aun así debería asegurarse de beber suficiente agua regularmente.

7. Aceites esenciales

Los aceites esenciales se derivan de las hierbas y ofrecen un acercamiento holístico para reducir la inflamación. Añadir aceites esenciales anti-inflamatorios—como menta, eucalipto, limón o lavanda— a tu aceite para masaje o agua de baño hará mucho para reducir el dolor e inflamación en sus pies y tobillos. La manzanilla y lavanda funcionan como un anti-inflamatorio, el eucalipto reduce la inflamación y es efectivo en el alivio del dolor, y el aceite de menta ayuda a mantener sus pies frescos, dándole un efecto relajante. Muchos aceites ofrecen otros beneficios también, y la esencia puede ser calmante. Puede masajear el área afectada con los aceites o usarlos para remojar sus pies.

Una sustancia anti-inflamatoria muy poderosa es el aceite esencial de pomelo o toronja y puede ser usado de un número de formas para prevenir la inflamación de los pies. Mézclelo para un baño caliente o fusiónelo con aceites portadores y frótelo directamente en las áreas inflamadas. Hay compuestos altamente anti-inflamatorios en el aceite esencial de toronja que reducirán la inflamación.

8. Nadar

Cuando usted nada está flotando. Es una de las pocas actividades que no demandan nada de nuestras extremidades inferiores. Quitar el peso e impacto de tus pies, tobillos y pantorrillas durante una natación de 30 minutos al día puede disminuir la inflamación y aliviar el dolor. La fría temperatura del agua puede darle alivio adicional, y su circulación mejorará, removiendo el exceso de sangre estancado en sus pies.

Incluso puede beneficiarse de permanecer en agua hasta el cuello si no puede nadar.

Si está embarazada y tiene pies y tobillos inflamados, nadar puede ayudar a quitar el estrés de su espalda y caderas, aliviar el dolor del peso extra. Sin mencionar que nadar es una forma extremadamente buena de ejercitarse por la cantidad de músculos usados por todo su cuerpo, por lo que puede ser una manera efectiva de mantenerse en forma. Intente una clase de natación aeróbica si las vueltas no son su estilo.

Un ejercicio disfrutable y efectivo para tratar los pies y tobillos inflamados es nadar, ya que no hay impacto en las áreas inflamadas, y el cuerpo aun así se ejercita y estimula el sistema circulatorio. Con pies y tobillos inflamados, trotar puede ser doloroso y difícil, pero la flotabilidad del agua lo hace un remedio sin dolor ideal.

9. Manguera de apoyo

Si sufre de inflamación severa de pies, pantorrillas y tobillos, su doctor puede recomendar el uso de manguera de apoyo o compresión o medias para prevenir la inflamación y quitar algo de la presión a sus extremidades inferiores. Esto también puede ayudar a prevenir que la sangre se agrupe y cause que dolorosas venas varicosas se formen, un resultado común de la inflamación crónica. Cuando sus pies y tobillos se inflaman por acumulación de sangre, la manguera de apoyo hace que la sangre se mueva más rápidamente, incrementando la circulación y haciendo que la sangre se mueva de su pierna en vez de centrarse en el pie.

La manguera de compresión es un remedio preventivo para la inflamación en los pies y parte baja de las piernas, pero también puede ayudar a aliviar el dolor e incomodidad cuando se inflaman. Algunas personas las usan regularmente, especialmente si se sientan o permanecen de pie por largos periodos de tiempo. Con lo efectivas y populares que son las mangueras de apoyo, hay muchas opciones de peso ligero para un confort óptimo.

10. Evite la sal y la cafeína

La sal y la cafeína son causas comunes de la inflamación de pies, y reducir el consumo de sodio y cafeína puede hacer mucho para aliviar a los fluidos de formarse en sus tobillos y pies. Ambas la sal y la cafeína son malas noticias cuando se habla de retención de fluidos, intente encontrar fuentes alternativas de sal (ej. Algas secas o sal marina) y reducir el consumo de cafeína para aliviar la inflamación de pies. En vez de tomar esa segunda taza de café, cámbiela por agua, otro conocido remedio para los pies inflamados.

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La sal hace que su cuerpo retenga agua, que puede llevar a la inflamación. Aténgase a alimentos frescos y bajos en sodio para reducir su consumo de sal. Muchos alimentos congelados y procesados están llenos de sal – evítelos tanto como sea posible y lea las etiquetas de nutrición para ver la cantidad de sodio en el producto. La sal en exceso puede ser mala para su presión sanguínea y puede llevar a la hipertensión. Las enfermedades del corazón son serias, así que alejarse de la sal puede ser muy bueno para la salud de su corazón.

11. Perejil

Uno de los mejores diuréticos naturales es el perejil, y cuando usted está sufriendo de extremidades inflamadas, significa que usted tiene mucho líquido en su cuerpo. Al incrementar su producción de orina y prevenir la concentración de líquidos, ¡el perejil podría ser su nueva hierba favorita!

12. Ejercicio

La actividad incrementará la circulación en el cuerpo y prevendrá la sangre de concentrarse en las extremidades bajos. Aunque la inflamación no es solamente por la sangre, un sistema circulatorio débil no es capaz de bombear efectivamente la sangre de vuelta desde las piernas, lo que resulta en inflamación. El trote regular o posiciones de yoga que ayudan a poner sus piernas por encima de su corazón son muy importantes al tratar con pies y tobillos inflamados.

13. Diente de león

Siendo tan ricos en polifenoles, flavonoides y potasio, los dientes de león son grandiosos remedios para las extremidades inflamadas. También son uno de los más poderosos diuréticos naturales y ayudan a incrementar su tasa de orina, expulsando por ello el exceso de agua del cuerpo antes de que pueda reunirse en los pies.

14. Rosas

Esta flor podría no parecerlo, pero los escaramujos son un diurético extremadamente fuerte, y las flores y hojas también contienen compuestos anti-inflamatorios y antioxidantes. Esto puede ayudar a tratar los problemas causantes y a reducir la inflamación de los pies y tobillos.

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15. Dejar de fumar

Fumar es una de las peores cosas que puede hacer si sufre de retención de líquido. Daña su sistema circulatorio y lo debilita, por ello lo vuelve incapaz de bombear sangre efectivamente de vuelta desde las extremidades del cuerpo. Fumar también está vinculado con la obesidad, insuficiencia cardiaca congestiva, diabetes, y otro número de causas detrás de pies y tobillos inflamados ¡así que déjelo!

16. Hidroterapia

La hidroterapia es un nombre lujoso para alternar entre baños de agua caliente y fría. El agua caliente permite que vasos sanguíneos se dilaten, mientras que el agua fría causa que se contraigan. Esto ayuda a mejorar la circulación, que puede reducir y prevenir la acumulación de fluidos en los pies y tobillos. Intente pones sus pies en el agua caliente de tres a cinco minutos, y luego en el agua fría de 30 a 60 segundos. Continúe alternando entre los dos de 15 a 20 minutos. Haga esto varias veces al día.

17. Vinagre de sidra de manzana

Uno de los muchos beneficios a la salud del vinagre de sidra de manzana es: un alto contenido de potasio, que puede ayudar a reducir la retención de fluidos que a menudo causa los pies inflamados. Puede intentar envolver sus pies con una talla tibia remojada en una mezcla a partes iguales de agua y vinagre de sidra de manzana. Y si puede con el sabor, también puede beberlo. Tome dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana sin filtrar, crudo y mézclelo con un vaso de agua y algo de miel. Beba la mezcla dos veces al día

18. Jengibre

El jengibre es un diurético natural que ayuda a tratar los pies inflamados. Ayuda a diluir el sodio, el principal factor contribuyente detrás de la inflamación. Adicionalmente, su propiedad anti-inflamatoria ayuda a reducir la inflamación.

19. Agua de limón

Beber agua de limón ayuda a expulsar el exceso de fluidos y toxinas de su cuerpo, lo que puede reducir la inflamación en los pies y otras áreas del cuerpo causada por la retención de agua. Adicionalmente, ayudar a mantener el cuerpo hidratado y provee beneficios anti-inflamatorios.

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20. Semillas de cilantro

Un tratamiento Ayurvédico popular para los pies inflamados son las semillas de cilantro. La propiedad anti-inflamatoria de estas semillas ayuda a reducir la inflamación así como mejora la circulación.

Inflamación del Nervio Ciático: Causas

La ciática es a menudo causada por un disco herniado o deslizado. También puede ser causada por problemas de la salud como lesión espinal o infección, enfermedad discal degenerativa, embarazo, estenosis espinal, espondilolistesis ístmica y síndrome del piriforme.

Tratamientos naturales para el dolor de nervio ciático

Los enfoques de tratamientos especiales para la ciática siempre dependen de qué está causando daño a la anatomía del nervio para comenzar, así que ver a un profesional vale la pena. Alguna doctores pueden usar medicaciones como drogas anti-inflamatorias, relajantes musculares o esteroides para tratar el dolor severo de nervio ciático, pero hay fuerte evidencia de que la terapia física, ajustes quiroprácticos y estiramientos pueden mejorar dramáticamente la condición de uno.

Los remedios caseros para desinflamar el nervio ciático incluyen:

1. Compresa fría o caliente

Usar una compresa fría o caliente puede ayudar a aliviar el dolor ciático y la inflamación. El tratamiento de calor relaja los músculos tensos que podrían estar comprimiendo el nervio ciático. El tratamiento de frío reduce la inflamación alrededor del nervio y entumece el dolor.

También puede alternar el frío y el calor, comenzando con la compresa caliente y finalizando con la compresa fría. Cuando use calor, use calor húmedo como una toalla al vapor ya que es más efectivo.

• Coloque u paquete caliente o frio en el área afectada de 15 a 20 minutos.
• Haga esto cada varias horas hasta que se sienta aliviado.Nota: No use compresas frías si tiene problemas de circulación.

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2. Cúrcuma

La cúrcuma es otro remedio natural efectivo para la ciática por sus propiedades anti-inflamatorias. Contiene un compuesto llamado curcumina que ayuda a reducir el dolor del nervio y la inflamación.

Añada 1 cucharadita de cúrcuma a 1 taza de leche. También puede añadir un pequeño palo de canela. Hierva la solución. Endulce esta saludable bebida con miel y bébala una o dos veces al día hasta que vea mejoras.

Otra opción es tomar de 250 a 500 mg de suplementos de cúrcuma 3 veces al día por varias semanas. Consulte a su doctor primero.

Nota: la cúrcuma podría no ser adecuada para aquellos que toman anticoagulantes o medicaciones de diabetes. Aquellos que sufren de cálculos biliares deberían evadirla también.

3. Masaje

La terapia de masaje puede reducir el dolor de ciática y también ayudar al cuerpo a sanarse a sí mismo, especialmente si es problema es causado por un espasmo muscula. Además, ayuda a liberar la tensión, estimula la circulación e incrementa el rango de moción.

Masajee el área afectada con aceite de corazoncillo o hierba de San Juan 2 o 3 veces al día hasta que se sienta aliviada. El aceite de corazoncillo tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudar a aliviar el dolor de ciática y la inflamación.

Otra opción es añadir 3 cucharaditas de nuez moscada en polvo a 1 taza de aceite de sésamo. Caliente la mezcla. Permita que enfríe y masajee el área afectada con ella cuando esté cómodamente tibia. Haga esto varias veces al día por varias semanas.

También puede considerar masajes de punto de gatillo al menos una vez al día. El dolor en la espalda baja, nalgas y los lados de los muslos es a menudo asociado con puntos nerviosos en los músculos glúteo medio y menor.

4. Ejercicios

En adición a descansar, mantener una actividad normal es altamente beneficioso cuando se lidia con la ciática.

Un día o dos después del brote de ciática, puede empezar un programa regular de ejercicios para fortalecer los músculos abdominales y de la espalda. Fortalecer los músculos principales ayuda a facilitar una recuperación rápida.

Puede hacer estiramientos de rodilla a pecho para ayudar a reducir la irritación del nervio ciático y mejorar la flexibilidad de su espalda baja.

• Acuéstese sobre su espalda en una colcha con sus pies derechos y al ancho de su cintura.
• Mantenga la parte superior de su cuerpo relajada y doble su rodilla hacia arriba con una inhalación.
• Cierre sus manos detrás de su muslo y gentilmente empújelo hacia su pecho tanto como le sea cómodo.
• Mantenga la otra pierna recta en la superficie.
• Mantenga esta posición por 20 segundos con respiraciones profundas controladas y luego baje su pierna suavemente.
• Cambie de pierna y repita.
• Repita de 3 a 5 veces
• Finalmente haga este ejercicio con ambas piernas de 3 a 5 veces.

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El Dr Mark Kovacs, un especialista en condicionamiento y fuerza, añade que la mejor manera de aliviar su dolor de ciática es hacer “hacer cualquier estiramiento que pueda rotar la cadera externamente para proveer algo de alivio.”

Algunos ejemplos son la postura de paloma, rodilla a hombro opuesto, estiramiento espinal sentado, estiramiento de isquiotibiales de pie.

También puede hacer ejercicios como el giro espinal, balanceo de rodillas, giros en el suelo, bloqueo de espalda, extensiones traseras, estiramientos ciático-movilizadores y ciertas poses de yoga como la pose gato-vaca y la paloma para ayudar tu dolor de ciática y espalda baja. Pueden intentar ejercicios de descompresión espinal también.

Nota: Consulte a su doctor para que lo ayude a implementar el programa de ejercicios correcto para su caso.

5. Crema de capsaicina

La pimienta de cayena contiene un ingrediente activo llamado capsaicina que funciona como un calmante de dolor natural. Ayuda a agotar los niveles de neurotransmisores de una sustancia llamada P, que transporta las señales de dolor.

• Compre una crema o pomada que contenga 0.025% a 0.075% de capsaicina.
• Aplique en el área afectada hasta 4 veces al día, al menos por 1 semana.

Nota: La crema o pomada de capsaicina puede causar una sensación de ardor inicialmente. No aplique en piel lastimada.

6. Valeriana

Las raíces de valeriana trabajan como un relajante y alivian el dolor crónico del nervio. Es particularmente buena para el dolor de ciática causado por un espasmo muscular.

Está hierba contienen aceitas volátiles que ayudan a relajar tus músculos y a liberar la tensión. Es popularmente usada como ayuda para dormir también.

Tome 150 mg de suplemento de raíz de valeriana 3 veces al día por varias semanas. Consulte a su doctor primero.

También puede beber té de valeriana preparado al reposar 1 cucharadita de raíz de valeriana seca a 1 taza de agua caliente por 10 minutos. Beba este té herbal varias veces a la semana por varias semanas.

7. Cuidado quiropráctico

En personas que respondieron al cuidado quiropráctica los beneficios duraron hasta 1 año. “La manipulación espinal puede crear una respuesta en el sistema nervioso que alivia el dolor y restaura una movilidad normal al área lesionada.

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8. Acupuntura

Un estudio en la revista Traditional Chinese Medicine encontró que de 30 personas con ciática, 17 obtuvieron un alivio completo y 10 vieron mejoras de los síntomas con una cálida acupuntura, donde las agujas son calentadas.

9. Yoga

El yoga se enfoca en el movimiento físico, enfoque mental y respiración. Ha habido relativamente pocas investigaciones sobre el impacto del yoga en la ciática. Sin embargo, la investigación está mostrando que el yoga es prometedor en el tratamiento efectivo del dolor crónico de espalda baja, incluyendo la ciática.

Un estudio de la revista Pain reportó que personas con dolor crónico de espalda que practicaron yoga Iyengar por 16 semanas vieron el dolor reducido un 64% y la incapacidad un 77%. Aunque los efectos del yoga en la ciática no son claros, formas gentiles podrían ser beneficiosas. Al fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad, una práctica de yoga puede ayudar a los que padecen ciática a “moverse y funcionar mejor de manera que no caigan en una postura que agrave la ciática” dice Jame W. Carson, psicólogo en el Comprehensive Pain Center en la Universidad de Salud y Ciencia de Oregón.

10. Calmantes de dolor y relajantes musculares

Tomar drogas no esteroides anti-inflamatorias, bien sea de venta libre (como el ibuprofeno) o prescritas, puede aliviar la angustia. Debido a que los espasmos musculares dolorosos pueden también acompañar a una hernia discal, los doctores a veces prescriben relajantes musculares o antidepresivos tricíclicos reductores de dolor. (Solo no cometa ninguno de estos 13 errores comunes que comete al pagar medicinas) Una advertencia: “Esto no ayudará con el dolor causado por presión en el nervio ciático,” dice A. Nick Shamie, un vocero de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos.

Los antidepresivos y relajantes musculares han mostrado ser útiles con el dolor ciático. Y, debido a que el dolor crónico también puede causar depresión y rigidez musculares, estás drogas pueden tener beneficios agregados. La clase más nueva de antidepresivos es conocida por tener menos efectos secundarios que algunas de las drogas viejas.

11. Evite sentarse por largos periodos ¡manténgase en movimiento!

Sentarse por muchas horas, como cuando trabaja en un escritorio o ve TV durante su tiempo libre, puede empeorar las cosas cuando se trata de discos abultados y dolor de espalda. Muchos pacientes de planes de tratamiento de ciática piden más movimiento en general, junto con los ejercicios indicados para relajar las áreas inflamadas.
Incluir estiramientos específicos o ejercicios isométricos ligeros en su día puede ayudar a reducir el dolor en su espina o piernas mientras aumenta su fuerza. Cuando sus síntomas re-emergen o empeoran, puede practicar ciertos estiramientos y ejercicios en casa sin la necesidad de una visita al doctor.

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12. Cirugía

Aunque el dolor ciático a menudo se resuelve sin tratamiento, la cirugía puede resultar en un temprano alivio del dolor. Cuando considere una cirugía, la decisión también depende de la razón del dolor. Por ejemplo, la cirugía ha sido recomendada para el dolor causado por largas rupturas de discos en la columna vertebral que puedan estar ocasionando otros problemas, como control del intestino o vejiga.

13. No haga nada

La ciática se resuelve sin tratamiento la mayoría de los casos. En un tercio de los individuos, el dolor ciático se resuelve sin tratamientos en unas dos semanas y en tres cuartos de los individuos en tres meses. Su doctor será capaz de recomendar el mejor plan de tratamiento una vez que la causa del dolor ciático es determinada.

Pancreatitis significa inflamación del páncreas. Su páncreas reside detrás de su estómago. Secreta enzimas que ayudan a digerir la comida y también regula como su cuerpo administra la glucosa. También crea hormonas que controlan el nivel de azúcar en su sangre. La pancreatitis puede venir e irse rápido, o puede ser un problema crónico. El tratamiento depende en si su pancreatitis es aguda o crónica.

Tipos de Pancreatitis

Hay dos tipos de pancreatitis, la pancreatitis aguda y pancreatitis crónica. La pancreatitis es considerada aguda cuando la inflamación sucede repentinamente y solo dura un corto periodo de tiempo. Es considerada crónica cuando sigue volviendo o cuando la inflamación no sana por meses hasta años.

La pancreatitis crónica puede dejar cicatrices y daño permanente. Piedras de calcio y quistes pueden desarrollarse en su páncreas, lo que puede bloquear el conducto, o tubo, que lleva las enzimas digestivas y jugos a su estómago. El bloqueo puede disminuir los niveles de enzimas pancreáticas y hormonas, lo que hará más difícil para su cuerpo digerir alimentos y regular la azúcar en la sangre. Esto puede causas problemas de salud serios, incluyendo malnutrición y diabetes.

Causas de la Inflamación del Páncreas

La causa más común de la pancreatitis aguda son cálculos en la vesícula biliar. Los cálculos biliares pasan a través del conducto biliar común para entrar en el intestino delgado. En la entrada del intestino delgado, el conducto pancreático principal se une o yace inmediatamente junto al conducto biliar común. Se cree que las piedras que se atascan en el conducto biliar común afectan el conducto pancreático, causando una obstrucción del flujo normal de los fluidos pancreáticos y llevando a una lesión pancreática. Otra manera de que los cálculos causen pancreatitis es ocasionando un contraflujo de bilis hacia el conducto pancreático, resultando en una lesión pancreática. Aunque el mecanismo exacto mediante el que los cálculos biliares causan pancreatitis no es completamente seguro, la asociación de los cálculos biliares y la pancreatitis es clara.

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Hay otras causas varias de pancreatitis aguda incluyendo:

• Altos niveles de triglicéridos en las sangre (posiblemente síndrome de quilomicronemia familiar)
• Medicinas ingeridas
• Altos niveles de triglicéridos en la sangre
• Altos niveles de calcio en la sangre
• Alto consumo de alcohol.

Aunque hay causas de la pancreatitis crónica que son desconocidas; varios factores han sido identificados como causas de pancreatitis crónica:

• Alto consumo de alcohol
• Condiciones autoinmunes (cuando el sistema inmunológico del cuerpo ataca al mismo cuerpo)
• Mutaciones genéticas debido a fibrosis quística
• Conducto pancreático o conducto biliar común bloqueado
• Pancreatitis familiar (corre en la familia—con 2 o más miembros inmediatos de la familiar con historial de pancreatitis)

Síntomas de Pancreatitis Crónica

La mayoría de los individuos con pancreatitis crónica experimentan dolor en el abdomen superior, aunque algunos no padecen dolor alguno. El dolor puede extenderse a la espalda, empeorar al comer o beber, y puede volverse constante e incapacitante. En algunos casos, el dolor abdominal se va cuando la condición empeora, pero esto no es muy común. Otros síntomas pueden incluir:

• Nauseas
• Vómito
• Pérdida de peso
• Diarrea
• Deposiciones aceitosas o grasosas
• Deposiciones grisáceas o pálidas.

Los individuos con pancreatitis crónica frecuentemente pierden peso, incluso si su apetito y hábitos alimenticios son normales. La pérdida de peso ocurre porque el cuerpo no segrega suficientes enzimas pancreáticas para digerir la comida, así que los nutrientes no son absorbidos con normalidad, llevando a una malnutrición.

Los pacientes que tienen pancreatitis crónica pueden tener una decrecida calidad de vida, debido al doler y a menudo requiere ser admitido en un hospital para tratamiento de los síntomas.

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Síntomas de Pancreatitis Aguda

La pancreatitis aguda usualmente comienzas con un dolor gradual o repentino en el abdomen superior que a veces se extiende a la espalda. El dolor puede ser leve al principio y volverse peor después de comer. El dolor es a menudo severo, constante, y comúnmente dura por varios días en ausencia de un tratamiento. Una persona con pancreatitis aguda usualmente luce y se siente muy enferma y necesita atención médica inmediata. La mayoría de los casos requieren hospitalización de 3 a 5 días para observación detallada, control del dolor e hidratación intravenosa. Otros síntomas pueden incluir:

• Abdomen inflamado y sensible
• Náuseas y vómito
• Fiebre
• Pulso acelerado
• Tratamiento para la pancreatitis aguda.
• Fluidos.

Tratamiento de la Inflamación del Páncreas

Una de las principales terapias para la pancreatitis aguda es una adecuada y temprana resucitación de fluidos, especialmente en las 24 horas del diagnóstico. La pancreatitis es asociada con mucha inflamación. Los fluidos intravenosos previenen la deshidratación y aseguran que el resto de los órganos del cuerpo tengan un flujo sanguíneo adecuado para apoyar el proceso de curación.

Apoyo Nutricional

Inicialmente, no se da ninguna nutrición para permitir que el páncreas y los intestinos descansen las primeros 24 a 48 horas. Después de 48 horas, un plan para proveer nutrición debe ser implementado debido a que la pancreatitis aguda es un estado de inflamación y lesión altamente activo que requiere muchas calorías para apoyar el proceso de sanación. En la mayoría de los casos, los pacientes pueden empezar a comer por su cuenta a las 48 horas. Si no es posible, entonces un tubo de alimentación pasado a través de la nariz hasta los intestinos puede ser usado para proveer nutrición. Este método es más seguro que proveer nutrición intravenosa. No hay beneficios de usar probióticos para la pancreatitis aguda.

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Control de dolor

Las medicaciones intravenosas, típicamente medicaciones narcóticas potentes, son efectivas para controlar el dolor asociado a la pancreatitis aguda. La náusea es un síntoma común y puede ocurrir debido a la inflamación pancreática así como la ralentización de los intestinos. Medicaciones intravenosas efectivas están disponibles para las náuseas. El dolor y nausea disminuirá a medida que se resuelva la inflamación.

Tratamiento de problemas subyacentes

En adición a proporcionar cuidados de apoyo, las causas subyacentes necesitan ser evaluadas propiamente. Si se piensa que la pancreatitis aguda la causa cálculos biliares, medicaciones, altos triglicérido o altos niveles de calcio dentro del cuerpo del paciente (u otras causas externas), terapia directa debe ser implementada.

Colangiopancreatografía retrógrada endoscópica (CPRE)

CPRE es un procedimiento en el que un médico con entrenamiento especializado pasa un tubo fino y flexible con una cámara adherida a través de la boca del paciente hasta la primera parte del intestino delgado, donde salen el conducto biliar y el conducto pancreático. Con este aparato, y pequeño catéter puede ser introducido en el conducto biliar para remover los cálculos biliares que pudieron atascarse y causar la pancreatitis. En ciertas situaciones, un catéter especial puede ser introducido en el conducto pancreático para ayudar la sanación del páncreas.

Los siguientes procedimientos pueden ser realizados con CPRE:

Esfincterotomía

Usando un pequeño cable en el endoscopio, un médico encuentra el musculo que rodea en conducto pancreático o el conducto biliar y hace un pequeño corte para agrandar la apertura del conducto. Cuando un seudo-quiste está presente, el conducto es drenado.

Extración De Cálculo Biliar

El endoscopio es usado para remover los cálculos del conducto biliar o pancreático con una diminuta canasta. La extracción a veces es realizada junto a una esfincterotomía.

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Colocación De Stent

Usando un endoscopio, un médico coloca una pequeña pieza de plástico o metal que luce como un pitillo dentro de un estrechado conducto pancreático o biliar para mantenerlo abierto.

Dilatación De Globo

Algunos endoscopios tienen un pequeño globo que los médicos usan para dilatar, o estirar, un estrechado conducto pancreático o biliar. Un stent temporal puede ser colocado para mantener el conducto abierto.

Está bien documentado que uno de los principales efectos secundarios del CPRE es la pancreatitis; sin embargo, hay varias situaciones claramente definidas donde un CPRE es indicado para una pancreatitis aguda.

Terapias antioxidantes

La evidencia básica y clínica sugiere que el desarrollo de ambas, la pancreatitis aguda (PA) y la pancreatitis crónica (PC) puede estar asociado con el estrés oxidativo. Descubrimientos muestran que la actividad de radicales libres y los índices de estrés oxidativo son más altos en la sangre y jugo duodenal de los pacientes con pancreatitis.

Basado en estos descubrimientos, la idea de usar regímenes antioxidantes en el manejo de ambas enfermedades como un suplemento y complemento en combinación con su terapia tradicional es razonable. En la práctica, sin embargo, la efectividad general de los antioxidantes no es conocida, y la mejor mezcla de agentes y dosis no es clara. Actualmente, una prueba de una mezcla de antioxidantes conteniendo vitamina C, Vitamina E, selenio y metionina es razonable como un componente de la administración médica general.

Sumando, no hay un consenso definitivo de la dosis, duración de la terapia, y finalmente, los beneficios de la terapia antioxidantes en el manejo de la PA y PC. Más estudios clínicos bien diseñados son necesitados para determinar la combinación apropiada de agentas, tiempo de iniciación, y duración de la terapia.

Tratamiento para Pancreatitis Crónica

El dolor significativo asociado con la pancreatitis crónica puede reducir la calidad de vida de un paciente. Es importante tratar la pancreatitis crónica tan pronto como es diagnosticada porque los repetidos casos de inflamación pueden causar un daño irreversible, y el alivio del dolor se vuelve cada vez menos efectivo. El alivio del dolor puede ser logrado con medicación, a menudo usando los tres pasos para el alivio del dolor de la Organización Mundial de la Salud:

1. La medicación para el dolor comienza con no opiáceos (como acetaminofén, ibuprofeno, o ambos)
2. Si los no opiáceos no alivian el dolor, opiáceos leves (como la codeína) son aplicados.
3. Si los opiáceos leves no alivian el dolor, opiáceos fuertes (como la morfina) son aplicados.

Muchos pacientes con pancreatitis crónica reciben antioxidantes en su medicina para el dolor, que ha mostrado ayudar con el alivio del dolor. Hay otras opciones para el para alivio del dolor, como el bloqueo del plexo celiaco, que puede proveer otra opción para un alivio del dolor significativo. El bloqueo del plexo celiaco se obtiene mediante inyección y previene que los nervios que viajan desde el páncreas reportando el dolor manden señales al cerebro.

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Si hay una estrechez en el conducto pancreático, la colocación de un tubo plástico llamado stent en el conducto puede ayudar en aliviar los síntomas del dolor.

Rol limitado de la colangiopancreatografía retrógrada endoscópica (CPRE)

Una prueba CPRE, en donde un endoscopio flexible entra en el intestino y un catéter es usado para inyectar tinta al páncreas, generalmente no debería ser usada en un pancreatitis crónico, y nunca debe ser usado para diagnosticarlo debido a que inyectar tinta al páncreas puede crea pancreatitis.

Cirugía

Cuando la terapia médica falla en proveer alivio al paciente con pancreatitis crónica, la cirugía puede ser una opción. Una pancreatoyeyunostomía lateral (procedimiento de puestow modificado) puede resultar en un alivio del dolor para el 80% de los pacientes.

Procedimiento de Whipple

Otro procedimiento quirúrgico, que puede remover la inflamación y masa en la cabeza del páncreas, es el procedimiento de Whipple básico; sin embargo, este procedimiento remueve mucho tejido importante y puede ser asociado con complicaciones como un aumentado riesgo de muerte. Cuando es posible, procedimientos de Whipple modificados son realizados para salvar más tejido comparado con el procedimiento clásico, y puede tener éxito en aliviar el dolor y regresar al paciente a su actividad diaria.

PTATI

Para pacientes apropiadamente seleccionados cuyo dolor los inhabilita a pesar de intentos médicos y quirúrgicos, la Pancreatectomía total con autotrasplante de islotes (PT-ATI) –mientras que no sea una panacea- da un significante alivio de los síntomas.

Terapias antioxidantes

La evidencia básica y clínica sugiere que el desarrollo de ambas, la pancreatitis aguda (PA) y la pancreatitis crónica (PC) puede estar asociado con el estrés oxidativo. Descubrimientos muestran que la actividad de radicales libres y los índices de estrés oxidativo son más altos en la sangre y jugo duodenal de los pacientes con pancreatitis.

Basado en estos descubrimientos, la idea de usar regímenes antioxidantes en el manejo de ambas enfermedades como un suplemento y complemento en combinación con su terapia tradicional es razonable. En la práctica, sin embargo, la efectividad general de los antioxidantes no es conocida, y la mejor mezcla de agentes y dosis no es clara. Actuablemente, una prueba de una mezcla de antioxidantes conteniendo vitamina C, Vitamina E, selenio y metionina es razonable como un componente de la administración médica general.

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Sumando, no hay un consenso definitivo de la dosis, duración de la terapia, y finalmente, los beneficios de la terapia antioxidantes en el manejo de la PA y PC. Más estudios clínicos bien diseñados son necesitados para determinar la combinación apropiada de agentas, tiempo de iniciación, y duración de la terapia.

Esplanicectomia toracoscópica bilateral

Esta es una opción para el dolor crónico insoluble pero no está ampliamente disponible. Es una resección quirúrgica de uno o más de los nervios esplácnicos para el tratamiento del dolor insoluble. Es usualmente realizada por un cirujano torácico cuando se necesita.