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Causas de la espondilosis, síntomas y 3 tratamientos naturales – Dr. Axe

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Aunque “espondilosis” no es exactamente una palabra familiar, la prevalencia de esta enfermedad degenerativa la enfermedad es bastante común. De hecho, se estima que más de 200.000 estadounidenses padecen una forma de espondilosis u otra. Si bien no existe una cura conocida, las opciones de tratamiento natural están fácilmente disponibles.

Afortunadamente, con solo comprender las causas, los síntomas y los factores de riesgo, puede reducir sus posibilidades de desarrollar espondilosis, una enfermedad relacionada con la edad que causa estragos en su delicada columna vertebral. Los fisioterapeutas y los quiroprácticos están de acuerdo: la espondilosis puede limitar significativamente sus oportunidades e incluso disminuir la calidad de su vida.

Un médico o quiropráctico lo diagnosticará con espondilosis si se ha producido un deterioro notable a lo largo de cualquier sector de su columna vertebral. Utilizando imágenes detalladas que a menudo incluyen resonancias magnéticas, radiografías y tomografías computarizadas, se descubre el daño espinal y luego se formulan los planes de tratamiento necesarios. En la mayoría de los casos, los pacientes se recuperan o revierten su deterioro espinal espondilosis sin tomar medicamentos ni someterse a cirugía. Sin embargo, todos los casos son únicos.

¿Qué es la espondilosis?

Las investigaciones muestran que el 80 por ciento de todas las personas de 40 años o más muestran signos de espondilosis en un examen de rayos X. Los médicos creen que la mayoría de los casos están asociados con la genética y las lesiones. Sin embargo, hay una amplia variedad de causas que deben tenerse en cuenta.

La espondilosis es un término amplio que describe los discos vertebrales de la columna que han sufrido algún tipo de deterioro. Comúnmente asociada con la edad, esta afección no pone en peligro la vida, pero aún puede causar una gran cantidad de otros problemas físicos, mentales y emocionales que son tan, si no más, dañinos para el bienestar de una persona. Debido a que la espondilosis generalmente empeora con la edad y solo existen tratamientos y no curas, es muy importante comenzar a tomar medidas preventivas lo antes posible.

Por lo general, la espondilosis se divide en tres categorías. Cada uno se basa principalmente en la ubicación de la degeneración, aunque la degeneración se puede experimentar en más de un área simultáneamente.

Los principales tipos de espondilosis son:

1. Cervical

La espondilosis cervical está centralizada en la zona del cuello y se caracteriza por la siguientes síntomas:

    Entumecimiento y / u hormigueo en brazos, piernas, manos y pies
      Dificultad para pararse o caminar

      • Coordinacion pobre
        • Dolor
        • Problemas de control de la vejiga y los intestinos
        • Curiosamente, muchas personas no experimentan ningún síntoma con este tipo de espondilosis.

          2. Torácica

          Ubicada en la parte media y superior de la espalda, la espondilosis torácica generalmente se acompaña de tiene los siguientes síntomas:

        • Rigidez
        • Debilidad
        • Problemas para pararse y / o caminar
        • Dolor
        • Coordinacion pobre
          • Mal equilibrio
              Entumecimiento y / u hormigueo en los pies, piernas y dedos de los pies

              • Mala postura
              • La espondilosis torácica es bastante común, especialmente en individuos que han tensado la columna con regularidad durante períodos prolongados.

          3. Lumbar

          Central a las vértebras en la parte baja de la espalda, la espondilosis lumbar produce síntomas similar a la espondilosis cervical y torácica, incluyendo entumecimiento, hormigueo y problemas de coordinación. Es más común entre las personas que se sientan o se paran mucho, aunque puede ocurrir independientemente de sus hábitos de estilo de vida o entorno de trabajo.

        Principales causas de espondilosis

        Generalmente causado por un proceso degenerativo que ocurre naturalmente dentro de los discos de la columna vertebral , los tres tipos de espondilosis también pueden ser causados ​​por una presión prolongada o un desgaste progresivo de la columna vertebral o del sistema musculoesquelético. Las tres causas principales de espondilosis son las siguientes:

        Edad

        A medida que envejece, el cartílago entre las vértebras de la espalda comienza a deteriorarse. y los médicos aún no están seguros exactamente por qué.

        Genética

        Los científicos han descubierto recientemente que algunas personas están genéticamente predispuestas a la espondilosis y otras enfermedades musculoesqueléticas.

        Lesión

        Un quiropráctico maneja docenas de casos de espondilosis relacionados con lesiones cada año, y las oficinas de todo el mundo están llenas de historias similares . Por lo general, el desarrollo podría haberse evitado o ralentizado con ajustes quiroprácticos de rutina y una nutrición adecuada.

        Estilo de vida

        Ciertas opciones de estilo de vida lo dejan abierto al desarrollo de espondilosis. Esos hábitos y elecciones se analizarán a continuación.

        Lo que necesita saber en este momento es que, muchas veces, la espondilosis no tratada produce espolones óseos sensibles u osteofitos. Esos espolones se forman en la espalda a lo largo de las vértebras, causando serios problemas de movilidad, dolor severo y, en casos raros, parálisis.

        Prevención de la espondilosis: conozca los factores de riesgo

        Si bien es cierto que aumentará su riesgo de desarrollar espondilosis a medida que envejece, independientemente de sus hábitos o elecciones de estilo de vida, algunos comportamientos pueden exacerbar la progresión de cualquier deterioro de la columna. Además, su historial médico también puede contribuir a su riesgo. Prepárese para ajustes quiroprácticos regulares si tiene artritis u otras afecciones musculoesqueléticas en su familia.

        Los factores de riesgo más comunes de espondilosis son similares a los factores de riesgo de la mayoría de los trastornos musculoesqueléticos e incluyen pero no t siempre limitado a lo siguiente:

        Mala nutrición

        Sin cantidades adecuadas de vitaminas y minerales que apoyan los huesos, es menos probable que su cuerpo mantenerse erguido a medida que avanzan los años.

        Mala postura

        La postura afecta a todo tipo de cosas, incluida la salud de la columna en general. Una mala postura prolongada puede causar lesiones leves, dolor y disminución del rango de movimiento, todo lo cual puede provocar espondilosis.

        Fumar tabaco

        Fumar no solo causa estragos en los pulmones, sino que también absorbe todo el calcio de los huesos. Demasiado de eso y serás la próxima víctima de espondilosis cervical, torácica y / o lumbar.

        Lesiones

        Algunas lesiones pueden contribuir al desarrollo de artritis reumatoide o inflamatoria y eventual espondilosis, especialmente si se ha producido un daño en la columna o si la lesión no se ha tratado durante demasiado tiempo.

        Peso

        Su peso juega un papel muy importante en la salud y funcionalidad de su columna. La obesidad es una causa muy común de espondilosis, a saber (pero no exclusivamente) en las personas mayores.

        3 tratamientos de espondilosis totalmente natural

        Desafortunadamente para algunos, su espondilosis es simplemente demasiado progresiva para tratar o curar sin invasión procedimientos. Por lo general, esas personas se ven obligadas a utilizar remedios no naturales como:

          Inyecciones de cortisona
            Relajantes musculares recetados

                Analgésicos de venta libre
                  Medicamentos antiinflamatorios

                • Estimulación eléctrica (e-stim)
                • Por otro lado, las opciones de tratamiento holístico para la espondilosis sin drogas están disponibles para aquellos que consultan a un quiropráctico experimentado o visitan una clínica quiropráctica, como Better Health Chiropractic & Physical Rehab en Juneau. Los profesionales de la medicina alternativa utilizan una amplia variedad de remedios naturales, que incluyen:

                    Aplicar calor y / o hielo de forma intermitente
                  • Estiramiento suave
                    • Ejercicio dirigido
                        Tracción

                      • Modificación de comportamiento
                        • Dieta y planificación del ejercicio

                        Las técnicas fisioterapéuticas cuidadosamente guiadas pueden ayudar a prevenir lesiones futuras y, al mismo tiempo, acortar el tiempo de recuperación y reducir el dolor. Los tratamientos ejecutados correctamente protegen los tejidos blandos de la columna y disminuyen significativamente las posibilidades de desarrollar espondilosis incluso a medida que avanza la edad. Además, los siguientes tratamientos naturales también pueden ayudar:

                  1 . Ajustes quiroprácticos

                  Un quiropráctico bien capacitado puede realizar un ajuste espinal suave stment para aliviar cualquier presión innecesaria en sus vértebras y discos. Esto generalmente es indoloro, se realiza en el consultorio y no requiere tiempo de recuperación.

                  2. Masaje quiropráctico

                  La quiropráctica es más que simplemente romper las articulaciones y aliviar los nervios apretados. Un buen masaje dirigido puede hacer maravillas para una columna desalineada, eliminando virtualmente sus posibilidades de desarrollar espondilosis si se realiza con regularidad y se combina con un estilo de vida saludable.

                  3. Descanso y relajación

                  A veces, todo lo que necesitas es un buen descanso y relajación a la antigua para prevenir la espondilosis y / o tratar sus síntomas incómodos. Nunca subestimes el poder de cuidarte.

                  Aunque ni la espondilosis lumbar, cervical ni torácica son potencialmente mortales, los síntomas de la misma pueden reducir drásticamente la calidad de tu vida. Las opciones de tratamiento natural están diseñadas para ayudar a los pacientes que no quieren tomar productos farmacéuticos potencialmente dañinos o someterse a operaciones quirúrgicas peligrosas. Si bien muchos de los tratamientos mencionados aquí requieren poco o ningún medicamento de apoyo, la mayoría de ellos brindan espacio para el manejo suplementario del dolor.

                  Espondilosis de un vistazo

                  Como una afección de la columna que a menudo empeora con la edad , la espondilosis se experimenta en uno o en todos los tres sectores principales de la columna: la parte superior (o zona cervical), el área media (o zona torácica) y la parte inferior (o zona lumbar). Cada uno tiene características y síntomas únicos, aunque algunos pueden compartir algunos. Independientemente, la espondilosis a menudo se puede prevenir, pero aún no tiene cura conocida.

                  Se sabe que los tratamientos quiroprácticos regulares ayudan a prevenir la espondilosis y / o tratan sus síntomas posteriores. A través de remedios naturales y sin medicamentos, las personas pueden aliviar el dolor y la incomodidad asociados con esta enfermedad degenerativa. Sin embargo, es importante señalar que algunos de los casos más graves de espondilosis requieren tratamientos más intensos, como tracción, inyecciones y cirugía. Asegúrese de discutir los pros y los contras con su médico o quiropráctico de antemano.

                  Comprender los factores de riesgo de la espondilosis puede ayudarlo a evitar los síntomas, sin mencionar que puede ayudar en la detección temprana. Con la asistencia adecuada de un quiropráctico bien capacitado, además de una dieta saludable y un estilo de vida responsable, podrá vivir una vida larga y feliz sin un problema de espondilosis. Sin embargo, si siente que hay algo que no está del todo bien con su cuello o espalda, no dude en consultar a un experto en músculo esquelético de inmediato.

                  Recuerde: no todas las personas experimentan síntomas de espondilosis, así que haga que un quiropráctico realice chequeos de rutina y ajustes en su columna vertebral solo para estar seguro.

                  Sirviendo Juneau, Wasilla, Anchorage y comunidades circundantes, el Dr. Brent Wells ofrece atención quiropráctica innovadora, personalizada y centrada en el paciente. Nativo de California, el Dr. Wells obtuvo una licenciatura en ciencias de la Universidad de Nevada. Luego asistió al Western States Chiropractic College en Portland, Oregon. En 1998, él y su esposa Coni se mudaron a Alaska y abrieron Better Health Chiropractic & Physical Rehab. Es un miembro orgulloso de la Asociación Estadounidense de Quiropráctica y la Academia Estadounidense de Médicos de la Columna Vertebral.