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Cómo aclarar la piel: 9 increíbles remedios caseros naturales

El aclaramiento de la piel es una técnica cosmética que se utiliza para obtener un tono de piel uniforme. Actúa reduciendo o controlando la cantidad de melanina en la piel.

Un tono de piel desigual puede ser una consecuencia de la hiperpigmentación, que es la aparición de manchas oscuras en la piel.

Las áreas oscuras de la piel pueden ser causadas por manchas de la edad, pecas o melasma. Las personas utilizan técnicas para aclarar la piel para atenuar estas imperfecciones.

Remedios caseros para aclarar la piel de forma natural

Aquí tienes algunos remedios que puedes probar en casa para aclarar la piel .

1. Yogur y harina de garbanzos

Usar yogur como remedio casero para el rejuvenecimiento de la piel es una práctica común. Tanto la aplicación externa como el consumo de yogur pueden ayudar a conseguir una piel suave y radiante. (1)

Al ser un producto lácteo, el yogur está lleno de nutrientes beneficiosos para la piel. El ácido láctico en el yogur actúa como un agente blanqueador natural.

La harina de garbanzos puede ayudar a mejorar la calidad de su piel al proporcionar nutrición. También se puede utilizar para obtener un cutis más claro.

Una mezcla de harina de garbanzos y yogur puede ayudar a hidratar la piel y eliminar el exceso de grasa.

  1. Mezcle yogur y harina de garbanzos y aplique la mezcla sobre su piel.
  2. Déjelo secar durante 30 minutos.
  3. Masajee su piel y lávela con agua.
  4. Para deshacerse de un bronceado, use este remedio diariamente durante 2-3 semanas.

Precaución: No aplique yogur si es alérgico a los productos lácteos. Puede hacer una prueba de parche para comprobar si hay alguna reacción de sensibilidad.

2. Papaya

Debido a sus propiedades nutritivas, la papaya se usa ampliamente para el cuidado de la piel. Proporciona un brillo saludable a la piel e ilumina el cutis. También actúa como un agente blanqueador natural.

Modo de empleo:

    1. Picar y triturar un plátano y una papaya juntos.
    2. Agregue miel al puré de frutas.
    3. Mezclar bien y aplicar la pasta sobre la piel.
    4. Déjelo actuar de 15 a 20 minutos.
    5. Enjuague la pasta con agua tibia y seque su piel con palmaditas.

Precaución: Aunque generalmente son inofensivos, la papaya o el plátano pueden desencadenar reacciones alérgicas de moderadas a graves, incluido un shock anafiláctico, por lo que es importante asegurarse de no ser alérgico a ninguno de ellos.

3. Naranjas

Las naranjas son muy beneficiosas para la piel ya que son fuentes ricas en vitamina C. Naranjas puede ayudar a aclarar la piel actuando como agente aclarante.

Además, el consumo diario de jugo de naranja recién exprimido puede revitalizar la piel dejándola suave y tersa. (2)

Cómo utilizar: Aplique jugo de naranja en su piel para lograr un tono de piel uniforme. También puede agregar jugo de naranja a su dieta para extraer sus beneficios.

4. Cariño

Las manchas oscuras en la piel pueden resultar de la sequedad. La miel puede hidratar la piel para ayudar a lograr un tono de piel uniforme.

Al ser un agente antibacteriano, la miel previene el desarrollo del acné y ayuda a atenuar las cicatrices del acné y las manchas de la edad existentes.

La jalea real, una secreción de las abejas melíferas, también se puede utilizar para tratar la hiperpigmentación. Un estudio encontró que la jalea real soluble en agua obtenida de Corea del Sur era un candidato potencial para tratar la hiperpigmentación de la piel. (3)

Cómo utilizar: Aplicar miel directamente a las manchas oscuras con un hisopo.

Precaución: La miel puede desencadenar una reacción alérgica en algunas personas, especialmente en aquellas con alergia preexistente al polen o al apio.

5. Limón

Al ser una fruta cítrica, el limón afecta la piel de manera similar a las naranjas. . Su alto contenido en ácido cítrico blanquea la piel, mientras que la vitamina C promueve la proliferación de nuevas células cutáneas.

Los limones son ricos en antioxidantes que ayudan a mejorar la tez de la piel. (4)

Cómo utilizar:

  1. Diluir el jugo de limón con agua y aplicarlo sobre la piel.
  2. Déjelo actuar durante 10 minutos.
  3. Enjuague su piel con agua tibia.

Nota: Siempre haz una prueba de parche antes de aplicarte jugo de limón en la piel. Los ácidos del jugo de limón pueden causar una sensación de escozor al entrar en contacto con las heridas. Evite el uso si hay heridas abiertas.

6. Gel de aloe vera

El aloe vera se puede utilizar como agente aclarador de la piel debido a sus efectos refrescantes y antiinflamatorios. La aplicación de aloe vera promueve la división celular y la reparación del tejido dañado. Esto puede ayudar en el tratamiento de la hiperpigmentación.

Además, la agregación de melanina en los melanóforos conduce al aclaramiento de la piel. La aloína, un ingrediente activo del aloe vera, promueve la agregación de melanina.

Un estudio demostró que el aloe vera podría usarse como un agente melanolítico no tóxico de una manera dependiente de la dosis para tratar la hiperpigmentación. (5)

Cómo utilizar:

  1. Aplica gel de aloe vera en tu cara.
  2. Déjelo de 15 a 20 minutos.
  3. Enjuague su piel con agua tibia.

Precaución: No aplique aloe vera gel en heridas o piel infectada.

7. Cúrcuma

La cúrcuma inhibe la producción de melanina y le da a la piel un tono uniforme. . También ayuda a mantener una piel sana, ya que tiene propiedades antioxidantes y antisépticas.

La curcumina es un compuesto importante que se encuentra en la cúrcuma. Un artículo de revisión destacó el uso de cúrcuma o productos y suplementos que contienen curcumina para mejorar la salud de la piel. La revisión incluyó productos de uso oral y tópico. (6)

Cómo utilizar: Combine el polvo de cúrcuma y el yogur para hacer una pasta. Aplica la pasta en tu piel.

Nota: Algunas variedades de cúrcuma en polvo pueden dejar una mancha amarillenta en la piel. Esto se desvanecerá después de la limpieza.

8. Pepino

Los extractos de pepino son muy útiles para el cuidado de la piel. Al ser una buena fuente de antioxidantes y vitaminas A y C, los extractos de pepino pueden ayudar en la hidratación de la piel.

También ayudan a aliviar la irritación y la inflamación. Además, los extractos de pepino inhiben la síntesis de melanina y la secreción de sebo. (7)

El pepino puede ayudar a aclarar la piel haciéndola firme y flexible debido a su acción de unión al colágeno. También ayuda a enfriar la piel y se puede utilizar en todo tipo de piel.

Cómo uso: Rallar un pepino y aplicar el jugo en tu piel.

9. Avena

Avena ( Avena sativa Avena sativa ) se ha utilizado para el tratamiento de diversos problemas de la piel. Se aplican por vía tópica para eliminar las erupciones, la sequedad y el eccema.

Se han realizado estudios para comprender el mecanismo por el cual la avena coloidal fortalece la barrera cutánea. (8) La avena contiene flavonoides que pueden absorber los rayos UVA (320–370 nm).

El Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. (FDA) regula el uso de avena coloidal como protector de la piel. Esta información se proporciona en la Monografía final de venta libre para medicamentos protectores de la piel , publicado en junio de 2003. (9)

La avena promueve la regeneración de la piel al exfoliar la piel. Esto ayuda a aclarar la piel y proporcionarle suavidad.

Modo de empleo:

  • Tome un poco de avena cocida.
  • Una vez que se enfríe, aplíquelo en su cara como una máscara.
  • Lávelo después de 10 a 15 minutos o una vez que se seque.
  • Resumen:

    Los remedios indicados anteriormente solo pueden dar resultados a su debido tiempo. Además, no existe un remedio de “talla única”. Es mejor visitar a su dermatólogo para evaluar la causa exacta del tono de piel desigual y luego proceder con los remedios y el tratamiento recomendados.

     

    Consejos de cuidado personal preventivo

    Puede adoptar las siguientes medidas para prevenir la formación de manchas oscuras en su piel:

    • Evite la exposición al sol durante períodos prolongados. Busque sombra siempre que sea posible.
    • Use protector solar a diario. Es necesario aplicar un protector solar con SPF 30 o superior y volver a aplicarlo cada 2 horas.
    • Cúbrase la piel con ropa protectora como sombreros, gafas de sol y mangas largas.
    •  
    • Siga una rutina de cuidado de la piel.
    • Limpie su piel con regularidad y evite frotar agresivamente.
    • Evite fumar cigarrillos y consumir alcohol.

    ¿Puede la dieta ayudar a aclarar la piel?

    La salud general de la piel depende de la nutrición que reciba el cuerpo. Para lograr una piel sana y bella, es importante seguir una dieta equilibrada. Esto puede ir acompañado del uso de suplementos nutricionales y cosméticos. (10) (11)

    ¿El yoga regular promueve una piel sana y clara?

    El yoga ayuda a lograr un equilibrio entre su salud física, emocional y mental.

    La práctica de yoga diariamente ayuda a mejorar la salud de su piel y le da un resplandor interior. Esto se debe a la mejora en la digestión y la circulación sanguínea que proporciona el yoga.

    El yoga también ayuda en la eliminación de toxinas. Además, varias posturas de yoga pueden ayudar a reafirmar la piel, reduciendo así la formación de arrugas y líneas finas. (12)

    Palabra final

    El aclarado de la piel le ayuda a lograr un tono de piel uniforme al eliminar las manchas oscuras o la decoloración.

    Se pueden utilizar remedios caseros sencillos y productos para el cuidado de la piel para aclarar la piel. Si es necesario, puede someterse a procedimientos médicos para aclarar la piel en consulta con su médico.

     

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