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¿Cómo afecta el alcohol al cerebro? (No es bonito) – Dr. Axe

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Por

Has preguntado alguna vez , “¿Qué le hace el alcohol a tu cuerpo?” En particular, ¿cómo afecta el alcohol al cerebro? La verdad es que el daño va mucho más allá del dolor de cabeza y la confusión mental que experimenta la mañana después de beber demasiado. Los efectos del alcohol en el cerebro son profundos y beber en exceso puede provocar algunas de las enfermedades cerebrales más temidas. Los efectos a largo plazo del alcohol también pueden reconfigurar completamente su cerebro, aumentando el riesgo de depresión y otras afecciones.


El vínculo entre el alcohol y Demencia

La forma en que el alcohol afecta el cerebro es probablemente más compleja de lo que la mayoría de la gente piensa. Es cierto que es bien sabido que el uso crónico de alcohol en exceso puede tener efectos perjudiciales para el organismo. Aún así, un sorprendente estudio francés de 2018 muestra un fuerte vínculo entre la demencia de inicio temprano , en el que un individuo comienza a mostrar síntomas de demencia antes de los 65 años y adicción al alcohol.

El el estudio

establece que El consumo excesivo de alcohol, así como otros trastornos por consumo de alcohol, son factores de riesgo importantes de demencia que pueden acortar la vida hasta en 20 años, siendo la demencia la principal causa de muerte.

Entonces, ¿cómo es exactamente la demencia, que hasta ahora era principalmente sinónimo de la enfermedad de Alzheimer y relacionada con el alcohol? Para comprender el vínculo entre los dos, primero es útil comprender los efectos que el alcohol tiene en el cerebro en su conjunto. (1, 2)

Alcoholismo

Consumo excesivo de alcohol

se considera tres bebidas al día para las mujeres y de cuatro a cinco bebidas al día para los hombres. (3) Hay varios factores

que determinan cómo el alcohol afecta el cerebro: (4)

    Cuánto y con qué frecuencia se bebe

    • Edad cuando comenzó a beber

    • Exposición prenatal al alcohol

    • Edad, sexo, antecedentes genéticos / antecedentes familiares

    • Nivel de educación
      • Estado de salud general

      • Los síntomas del alcoholismo son:

        Físico

            Coordinacion pobre

            • Habla arrastrada

            • Tiempos de reacción más lentos

                Psicológico

                  Deterioro del pensamiento
                    Pérdida de memoria

                  • Comportamiento

                  • Participar en conductas de riesgo
                    • Comportamiento adictivo

                      • Depresión

                      • Retiro o la abstinencia de beber da como resultado sudoración, náuseas, temblores, ansiedad y delirium tremens; que puede incluir alucinaciones visuales o auditivas. Los efectos inmediatos del alcohol son similares después de algunas bebidas.

                        Cuando consume alcohol, su hígado lo descompone en subproductos no tóxicos, pero con un consumo excesivo, su hígado no puede satisfacer las demandas requeridas y el alcohol permanece en el torrente sanguíneo. Los efectos del alcohol en el cerebro dependen de la

                        concentración de alcohol en sangre (BAC) . (5)

                      ¿Cómo actúa el alcohol ¿Afecta el cerebro? Un aumento de BAC interactúa con el cerebro a través de la barrera hematoencefálica. Una vez en el sistema nervioso central, el alcohol provoca alteraciones en el comportamiento al actuar sobre regiones específicas del cerebro susceptibles a modificaciones químicas.

                      Regiones del cerebro afectadas por Alcohol

                      Vía mesolímbica

                      El alcohol estimula la vía mesolímbica, o la vía de recompensa, dentro del cerebro y libera dopamina causando una sensación de placer.

                      Esta vía es la vía principal relacionada con la adicción en la que la estimulación constante de la vía requiere más de una sustancia para crear el mismo nivel de placer. Estudios

                      han demostrado que una vía que se activa repetidamente , en este caso al beber, se cubre con un pegamento en forma de malla que dificulta la formación de nuevas sinapsis o la ruptura de las antiguas. Esto explica por qué la adicción es tan difícil de superar, el patrón está arraigado y se mantiene unido de esa manera en el cerebro. (6, 7)

                      Lóbulo frontal y corteza prefrontal

                      Esta región está involucrada en la toma de decisiones, la motivación, la planificación, el establecimiento de metas, la resolución de problemas de juicio, la conducta social y la inhibición de impulsos. Estudios neuropatológicos

                      han mostrado una gran reducción en el número de neuronas en la corteza prefrontal de los alcohólicos y en general masa cerebral reducida

                      en relación con los controles (no bebedores de alcohol). (8, 9) El daño al lóbulo frontal / corteza prefrontal da como resultado cambios emocionales y de personalidad.

                      Hipocampo

                      El hipocampo se encuentra dentro del sistema mesolímbico y está involucrado en la motivación, navegación espacial, emoción y crucial para la formación de recuerdos. (10) Existe evidencia de que el hipocampo también puede desempeñar un papel con el miedo y

                      ansiedad. (11) El hipocampo es también uno de los pocos sitios de neurogénesis en el cerebro adulto.

                      La neurogénesis es el proceso de formación de nuevas células cerebrales a partir de células madre (células indiferenciadas que pueden dar lugar a diferentes tipos de células).

                      Los estudios sugieren

                      que las dosis crecientes de alcohol crean una interrupción en el crecimiento de nuevas células, lo que conduce a un déficit en áreas específicas como el hipocampo, lo que conducirá a una disminución del aprendizaje y la memoria. (12) La neurogénesis del hipocampo es resistente y ha sido

                      mostrado para recuperarse después de 30 días de abstinencia. Aunque parece haber una mayor vulnerabilidad a las recaídas. (13)

                      Hipotálamo

                      También forma parte del sistema límbico, el hipotálamo tiene conexiones con muchos sistemas y está involucrado en el aprendizaje y la memoria, funciones reguladoras, comer / beber, control de temperatura, regulación hormonal y emoción. Daño a largo plazo al hipotálamo

                      debido al alcohol conduce a déficits de memoria y puede seguir amnesia. (14)

                      Cerebelo

                      El cerebelo representa aproximadamente el 10 por ciento del peso total del cerebro, pero contiene aproximadamente la mitad de las neuronas. (15) Pequeño pero poderoso, el cerebelo coordina el movimiento voluntario, el equilibrio, el movimiento de los ojos y se integra en los circuitos para la cognición y la emoción. El abuso de alcohol conduce a atrofia

                      dentro de la materia blanca de el cerebelo. (dieciséis)

                      Amígdala

                      Dentro del lóbulo temporal, la amígdala tiene conexiones con la corteza prefrontal, la hipocampo y el tálamo y media las emociones (amor, miedo, rabia, ansiedad) y ayuda a identificar el peligro.

                      ¿Cómo afecta el alcohol al Cerebro: alcohol y neurotransmisores

                      El alcohol afecta la química del cerebro al alterar los niveles de neurotransmisores dentro de las regiones antes mencionadas.

                      Los neurotransmisores son los mensajeros químicos dentro del cerebro que transmiten señales dentro del sistema nervioso central y se extienden por todo el cuerpo. Las alteraciones de los neurotransmisores dentro de regiones específicas provocan cambios en el comportamiento y las funciones motoras de un individuo.

                      Los neurotransmisores son excitadores y aumentan la actividad eléctrica en el cerebro o son inhibidores o disminuyen la actividad eléctrica en el cerebro.

                      Receptores GABA y NMDA

                      El alcohol ralentiza el cerebro al unirse al inhibidor GABA y receptores NMDA. Esta

                      ralentizar

                      resulta en palabras arrastradas, disminución memoria y cansancio. (17)

                      Dopamina

                      Un neurotransmisor excitador que se incrementa dentro de la vía mesolímbica, mediando el circuito de recompensa .

                      Norepinefrina

                      El lanzamiento de norepinefrina

                      junto con los aumentos temporales de adrenalina, cortisol y dopamina crean una sensación de fiesta libre de estrés. (18) El abuso crónico de alcohol da como resultado un disminución en estas neuronas que liberan norepinefrina, lo que conduce a un deterioro de la atención, el procesamiento de la información y un efecto negativo en el aprendizaje y la memoria. (19)

                      Glutamato

                      Glutamato

                      es un neurotransmisor excitador, pero el alcohol bloquea la unión a su receptor NMDA. La incapacidad de unirse a su receptor conduce a efectos depresores generales en todo el cerebro. (20)

                      Serotonina

                      Otro neurotransmisor excitador involucrado en los efectos de placer / recompensa de la vía mesolímbica. Estudios

                      han mostrado una reducción del 50 por ciento en las células serotoninérgicas con abuso crónico de alcohol, que conduce a alteraciones en el estado de ánimo, pensamiento, apetito y sueño. (21)

                      Después del aumento inicial de los neurotransmisores excitadores, la estimulación desaparece y hay una acumulación de neurotransmisores inhibidores; GABA y NMDA. Esto da como resultado el “resplandor” depresivo, moderado y cansado de una noche de borracheras.


                      Síndromes relacionados con el alcohol

                      Tras el consumo crónico excesivo de alcohol, los estudios han mostrado una disminución general de la densidad,

                      regional el flujo de sangre volúmenes y metabolismo de la glucosa . (22, 23, 24)

                      La disminución del metabolismo de la glucosa como consecuencia del consumo de alcohol se debe a una disminución de la tiamina. La tiamina (también conocida como vitamina B1) es fundamental para todos los tejidos del cuerpo, especialmente el cerebro. El cerebro necesita

                      tiamina

                      debido a su papel fundamental en metabolismo de la glucosa y síntesis de neurotransmisores. (25)

                      Una disminución de la tiamina puede ocurrir de dos maneras debido al consumo de alcohol. Una es una mala alimentación y la otra se debe a una disminución en la absorción y activación de tiamina. El cuerpo tiene reservas de tiamina, pero se agotan cuando se bebe en exceso. Si el consumo excesivo de alcohol se vuelve crónico, esas reservas no tienen la capacidad de recuperarse y un individuo comienza a tener un

                      deficiencia de tiamina . De las personas con deficiencia de tiamina debido al consumo de alcohol, el 80 por ciento desarrollará:

                      Encefalopatía de Wernicke

                      Una persona con La encefalopatía de Wernicke sufrirá por confusión mental, alteraciones oculomotoras (alteraciones de los músculos que mueven los ojos) y dificultad con la coordinación muscular. (26)

                      Psicosis de Korsakoff

                      Efectos

                      80 a 90 por ciento

                      de personas con encefalopatía de Wernicke. Las personas que muestran síntomas de la psicosis de Korsakoff tienen dificultad para caminar y problemas graves de amnesia, en particular amnesia anterógrada o para formar nuevos recuerdos. (27)

                      Demencia relacionada con el alcohol

                      Estudios muestran

                      el riesgo de desarrollar demencia es tres veces mayor en los bebedores empedernidos que en otras personas . La demencia debida al alcohol abarca tanto la encefalopatía de Wernicke como la psicosis de Korsakoff. (28)

                      Otros síndromes debidos al consumo de alcohol son:

                          Encefalopatía hepática:

                          Disfunción hepática

                          ocurre después del abuso crónico excesivo de alcohol que conduce a cambios en los patrones de sueño y estado de ánimo, además de dar la mano y reducir la capacidad de atención. (29) El

                          hígado daño

                          causado por resultados de alcohol en un aumento de amoníaco en la sangre que tiene un efecto neurotóxico en el cerebro. (30)

                          • Síndrome cerebeloso con atrofia vermal anterior superior: El paciente presenta síntomas

                            de una marcha de base amplia, dificultad con los movimientos oculares y disartria (habla lenta o arrastrada). (31)


                          • Reflexiones finales sobre cómo afecta el alcohol al cerebro

                          • El uso excesivo de alcohol provoca una variedad de alteraciones químicas y moleculares dentro del cerebro que forman la base de varias manifestaciones físicas y de comportamiento.

                            • Los efectos neurotóxicos del alcohol conducen a la deficiencia de tiamina y a la muerte celular global dentro de áreas particularmente vulnerables dentro del cerebro.
                              • Esta muerte celular da como resultado una disminución en el volumen cerebral general, específicamente dentro del lóbulo frontal / corteza prefrontal, cerebelo e hipocampo.
                                • Debido a la neurogénesis, la abstinencia de alcohol durante un período prolongado de tiempo puede provocar una restauración de las células dentro de estas áreas.
                                  • Por último, aunque la investigación que ilustra un vínculo entre la demencia de inicio temprano y el alcohol se encuentra en sus primeras etapas, es una fuerte advertencia de la creciente lista de efectos perjudiciales del consumo excesivo de alcohol.

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                                      ¿Qué le hace el azúcar a Tu cerebro