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Cómo corregir el 'ojo vago'

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Ambliopía es el término médico para el ojo vago, un problema de visión en el que el ojo y el cerebro no funcionan juntos correctamente. El cerebro favorece un ojo sobre el otro, y el ojo débil no se mueve o enfoca correctamente.

La ambliopía es la causa más común de problemas de visión en los niños, pero puede ocurrir en adultos como bien. Hay varios tipos de ambliopía y muchas formas de intentar mejorar su visión mediante ejercicios oculares.

¿Qué es la ambliopía?

Cuando pides una definición de ambliopía, la mayoría de las personas simplemente dirán que es un ojo vago: un ojo que no se mueve, que no enfoca ni ve también como el otro. Esto cubre los conceptos básicos de la ambliopía, pero no es la historia completa.

La ambliopía es el término médico para el ojo vago. Sin embargo, el ojo vago aún puede moverse en alineación con el ojo más fuerte. La ambliopía ocurre cuando uno o ambos ojos no desarrollan una visión clara y el cerebro comienza a ignorar la información que proviene del ojo malo. Aproximadamente el 3 por ciento de los niños tienen ambliopía y, por lo general, se desarrolla antes de los 2 años. Sin embargo, puede ocurrir en cualquier momento hasta los 8 años.

Según la Academia Estadounidense de Oftalmología, Hay varios tipos de ambliopía: (1)

  • Ambliopía refractiva:
  • Esto es la forma más común de ambliopía. Los errores de refracción ocurren cuando la forma del ojo impide que la luz se enfoque correctamente, lo que a menudo causa visión borrosa.
    • Hay dos subtipos: anisometrópico y isoamétrope . La ambliopía anisométrica significa que tiene un ojo vago, causado cuando cada ojo tiene un error de refracción único. La ambliopía isoamétropa significa que ambos ojos tienen problemas para enfocarse y comunicarse con el cerebro. Esto sucede cuando los errores de refracción son significativos y bastante similares en ambos ojos.
      • Ambliopía estrabísmica: Cuando un ojo se gira constantemente, el cerebro puede comenzar a ignorar la información que proviene de ese ojo. Este tipo es básicamente bizco más un ojo vago.
      • Ambliopía por privación:
      • Cuando un ojo tiene problemas físicos que afectan la visión, se puede desarrollar ambliopía. Esta suele ser la forma más grave y puede provocar una pérdida permanente de la visión.
      • Ambliopía inversa:
      • A veces, el ojo bueno puede desarrollar ambliopía cuando recibe tratamiento para el ojo malo. Si bien el ojo bueno está “penalizado”, puede desarrollar problemas de visión y luego el cerebro puede ignorarlo.

        Hay muchos conceptos erróneos sobre la ambliopía. Un desglose de ambliopía vs. estrabismo puede Sin embargo, ayuda a aclarar muchos de estos mitos: (2, 3)

      • Alineación de ojos
        • El estrabismo, más conocido como ojos cruzados, ocurre cuando los ojos no miran al mismo lugar al mismo tiempo.
        • La ambliopía ocurre cuando la visión no se desarrolla correctamente y el cerebro ignora la información de un ojo. No se puede saber si alguien tiene ambliopía con solo mirarlo, ya que no siempre hace que los ojos se desvíen.
        • Problemas de la vista
              El estrabismo es el resultado de una alineación diferente en los ojos, un problema con la “formación de equipos de ojos”. El cerebro puede tener problemas para combinar dos imágenes diferentes, incluso si son claras. Esto puede llevar a que el cerebro ignore la imagen del ojo girado, lo que resultará en ambliopía.

                La ambliopía implica un desarrollo deficiente de la visión en al menos un ojo, ya que la luz no enfoca correctamente para ayudar a formar una imagen clara. El cerebro comienza a ignorar la imagen del ojo que tiene problemas para enfocar.
                  Progresión

                  En la mayoría casos, la ambliopía se puede tratar eficazmente. Sin embargo, si no se trata antes de los 8 años, la mejora de la visión puede ser mínima. Algunas personas ven una mejora en la visión incluso cuando se tratan a edades más avanzadas, mientras que otras pueden tener pérdida permanente de la visión. (5) Se puede ofrecer la corrección de la visión LASIK para ciertos casos de ambliopía. Sin embargo, muchos médicos no realizarán LASIK si su ojo débil no puede lograr una visión casi perfecta después de la corrección.

                  Signos y síntomas

                  Los síntomas de la ambliopía pueden ser difíciles de detectar, ya que algunas personas con ojo vago no tengo ojos bizcos o vagos. Si un ojo tiene buena visión, los niños generalmente pueden compensar la mala vista del otro ojo, lo que dificulta saber sobre la ambliopía, especialmente si son demasiado pequeños para mencionarla.

                  Es posible que no saber que usted o su hijo tienen ojo vago sin un examen de la vista. Incluso si sospecha que lo tiene, se requiere un examen de la vista para diagnosticarlo e identificar la causa del problema de la vista.

                  Los signos y síntomas de la ambliopía incluyen: (4, 5, 6 )

                • Un ojo errante o un ojo que no se mueve bien con el otro
                  • Chocar con cosas

                  • Mala percepción de la profundidad
                      Entrecerrar los ojos o inclinando la cabeza

                    • Visión borrosa
                    • Visión doble
                    • Cubrirse o cerrar un ojo
                    • Dolor de cabeza
                      • Fatiga visual

                        Causas y factores de riesgo

                        Las causas de la ambliopía pueden incluir cualquier cosa que le obligue a confiar en un ojo más que en el otro. En muchos casos, el ojo vago es causado por: (6)

                          Estrabismo u ojos bizcos
                            Diferente capacidad de visión en cada ojo

                              Problemas de visión como miopía, hipermetropía y astigmatismo
                                Daño a un ojo por una cicatriz, úlcera, catarata, trauma, cirugía o enfermedad (como glaucoma)

                                  Parche en los ojos

                                • Un párpado caído (también llamado ptosis)
                                  • Deficiencia de vitamina A
                                • Los factores de riesgo de ambliopía incluyen: (4, 7)

                                  • Una historia familiar de ojo vago
                                      Nacimiento prematuro o tamaño pequeño al nacer

                                    • Discapacidades del desarrollo o trastornos genéticos que afectan los ojos
                                        Parchear un ojo

                                      • Lesión o cirugía ocular
                                          Cataratas o glaucoma infantiles
                                            Tumores de párpados
                                      • ¿Es la ambliopía una enfermedad genética?

                                        La genética no es la única causa de la ambliopía, pero la herencia puede influir en la enfermedad. Es más probable que desarrolle el problema si tiene antecedentes familiares de ojo vago y problemas de visión. También es más probable que desarrolle ojo vago si tiene afecciones genéticas que involucran problemas visuales o estructurales en los ojos.

                                        Tratamiento convencional

                                        El tratamiento para la ambliopía es muy importante. Cuanto antes se detecte y se trate, mayores serán las posibilidades de solucionar los problemas de visión. Si la ambliopía no se trata cuando los ojos dejan de desarrollarse, generalmente alrededor de los 8 o 9 años, el ojo vago puede provocar una pérdida permanente de la visión.

                                        El tratamiento de la ambliopía generalmente incluye: (7 )

                                      • Corregir problemas con la visión del ojo débil con anteojos recetados o lentes de contacto
                                          Solucionar cualquier problema estructural o de salud que pueda estar causando la mala visión, como eliminar cataratas o tratar el glaucoma

                                            Obligar al cerebro a depender de la ojo más débil para la visión
                                          • Esto a menudo se hace parcheando (cubriendo) el ojo bueno durante una parte del día, todos los días.
                                            • El ojo bueno puede estar borroso para obligar al cerebro a usar el ojo débil. Se puede difuminar usando gotas para los ojos (atropina), lentes o un filtro Bangerter.

                                            • Esto a menudo debe hacerse durante semanas o meses, hasta que los débiles ojo mejora.

                                              La cirugía de ambliopía puede se ofrecerá en algunos casos, si los ojos están bizcos o si el niño tiene cataratas u otros problemas estructurales en los ojos

                                                Si la ambliopía está relacionada con una vitamina Una deficiencia, su médico puede alentarlo a tomar suplementos o vitaminas para mejorar la visión

                                                Es posible que a los niños no les gusten los tratamientos para el ojo vago, ya que a menudo se sienten cegados por parches o lentes. Es posible que se sientan incómodos al usar un parche frente a otras personas o que no les guste la sensación de usar lentes de contacto o anteojos.

                                              • Es importante completar el tratamiento independientemente de las molestias temporales. La visión futura de su hijo puede estar en juego. Con el tiempo, los tratamientos también serán menos difíciles y perturbadores, a medida que mejore el ojo vago.

                                                Ejercicios de 'ojo vago'

                                                Cuando recibe consejos de tratamiento para el ojo vago, el El oculista puede recomendarle que haga ejercicios para los ojos. Estos ejercicios pueden mejorar la capacidad de su ojo débil para moverse y seguir con el otro ojo. Si bien no son una fórmula mágica sobre cómo arreglar un ojo vago, pueden mejorar la capacidad de los ojos para trabajar juntos. La clave para mejorar es la consistencia: los ejercicios deben realizarse con regularidad (diariamente o semanalmente durante meses o incluso un par de años) y además de cualquier otra terapia que recomiende su oftalmólogo para obtener los mejores resultados.

                                                En general, la evidencia es débil con respecto a si los ejercicios oculares son efectivos para revertir la ambliopía. Sin embargo, no pueden hacer daño, por lo que el riesgo de agregarlos a su plan de terapia visual es bajo. (8)

                                                Puede pedirle a su oculista que le sugiera ejercicios oculares para agregar a esta lista. También puede pedir consejo sobre la frecuencia y la duración de cada ejercicio.

                                              • Tenga en cuenta: Los ejercicios oculares deben realizarse mientras el ojo sano está cubierto o con un parche. Esto te obliga a usar el ojo vago para ver. De hecho, el parche puede considerarse un ejercicio ocular en sí mismo, ya que hace que su cerebro dependa del ojo más débil.

                                                Los ejercicios oculares para la ambliopía incluyen: (8, 9)

                                              1. Empezar a colorear

                                              Colorear dentro de las líneas mientras su ojo fuerte está cubierto con un parche ayuda a forzar al ojo más débil a enfocar sobre detalles y límites. Aún mejor, colorear es una forma simple y divertida de guiar al ojo vago hacia un mejor movimiento, seguimiento y enfoque. Puede hacer que la terapia ocular sea divertida para los niños que de otro modo no estarían interesados ​​en ejercicios oculares complicados o aburridos.

                                                Cualquier libro para colorear funcionará para fortalecer a los perezosos. ojo, siempre que intente permanecer en las líneas

                                                  Cuanto mayor sea el detalle del libro para colorear, más intenso será el ejercicio para los débiles. ojo
                                                • Dibujar con cuidado (no hacer garabatos) puede tener beneficios similares

                                                2. Hacer rompecabezas

                                                Rompecabezas de cualquier tipo puede ayudar a que su ojo débil se fortalezca cuando se coloca un parche en el ojo principal. Pruebe rompecabezas de cartón de mesa, rompecabezas de palabras con letra bastante pequeña, laberintos y libros de actividades.

                                                Cualquier cosa que requiera que el ojo se concentre en palabras, detalles de imágenes, formas precisas o seguimiento del movimiento de un bolígrafo a través de áreas específicas (para rodear palabras o trabajar en un laberinto, por ejemplo) obliga a su ojo débil a trabajar para mejorar su enfoque. Y nuevamente, este tipo de ejercicio ocular es una terapia agradable y fácil para niños y adultos con ambliopía.

                                              3. Leer

                                              Centrándose en letras pequeñas y mover el ojo a lo largo de una página para leer un libro, el periódico, las facturas, la tarea o una revista puede ayudar a mejorar su ojo débil. Para obligar al ojo vago a tomar la iniciativa, intente leer con el ojo fuerte parcheado o cubierto con la palma.

                                              Si le resulta demasiado difícil leer la letra pequeña solo con su ojo débil, pregunte si su prescripción es correcta. También es posible que solo necesite practicar: se necesita tiempo y persistencia para mejorar el enfoque del ojo débil para que sea más fuerte.

                                            4. Jugar videojuegos

                                            Sí, tú lee eso correctamente. Los videojuegos pueden ayudar a mejorar la visión en personas de todas las edades con ambliopía. Este enfoque ha sorprendido a muchos expertos, que anteriormente creían que la ambliopía adulta era difícil o imposible de revertir.

                                              Estudios de videojuegos especialmente desarrollados para adultos con ambliopía han demostrado la capacidad de mejorar rápidamente la visión. (10)

                                            • Aún mejor, los videojuegos estándar pueden tener beneficios similares. (11) Solo asegúrese de elegir algo apropiado para su edad si su hijo es pequeño.
                                            • Los estudios iniciales en niños con ambliopía también muestran que los videojuegos además parches son mejores que los parches solos para mejorar la visión. (12)
                                            • Existen más de 40 aplicaciones para el tratamiento de la ambliopía. A pesar de la gran cantidad de opciones, muy pocos involucraron a los profesionales del cuidado de la vista durante el desarrollo del juego. Dado que los videojuegos tienen importantes beneficios para la ambliopía, es posible que las aplicaciones ofrezcan beneficios similares. Sin embargo, la efectividad de las aplicaciones aún no ha sido bien estudiada. (13)
                                            • Los estudios de videojuegos para la ambliopía varían considerablemente (de media hora a la semana a dos horas día) en cuánto tiempo pasan los participantes jugando a los juegos. Independientemente, el beneficio parece considerable y puede ser una forma mucho más fácil de hacer que su hijo haga sus ejercicios oculares que los rudimentarios ejercicios oculares de antes.

                                              5. Practique el enfoque y el seguimiento

                                              Ojo estándar Los ejercicios son la forma tradicional de mejorar el movimiento y la coordinación de los músculos oculares. Son rutinas específicas que puede hacer con el ojo vago para forzarlo a realizar movimientos y actividades de enfoque. Con el tiempo, la idea es que los ejercicios apoyen y mejoren la visión del ojo más débil y ayuden a sus ojos a trabajar juntos. Estos deben hacerse con el ojo fuerte cubierto a menos que su oculista le indique lo contrario. Si también tiene ojos cruzados, también puede hacer ejercicios oculares para estrabismo.

                                              Los ejercicios oculares simples para mejorar el enfoque, el seguimiento y los movimientos oculares articulares incluyen: (8, 14)

                                                  Cambiando el punto de enfoque de algo cercano a algo lejano, y viceversa.

                                                  • El punto de enfoque puede ser cualquier cosa. Enfoca el ojo débil en algo cercano, como tu mano. Luego mire hacia arriba y hacia algo al otro lado de la habitación o fuera de la ventana y espere a que se enfoque. Luego, vuelve a mirar el artículo más cercano. Ir y venir con el ojo débil varias veces por hora durante el día.
                                                  • Haga flexiones con lápiz.
                                                        Sostenga un lápiz con el brazo extendido al nivel de los ojos. Muévelo lentamente hacia tu nariz, manteniendo tu ojo débil enfocado en el lápiz. Solo tenga cuidado de no acercarlo con la punta afilada del lápiz hacia usted. Luego, siga lentamente el lápiz mientras lo empuja hacia afuera de su cara nuevamente. Para los niños pequeños, otros elementos pequeños pueden funcionar igual de bien, como un marcador, un dedo o un cepillo de dientes.
                                                      • Concentrado en algo que no se mueve.
                                                            Mantén tu enfoque fijo en el objeto y estúdialo con tu ojo. Observe los detalles del objeto, trazando sus contornos y características con su ojo débil.
                                                            • Practique el movimiento de los ojos.
                                                                  Trace un ocho con el ojo débil, o comience a mover el ojo hacia arriba, hacia abajo, de lado a lado y en todas direcciones tanto en el sentido de las agujas del reloj como en el sentido contrario a las agujas del reloj. Esto puede ayudar a su ojo a mejorar su movimiento y capacidad de seguimiento.

                                                                  Realice ejercicios oculares usando videos de YouTube. (15)

                                                                      Existen miles de videos para ayudar a su ojo vago a seguir el movimiento, enfocarse en imágenes y reconocer patrones. Si bien la evidencia es mixta con respecto a la efectividad de los videos de entrenamiento ocular por computadora y otros ejercicios oculares, son de bajo riesgo y algunas personas, especialmente las que los hacen de manera regular, los encuentran muy útiles para mejorar la visión y el enfoque.

                                                                      Precauciones

                                                                          La ambliopía requiere una diagnóstico de un oculista. No intente autodiagnosticarse la afección, ya que puede ser causada por problemas de salud graves.

                                                                            El ojo vago generalmente requiere anteojos recetados o lentes de contacto y al menos otro tratamiento, como gotas para los ojos, parches o cirugía. No intente autotratarse la ambliopía sin la guía de un profesional de la salud ocular.

                                                                              La ambliopía no tratada puede provocar la pérdida permanente de la visión. Es importante seguir muy de cerca su plan de tratamiento para la ambliopía. Al no cumplir, puede poner en juego su visión de futuro. .

                                                                              Pensamientos finales

                                                                              Ambliopía , también conocido como ojo vago, es el resultado de un problema de visión en al menos un ojo. Con el tiempo, el cerebro ignora la imagen del ojo que tampoco puede ver.

                                                                            • Puede suceder como resultado de ojos cruzados y otros problemas , como glaucoma o simplemente mala visión (miopía e hipermetropía). La ambliopía es el problema de visión más común en los niños pequeños.
                                                                                En algunos casos, la ambliopía provoca un ojo errante. También puede causar problemas con la percepción de la profundidad, dolores de cabeza y visión general. Sin embargo, algunas personas lo compensan bastante bien y no saben que tienen un problema hasta que se someten a un examen de la vista.

                                                                                  La ambliopía afecta con mayor frecuencia a los niños pequeños. Siempre que se detecte y se trate a los 8 o 9 años, la mayoría de las personas recuperan la visión completa. La falta de tratamiento puede resultar en una pérdida permanente de la visión. Sin embargo, incluso los adultos con ambliopía pueden mostrar alguna mejora con las terapias oculares.

                                                                                    Los tratamientos comunes incluyen parchear el ojo fuerte, tratar problemas visuales o estructurales con el ojo débil , usando gotas para los ojos para difuminar la visión en el ojo fuerte y cirugía para tratar los ojos bizcos.

                                                                                  Leer siguiente: ¿Picazón y sequedad en los ojos? Cómo aliviar el síndrome del ojo seco 9 formas naturales