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Cómo cuidar tu corazón durante el embarazo

Los cambios fisiológicos que tienen lugar durante el embarazo suelen ser sobrecogedores y probablemente abrumadores para las mujeres embarazadas. El feto en crecimiento impacta todos los órganos, incluido el corazón. Experimenta algunos cambios extremos durante el embarazo, desde un aumento del 50% en la sangre del cuerpo volumen a un aumento de la frecuencia cardíaca durante el embarazo . Su corazón es la clave para una salud óptima durante el embarazo y también en cualquier otra etapa de la vida. He aquí cómo solucionarlo.

Enfermedad cardíaca: la principal causa de muerte materna

“La principal causa de muerte en mujeres embarazadas y en el posparto es una enfermedad cardiovascular ”, dice Janna Mudd, MD, obstetra-ginecóloga que ejerce en Hoffman and Associates en Baltimore, Maryland. Las enfermedades cardíacas contribuyen al 26,5% de las muertes maternas, según The American College of Obstetras y Ginecólogos . Si bien las afecciones cardíacas preexistentes son un factor de riesgo, la preocupación más común son las afecciones cardíacas adquiridas que a veces se desarrollan silenciosamente.

Un corazón sano antes del embarazo

La clave para la salud del corazón durante el embarazo es garantizar un corazón sano antes de quedar embarazada, explica la Dra. .Mudd. Esta recomendación está en línea con t he American Heart Association , que aconseja que las mujeres optimizar la salud de su corazón antes de concebir.

Mark P. Trolice, MD, director de CUIDADO de fertilidad: El Centro de FIV , sugiere ejercicio y actividad aeróbica antes del embarazo y durante el mismo para asegurar un corazón sano. “ El ejercicio regular mejora o mantiene la condición física, ayuda a controlar el peso, reduce el riesgo de diabetes gestacional en mujeres obesas, problemas de presión arterial y cesáreas, y mejora el bienestar psicológico ”, Dice.

Durante el embarazo, su frecuencia cardíaca en reposo puede aumentar hasta 20 latidos por minuto. De hecho, a menudo es uno de los primeros signos de embarazo.

Un corazón sano debe ser una prioridad para la salud tanto de la madre como del bebé. durante el embarazo y también después del nacimiento del bebé.

Embarazo y afecciones cardíacas preexistentes

¿Qué sucede si ya tiene una afección cardíaca preexistente antes de quedar embarazada?

“Existen determinadas afecciones cardíacas, como la miocardiopatía, en las que no se aconseja el embarazo por el riesgo de morbilidad y mortalidad en la madre ”, explica el Dr. Mudd. “Otras afecciones como la hipertensión arterial y la diabetes, que tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, deben optimizarse antes del embarazo”. También aconseja que las mujeres con afecciones cardíacas preexistentes consulten con su obstetra y cardiólogo antes del embarazo. Necesitará pruebas importantes de control cardíaco antes y durante el embarazo.

Dr. Trolice dice que si una mujer tiene una enfermedad cardíaca o pulmonar significativa, hipertensión arterial grave o preeclampsia, no se recomienda el ejercicio. Además, las mujeres con ritmos cardíacos anormales (arritmia), enfermedades mal controladas como diabetes o presión arterial alta, o que tienen un peso extremadamente bajo o excesivo deben discutir los riesgos con su médico antes de considerar el embarazo, explica. También es importante controlar y optimizar los niveles de tiroides según sea necesario.

Palpitaciones del corazón durante el embarazo: una queja común

Las palpitaciones del corazón no son necesariamente motivo de preocupación. El Dr. Mudd dice que son bastante comunes durante el embarazo: “Las palpitaciones son una sensación desagradable de los latidos fuertes, rápidos o irregulares del corazón. Es posible que sientan ganas de aletear o golpear en el pecho “. Ella dice que mientras sean poco frecuentes y de corta duración, las palpitaciones del corazón no son un problema, pero si un paciente está preocupado o preocupado, siempre debe consultar con su obstetra.

Hay algunas razones por las que las mujeres embarazadas pueden experimentar palpitaciones cardíacas, incluida la ansiedad, el consumo de cafeína o drogas, problemas cardíacos como arritmias u otras afecciones cardíacas subyacentes. Si experimenta dolor en el pecho, dificultad para respirar o las palpitaciones son frecuentes o prolongadas, debe buscar atención médica, aconseja el Dr. Mudd.

Cómo detener las palpitaciones del corazón durante el embarazo

En la mayoría de los casos, las palpitaciones del corazón desaparecen con el tiempo. los suyos sin tratamiento. A menos que se deban a una afección subyacente más grave, es probable que su proveedor de atención médica no recomiende el tratamiento. En determinadas circunstancias, será necesaria la medicación después del primer trimestre. En casos más graves, un procedimiento llamado cardioversión puede devolver el ritmo cardíaco a un golpe. Trabaje con su médico para determinar el riesgo más bajo para usted y su bebé.

Miocardiopatía periparto: una enfermedad cardíaca rara, pero preocupante. condición

La Asociación Estadounidense del Corazón dice que la miocardiopatía periparto (PPCM) es una afección cardíaca poco común que se desarrolla típicamente en el último mes de embarazo, o incluso hasta cinco meses después del parto. La PPCM es un tipo de insuficiencia cardíaca indicada por cavidades cardíacas agrandadas que disminuyen el flujo sanguíneo a través del corazón.

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Este tipo de insuficiencia cardíaca es extremadamente raro. En los Estados Unidos, alrededor de 1000 a 1300 mujeres embarazadas desarrollarán PPCM. Según la AHA, algunos síntomas incluyen fatiga, latidos cardíacos acelerados o sensación de que se saltan los latidos (palpitaciones), dificultad para respirar con la actividad y al acostarse, mayor necesidad de orinar por la noche, hinchazón de los tobillos y las venas del cuello y presión arterial baja. . Si bien la PPCM se considera rara, el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos dice que la miocardiopatía periparto es la principal causa de muerte materna y contribuye al 23% de las muertes maternas en el período posparto tardío.

Tanto el Dr. Mudd como el Dr. Trolice están de acuerdo en que una salud cardíaca óptima durante el embarazo es importante para un embarazo saludable en general.