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Cómo tratar las náuseas y los dolores de estómago

Si alguna vez siente que una sensación de ardor sube desde el estómago hasta el pecho y la garganta después de una comida, no está solo. Más de 60 millones de estadounidenses experimentan la incomodidad de la acidez estomacal al menos una vez al mes, según el Colegio Estadounidense de Gastroenterología.

Creamos esta guía para ayudarlo a comprender mejor qué es la acidez estomacal y, lo más importante, cómo puedes arreglarlo. La buena noticia es que hay muchas opciones de tratamiento efectivas disponibles para ayudar a aliviar y prevenir las quemaduras y las molestias. Ya sea usando medicamentos de venta libre o recetados, o haciendo algunos cambios en el estilo de vida, lo tenemos cubierto.

¿Qué es la acidez de estómago?

La acidez estomacal, o reflujo gastroesofágico, ocurre cuando cantidades excesivas de reflujo ácido (léase: retroceden) hacia el esófago, un tubo muscular que conecta el estómago con la garganta. Esto suele ocurrir cuando un pequeño músculo entre el esófago y el estómago comienza a relajarse, lo que permite que el ácido del estómago migre hacia arriba.

¿Cómo se siente la acidez estomacal?

Los síntomas comunes de la acidez se describen como una sensación de ardor o malestar que sube desde el pecho hacia el cuello y la garganta. En algunos casos, las personas experimentan un sabor amargo o agrio en la parte posterior de la garganta. A pesar del nombre, no tiene nada que ver con tu corazón. Más bien es la sensación de que el ácido irrita los tejidos.

¿Qué causa la acidez estomacal?

Es más común experimentar acidez después de consumir una comida abundante, especialmente uno alto en grasas. La presión interna causada por un estómago lleno puede forzar el ingreso de ácido al esófago, lo que puede causar síntomas. El sobrepeso puede empeorar esta presión y aumentar la probabilidad de acidez. Los alimentos grasos y comer en exceso pueden ralentizar la digestión, lo que también contribuye al reflujo ácido.

Si comienza a sentir ardor o acaba de comer una comida abundante e indulgente, es posible que desee evitar acostado en el sofá también. Cuando estamos erguidos, la gravedad trabaja a nuestro favor para evitar que el ácido del estómago se mueva hacia arriba. Sin embargo, si se acuesta, es más probable que experimente acidez estomacal, ya que la gravedad no puede detener el flujo de ácido hacia el esófago.

¿Es acidez o algo más? )

Casi todo el mundo experimentará síntomas de acidez estomacal en algún momento u otro, especialmente después de una comida abundante, con síntomas que a veces duran unas pocas horas. Sin embargo, algunas personas experimentan acidez estomacal crónica, con síntomas que ocurren más de dos veces por semana. En este caso, es posible que tenga una afección médica más grave llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE.

La ERGE se presenta en personas con una válvula muscular débil llamada esfínter esofágico inferior (EEI). Se relaja con demasiada frecuencia y permite que el ácido del estómago suba por el esófago.

Se estima que el 20% de la población estadounidense tiene ERGE, razón por la cual las iniciativas de concientización como la Semana de Concientización sobre la ERGE son tan importantes. La Semana de Concientización sobre la ERGE 2019 se llevó a cabo del 17 al 24 de noviembre, así que agregue el próximo año a su calendario para mantenerse actualizado.

¿Cómo puedo deshacerme de la acidez estomacal?

Afortunadamente, existen muchas opciones de tratamiento efectivas disponibles para las personas que experimentan acidez estomacal. Muchas personas encuentran alivio con medicamentos recetados y de venta libre, algunos cambios en el estilo de vida, así como con algunos remedios naturales y caseros.

Los medicamentos populares de venta libre para la acidez estomacal incluyen antiácidos , como Tums o Rolaids, que funcionan para neutralizar el ácido del estómago y la indigestión ácida. Algunas personas prefieren los bloqueadores de ácido, que reducen la cantidad real de ácido estomacal producido. Estos incluyen Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC y Tagamet HB.

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Sin embargo, si su acidez es más regular o severa, y las opciones de venta libre no son efectivas, es posible que necesite medicamentos recetados. Por lo general, se trata de versiones más potentes de las opciones de marca de venta libre, así como de medicamentos inhibidores de la bomba de protones (IBP), incluidos Prevacid y Nexium.

Un cambio de estilo de vida que muchas personas informan como eficaz para reducir su indigestión y acidez es practicar comer solo hasta estar lleno.

También es una buena idea conocer qué alimentos desencadenan la acidez y evitarlos cuando sea posible. Los alimentos que se sabe que desencadenan la acidez son el café, el alcohol, los refrescos, las comidas picantes, los tomates, el chocolate, la menta, las cebollas y cualquier alimento con alto contenido de grasa.

También puede ayudar a evitar acostarse por un tiempo después de comer y, en cambio, elige salir a caminar. Esto ayuda a la digestión y ayuda a que la gravedad trabaje a su favor.

¿Cuál es el mejor medicamento para aliviar la acidez estomacal?

Consulte nuestra tabla de referencia rápida.

Tableta masticable, tableta, suspensión Neutraliza el ácido del estómago Rx y OTC Cápsula de liberación retardada

Rolaids vs Tums

Rolaids y Tums son dos de los antiácidos de venta libre más populares disponibles para tratar la indigestión y la acidez estomacal. Actúan amortiguando y neutralizando los efectos del ácido del estómago que sube por el esófago.

Entonces, ¿en qué se diferencian? El ingrediente activo de Tums es únicamente carbonato de calcio, mientras que Rolaids es una combinación de carbonato de calcio e hidróxido de magnesio. Ambas son excelentes opciones para la acidez leve y se toman a pedido.

Aunque se consideran altamente seguras, comparten efectos secundarios similares que incluyen estreñimiento, sequedad de boca, sabor metálico en la boca, aumento de la micción y dolores de estómago. Debido al hidróxido de magnesio en Rolaids, también existe el posible efecto secundario adicional de la diarrea.

¿Qué pasó con Mylanta?

Durante muchos años, especialmente en la década de 1990, Mylanta fue un producto popular utilizado para aliviar los síntomas de la acidez estomacal. Sin embargo, en 2010, el antiácido de venta libre se retiró voluntariamente debido a que se encontraron rastros de alcohol en el producto.

Según el fabricante, Johnson & Johnson, el producto se retiró del mercado, por lo que podría reetiquetarse con mayor precisión, no debido a ningún riesgo de absorción de alcohol o efectos adversos.

En 2016, Mylanta se reintrodujo en el mercado y se consideró seguro para su uso como antiácido.

Posibles efectos secundarios de los medicamentos para la acidez

Como con todos los medicamentos, siempre existe el riesgo de que se produzcan algunos efectos secundarios. Esto, por supuesto, incluye medicamentos para la acidez y la indigestión.

Algunos efectos secundarios que las personas informan cuando toman antiácidos y bloqueadores de ácido (también conocidos como inhibidores de la bomba de protones o IBP) para la acidez y la ERGE incluyen:

  • Diarrea
  • Estreñimiento
  • Flatulencia (gas)
    • Dolores de estómago y vómitos
    • Dolor de cabeza
    • Fiebre
    • Antes de comenzar con cualquier medicamento nuevo, siempre es importante consultar con su médico o gastroenterólogo y revelar cualquier otro medicamento que esté tomando actualmente, ya que siempre existe el riesgo de que algunos medicamentos tengan interacciones negativas cuando se toman juntos.

      Acidez estomacal durante p regnancy

      La acidez estomacal durante el embarazo es especialmente común, ya que el aumento de la producción de la hormona progesterona puede hacer que la válvula que separa el estómago del esófago se relaje.

      Es más común durante el tercer trimestre del embarazo cuando el bebé en crecimiento y el útero ejercen una presión interna adicional sobre el estómago, empujando el ácido del estómago hacia arriba.

      Puede prevenir la acidez estomacal durante el embarazo comiendo comidas más pequeñas durante el día en lugar de comidas más abundantes y menos frecuentes, esperar una hora (más o menos) después de comer antes de acostarse y evitar los alimentos desencadenantes que son picantes, ricos en grasas y grasosos.

      Los medicamentos antiácidos de venta libre son seguros de usar durante el embarazo, pero siempre es mejor hablar con su proveedor de atención médica y leer la etiqueta antes de comenzar cualquier medicamento o tratamiento durante el embarazo.

Medicamento para aliviar la acidez
Tums (carbonato de calcio)

Antiácido

OTC
Neutraliza el ácido del estómago
Rolaids (carbonato de calcio e hidróxido de magnesio) Antiácido OTC Tableta masticable, tableta, pastilla Neutraliza el ácido del estómago
Maalox (hidróxido de aluminio, hidróxido de magnesio y simeticona)

Antiácido

OTC Comprimido masticable, líquido
Emetrol (carbohidrato fosforado) Antiemético OTC Líquido Disminuye la contracción del estómago

Pepto Bismol (subsalicilato de bismuto) Antiácido, antidiarreico OTC Tableta masticable, suspensión Protege el esófago del ácido
Axid (nizatidina) Bloqueador de H2 (histamina-2) Rx y OTC Tableta, cápsula Bloquea la producción de ácido estomacal
Pepcid (famotidina)

Bloqueador de H2 (histamina-2)

Rx y OTC Tableta Bloquea la producción de ácido estomacal
Tagamet ( cimetidina) Bloqueador de H2 (histamina-2) Rx y OTC Tableta

Bloquea la producción de ácido del estómago

Prevacid (lansoprazol) Inhibidores de la bomba de protones (IBP)
Bloquea la producción de ácido estomacal
Nexium (esomeprazol magnesio) Inhibidores de la bomba de protones (PPI) Rx y OTC Cápsula de liberación retardada Bloquea la producción de estomac ácido h
Prilosec (omeprazol) Inhibidores de la bomba de protones (PPI) Rx y OTC Cápsula de liberación retardada Bloquea la producción de ácido estomacal