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Dolor en las articulaciones SI: el misterioso dolor de espalda que golpea a los estudiantes universitarios

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La información de nuestros artículos NO pretende reemplazar una relación uno a uno con un profesional de la salud calificado y no pretende ser un consejo médico.

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La disfunción de la articulación sacroilíaca, también llamada comúnmente dolor en la articulación SI, es una afección que causa dolor en la parte superior de la pierna y en la parte inferior de la espalda. Los estudios demuestran que los dolores lumbares y / o en la parte superior de las piernas debido a afecciones como enfermedades del disco, uso excesivo, degeneración de las articulaciones relacionada con la edad e inflamación son muy comunes y afectan a millones de personas cada año. De hecho, en las personas mayores de 45 años, el dolor lumbar es ahora la principal causa de discapacidad y la segunda causa principal de visitas al médico en los EE. UU.

De todas las personas con dolor lumbar irradiado (el tipo que recorre los nervios espinales desde la parte baja de la espalda hasta las piernas), entre el 15 y el 30 por ciento experimenta síntomas debido a disfunciones sacroilíacas. (1) Algo único sobre el dolor de la articulación sacroilíaca es que comúnmente afecta a mujeres jóvenes y de mediana edad más que a cualquier otro grupo. El inicio del dolor de espalda y piernas generalmente comienza durante los 30 o 40 años de una persona y puede aparecer y desaparecer durante el resto de la vida de una persona si no toma medidas para resolver sus causas subyacentes.

A menudo es difícil para los médicos diagnosticar la causa exacta del dolor de espalda de un paciente; por ejemplo, muchas personas con problemas de la articulación sacroilíaca son diagnosticadas erróneamente con una hernia de disco, porque a menudo las causas son multifactoriales. Sin embargo, en un alto porcentaje de pacientes, la degeneración del disco y los cambios en la región lumbar inferior de la espalda son causas contribuyentes del dolor lumbar / superior del muslo, ya que esto provoca otras compensaciones articulares y problemas posturales.

Si sufre de dolor lumbar / en las piernas, esta es la buena noticia: con tratamiento, hasta el 80 por ciento de todas las personas con dolor lumbar experimentan mejoras significativas en los síntomas dentro de aproximadamente cuatro a seis semanas después del diagnóstico. ¿Qué tipo de cosas puede hacer para ayudar a mejorar la curación y tratar las molestias causadas por la disfunción de la articulación SI? Los remedios naturales como estirarse, descansar, aplicar calor, proloterapia y mejorar su postura pueden ofrecer alivio.

Que es la articulación sacroilíaca?

La articulación sacroilíaca, también conocida como articulación SI, conecta la pelvis con la columna vertebral. Lleva el peso de la parte superior del cuerpo y lo une a la parte inferior del cuerpo. De hecho, cada persona tiene dos articulaciones sacroilíacas, que se encuentran en la parte inferior de la columna, cerca de la pelvis, el sacro, el coxis y las caderas. La parte inferior de la columna vertebral ubicada en la espalda se conoce como región lumbar, y las articulaciones SI se encuentran justo debajo de esta área. (1)

Las articulaciones SI conectan el hueso de la pelvis (hueso ilíaco) y el sacro (parte más baja de la columna), absorbiendo el impacto y proporcionando un cojín entre los huesos, lo que permite que las caderas se muevan. Muevete. El sacro o la sección inferior de la columna vertebral está formada por cinco vértebras inmóviles junto a los dos huesos grandes de la cadera llamados ilion o crestas ilíacas. ( 1 )

La articulación SI es un amortiguador esencial durante las actividades de soporte de peso y también alivia algo de tensión en la zona lumbar inferior. Según un estudio de medicina deportiva realizado por Jack Harvey y Suzanne Tanner,

El dolor de la columna lumbar representa del 5 al 8% de las lesiones deportivas. Aunque el dolor de espalda no es la lesión más común, es uno de los más difíciles de diagnosticar con claridad para los médicos deportivos. Los atletas que participan en deportes que involucran una hiper-extensión repetida y contundente de la columna pueden sufrir síndrome de la faceta lumbar, espondilólisis o espondilolistesis. ( 2 )

La articulación sacroilíaca está rodeada por fuertes ligamentos y músculos como el erector de la columna,

psoas , cuadrado lumbar, piriforme, oblicuos abdominales, glúteos e isquiotibiales, todos los cuales fortalecen la articulación SI. Estos rodean y encapsulan la articulación sacroilíaca y todos pueden verse afectados en la sacroileítis.

Normalmente, las articulaciones SI solo se mueven una pequeña cantidad, por lo que el uso excesivo puede ser una de las razones por las que se produce el dolor. Cuando estas articulaciones se inflaman o degeneran con el tiempo por diversas razones, lo que provoca sensibilidad y dolor, se diagnostica al paciente con la afección llamada sacroileítis.

¿Qué es la sacroileítis?

Médicamente hablando, el sufijo “itis” se refiere a la inflamación, mientras que la sacroileítis se refiere a la inflamación. de la articulación sacroilíaca. La sacroileítis es un dolor que puede ser sordo o agudo y comienza en la articulación de la cadera, pero puede moverse a las nalgas, los muslos, la ingle o la parte superior de la espalda.

El dolor puede empeorar al sentarse durante períodos prolongados y se puede sentir rigidez en las caderas y la parte inferior de la columna. La sacroileítis es un término que a veces se usa indistintamente con el término disfunción de la articulación sacroilíaca. Esto también puede provocar dolor lumbar y / o dolor en las piernas y puede ser causado por una hernia de disco lumbar o dolor de ciática.

¿Por qué ocurre el dolor en las articulaciones SI y la sacroileítis?

El dolor generalmente comienza cuando la articulación sacroilíaca está inflamada o irritada. Esta inflamación luego se clasifica como aguda o crónica. La inflamación aguda suele ser intensa, de corta duración y puede ser causada por una lesión que se cura a medida que el dolor desaparece gradualmente. Esto puede durar entre 10 días y seis meses. El dolor inflamatorio crónico continúa y puede ser suave o intenso.

Las fuentes de disfunción de la articulación sacroilíaca suelen incluir hipermovilidad / inestabilidad o hipomovilidad / fijación opuestas. Este dolor puede extenderse a lo largo de su inferior espalda , caderas y piernas. Este dolor se vuelve crónico después de que un paciente experimenta un nivel prolongado de dolor que supera la fase aguda.

.

Hay varias herramientas de diagnóstico que se pueden utilizar, como radiografías, tomografías computarizadas o resonancias magnéticas que pueden mostrar el estrechamiento del espacio articular o la erosión del área ósea. .

Junta SI Síntomas de dolor, causas y factores de riesgo

Aunque algunas personas experimentan dolor en ambas piernas o caderas, la mayoría con SI disfunción tiene síntomas en una sola pierna junto con la espalda baja.

Los signos y síntomas más comunes del dolor en las articulaciones SI incluyen:

  • Dolor lumbar
    • Dolor en las caderas, glúteos o parte superior de los muslos: a veces el dolor se irradia hacia las piernas, especialmente al moverse, pero generalmente permanece por encima de las rodillas

        Palpitante al hacer ejercicio, agacharse, ponerse en cuclillas, levantarse de una posición sentada, correr o caminar

            Rango reducido de movimiento y flexibilidad limitada

                Incomodidad al dormir sobre el lado / cadera doloridos o dolor en ciertas posiciones acostadas

              • Pérdida de equilibrio / estabilidad
                  A veces, entumecimiento, hormigueo o debilidad muscular en las extremidades inferiores

                  El dolor en la articulación SI es causado principalmente por: (3)

                    Deportes de impacto, levantamiento de pesas o caídas

                  • Impacto repetido de actividades como trotar o deportes de impacto repetitivo
                    • Embarazo (cuando el cuerpo libera hormonas que hacen que sus articulaciones aflojarse y moverse más, causando hipermovilidad)

                        Enfermedades como infecciones, artritis y gota pueden causar inflamación

                            Hiperactividad (mover demasiado las articulaciones, especialmente en formas repetitivas)
                              Degeneración de las articulaciones, a veces causada por enfermedades degenerativas de las articulaciones, como la osteoartritis

                              Inflamación de la articulación

                                Hipomovilidad (pérdida del rango normal de movimiento y movimiento )

                                • Mala postura, forma inadecuada y las articulaciones SI compensan en exceso otras articulaciones / partes del cuerpo, lo que aumenta la cantidad de estrés puesto en ellos. Por ejemplo, las personas con lesiones en la región lumbar de la columna vertebral pueden perder el rango normal de movimiento de la espalda, por lo que el cuerpo comienza a compensar colocando más peso y presión sobre las articulaciones sacroilíacas. Esto también puede suceder en aquellos que no se han curado bien después de la cirugía lumbar.

                                    ¿Qué tipo de afecciones médicas o factores del estilo de vida lo hacen más susceptible a desarrollar dolor en la articulación sacroilíaca?

                                    Los factores de riesgo de disfunción de la articulación sacroilíaca incluyen:

                                      Siendo mujer: Las mujeres tienen pelvis más anchas, mayor curvatura de la columna lumbar y generalmente más corta longitudes de las extremidades. Las mujeres también experimentan un ensanchamiento de th e pelvis durante el embarazo y aumento de la presión en la parte inferior del cuerpo (4)

                                        Una historia de otras enfermedades de la columna, artritis, osteoartritis u osteoporosis

                                            Traumatismo importante o impacto que causa lesiones en los ligamentos y articulaciones cercanas a la columna

                                            • Fumar o consumir drogas recreativas

                                              • El uso prolongado de medicamentos, incluidos los corticosteroides, o el uso de inmunosupresores y quimioterapia
                                                  Sufre de infecciones bacterianas que afectan la columna vertebral

                                                      Una historia de cáncer

                                                    • Embarazo, que agrega peso y presión a la espalda baja
                                                          Haber terminado La edad de 50 años hace que sea más probable que enfrente problemas de la columna vertebral, como un nervio pinzado, debido a los efectos degenerativos del envejecimiento. Sin embargo, las encuestas muestran que las mujeres jóvenes y de mediana edad con frecuencia sufren de problemas en la articulación SI debido a factores como problemas posturales, uso excesivo e incluso embarazo.

                                                          Diagnósticos y tratamientos convencionales

                                                          Si sospecha que la causa de sus síntomas es un problema que afecta la articulación SI, visite a su médico para un examen físico. Después de descartar los síntomas de “bandera roja” que sugieren que otro tipo de enfermedad podría ser el culpable de su dolor (como una disfunción intestinal o una infección), es probable que le realicen un examen físico para evaluar su rango de movimiento, fuerza, flexibilidad y postura. y síntomas al estar de pie o sentado en diferentes posiciones.

                                                          Debido a que la disfunción SI puede ser difícil de distinguir de otros problemas, su médico también puede optar por inyectar la articulación SI con un fármaco bloqueador anestésico para para probar su respuesta y mejoras en los síntomas. (5)

                                                          Los analgésicos AINE y, a veces, las inyecciones anestésicas o los corticosteroides, siguen siendo el tratamiento de primera línea para la mayoría de las formas de problemas de columna y enfermedades de los discos. Los AINE ayudan a controlar la inflamación y el latido sordo, pero generalmente no abordan la causa raíz del problema y pueden causar efectos secundarios cuando se usan a largo plazo. En el caso de pacientes con dolor intenso, es posible que sea necesario tomar AINE durante períodos prolongados o, de lo contrario, los síntomas reaparecerán. Los problemas asociados con el uso prolongado de AINE pueden incluir malestar digestivo, como reflujo ácido, úlceras de estómago, cambios en la presión arterial, problemas renales y retención de líquidos. (6)

                                                          Para recapitular, estos son los pasos más comunes en el tratamiento convencional de la sacroileítis:

                                                        • Terapia física: PT mejora la fuerza y hace que la articulación sea más flexible para disminuir la inflamación en la articulación SI. Esto también podría ayudar a corregir los hábitos de compensación excesiva creados debido al dolor. En conjunto, un terapeuta puede usar ultrasonido, tratamientos de calor / frío, masajes y estiramientos.
                                                            1. Inyección: Se pueden usar inyecciones de cortisona para cortar la inflamación de la articulación. Algunos médicos usarán una solución anestésica como lidocano o bupivacaína para aliviar parte del dolor.
                                                                Descanso: Utilizando un breve período de descanso junto con calor y / o hielo.

                                                                      Tratamiento de los nervios: Usar una aguja para dañar permanentemente los nervios que envían la señal de dolor a la articulación SI y luego a su cerebro.

                                                                            Fusión quirúrgica de la articulación SI: Este es un procedimiento muy invasivo en el que la articulación sacroilíaca se fusiona quirúrgicamente. Tanto el tratamiento nervioso como la intervención quirúrgica se consideran tratamientos de último recurso.

                                                                          Tratamientos naturales para el dolor en las articulaciones SI y la sacroileítis

                                                          1. Dieta de reparación de colágeno

                                                          ¿Qué es el colágeno y cómo te ayuda a superar los dolores en las articulaciones? El colágeno es la proteína natural más abundante que se encuentra en nuestro cuerpo y un componente importante de todos los tejidos, incluidas las articulaciones y los ligamentos. Se puede encontrar dentro de las articulaciones y es una de las primeras cosas que se pierden debido al envejecimiento, el uso excesivo y la inflamación.

                                                          La mejor fuente natural de colágeno es el caldo de huesos real. El caldo de huesos es rico no solo en colágeno, sino en otras sustancias beneficiosas como glucosamina, condroitina, ácido hialurónico y aminoácidos, que ayudan a curar las lesiones articulares.

                                                          Otra forma de ayudar a curar las articulaciones es comer alimentos omega-3 (EPA / DHA). Las mejores fuentes son los pescados silvestres como el salmón, la caballa y las sardinas, así como otros alimentos omega-3 como la carne de res alimentada con pasto, la chía y las semillas de lino. Todos estos son beneficiosos para combatir la inflamación y muchos problemas relacionados con la edad.

                                                          Consuma más antioxidantes y alimentos antiinflamatorios, que apoyan la reparación de los tejidos. Estos incluyen verduras orgánicas, frutas orgánicas y hierbas como cúrcuma, jengibre, ajo, etc.

                                                          2. Ejercicios de corrección de postura y fisioterapia

                                                          Postura adecuada al estar de pie o sentarse / trabajar junto con el uso de la forma correcta al hacer ejercicio son cruciales para mantener el estrés no deseado fuera de las articulaciones. Es posible que su dolor sacroilíaco sea causado por compensaciones musculares / articulares, especialmente aquellas derivadas de anomalías en la región lumbar inferior.

                                                          Para ayudar a superar esto, recomiendo ver a un fisioterapeuta, un Terapeuta de postura de Egoscue y / o un médico quiropráctico de corrección de la columna del Clear Institute (especialmente si padece afecciones como la escoliosis). Estos profesionales pueden ayudarlo a corregir problemas posturales deficientes, como la postura de la cabeza hacia adelante, y volver a enseñarle cómo colocar su peso correctamente.

                                                          Estos tratamientos son especialmente útiles si su articulación SI está “atascada” en una posición anormal o hipermóvil e incapaz de moverse normalmente. Los tipos de ajustes quiroprácticos que puede esperar recibir para el dolor en la articulación SI incluyen manipulación de la postura lateral, técnica de caída, técnicas de bloqueo y métodos guiados por instrumentos. (7)

                                                          3. Tratamientos de proloterapia (PRP)

                                                          La proloterapia es un corte- forma de vanguardia de la medicina regenerativa que está liderando el camino para ayudar tanto en lesiones agudas como crónicas. Los estudios han encontrado que la proloterapia es una de las formas de tratamiento más útiles y efectivas en pacientes con dolor en la articulación sacroilíaca porque no solo mejora la cicatrización de los tejidos, sino que también puede ayudar a aumentar la efectividad de los ejercicios / estiramientos que equilibran el tronco y las extremidades inferiores. (8)

                                                          Muchos atletas de élite ahora incluso están recurriendo a tratamientos de PRP (aquellos que usan plasma rico en plaquetas) para controlar los síntomas dolorosos debido a la artritis, un ligamento desgarrado, tendinitis, disco abultado o dolor en cualquier articulación, como el cuello, la espalda baja, la rodilla o los hombros. ¿Qué es exactamente la proloterapia y cómo funciona el PRP?

                                                          La proloterapia utiliza las propias plaquetas y factores de crecimiento naturales de su cuerpo para curar los tejidos dañados. Una forma de terapia con células madre, esta se está convirtiendo rápidamente en una de las formas más avanzadas de medicina regenerativa para tratar afecciones inflamatorias o lesiones por uso excesivo / traumatismos. Recomiendo la marca Regenexx, que yo personalmente uso, al igual que mi esposa por lesiones pasadas.

                                                          4. Terapia de tejidos blandos

                                                          Ayudándole a superar las compensaciones, pobre postura / forma al hacer ejercicio y el uso excesivo, los practicantes de tejidos blandos pueden ayudar a eliminar el dolor muscular. He usado practicantes de la técnica de liberación activa (ART) durante años para ayudarme a superar una serie de lesiones relacionadas con los músculos y las articulaciones. ¿Qué hace la terapia de tejidos blandos para aliviar el dolor? Puede aliviar los músculos tensos, el tejido cicatricial que se ha formado en el tejido miofascial y los puntos gatillo dolorosos para reducir el estrés articular.

                                                          Considere visitar a un especialista en ART, Graston Technique®, punción seca y terapia neuroquinética.

                                                          5. Suplementos para reducir la inflamación

                                                          Porque muchas personas tienen niveles bajos de nutrientes que ayudan a preservar la salud de las articulaciones y prevenir el deterioro del sistema musculoesquelético, tomar ciertos suplementos puede ser muy útil. Para curar los tejidos dañados, necesita nutrientes que ayuden a reducir la inflamación, respalden la reparación de los tejidos y aumenten los factores de crecimiento.

                                                          Los siguientes suplementos son útiles para superar el dolor en las articulaciones SI:

                                                        • Aceite esencial de cúrcuma: esta antigua hierba tiene propiedades curativas y contiene un ingrediente activo llamado curcumina. Un estudio publicado en el

                                                          Diario de la química agrícola y alimentaria evaluó los efectos anti-artríticos del aceite esencial de cúrcuma y encontró que el aceite esencial de cúrcuma crudo administrado por vía oral en una dosis que correspondería a 5,000 miligramos por día en los humanos tenían un efecto antiinflamatorio modesto en las articulaciones de los animales. (3)

                                                        • Jengibre
                                                          • Bromelina
                                                              Suplementos de Omega-3

                                                              • Proteína Polvo elaborado a partir de caldo de huesos: contiene colágeno tipo 2, glucosamina, condroitina y ácido hialurónico. Estos pueden ayudar en la reparación de tejidos, al igual que el polvo de colágeno bovino, que tiene colágeno tipo 1 y 3.

                                                                    Compuestos estimulantes de los antioxidantes: estos incluyen resveratrol, té verde, cordyceps y extractos de bayas. Los antioxidantes pueden ayudar a respaldar la producción de células madre del propio cuerpo e iniciar la regeneración de los tejidos.

                                                                      6. Descanse y aplique calor / hielo para reducir el dolor

                                                          Para aliviar el dolor, aplique calor (o hielo si ha sufrido una lesión) en el área afectada durante 15 a 20 minutos a la vez, hasta varias veces al día. Es mejor aplicar hielo en el área durante los primeros dos días a dos semanas después de un trauma o una lesión, pero durante este tiempo evite el calentamiento, que puede empeorar la inflamación.

                                                          Ejercicios y estiramientos para el dolor articular SI

                                                          Una vez que su condición haya sanado lo suficiente como para hacer ejercicio, obtenga la autorización de su médico y trabaje en el fortalecimiento de los músculos cercanos a la articulación SI. Esto puede incluir hacer ejercicios de peso corporal de bajo impacto, ejercicios más suaves como tai chi, caminatas rápidas o aeróbicos acuáticos.

                                                          El ejercicio de bajo impacto es p arte de mantenimiento continuo para articulaciones saludables, ya que ayuda a llevar sangre al área dañada, controla la inflamación y mejora el equilibrio y la flexibilidad. Los ejercicios que llevan las rodillas hacia el pecho y rotan la región lumbar son especialmente importantes para estirar la articulación SI.

                                                          Para apoyar y fortalecer mejor la articulación sacroilíaca y el área de la pelvis / espalda baja, un atleta puede concentrarse en ganar fuerza central tanto en la parte anterior como en la posterior.

                                                          Aquí hay algunos ejercicios de fortalecimiento de las articulaciones de la IS:

                                                                Variación del puente de glúteos:

                                                                  Acuéstese boca arriba con las manos en lados. A continuación, levante la pelvis hacia arriba, apretando todos los músculos de la columna, los glúteos y la parte posterior de las piernas. Desde aquí, levante y apriete una rodilla a la vez, concentrándose en estabilizar sus caderas mientras continúa marchando y cambiando cada pierna. Repite este ejercicio durante 3 series de 15 repeticiones.

                                                                        Variación de la fila delantera del tablón (con bandas de ejercicio): Coloque la banda de ejercicio en la pared o en una silla con la cabeza hacia la pared. Involucre sus músculos abdominales centrales y levante el abdomen del piso a la posición de tabla. Agarre la banda de ejercicio y tire del codo hacia la rodilla, luego vuelva a golpear la posición de tabla. (Haz 15 repeticiones en cada lado.)

                                                                        • AVE perro: Esto trabajará la zona lumbar y los músculos abdominales centrales, además de ayudar a estabilizar los músculos de la columna vertebral. Empiece primero a cuatro patas. Mantenga la columna y el cuello en posición neutral y extienda lentamente el brazo y la pierna opuestos. Es importante mantener los hombros y las caderas rectos sin arquear la espalda. Sostenga durante 5 segundos y repita el brazo opuesto a la pierna opuesta.

                                                                          Los estiramientos de la articulación SI ayudarán a reducir la tensión muscular y los espasmos en la zona lumbar inferior, lo que podría conducir a la cadera aguda o crónica / dolor lumbar:

                                                                            Rodilla al pecho:

                                                                              Acuéstese en el suelo con una pierna extendida y la otra rodilla pegada al pecho. Mantenga esta posición durante 10 segundos y luego cambie a la otra pierna.

                                                                            1. Paloma (variación hacia adelante plegada): Empiece a cuatro patas con las manos separadas a la distancia de los hombros. Lleva la rodilla izquierda hacia adelante y colócala en el suelo justo detrás de la muñeca izquierda, con el lado de la parte inferior de la pierna en diagonal y el talón izquierdo apuntando hacia la cadera derecha. Mientras tanto, su cuádriceps derecho debe mirar directamente al suelo de modo que su pierna esté en una posición “neutral”. A medida que exhala, puede permitir que el pecho caiga hacia la colchoneta, aguantando y respirando durante el estiramiento.

                                                                                    Estiramiento de glúteos acostado:

                                                                                      Acuéstese en el suelo o colchoneta y doble las rodillas con ambos pies apoyados en el suelo. Cruce la parte inferior de la pierna sobre el muslo de la otra pierna y tire hacia adentro con ambas manos. Tire de la pierna hacia el torso y mantenga el estiramiento durante unos 10 segundos. Suelta y repite con el otro lado.


                                                                                    1. Estadísticas de dolor en las articulaciones sacroilíacas

                                                                                        El dolor lumbar es un problema extremadamente común entre los adultos, que afecta a algún lugar entre 15 a 45 por ciento de todas las personas mayores de 40 años (especialmente mujeres).

                                                                                            El dolor lumbar se considera el No. 1 tipo de discapacidad con la que es más probable que las personas vivan durante años, especialmente durante el final de su vida.

                                                                                          • El dolor en la articulación SI representa hasta 30 por ciento de todos los casos de lumbalgia irradiada. (9)
                                                                                            • Las mujeres son más propensas que los hombres a tener dolor en las articulaciones SI. El grupo de edad más afectado por la disfunción SI son los de 30 a 60 años.

                                                                                                  Algunas encuestas encontraron que El 20 por ciento de los adultos en edad universitaria con dolor de espalda tienen disfunción de la articulación sacroilíaca. (10)

                                                                                                  • Entre el 8 y el 16 por ciento de las personas con disfunción o anomalías sacroilíacas no experimentan ninguna síntomas.

                                                                                                  • Dolor en las articulaciones SI vs.Otras enfermedades del disco espinal o de las articulaciones

                                                                                                    ¿Qué hace que el dolor sacroilíaco sea diferente de otras causas comunes de dolor de espalda, como artritis o ciática, por ejemplo?

                                                                                                        La disfunción sacroilíaca sigue siendo difícil de diagnosticar en muchos casos y se superpone mucho con la hernia de disco y la radiculopatía (dolor que recorre la espalda a lo largo del nervio ciático). La buena noticia es que, aunque el dolor SI puede atribuirse falsamente a una hernia de disco en algunos pacientes, los tratamientos para ambas afecciones son similares. Los trastornos comunes de las articulaciones, como la artritis reumatoide, generalmente afectan la parte cervical de algunas articulaciones (principalmente en las rodillas, manos o pies) y no suelen afectar la articulación SI.

                                                                                                      • Otros problemas de salud que pueden contribuir a problemas de disco espinal también pueden causar disfunción intestinal / digestiva, rigidez matutina e inflamación de la piel, que no son común en la sacroileítis.
                                                                                                            Si su dolor de espalda / pierna se siente peor cuando se despierta por la mañana pero mejora cuando se mueve más, es probable que no sea la sacroileítis la que cause sus problemas, sino posiblemente la artritis, una infección u otro trastorno inflamatorio.

                                                                                                              Si siente dolor en la parte posterior de las piernas que se extiende hasta el tobillo o el pie, es posible que tenga dolor en el nervio ciático. El dolor en la articulación sacroilíaca es similar a la ciática, pero los dos tienen causas diferentes (el dolor de la ciática se irradia hacia el nervio ciático ubicado en la parte inferior de la espalda).

                                                                                                              Precauciones

                                                                                                              La disfunción de la articulación SI ciertamente no es la única razón por la que podría estar sintiendo la espalda baja o dolor en las piernas, por lo que siempre es mejor obtener un diagnóstico adecuado de un médico antes de tomar medidas para tratar su afección. Si desarrolló dolor de espalda antes de los 30 años y experimenta otros síntomas, como rigidez matutina, pérdida de peso inexplicable, problemas intestinales, fiebre, erupciones cutáneas, dolor que dura más de seis semanas y dolor que mejora con la actividad, es posible que la verdadera causa de su dolor es otro trastorno o enfermedad del disco.

                                                                                                              Pensamientos finales

                                                                                                                  La articulación sacroilíaca (articulación SI) se encuentra en la parte inferior de la columna, cerca de la pelvis, el sacro, el coxis y las caderas.
                                                                                                                    La disfunción de la articulación SI puede causar dolor y un rango de movimiento limitado en la mitad inferior del cuerpo, especialmente en la zona lumbar, las caderas, las nalgas y la parte superior de los muslos.

                                                                                                                  • Causas del dolor SI incluyen enfermedades degenerativas de las articulaciones, mala postura, presión adicional debido al embarazo, uso excesivo y otras lesiones que afectan la columna.
                                                                                                                  • El tratamiento natural para el dolor en la articulación sacroilíaca incluye proloterapia, una dieta rica en colágeno, terapias de tejidos blandos, fisioterapia, ejercicio de bajo impacto y ajustes quiroprácticos.