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¿Es una gripe de verano … o algo más?

Ayer te sentiste bien, pero hoy te despertaste con fiebre, dolor de garganta y dolores corporales. Su primer pensamiento podría ser el nuevo coronavirus, pero estos son síntomas similares a la influenza estacional. El único problema es que estamos a mediados de junio; no es exactamente la mejor temporada de gripe . ¿Puede seguir siendo la gripe o es más probable que sea otra cosa?

Noticias de última hora deprimentes: aunque es poco probable, usted puede contrae la gripe en los meses de verano. Esto es lo que necesita saber acerca de contraer influenza durante la temporada baja, qué otras enfermedades podrían ser las culpables de sus resfriados durante el verano y cómo diferenciar entre las dolencias del clima cálido.

¿Puede contraer la gripe en el verano?

En el hemisferio norte, una temporada de gripe típica comienza en octubre y dura hasta mayo, alcanzando su punto máximo entre diciembre y febrero. Pero las cepas de gripe que circulan todos los años no desaparecen entre junio y septiembre, dice Andres Romero, MD, un especialista en enfermedades infecciosas en Providence Saint John's Health Center.

“Es menos común porque la influenza es un virus cíclico, pero no desaparece por completo ”, explica el Dr. Romero.

Debido a que menos personas se enferman de gripe en los meses más cálidos, el virus de la influenza no tiene la misma oportunidad de propagarse que en otoño e invierno. En el verano de 2019, alrededor de 1,700 personas dieron positivo para influenza A y B en Estados Unidos entre el 19 de mayo y el 28 de septiembre, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

¿O es otra cosa?

Aunque una cepa de gripe aleatoria podría ser la culpable de su sufrimiento, es mucho más probable que sus síntomas similares a los de la gripe sean el resultado de otro tipo de virus. Algunos virus comunes que circulan en el verano son:

  • Enterovirus: El rinovirus es más común en los meses de invierno, pero a su contraparte del resfriado común, el enterovirus, le encanta el clima cálido, lo que significa que es más probable que lo contraiga en unas vacaciones en la playa que en las vacaciones de Navidad.
  • Parainfluenza: A pesar de que esto suena a influenza tradicional, generalmente es una enfermedad respiratoria más leve que le gusta se extendió desde la primavera hasta el otoño . A veces conduce a enfermedades secundarias como crup (en niños pequeños) y neumonía.
  • Coronavirus: ¿Cuál sería una lista de enfermedades de verano sin el temido coronavirus? Pero, para ser claros: hay muchos diferentes tipos de coronavirus , y antes A la reciente pandemia de COVID-19, era totalmente normal contraer uno y experimentar los síntomas típicos del resfriado. Este año, todo el mundo está preocupado por el COVID-19, así que si ha estado expuesto a alguien y / o tiene síntomas, llame a su proveedor de atención médica para conocer los próximos pasos .
  • Adenovirus: Si te estás quitando el pecho con un resfriado en el verano, podría ser adenovirus . aumenta su propagación en la primavera y el invierno y causa una gran cantidad de resfriado común síntomas, especialmente los que irritan las vías respiratorias.
  • Enfermedades transmitidas por insectos: Enfermedad de Lyme y Virus del Nilo Occidental son dos enfermedades comunes transmitidas por insectos. Dado que normalmente pasa más tiempo al aire libre durante el verano cerca de garrapatas y mosquitos, su riesgo de exposición aumenta.

Síntomas de la gripe de verano frente a otras enfermedades

¿Se pregunta qué virus ha debilitado su sistema inmunológico? Consulte este cuadro para ver los síntomas más comunes asociados con cada enfermedad de verano.

Va desde síntomas leves de resfriado hasta enfermedad respiratoria grave incluyendo dificultad para respirar y fiebre Virus del Nilo Occidental: fiebre, dolor de cabeza, dolores corporales, erupción cutánea en el tronco

Enfermedad de Lyme : fiebre, escalofríos, dolores musculares, fatiga; a menudo aparece un sarpullido que puede o no parecerse a una diana

Causas y diagnóstico

Aunque es bastante atípico contraer la gripe durante el verano, todavía es posible. Las personas que tienen un alto riesgo de contraer la gripe de verano incluyen:

  • Cualquiera que haya viajado internacionalmente en las últimas semanas, especialmente en los trópicos, donde la actividad de la gripe siempre está en curso, o en el hemisferio sur, donde la temporada de gripe ocurre de abril a septiembre
  • Personas inmunodeprimidas, como las que padecen cáncer tratamiento y bebés, ancianos y mujeres embarazadas
  • Cualquiera que trabaje regularmente con poblaciones vulnerables, como profesionales de la salud
  • Cualquiera que no haya recibido una gripe vacuna el año anterior (las vacunas contra la gripe comienzan a perder efectividad después de aproximadamente seis meses , pero no conseguir uno te deja más vulnerable que las personas que ¿ recibió una inyección en el otoño)

Los virus de la influenza generalmente se pueden detectar con un hisopo nasal o faríngeo. Estos no son 100% precisos y algunas variaciones son más confiables que otras , pero es un buen punto de partida si sospecha que tiene gripe. De lo contrario, puede ser difícil averiguar qué le está pasando, dice Natasha Bhuyan, MD, médico de familia en Arizona.

“Basándose únicamente en los síntomas, estas enfermedades respiratorias son difíciles de distinguir”, dice el Dr. Bhuyan. “La gripe tiende a asociarse con más dolores corporales y fatiga que un resfriado y los síntomas del resfriado común incluyen fiebre, tos, estornudos, fatiga y congestión, [but those are also] todos los síntomas que se superponen con COVID-19”.

Existen pruebas de diagnóstico para enterovirus y adenovirus; sin embargo, no se usan comúnmente. La parainfluenza se puede diagnosticar con un análisis de sangre, un hisopo nasal o una radiografía de tórax (o una combinación de los tres). Los análisis de sangre pueden identificar la presencia de anticuerpos para el virus del Nilo Occidental y la enfermedad de Lyme, aunque diagnostica correctamente la enfermedad de Lyme puede, en algunos casos, ser complicado.

También hay hisopos nasales diseñados para detectar coronavirus, incluido el COVID-19, así que comuníquese con su médico para obtener asesoramiento médico si cree que debe hacerse la prueba .

Tratamiento para enfermedades de verano

En la mayoría de los casos, Las infecciones respiratorias leves a moderadas, como los resfriados o la gripe, se pueden tratar de manera segura en casa con mucho descanso y líquidos. Medicamentos de venta libre como acetaminofén , pseudoefedrina o dextrometorfano puede ser necesario para reducir la fiebre, aliviar los dolores musculares o mantener a raya otros síntomas.

Un caso estándar de la enfermedad de Lyme se puede aclarar con un ciclo de oral o intravenoso antibióticos . Dado que el virus del Nilo Occidental es un viral infección, no bacteriana, no hay una manera fácil de tratar a una persona infectada. Muchas personas no experimentarán síntomas o presentarán síntomas leves que se resuelven por sí solos, mientras que otras experimentan complicaciones, como meningitis, que requieren hospitalización y atención de apoyo .

Los médicos todavía averiguar qué tratamientos funcionan mejor para COVID-19, pero si su infección es leve, puede tratarse de la misma manera que un resfriado común o la gripe. Conozca las señales de advertencia de una infección más grave por COVID-19 y no dude en buscar atención de emergencia, si es necesario.

Prevención de enfermedades de verano

No hay garantía de que no se enferme este verano, pero prevenir enfermedades en junio, julio y agosto no es más complicado que en diciembre, enero o febrero. Las mismas reglas básicas se aplican durante todo el año. Manténgase en buen estado de salud, practique una buena higiene y limpie y desinfecte regularmente las superficies de uso común.

Por supuesto, este año también tiene que lidiar con la propagación del COVID-19, por lo que debe incorporar el uso de una máscara en público y el distanciamiento social tanto como sea posible a su rutina diaria de prevención de enfermedades.

Para la prevención general de enfermedades en el verano, aquí hay seis cosas aprobadas por médicos que puede hacer:

  1. Duerma lo suficiente y haga ejercicio. El Dr. Romero dice que dormir ocho horas cada noche es vital para su salud en general y su función inmunológica, al igual que el ejercicio; ambos harán que sea menos probable que tenga enfermo y más capaz de combatir un virus si contrae uno.
  2. Consuma una dieta saludable. Frutas, verduras, cereales integrales y Las proteínas magras están repletas de vitaminas, minerales y antioxidantes que preparan su cuerpo para la batalla contra los virus.
  3. Mueva sus reuniones afuera. Es posible que haya escuchado que COVID-19 no se propaga tan fácilmente en el exterior como en el interior, y esto también es válido para la mayoría de los otros virus. El Dr. Bhuyan sugiere que mantenga pequeña su lista de invitados a la barbacoa de verano y organice al aire libre, donde las gotitas respiratorias infectadas no se pueden propagar tan fácilmente.
  4. Mantenga sus manos limpias. La higiene de las manos es muy importante para frenar la propagación de enfermedades. Evita tocarte la cara cuando esté en público, lávese las manos con frecuencia y lleve consigo desinfectante para las manos cuando no haya agua y jabón disponibles. Mientras lo hace, desinfecte sus artículos cotidianos, como el teléfono celular y las llaves del auto, con regularidad para limitar la transferencia de gérmenes a las manos limpias.
  5. Protéjase al aire libre. Para reducir sus posibilidades de contraer una enfermedad transmitida por insectos, cubra la mayor parte de su cuerpo con ropa ligera cuando pase tiempo al aire libre. Use repelente de insectos que contenga DEET u otro ingrediente aprobado por la EPA . Evite las áreas altas, con césped o las áreas con agua estancada y, si puede, limite su actividad al aire libre cuando los insectos estén muy activos, es decir, al amanecer y al anochecer.
  6. En caso de duda, quédese en casa. Dr. Bhuyan dice que es importante refugiarse en el lugar tanto como sea posible, y que ciertas poblaciones vulnerables (como personas mayores, personas con asma o EPOC y personas con condiciones de salud inmunocomprometidas) deben considerar seriamente los riesgos relacionados con la socialización cuando un virus está circulando. … incluso en verano.

En caso de duda, consulte a su proveedor de atención médica o farmacéutico. Pueden brindarle consejos para ayudarlo a mantenerse saludable durante todo el año.

Gripe estacional virus Fiebre, dolor de garganta, tos, dolor de cuerpo, dolor de cabeza, congestión, fatiga
Enterovirus

Congestión, secreción nasal, tos, dolor de garganta, a veces sarpullido o conjuntivitis (especialmente en niños)
Parainfluenza Fiebre, secreción nasal, tos; a veces resulta en bronquitis secundaria, neumonía o crup
Coronavirus

Adenovirus

Congestión, dolor de garganta, fiebre, tos; a veces conjuntivitis o angustia gastrointestinal
Enfermedades transmitidas por insectos