Browse By

Estrabismo: formas naturales de ayudar a resolver los 'ojos cruzados' – Dr. Axe

Basado en evidencia

Este contenido de Dr. Axe se revisa médicamente o se verifica para garantizar información precisa.

Con estrictas pautas de abastecimiento editorial, solo vinculamos a instituciones de investigación académica, sitios de medios de comunicación de renombre y, cuando la investigación está disponible, estudios revisados ​​por pares médicos. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis (1, 2, etc.) son enlaces en los que se puede hacer clic a estos estudios.

La información de nuestros artículos NO pretende reemplazar una relación uno a uno con un profesional de la salud calificado y no pretende ser un consejo médico.

Este artículo está basado en evidencia científica , escrito por expertos y verificado por nuestro personal editorial capacitado. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis (1, 2, etc.) son enlaces en los que se puede hacer clic a estudios revisados ​​por pares médicos.

Nuestro equipo incluye nutricionistas y dietistas con licencia, especialistas certificados en educación para la salud, así como como especialistas certificados en fuerza y ​​acondicionamiento, entrenadores personales y especialistas en ejercicios correctivos. Nuestro equipo tiene como objetivo no solo ser minucioso con su investigación, sino también objetivo e imparcial.

La información en nuestros artículos NO pretende reemplazar una relación uno a uno con una salud calificada. profesional de la salud y no pretende ser un consejo médico.

Por

Una definición simple de estrabismo es la desalineación de los ojos. (1) Comúnmente se le llama “ojos cruzados” y afecta de cinco a 15 millones de personas solo en los EE. UU. (2) Incluye cualquier tipo de desalineación, como un ojo apuntando hacia adentro, hacia afuera, hacia arriba o hacia abajo en lugar de en la misma dirección que el otro ojo.

Afortunadamente, muchos casos de estrabismo se puede mejorar con tratamiento. El objetivo del tratamiento es ayudar a minimizar los problemas de visión. Al recibir tratamiento para el estrabismo y tomar medidas por su cuenta para cuidar su visión, puede ayudar a resolver o mejorar la afección. (3)


¿Qué es el estrabismo?

El estrabismo es una condición que hace que los ojos miren en diferentes direcciones. Ocurre cuando los músculos que controlan uno de los ojos no lo mantienen alineado correctamente con el otro. Esto puede resultar en visión doble. (4) El estrabismo puede coexistir con otros problemas oculares, como: (5)

    problemas para mover los ojos correctamente
  • no poder ver bien
  • tener dolor o malestar en los ojos

    • dolores de cabeza
      • sosteniendo la cabeza en ángulos extraños

          Estar enfadado- eyed no desaparece por sí solo. Si no se trata, el estrabismo puede empeorar y causar ojo vago, pérdida permanente de la visión visión borrosa , fatiga visual, mala percepción de la profundidad, baja autoestima, cansancio y dolores de cabeza. (6) Estos problemas pueden, a su vez, conducir a otros problemas, como lesiones, ceguera, mala calidad de vida, bajo rendimiento escolar o laboral, baja productividad e interacción social limitada. (7)

          Muchas personas con la condición tienen los ojos bizcos todo el tiempo, pero en algunas personas aparece y desaparece (llamado estrabismo “intermitente”). Puede ocurrir a cualquier edad, pero la mayoría de los casos afectan a los niños y comienzan antes de que cumplan los 6 años. (8)

        Tipos de estrabismo

      Hay muchas formas de categorizar esta condición. Éstos incluyen:

      • La dirección del ojo desalineado: (9)
            Entregado: estropia

                Resultó: exotropía
              • Mirando hacia arriba: hipertropía
                    Mirando hacia abajo: hipotropia
                  • Cuando comenzó el problema: (10)
                  • Infancia
                  • NIñez temprana (generalmente a los 2 o 3 años de edad)
                    • Adolescencia
                      • Edad adulta

                        Qué ojo se ve afectado: (11)

                          El mismo ojo se ve afectado constantemente
                        • El mismo ojo se ve afectado de forma intermitente
                              El problema cambia entre ojos
                          • Cómo mala la desalineación es: (12)
                          • Templado
                          • Moderado

                          • Grave
                              Causa potencial del problema: (13)

                              • Heredado (corre en la familia)
                              • Mala visión

                              • Lesión
                              • Golpe

                              • Tumor
                              • Infección u otros problemas con los ojos
                              • Causa desconocida
                              • El tipo de estrabismo que tiene puede dictar el tipo de tratamiento que necesita.

                              ¿Es el ojo vago lo mismo que el estrabismo?

                              Estrabismo vs. ambliopía: ¿Cuál es la diferencia? El estrabismo es bizco, mientras que la ambliopía es una condición conocida como “ojo vago”.

                              Las dos condiciones pueden parecer iguales para un observador, ya que ambliopía también puede hacer que un ojo se desvíe hacia adentro o hacia afuera. De hecho, el estrabismo es la causa más común de ojo vago. (14) Sin embargo, el ojo vago se debe a que la visión de un ojo no se desarrolla completamente y puede ocurrir incluso sin estar bizco. (15)

                              Cuando los músculos débiles que causan el estrabismo mantienen un ojo apuntando en la dirección incorrecta, el cerebro deja de rastrear la entrada del ojo que no coincide. La visión se vuelve pobre en ese ojo débil y “vago”. Alternativamente, algo puede suceder primero que cause mala visión y, finalmente, el cerebro ignora las imágenes que provienen de ese ojo. (16) Afortunadamente, tanto el ojo vago como el bizco generalmente pueden tratarse de manera efectiva, especialmente si se detectan temprano. (17)

                        ¿Se puede prevenir el estrabismo?

                      La mayoría de los casos de estrabismo en niños no tienen una causa conocida. (18) Además, muchas de las causas conocidas del estrabismo no se pueden prevenir, como defectos de nacimiento, enfermedades genéticas, golpe y otros problemas de salud. Si bien las personas pueden hacer todo lo posible para protegerse de estas posibles causas, esto puede ayudarlas o no a prevenir el estrabismo. Sin embargo, los exámenes oculares regulares pueden ayudar a identificar el riesgo de bizco temprano, antes de que resulte en un estrabismo en toda regla.

                      Algunos casos parecen ser hereditarios. Si bien estos casos no se pueden prevenir, cualquier persona con un miembro de la familia que tenga los ojos bizcos debe recibir un examen de la vista temprano y regular. La debilidad muscular que a menudo conduce al estrabismo en niños muy pequeños puede detectarse y corregirse antes de que produzca una desalineación total. (19)

                      En general, aunque no se puede prevenir, las complicaciones del estrabismo se pueden evitar si la afección se detecta a tiempo y se trata adecuadamente. (20)

                    ¿Se puede tratar el estrabismo?

                  En la mayoría de los casos, el estrabismo se puede tratar de forma eficaz. El objetivo del tratamiento es preservar o restaurar la visión. Si se puede corregir por completo, restaurando tanto la apariencia de los ojos como su visión, depende de su causa y de cuánto tiempo no se trató la afección. La mayoría de las personas con estrabismo que se tratan temprano (antes de los 6 años) tienen un pronóstico excelente. (21)

                  El estrabismo en adultos generalmente también se puede tratar de manera efectiva. Sin embargo, hay casos en los que la alineación de los ojos después del tratamiento no es perfecta o vuelve a la desalineación con el tiempo. Algunas personas tampoco recuperan la visión completa incluso con tratamiento. (22)


                  Signos y síntomas de estrabismo

                  En los niños con estrabismo, los síntomas suelen aparecer antes de los 3 años, pero casi siempre a los 6 años. (23) Sin embargo, Los niños mayores y los adultos también pueden desarrollar la bizquera.

                  Los signos y síntomas del estrabismo incluyen: (25, 26, 27)

                      Un ojo apuntando en la dirección incorrecta (hacia afuera o adentro, hacia arriba o hacia abajo)

                      Un ojo que se mueve o se desvía mientras el otro ojo está enfocado

                          Entrecerrar un ojo
                            Parpadeo frecuente, especialmente a la luz del sol brillante

                                Frotarse uno o ambos ojos
                                  Inclinar o mover la cabeza para ver algo mejor

                                  • Visión doble
                                    • Visión dividida (viendo una imagen regular más la mitad o una imagen parcial)

                                    • Ver inestable o imágenes en movimiento

                                      • Fatiga o fatiga ocular

                                      • Dolor de cabeza
                                      • Mala percepción de la profundidad

                                        • Problemas constantes u ocasionales para enfocar, especialmente cuando está cansado o enfermo

                                        Los oftalmólogos también pueden ver signos de estrabismo en los músculos y el movimiento del ojo durante un examen. (28)


                                        Causas del estrabismo y factores de riesgo

                                        Las causas y los factores de riesgo del estrabismo varían según la edad. En la mayoría de los casos, no hay una causa conocida y la afección se presenta temprano en la vida. Sin embargo, las causas y los factores de riesgo del estrabismo incluyen: (29, 30)

                                          Historia familiar de ojos cruzados
                                        • Golpe
                                          • Visión deficiente (hipermetropía) o Pérdida de la visión
                                              Traumatismo craneoencefálico

                                            • Herida de ojo

                                            • Parálisis cerebral
                                            • Síndrome de Down
                                              • Hidrocefalia (acumulación de líquido en la cabeza que sucede en algunos recién nacidos)

                                              • Tumor cerebral o problema del sistema nervioso
                                                    La enfermedad de Graves

                                                  • Síndrome de Apert
                                                    • Rubéola en recién nacidos
                                                    • Hemangioma cerca del ojo en bebés
                                                    • Síndrome de incontinencia pigmentaria

                                                          Síndrome de Noonan

                                                          Síndrome de Prader-Willi

                                                              Problemas oculares del recién nacido, como retinopatía o retinoblastoma
                                                            • Trisomía 18
                                                            • Botulismo

                                                            • Diabetes
                                                              • Síndorme de Guillain-Barré

                                                                • Intoxicación por mariscos

                                                                Tratamiento convencional

                                                                El tratamiento del estrabismo a menudo implica cirugía y anteojos. Personas que tienen otros problemas oculares, como ojo vago o cataratas , generalmente reciben tratamiento para esas afecciones antes de comenzar el tratamiento del estrabismo. (31) Los tratamientos convencionales para las personas bizcas generalmente dependen del tipo de problema de alineación que tengan. (32) En algunos casos, el tratamiento de una afección subyacente (como un tumor cerebral) puede resolver el estrabismo sin tener que tratar específicamente el problema de alineación.

                                                                Puede esperar al menos uno de los siguientes recomendaciones de tratamiento para ojos cruzados: (33, 34, 35)

                                                              • Los anteojos
                                                              • Ejercicios oculares
                                                                    Prismas (cristales prismáticos gruesos para reducir la el ojo tiene que girar)

                                                                    • Un parche sobre el ojo bueno o gotas para hacer que la visión del ojo fuerte se vuelva borrosa (esto obliga al ojo más débil para intentar alinear y enfocar)

                                                                      • Cirugía de los músculos oculares

                                                                        Corrección de la visión i Es el primer paso en casi todos los planes de tratamiento del estrabismo. Luego, si los ojos no se mueven juntos después de que los anteojos o un parche mejoran la visión, es posible que sea necesaria una cirugía. (36) Esta cirugía hace un pequeño corte en el ojo para reposicionar los músculos del ojo. La mayoría de las personas se recuperan de la cirugía en unos pocos días. Sin embargo, muchas personas pueden necesitar anteojos de forma permanente y algunas personas pueden necesitar más de una operación. (37)

                                                                        Si el estrabismo no se trata temprano, puede resultar en una pérdida permanente de la visión.



                                                                        Maneras naturales de mejorar los síntomas del estrabismo

                                                                        En el caso del estrabismo, muchos tratamientos recomendados por los oftalmólogos pueden considerarse naturales. La mayoría de los tratamientos convencionales para personas bizcas no requieren medicación. Dos formas naturales de mejorar los síntomas, además de los anteojos, incluyen: (38)

                                                                          Ejercicios de estrabismo

                                                                              Un programa formal de terapia visual (ortóptica)

                                                                              Tenga en cuenta que no debe intentar crear su propio plan de tratamiento para el estrabismo sin consultar a un oculista. . Esto se debe a que el estrabismo puede coexistir con otros problemas oculares o, en realidad, puede ser otro problema ocular que simplemente parece bizco. El diagnóstico y tratamiento profesional es fundamental.

                                                                              Ejercicios de estrabismo

                                                                              Estos ejercicios son exactamente lo que parecen: un entrenamiento para los músculos de los ojos. Si bien los ejercicios oculares por sí solos no son suficientes para corregir los ojos cruzados en la mayoría de los casos, a menudo son una parte importante de un plan de tratamiento. (39) En general, estos ejercicios se pueden realizar de dos a diez veces al día y solo deben tomar unos minutos para completarse. (40)

                                                                              Los ejercicios para ojos cruzados incluyen:

                                                                          Empujar lápiz -ups: (41)

                                                                            Sostenga un lápiz con el brazo extendido, con el punta apuntando lejos de sus ojos.

                                                                          • Centrarse en el borrador.
                                                                            • Mueva lentamente el borrador hacia el puente de su nariz.

                                                                                  Sígalo con los ojos hasta que pueda ya no lo veo con claridad.

                                                                                  • Mueva el lápiz hacia afuera al alcance del brazo y repita varias veces.
                                                                                  • Ejercicio de trombón: (4 2)

                                                                                      Al igual que la flexión de lápiz, este ejercicio implica sostener una objeto con el brazo extendido. Sin embargo, debe cubrirse el ojo bueno.

                                                                                          Sostenga el objeto donde su ojo débil apunte normalmente. Mantenga la cabeza apuntando hacia adelante.

                                                                                          • Concéntrese en el objeto con su ojo débil y mueva el objeto hasta que su ojo lo mire directamente delante tuyo. Trate de mantener el objeto enfocado.

                                                                                            • Repita esto hasta 20 veces, variando la velocidad y la distancia del objeto.
                                                                                                  Cadena de Brock: (43)

                                                                                                    Deslice tres colores diferentes cuentas a intervalos iguales en una cuerda de aproximadamente 5 pies de largo.

                                                                                                    • Ata un extremo de la cuerda a algo que no se mueva, como como pomo de mesa, pasamanos o mueble. Sostenga el otro extremo con fuerza contra su nariz para que la cuerda esté tensa.
                                                                                                          Concéntrese en la cuenta más cercana a usted. Debería aparecer solo en la cruz de una X formada por dobles idénticos de la cuerda delante y detrás de la cuenta. Si ve una cuerda cruzada delante o detrás de la cuenta, sus ojos no están enfocados correctamente en la cuenta.

                                                                                                          • Una vez que vea el cuenta en el centro de la X, cambie su enfoque a la cuenta central. Debería tener el mismo aspecto: una sola cuenta en el centro de una X hecha con las imágenes de la cuerda.

                                                                                                                Una vez que el cordón central está enfocado, cambie su mirada a la cuenta más lejana. Debe estar en el punto de una V invertida, donde las dos líneas de la V son las imágenes de cuerda idénticas que vienen hacia usted.

                                                                                                                Una vez que pueda enfocarse correctamente en las tres cuentas, muévalas alrededor de la cuerda y vuelva a hacer el ejercicio.

                                                                                                                • Cartas de barril: (44)

                                                                                                                • Dibuja tres barriles seguidos con tinta roja en una tarjeta. Uno debe ser grande, el del medio debe ser mediano y el otro debe ser pequeño.
                                                                                                                      Da la vuelta a la tarjeta. Dibuje barriles a juego en el lado opuesto con tinta verde.

                                                                                                                          Sostenga la tarjeta contra su nariz con los barriles más grandes más alejados de sus ojos (recto fuera de su cara) y los barriles más pequeños los más cercanos a su nariz.

                                                                                                                              Enfoque en los barriles lejanos hasta que se fusionen en una imagen. Los otros barriles aún deberían aparecer en doble.

                                                                                                                                  Mantenga su enfoque durante unos cinco segundos.
                                                                                                                                    Repita el ejercicio con los barriles medianos y pequeños.

                                                                                                                                    • Espejo giratorio: (45)

                                                                                                                                    • Párese de espaldas a un espejo, con los pies lo suficientemente separados para que no pierde el equilibrio cuando gira.

                                                                                                                                        Cubra su ojo sano y mire al frente con su ojo débil.

                                                                                                                                      • Gire la parte superior del cuerpo hacia el lado de su ojo débil (por ejemplo, si su ojo izquierdo está débil, gire hacia la izquierda para mirar hacia atrás).
                                                                                                                                      • Mueva su ojo débil hasta que pueda ver su ojo en el espejo. Luego regrese a la posición inicial.
                                                                                                                                        • Repita este proceso hasta seis veces, luego cubra su ojo débil y repita el ejercicio usando su ojo fuerte.

                                                                                                                                                Curvas laterales: (46)

                                                                                                                                                Párese con los pies separados al ancho de los hombros.

                                                                                                                                                    Levante las manos a ambos lados, a la altura de los hombros.
                                                                                                                                                  • Gire la cabeza y el ojo débil para mirar la mano que esté en la dirección opuesta a donde apunta su ojo débil (por ejemplo, si apunta a la izquierda, mire hacia su mano derecha).
                                                                                                                                                        Doble la parte superior del cuerpo hacia el otro lado de modo que la mano que está mirando vaya hacia el techo y la otra mano baje hacia el suelo.

                                                                                                                                                        Regrese lentamente a la posición inicial.

                                                                                                                                                            Repita el ejercicio mirando la otra mano y doblando la otra dirección.

                                                                                                                                          Terapia de visión (ortóptica)

                                                                                                                                        • Los programas de terapia de la vista son desarrollados por un oculista y a menudo se practican tanto en el consultorio del médico como en el hogar. (47) Por lo general, combinan una serie de exámenes oculares realizados por el médico con rutinas de ejercicios oculares semanales o mensuales. El médico hará que el paciente practique los ejercicios en el consultorio para asegurarse de que los esté haciendo correctamente y luego verificará el progreso en la alineación de los ojos en cada visita. Estos programas se utilizan a menudo para personas con estrabismo ocasional. (48)

                                                                                                                                          En los programas de terapia visual profesional, el médico prescribe ejercicios que se enfocan en un problema de alineación particular. Algunos centros de tratamiento de la vista ofrecen programas digitales que tienen juegos o ejercicios oculares para que los niños o adultos los realicen mientras ven la pantalla de una computadora. (49) Con el tiempo, los ejercicios específicos que recomienda el médico pueden cambiar según sus síntomas. El programa de terapia puede mejorar los músculos del ojo débil, por lo que la observación y las pruebas regulares por parte del oculista le ayudarán a saber antes si sus esfuerzos son efectivos. (50)


                                                                                                                                          Precauciones

                                                                                                                                          No intente diagnosticar el estrabismo sin la ayuda de un oculista. Puede confundirse con otras afecciones oculares o trastornos neurológicos. En algunos casos, el problema de control ocular también puede ser un signo de un problema de salud subyacente grave, como un tumor cerebral. Es fundamental que un profesional evalúe los ojos cruzados, la visión doble u otros problemas para controlar o enfocar los ojos.

                                                                                                                                          No evite el tratamiento convencional con la esperanza de que los ojos cruzados desaparezcan. los suyos. Aparte de los casos en bebés que a veces desaparecen en unos pocos meses, el estrabismo requiere tratamiento. Aunque no todo el mundo necesitará anteojos o cirugía, la mayoría de las personas requieren más que terapia visual y ejercicios oculares para recuperar la alineación normal de los ojos. Los ejercicios oculares de este artículo no sustituyen el asesoramiento y la atención de un oftalmólogo sobre ejercicios específicos.

                                                                                                                                          Si el estrabismo no se trata adecuadamente en una etapa temprana, puede provocar una pérdida permanente de la visión. o problemas de visión.

                                                                                                                                            Puntos clave del estrabismo

                                                                                                                                            Estrabismo incluye cualquier tipo de desalineación ocular. Se le llama comúnmente “ojos cruzados”, pero el ojo débil puede apuntar en cualquier dirección: hacia adentro, hacia afuera, hacia arriba o hacia abajo. La desalineación es causada por músculos oculares débiles que no pueden controlar hacia dónde mira el ojo débil.

                                                                                                                                                La afección es más común en niños pequeños, aunque puede ocurrir a cualquier edad.

                                                                                                                                                • En la mayoría de los casos, se desconoce la causa del estrabismo. Sin embargo, las causas incluyen defectos de nacimiento, accidentes cerebrovasculares, lesiones cerebrales, diabetes y una serie de otras enfermedades.

                                                                                                                                                      El tratamiento convencional generalmente implica anteojos y cirugía. . Problemas de visión subyacentes, como cataratas o hipermetropía, se pueden tratar antes de proceder con un tratamiento específico para el estrabismo.

                                                                                                                                                          El estrabismo no debe dejarse sin tratar, ya que puede resultar en daño permanente de la visión.

                                                                                                                                                          • Cuando se trata temprano, este problema de visión generalmente se puede solucionar para que los ojos se alineen.

                                                                                                                                                        Las terapias naturales para ayudar a mejorar los síntomas del estrabismo incluyen:

                                                                                                                                                          Ejercicios oculares para estrabismo

                                                                                                                                                              Programas formales de terapia visual

                                                                                                                                          Leer siguiente: Vitaminas y alimentos para los ojos: ¿Está obteniendo lo suficiente?