Browse By

Formas naturales de aumentar la libido

Estudio de mirada/Shutterstock

¿Se puede realmente levantar la libido?

A veces, no importa cuán atraído te sientas por alguien, no importa cuánto lo ames, no importa cuán feliz seas en la vida en general, tu libido puede arrastrarte hacia abajo, causando estragos en la satisfacción de tu dormitorio. Es posible que te sientas demasiado cansado, demasiado estresado o que constantemente no estés de humor sin ningún motivo aparente. La investigación dice que la situación de la pandemia también está afectando la libido de las personas. Quizás ingresa con buenas intenciones, pero siente una falta de interés una vez invertido. Ya sea que no quiera o no se sienta tan bien como antes, tener una vida sexual saludable es una parte compleja de vivir un estilo de vida bien equilibrado. Es capaz de reducir el estrés, construir una relación saludable con tu pareja y mucho más. (Estos son los beneficios para la salud del sexo).

Si bien seguramente existen píldoras sintéticas para guiar su camino de regreso a una vida sexual saludable, algunas personas prefieren la ruta completamente natural y, para eso, hay una serie de remedios que pueden brindar apoyo. ¡Es probable que muchos ya estén en tu cocina!

“Los remedios a base de hierbas, ricos en productos químicos naturales a base de plantas, brindan una respuesta a los problemas comunes que experimentan las personas”, dice Joel Kahn, MD, un cardiólogo holístico que ha escrito sobre la importancia de utilizar plantas para impulsar su vida sexual. “Como te digo, ponte plantas en los pantalones y tu vida amorosa se fortalecerá”.

La próxima vez que necesite un impulso, pruebe los siguientes remedios naturales para volver a encarrilarse.

CREACIONES DE ZIGROUP/Shutterstock

Raíz de Ashwagandha

Venerada como una hierba india maravillosa durante miles de años, esta raíz se describe como «ginseng indio». El nombre ashwagandha proviene del idioma sánscrito y es una combinación de la palabra ashva, que significa caballo, y gandha, que significa olor. Se cree que el aroma de la raíz es «como el de un caballo».

Uno de sus muchos beneficios para la salud es la estimulación de la libido y el aumento de la satisfacción al aumentar el flujo sanguíneo a los órganos sexuales. Un estudio de 2011 publicado en el International Journal of Research in Ayurveda and Pharmacy encontró que la raíz es un tratamiento alternativo natural para el bajo deseo sexual y la disfunción eréctil.