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Las mejores gotas para los ojos para los ojos secos

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¿Enfermo de ojos secos, rojos y doloridos? Aquí hay algunas posibles causas y tres tipos de gotas de venta libre para los ojos secos que recomiendan los médicos.

Cuando los ojos se secan

Es posible que desee parpadear un poco antes de leer esto, especialmente si tiene el síndrome del ojo seco, una afección crónica que ocurre cuando no tiene suficientes lágrimas para proporcionar una cantidad adecuada de lubricación para sus mirones.

Gracias a los cambios climáticos estacionales, el tiempo excesivo frente a la pantalla y otras causas, es común experimentar sequedad en los ojos. De hecho, un estudio publicado en 2017 en el American Journal of Ophthalmology informa que más de 16 millones de adultos estadounidenses mayores de 18 años tienen ojos secos crónicos. .

¿Cuáles son los síntomas de los ojos secos?

El síntoma más obvio de los ojos secos es un malestar general que se siente casi como un ardor leve o la sensación de que hay algo en el ojo, señala Benjamin Bert, MD, oftalmólogo del MemorialCare Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, California.

“Para algunos, en realidad puede haber dolor, como si alguien se clavara una aguja en el ojo durante una fracción de segundo que luego se resuelve. Los dolores más severos pueden provocar dolor alrededor de los ojos o dolor de cabeza ”.

En casos más severos, la visión puede verse afectada. “Cuando los ojos están muy secos, se forman pequeñas grietas en la superficie de la córnea, la parte transparente en la parte delantera del ojo, y crean una especie de ventana esmerilada en lugar de una vista clara”, dice el Dr. Bert. “No tener el eje visual completamente despejado puede causar deslumbramiento adicional o sensibilidad a la luz. Por la noche, estos cambios también causan deslumbramiento o halos adicionales alrededor de las luces ”.

También es posible experimentar fatiga como resultado de la sequedad de los ojos, ya que se siente como si sus ojos quisieran constantemente

¿Qué causa los ojos secos?

Muchas personas miran las pantallas, desde computadoras portátiles hasta teléfonos inteligentes y televisores, durante todo el día. Estas son tareas visualmente intensivas que en realidad disminuyen nuestra frecuencia de parpadeo, explica el Dr. Bert.

“Es similar a tener muchos concursos de miradas pequeñas repetidas a lo largo del día”, dice. “Gradualmente, esto aumenta la sequedad de la superficie ocular, incluso si no tiene una enfermedad de ojo seco subyacente, donde las personas sienten los síntomas del ojo seco al final del día”.

La edad también juega un papel, así como el género. Se estima que 3,2 millones de mujeres mayores de 50 años experimentan ojos secos de forma regular, en comparación con 1,68 millones de hombres, según la Academia Estadounidense de Oftalmología. Puede haber un componente hormonal, señala el Dr. Bert, que puede explicar por qué el ojo seco afecta más a las mujeres posmenopáusicas que a los hombres.

Enfermedades sistémicas subyacentes, como el síndrome de Sjogren y el injerto contra huésped enfermedad — también puede contribuir a la sequedad ocular. El síndrome de Sjogren es una afección autoinmune que afecta la producción de lágrimas y saliva, y la enfermedad de injerto contra huésped puede ocurrir en pacientes trasplantados.

¿Qué hacer con los ojos secos?

Una de las primeras líneas de defensa contra los ojos secos son las gotas lubricantes para los ojos (también conocidas como lágrimas artificiales).

“Las gotas para los ojos de lágrimas artificiales suelen contener ingredientes que ayudan cubrir el ojo con una película de lubricante para minimizar la fricción entre el párpado y la córnea, evitar que las lágrimas se evaporen de los ojos y proteger los ojos de las fuentes de irritación ”, explica Jonah Berman, optometrista y experto médico de LensDirect.

“Los ingredientes activos típicos de estos productos incluyen diversas concentraciones de aceite mineral, carboximetilcelulosa, glicerina, propilenglicol, polietilenglicol, polivinilpirrolidona (povidona), hipromelosa, hialuronato de sodio, alcohol polivinílico y polisorbato”, dice.

Porque cada marca presenta una combinación diferente de t Con estos ingredientes, puede ser difícil saber cuál funcionará mejor para los ojos secos sin probarlo primero.

Qué buscar en las gotas para los ojos

Deben estar formulados para ojos secos

Buscando gotas para los ojos etiquetadas como “gotas lubricantes”, “gotas humectantes” o “gotas artificiales lágrimas ”, sugiere Christopher Zoumalan, MD, cirujano oculoplástico en Beverly Hills, California. Otras gotas para los ojos, como las formuladas para reducir el enrojecimiento o la picazón, no ayudarán a tratar eficazmente los ojos secos.

No deben contener conservantes

Los conservantes ayudan a mejorar la vida útil de ciertos productos, incluidas las gotas para los ojos. Sin embargo, pueden irritar el ojo mucho después de la instilación de una gota, señala Berman.

“Si bien las gotas para los ojos sin conservantes tienden a estar claramente marcadas como tales en su empaque, el etiquetado de las gotas para los ojos con los conservantes biodegradables pueden no ser tan obvios ”, dice. Si no está seguro de qué gotas para los ojos contienen conservantes, Berman recomienda pedir ayuda al farmacéutico de su tienda.

Estas son algunas marcas de gotas para los ojos de venta libre que recomiendan los médicos.

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Refresh Optive Lubricant Eye Gotas

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Dr. Zoumalan a menudo recomienda esta marca de gotas lubricantes para los ojos porque no contienen conservantes. “Contienen dos ingredientes activos, carboximetilcelulosa sódica y glicerina, que son lo suficientemente suaves para los ojos sensibles y se usan después de los procedimientos LASIK”, dice. “Me gusta que vienen en envases de un solo uso para eliminar el riesgo de contaminación y que se pueden usar con tanta frecuencia como sea necesario”.

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Refresh Celluvisc Lubricant Eye Gel

$ 14

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Para aquellos que necesitan calmante además de humectación adicional, el Dr. Zoumalan sugiere este gel para ojos que es más espeso que la mayoría de los otros productos en el mercado.

“Estas gotas sin conservantes pueden proporcionar un alivio más duradero para los ojos secos y sensibles y se pueden usar con tanta frecuencia como sea necesario”, dice. “Contienen carboximetilcelulosa sódica como principal ingrediente lubricante. Y también vienen en envases estériles de un solo uso ”.

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Thera Tears Dry Eye Therapy

$ 12

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Berman es fanático de esta marca biodegradable que utiliza un ingrediente conservante único que se convierte en oxígeno puro y agua una vez que entra en contacto con los ojos. Las gotas ayudan a restaurar el equilibrio de humedad natural del ojo y replican lágrimas saludables para reducir la sensación de sequedad.