Los 12 mejores documentales sobre salud y dónde verlos: Dr. Axe
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Por Sabienna Bowman
25 de octubre de 2018
Tratar de mantenerse saludable y hacer elecciones prácticas de alimentos en un mundo donde la comida rápida y el reinado supremo del azúcar no es una tarea fácil. Parte de tomar el control de su salud es comprender lo que está consumiendo.
Uno de los mejores lugares para obtener esta información es a través de documentales de salud entretenidos e informativos. Gracias a sitios de transmisión como Netflix, Amazon Video y Hulu, hay una amplia variedad de documentales de salud a su alcance. Estas películas analizan detenidamente la industria alimentaria, el papel que juega el exceso de azúcar en la dieta moderna y el costo que los alimentos procesados pueden tener en el cuerpo.
Sin embargo, los mejores documentales van más allá de simplemente decirte lo que no debes hacer . Estas 12 películas nunca rehuyen el elemento humano y todas ofrecen a los espectadores el conocimiento que necesitan para elegir mejor los alimentos la próxima vez que vayan al supermercado.
Desde formar relaciones más saludables con los alimentos hasta comprender la industria detrás de lo que comemos, estos son los mejores documentales sobre salud disponibles en los servicios de transmisión en este momento.
Mejores documentales de salud + Dónde verlos
1. Tenedores sobre cuchillos Combinando parodias y entrevistas con el periodismo experiencial, el director Damon Gameau examina el precio que los azúcares añadidos cobran en su cuerpo. Después de varios años de una dieta sin azúcar, Gameau comienza a consumir los llamados productos saludables como el yogur sin grasa. Su objetivo es agregar 40 cucharaditas de azúcar a su dieta al día, el promedio nacional para los australianos. Los efectos que este cambio tiene en su cuerpo y su salud en general son asombrosos, y una visita obligada para cualquiera que quiera una comprensión más profunda de los azúcares ocultos.
3. Harto
Narrado por Katie Couric,
El australiano Joe Cross se embarca en un viaje por carretera a través de Estados Unidos y una limpieza de jugo de 60 días. El alegre australiano tiene la misión de mejorar su salud mientras comparte su viaje con los demás. En el camino, se cruza con un camionero que padece la misma enfermedad autoinmune que él tiene, y Cross comparte sus consejos para una vida más saludable con su nuevo amigo.