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Los síntomas que no puede permitirse ignorar

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Por

En los EE. UU., La diabetes, o diabetes mellitus (DM), es una epidemia en toda regla, y eso no es por qué. perbole. Se estima que 29 millones de estadounidenses tienen algún tipo de diabetes, casi el 10 por ciento de la población y, lo que es aún más alarmante, el estadounidense promedio tiene una probabilidad de uno en tres de desarrollar síntomas de diabetes en algún momento de su vida. (1)

Las estadísticas son alarmantes y empeoran aún más. Otros 86 millones de personas tienen
prediabetes , y hasta el 30 por ciento de ellos desarrollan diabetes tipo 2 en cinco años. Y quizás lo más preocupante, se cree que alrededor de un tercio de las personas que tienen diabetes, aproximadamente 8 millones de adultos, no están diagnosticadas ni son conscientes.

Por eso es tan vital comprender y reconocer los síntomas de la diabetes. . Y realmente hay buenas noticias. Si bien técnicamente no existe una “cura” conocida para la diabetes, ya sea diabetes tipo 1, tipo 2 o diabetes gestacional, hay mucho que se puede hacer para ayudar revertir la diabetes de forma natural , controlar los síntomas de la diabetes y prevenir las complicaciones de la diabetes .

Los síntomas de diabetes más comunes

La diabetes mellitus es un trastorno metabólico que resulta de problemas para controlar la hormona insulina. Los síntomas de la diabetes son el resultado de niveles de glucosa (azúcar) en la sangre más altos de lo normal. Con la diabetes tipo 1, los síntomas suelen aparecer antes y a una edad más temprana que con la diabetes tipo 2. La diabetes tipo 1 también suele causar síntomas más graves. De hecho, debido a que los signos y síntomas de la diabetes tipo 2 pueden ser mínimos en algunos casos, a veces se puede diagnosticar durante un período prolongado, lo que hace que el problema empeore y se desarrolle un daño a largo plazo.

Si bien aún no se sabe por completo cómo sucede esto, la exposición prolongada a niveles altos de azúcar en sangre puede dañar las fibras nerviosas que afectan los vasos sanguíneos, el corazón, los ojos, las extremidades y los órganos. De hecho, hiperglucemia o
niveles altos de azúcar en sangre
es un signo revelador de diabetes (tanto de tipo 1 como de tipo 2), así como de prediabetes. Cuando no se trata, la diabetes puede causar complicaciones como una mayor probabilidad de
enfermedad coronaria , problemas para quedar embarazada o un embarazo de riesgo, pérdida de la visión, problemas digestivos y más.

Si bien al menos ciertos síntomas de la diabetes mellitus generalmente se vuelven obvios después de un tiempo, algunas personas con diabetes tipo 2 tienen síntomas tan leves que pasan totalmente desapercibidos. Esto es especialmente cierto entre las mujeres con
diabetes gestacional
, el tipo que se desarrolla durante el embarazo y generalmente solo dura un corto período de tiempo. Las mujeres con diabetes gestacional a menudo no tienen ningún síntoma perceptible, por lo que es importante que las mujeres en riesgo se sometan a pruebas y controles para prevenir complicaciones y garantizar una
saludable, vibrante el embarazo
. (2)


Síntomas y signos comunes del tipo 1 diabetes incluyen:
(3)

      con frecuencia sentir sed y tener la boca seca

          cambios en su apetito, por lo general, se siente muy hambriento, a veces incluso si ha comido recientemente (esto también puede ocurrir con debilidad y dificultad para concentrarse)

          • fatiga, sensación siempre cansado a pesar del sueño y los cambios de humor

                visión borrosa, que empeora
              • curación lenta de heridas en la piel, infecciones frecuentes, sequedad, cortes y hematomas
                • cambios de peso inexplicables, especialmente la pérdida de peso a pesar de comer la misma cantidad (esto sucede debido a que el cuerpo usa combustibles alternativos almacenados en los músculos y la grasa mientras libera glucosa en la orina)
                    respiración pesada (llamada respiraciones de Kussmaul)

                        potencialmente una pérdida del conocimiento

                      • daño a los nervios que causa sensaciones de hormigueo o dolor y entumecimiento en las extremidades, los pies y las manos (más común entre las personas con diabetes tipo 2)


                      Los síntomas comunes de la diabetes asociados con la diabetes tipo 2 incluyen: (4)

                      La diabetes tipo 2 puede causar todos los mismos síntomas descritos anteriormente, excepto que normalmente comienzan más tarde en la vida y son menos severos mi. Muchas personas desarrollan síntomas de diabetes tipo 2 en la mediana edad o en la vejez y desarrollan síntomas gradualmente en etapas, especialmente si la afección no se trata y empeora. Además de los síntomas mencionados anteriormente, otros síntomas o signos de diabetes tipo 2 pueden incluir:

                        piel crónicamente seca y con picazón

                      • parches de piel oscura y aterciopelada en los pliegues y pliegues del cuerpo (generalmente en las axilas y el cuello). Esto se llama acantosis nigricans.
                            infecciones frecuentes (urinarias, vaginales, por hongos y de la ingle)
                          • aumento de peso, incluso sin un cambio en la dieta
                          • dolor, hinchazón, entumecimiento u hormigueo de las manos y los pies
                                disfunción sexual, incluida la pérdida de la libido, problemas reproductivos, sequedad vaginal y disfunción eréctil


                          Síntomas causados ​​por complicaciones de la diabetes

                          Si bien la diabetes en sí misma a menudo causa Los síntomas descritos anteriormente, también es posible experimentar muchas complicaciones de la diabetes que causan otros síntomas, generalmente más drásticos y dañinos. Esta es la razón por la que la detección y el tratamiento tempranos de la diabetes es tan importante: puede disminuir en gran medida el riesgo de desarrollar complicaciones como daño a los nervios, problemas cardiovasculares, infecciones de la piel, mayor aumento de peso / inflamación y más. )

                          Un estudio sueco de 2018 publicado en The Lancet Diabetes & Endocrinology destacó que hay cinco grupos diferentes de pacientes con características de progresión de la enfermedad significativamente diferentes y riesgo de complicaciones diabéticas. El análisis de grupos basado en datos, que estudió a pacientes con diabetes recién diagnosticados, reveló que el grupo más resistente a la insulina tenía un riesgo notablemente mayor de enfermedad renal diabética. Aquellos que se agruparon como “deficientes en insulina” tenían los mayores riesgos de retinoterapia (enfermedad ocular diabética). Los grupos clasificados en este estudio se compararon con las características y el riesgo de complicaciones diabéticas en pacientes con diabetes tipo 2 tradicional. Esta revelación representa el primer paso en la creación de medicamentos a medida para pacientes con diabetes. (5)

                          ¿Qué tan probable es que experimente complicaciones? Varios factores influyen en si desarrollará síntomas empeorados o complicaciones debido a la diabetes, que incluyen:

                            qué tan bien controlas la sangre niveles de azúcar , incluyendo potencialmente volverse hiperglucémico (tener niveles anormalmente altos de azúcar en sangre)

                            • tu niveles de presión arterial
                            • cuánto tiempo ha tenido diabetes
                                  su historia familiar / genes

                                  • su estilo de vida, incluida su dieta, rutina de ejercicios, niveles de estrés y sueño

                                    El Programa de Prevención de la Diabetes realizó una ensayo clínico aleatorizado durante tres años y encontró que la incidencia de diabetes en adultos de alto riesgo se redujo en un 58 por ciento después de seguir una intervención intensiva en el estilo de vida en comparación con el 31 por ciento después de tomar medicamentos (metformina). Ambos tuvieron un impacto significativamente mayor en la prevención de complicaciones en comparación con tomar un placebo o no realizar cambios en el estilo de vida. ¡Y los cambios positivos duraron al menos 10 años después de que se realizó el estudio! (6)

                                    Síntomas relacionados con daño nervioso (neuropatía):

                                    La mitad de todas las personas con diabetes desarrollarán algún tipo de daño nervioso, especialmente si no se controla durante muchos años y los niveles de glucosa en sangre siguen siendo anormales. Existen varios tipos diferentes de daño a los nervios causados ​​por la diabetes que pueden causar varios síntomas: neuropatía periférica (que afecta los pies y las manos), neuropatía autónoma (que afecta órganos como la vejiga, el tracto intestinal y los genitales) y varias otras formas Daño a la columna vertebral, articulaciones, nervios craneales, ojos y vasos sanguíneos. (7)

                                    Los signos de daño nervioso causado por la diabetes pueden incluir:

                                      hormigueo en los pies, descrito como “alfileres y agujas”

                                        ardor, dolor punzante o punzante en mis pies y manos
                                      • piel sensible que se siente muy caliente o fría
                                      • dolores musculares, debilidad e inestabilidad

                                          latidos cardíacos rápidos

                                            problemas para dormir
                                              cambios en la transpiración
                                            • disfunción eréctil, sequedad vaginal y pérdida de orgasmos causada por daño a los nervios alrededor de los genitales
                                            • síndrome del túnel carpiano

                                              • propensión a lesiones o caídas
                                                  cambios en los sentidos, incluidos el oído, la vista, el gusto y el olfato

                                                  • problemas con la digestión normal, incluidos frecuentes
                                                    hinchazón del estómago , estreñimiento, diarrea, ardor de estómago, náuseas, vómitos


                                                    Síntomas de diabetes relacionados con la piel:

                                                    Una de las zonas más afectadas y más rápidas por la diabetes es la piel. Los síntomas de la diabetes en la piel pueden ser algunos de los más fáciles de reconocer y los primeros en aparecer. Algunas de las formas en que la diabetes afecta la piel es causando mala circulación, cicatrización lenta de heridas, función inmunológica disminuida y picazón o sequedad. (8) Esto hace que las infecciones por hongos, las infecciones bacterianas y otras erupciones cutáneas sean más fáciles de desarrollar y más difíciles de eliminar.

                                                    Los problemas de la piel provocados por la diabetes incluyen:

                                                    • erupciones / infecciones que a veces causan picazón, calor, hinchazón, enrojecimiento y dolor
                                                      • infecciones bacterianas (incluidas
                                                        infecciones vaginales por hongos
                                                        y la bacteria Staphylococcus, también llamada estafilococo)
                                                          orzuelos en los ojos y párpados

                                                          • acné
                                                            • infecciones por hongos (incluidas síntomas de cándida que afectan al sistema digestivo tracto y hongos en los pliegues de la piel, como alrededor de las uñas, debajo de los senos, entre los dedos de las manos o de los pies, en la boca y alrededor de los genitales)

                                                              tiña inguinal, pie de atleta y tiña

                                                                  dermopatía
                                                                    necrobiosis lipoidica diabeticorum

                                                                        ampollas y escamas, especialmente alrededor de infecciones

                                                                      • foliculitis (infecciones de los folículos pilosos)

                                                                      • Síntomas de diabetes relacionados con los ojos:

                                                                        Tener La diabetes es uno de los mayores factores de riesgo para desarrollar problemas oculares e incluso pérdida de visión / ceguera. Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de ceguera que las personas sin diabetes, pero la mayoría solo desarrolla problemas menores que pueden tratarse antes de que empeoren.

                                                                        La diabetes afecta la parte externa y resistente de la membrana de los ojos. ; la parte delantera, clara y curvada; la córnea / retina, que enfocan la luz; y la mácula. Según la Asociación Nacional de Diabetes, casi todas las personas con

                                                                        diabetes tipo 1 eventualmente tiene retinopatía no proliferativa, y la mayoría de las personas con La diabetes tipo 2 también la contrae. (9)

                                                                        Los síntomas de la diabetes relacionados con la visión / salud ocular pueden incluir:

                                                                        Retinopatía diabética (término para todos los trastornos de la retina causados ​​por la diabetes, incluida la retinopatía proliferativa y no proliferativa)

                                                                      • daño a los nervios de los ojos

                                                                            cataratas

                                                                            glaucoma


                                                                                macular degeneración
                                                                              • viendo manchas, pérdida de visión e incluso ceguera
                                                                              • Una de las áreas de los ojos más afectadas por la diabetes es la mácula. , que está especializado para ver los detalles finos y permitirnos ver con una visión nítida. Los problemas con el flujo sanguíneo que va de la retina a la mácula conducen al glaucoma, que es un 40 por ciento más probable que ocurra en personas con diabetes que en personas sanas. El riesgo de glaucoma aumenta cuanto más tiempo ha tenido una persona diabetes y también cuanto mayor se vuelve una persona.

                                                                                De manera similar, los adultos con diabetes también tienen de dos a cinco veces más probabilidades que aquellos sin diabetes de desarrollar cataratas. . Las cataratas se forman cuando el cristalino transparente del ojo se vuelve turbio, lo que bloquea la entrada de la luz normal. Debido al flujo sanguíneo deficiente y al daño a los nervios, los diabéticos también tienen más probabilidades de desarrollar cataratas a una edad más temprana y de que progresen más rápido.

                                                                                Con los diferentes tipos de retinopatía, los vasos sanguíneos pequeños (capilares ) en la parte posterior del globo ocular y forman bolsas que bloquean el flujo sanguíneo normal. Esto puede desarrollarse en etapas y empeorar hasta que sea posible la pérdida de la visión cuando las paredes capilares pierden su capacidad para controlar el paso de sustancias entre la sangre y la retina. El líquido y la sangre pueden filtrarse en partes de los ojos, bloquear la visión, hacer que se forme tejido cicatricial y distorsionar o sacar la retina de su alineación normal, lo que afecta la visión.

                                                                                Mientras tanto, un Una complicación grave de la diabetes llamada cetoacidosis diabética ocurre cuando su cuerpo produce niveles altos de cetonas (o ácidos en sangre). Esta condición ocurre cuando su cuerpo no puede producir suficiente insulina.

                                                                                6 formas naturales de ayudar a controlar los síntomas de la diabetes

                                                                                La diabetes es una afección grave que conlleva muchos riesgos y síntomas, pero la buena noticia es que se puede controlar con el tratamiento correcto y cambios en el estilo de vida. Un alto porcentaje de personas con diabetes tipo 2 son capaces de revertir y controlar sus síntomas de diabetes de forma completamente natural mejorando sus dietas, niveles de actividad física, sueño y niveles de estrés. Y aunque la diabetes tipo 1 es más difícil de tratar y controlar, las complicaciones también se pueden reducir siguiendo los mismos pasos.

                                                                                Una de las mejores cosas que puede hacer para evitar que los síntomas de la diabetes empeoren es educar usted mismo sobre cómo se forma y empeora la diabetes, además de
                                                                                remedios naturales para la diabetes que pueden ayudarlo a encontrar alivio. Con el cuidado de la diabetes, los estudios han encontrado que las intervenciones, como las charlas dirigidas por enfermeras, la asistencia domiciliaria, la educación sobre la diabetes, las intervenciones dirigidas por la farmacia y la educación sobre la dosificación y la frecuencia de los medicamentos, pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes.

                                                                                Entonces, mientras que la mayoría de las personas con diabetes toman medicamentos como parte del cuidado de la diabetes, aquí hay algunas formas naturales invaluables de tratar la diabetes.

                                                                                1. Manténgase al día con los chequeos regulares

                                                                                Muchas personas con complicaciones de la diabetes no tendrán síntomas perceptibles (por ejemplo , retinopatía no proliferativa, que puede causar pérdida de la visión o diabetes gestacional durante el embarazo). Esto hace que sea realmente importante que su médico lo examine regularmente para controlar sus niveles de azúcar en sangre, progresión, ojos, piel, niveles de presión arterial, peso y corazón.

                                                                                Para asegurarse de que no se ponga en mayor riesgo de problemas cardíacos, trabaje con su médico para asegurarse de mantener una presión arterial cercana a la normal,
                                                                                niveles de colesterol en sangre y triglicéridos (lípidos). Idealmente, su presión arterial no debería superar los 130/80. También debes intentar mantener un peso saludable y reducir la inflamación en general. La mejor manera de hacerlo es comer una dieta saludable y sin procesar, así como hacer ejercicio y dormir bien.


                                                                                2. Siga una dieta equilibrada y haga ejercicio

                                                                                Como parte de un saludable plan de dieta para la diabetes
                                                                                , puede ayudar a mantener su nivel de azúcar en la sangre en el rango normal comiendo alimentos integrales sin procesar y evitando cosas como azúcares agregados, grasas trans , cereales y almidones elaborados y productos lácteos convencionales

                                                                                La inactividad física y la obesidad están fuertemente asociadas con el desarrollo de diabetes tipo 2, por lo que el ejercicio es importante para controlar los síntomas y reducir el riesgo de complicaciones, como enfermedades cardíacas. El Instituto Nacional de Salud afirma que las personas pueden reducir drásticamente su riesgo de diabetes al perder peso mediante la actividad física regular y una dieta baja en azúcar, grasas refinadas y exceso de calorías de alimentos procesados . (10a) La dieta cetogénica, por ejemplo, cumple con estos requisitos y dará como resultado una menor secreción de insulina.


                                                                                3. Controle el azúcar en la sangre para ayudar a detener el daño a los nervios

                                                                                La mejor manera de ayudar a prevenir o retrasar el daño a los nervios es regular estrechamente sus niveles de azúcar en sangre. Si sufre de problemas digestivos debido a que el daño a los nervios afecta sus órganos digestivos, puede beneficiarse tomando

                                                                                Enzimas digestivas ,
                                                                                probióticos
                                                                                y suplementos como el magnesio que pueden ayudar a relajar los músculos, mejorar la salud intestinal y controlar los síntomas.

                                                                                Otros problemas como
                                                                                desequilibrios hormonales , las disfunciones sexuales y los problemas para dormir también se reducirán en gran medida cuando mejore su dieta, la ingesta de nutrientes, los niveles de estrés y la condición en general.

                                                                                4. H elp Protege y trata la piel

                                                                                Las personas con diabetes tienden tener más infecciones bacterianas, fúngicas y por levaduras que las personas sanas. Si tiene diabetes, puede ayudar a prevenir problemas de la piel controlando sus niveles de azúcar en la sangre, practicando una buena higiene y tratando la piel de forma natural con cosas como aceites esenciales .

                                                                                Los médicos también te recomiendan limite la frecuencia con la que se baña cuando su piel está seca, use productos naturales y suaves para limpiar su piel (en lugar de muchos productos químicos agresivos que se venden en la mayoría de las tiendas), humedezca diariamente con algo suave como
                                                                                aceite de coco para la piel
                                                                                , y evita quemarte la piel con el sol.

                                                                                5. Salvaguardar los ojos

                                                                                Las personas que mantienen sus niveles de azúcar en sangre más cerca de lo normal tienen menos probabilidades de tener visión. problemas relacionados o al menos es más probable que experimente síntomas más leves. La detección temprana y la atención de seguimiento adecuada pueden salvar su visión.

                                                                                Para ayudar a reducir el riesgo de problemas relacionados con los ojos, como cataratas leves o glaucoma, debe hacerse revisar los ojos al menos uno a dos veces al año. Mantenerse físicamente activo y mantener una dieta saludable puede prevenir o retrasar la pérdida de la visión al controlar el azúcar en la sangre, además, también debe usar gafas de sol cuando esté al sol. Si sus ojos se dañan más con el tiempo, su médico también podría recomendarle que reciba un trasplante de lentes para preservar la visión.

                                                                                6. Considere una forma de ayuno

                                                                                En ratones, los investigadores han podido revertir algunos síntomas de la diabetes y restaurar funciones del páncreas poniéndolas en una versión de la
                                                                                dieta que imita el ayuno
                                                                                . (10b) Esta es una dieta que implica una restricción calórica severa durante cinco días al mes. Sigue el mismo principio que el ayuno al privar temporalmente al cuerpo de alimentos para aprovechar los beneficios para la salud, como el aumento de la quema de grasa y la reducción de la inflamación. Sin embargo, debido a que el estudio solo involucró ratones y células humanas en condiciones de laboratorio, los investigadores no recomiendan probar esto en casa para tratar la diabetes.

                                                                                En un estudio en humanos publicado en Cuidado de la diabetes, simplemente omitiendo el desayuno (y no comer hasta el mediodía todos los días) mostró una influencia a largo plazo del desayuno en la regulación de la glucosa que persiste durante todo el día. En última instancia, se consideró que el desayuno era una estrategia exitosa para la reducción de la hiperglucemia posprandial (niveles de azúcar en sangre después de comer) en la diabetes tipo 2. (10c)

                                                                                Un informe de 2018 concluyó que el ayuno supervisado por un médico puede eliminar la necesidad de insulina en algunos pacientes con diabetes tipo 2. (10d) Los participantes ayunaron durante 24 horas tres días a la semana durante varios meses. Los días de ayuno cenan. En los días que no ayunaban, almorzaban y cenaban. Se recomendaron comidas bajas en carbohidratos en todo momento. El estudio fue pequeño, con solo tres participantes, pero encontró que los tres participantes pudieron descontinuar la insulina dentro de cinco a 18 días. Dos terminaron dejando de tomar todos los medicamentos para la diabetes. Si bien estos resultados son prometedores, cualquier cambio en la nutrición debe ser supervisado por un médico y no intentarse solo.

                                                                                Hechos y prevalencia de la diabetes

                                                                                  La Asociación Estadounidense de Diabetes estima que 30,3 millones de estadounidenses tienen una de tres formas de diabetes (tipo 1, tipo 2 o gestacional). Esto equivale a aproximadamente el 9,4 por ciento de la población o aproximadamente una de cada 11 personas. (11a)

                                                                                  • Durante su vida, un estadounidense tiene una probabilidad entre tres de desarrollar diabetes en algún momento. Otros 86 millones de personas tienen prediabetes (cuando los niveles de glucosa en sangre o los niveles de A1C, de la prueba a1c, son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos como para ser diagnosticado como diabetes). Sin intervención, hasta el 30 por ciento de las personas con prediabetes desarrollan diabetes tipo 2 en cinco años.

                                                                                        Casi un tercio de las personas con diabetes ( alrededor de 7,2 millones, según la Asociación Estadounidense de Diabetes) se cree que no están diagnosticados ni son conscientes.

                                                                                            La diabetes tipo 2 es la principal causa de Complicaciones relacionadas con la diabetes, como ceguera, amputaciones no traumáticas e insuficiencia renal crónica. De hecho, la diabetes es la principal causa de enfermedad renal y se llama enfermedad renal diabética. También aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y problemas reproductivos / de fertilidad.

                                                                                  Diabetes gestacional (el tipo desencadenado por el embarazo y los cambios hormonales ) afecta aproximadamente al 4 por ciento de todas las mujeres embarazadas, especialmente las mujeres hispanas, afroamericanas, nativas americanas y asiáticas, junto con aquellas que tienen más de 25 años, por encima de su peso corporal normal antes del embarazo y que tienen antecedentes familiares de diabetes. (11b)

                                                                                      Las personas con diabetes tienen un 50 por ciento más de riesgo de muerte que las personas sin diabetes dentro de un período de tiempo determinado. Los costos médicos para las personas con diabetes son, en promedio, el doble que para las que no la padecen. ¿Qué causa la diabetes?

                                                                                      Las personas desarrollan diabetes cuando dejan de liberar o de responder a cantidades normales de insulina en respuesta al consumo de alimentos con carbohidratos, azúcar y grasas. En las personas sanas, el páncreas libera insulina para ayudar con el uso y almacenamiento de azúcar (glucosa) y grasas, pero las personas con diabetes producen muy poca insulina o no responden adecuadamente a las cantidades normales de insulina, lo que en última instancia provoca un nivel alto de azúcar en sangre.

                                                                                      La insulina es una hormona crucial porque permite que los macronutrientes se descompongan adecuadamente y se transporten a las células para ser utilizados como “combustible” (o energía). Necesitamos insulina para transportar la glucosa a través del torrente sanguíneo a las células con el fin de proporcionar suficiente energía para el crecimiento y desarrollo muscular, la actividad cerebral, etc. La insulina reduce la cantidad de azúcar en el torrente sanguíneo, por lo que a medida que bajan los niveles de azúcar en la sangre, normalmente también lo hace la secreción de insulina del páncreas.

                                                                                      Diabetes tipo 1 (también llamada diabetes “juvenil” / joven ) es diferente a la diabetes tipo 2 porque ocurre cuando el sistema inmunológico destruye las células productoras de insulina del páncreas, por lo que no se produce insulina y los niveles de azúcar en sangre no se controlan. La diabetes tipo 1 tiende a desarrollarse a una edad más temprana, generalmente antes de que alguien cumpla los 20 años. (12a) De hecho, algo llamado diabetes autoinmune latente en adultos (LADA) es un trastorno en el que la progresión de la insuficiencia de las células β autoinmunes es lenta. Los pacientes con LADA generalmente no requieren insulina, al menos durante los primeros 6 meses después de un diagnóstico de diabetes. (12b)

                                                                                      Con la diabetes tipo 2, la insulina se produce pero no es suficiente o la persona no responde adecuadamente (lo que se denomina “resistencia a la insulina”). La diabetes tipo 2 generalmente ocurre en personas mayores de 40 años (aunque se está volviendo más prevalente en los niños), especialmente aquellos que tienen sobrepeso.

                                                                                      La insulina es lo que regula los niveles de glucosa en la sangre, y normalmente es estrictamente controlado por el páncreas, que responde a la cantidad de glucosa que se detecta en la sangre en un momento dado. Este sistema falla cuando alguien tiene diabetes, lo que hace que surjan varios síntomas que pueden afectar a casi todos los sistemas del cuerpo. Con la diabetes, los signos de las fluctuaciones del azúcar en la sangre a menudo incluyen cambios en el apetito, el peso, la energía, el sueño, la digestión y más.

                                                                                      Las causas subyacentes de la diabetes son multifacéticas. La enfermedad puede desarrollarse debido a una combinación de factores, que incluyen una dieta deficiente, altos niveles de
                                                                                      inflamación , tener sobrepeso, un estilo de vida sedentario, susceptibilidad genética, altos niveles de estrés y exposición a toxinas, virus y sustancias químicas nocivas.

                                                                                      La genética de uno contribuye al riesgo de desarrollar diabetes tipo 1, aparentemente aumentada específicamente por ciertas variantes de los genes HLA-DQA1, HLA-DQB1 y HLA-DRB1. (13a)


                                                                                      El riesgo de diabetes tipo 2 va sustancialmente cuando alguien tiene las siguientes características:
                                                                                      (13b)

                                                                                      • tener más de 45 años
                                                                                      • siendo sobrepeso u obeso
                                                                                      • liderando un
                                                                                        estilo de vida sedentario
                                                                                        • antecedentes familiares de diabetes (especialmente padres o hermanos)

                                                                                        • antecedentes familiares africanos -Americano, nativo de Alaska, indio americano, asiático-americano, hispano / latino o de las islas del Pacífico estadounidense
                                                                                              historia de enfermedad cardíaca, sangre alta pr concentración (140/90 o más), colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) por debajo de 35 miligramos por decilitro (mg / dL) o nivel de triglicéridos por encima de 250 mg / dL
                                                                                                desequilibrios hormonales, incluido
                                                                                                síndrome de ovario poliquístico


                                                                                              Conclusiones
                                                                                              Con la diabetes tipo 1, los síntomas generalmente se desarrollan antes y a una edad más temprana que con la diabetes tipo 2. La diabetes tipo 1 también suele causar síntomas más graves. De hecho, debido a que los signos y síntomas de la diabetes tipo 2 pueden ser mínimos en algunos casos, a veces se puede diagnosticar durante un período prolongado, lo que hace que el problema empeore y se desarrolle un daño a largo plazo.

                                                                                            • Si bien la diabetes en sí misma a menudo causa los síntomas descritos anteriormente, también es posible experimentar muchas complicaciones de la diabetes que causan otros síntomas, generalmente más drásticos y dañinos. Esta es la razón por la que la detección temprana y el tratamiento de la diabetes es tan importante: puede disminuir en gran medida el riesgo de desarrollar complicaciones como daño a los nervios, problemas cardiovasculares, infecciones de la piel, mayor aumento de peso / inflamación y más. Una de las áreas más afectadas y más rápidamente afectadas por la diabetes es la piel. Los síntomas de la diabetes en la piel pueden ser algunos de los más fáciles de reconocer y los primeros en aparecer. Algunas de las formas en que la diabetes afecta la piel es causando mala circulación, cicatrización lenta de heridas, función inmunológica disminuida y picazón o sequedad.

                                                                                      Tener diabetes es uno de los mayores factores de riesgo para desarrollar problemas oculares e incluso pérdida de visión / ceguera. Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de ceguera que las personas sin diabetes, pero la mayoría solo desarrolla problemas menores que pueden tratarse antes de que empeoren.

                                                                                Puede tratar los síntomas de la diabetes de forma natural realizando controles periódicos, llevando una dieta equilibrada y haciendo ejercicio, controlando el azúcar en la sangre para ayudar a detener el daño a los nervios, protegiendo y tratando la piel y protegiendo los ojos.


                                                                                Leer siguiente: Plan de dieta para diabéticos + Suplementación