Browse By

¿Malestar estomacal durante el embarazo? Esto es lo que debes hacer

La mayoría de las mujeres que alguna vez han estado embarazadas están familiarizadas con esa náusea persistente y mareada que acompaña a tener un bebé.

“Las náuseas durante el embarazo son uno de los síntomas más comunes e incómodos que afectan a 70% de las mujeres embarazadas ”, dice Janelle Luk, MD, directora médica y cofundadora de Generation Next Fertility En nueva york.

¿Qué causa las náuseas durante el embarazo?

“Las náuseas están relacionadas con la hormona del embarazo (gonadotropina coriónica humana hormona), que se libera cuando el óvulo fertilizado se adhiere al revestimiento del útero ”, dice el Dr. Luk.

¿En qué semana de embarazo comienzan las náuseas?

Las náuseas son generalmente es más grave durante el embarazo temprano dentro del primer trimestre (que incluye hasta la semana 13 de embarazo), e incluso puede estar asociado con vómitos. Afortunadamente, los síntomas deberían comenzar a desaparecer en el segundo trimestre después de que la hormona HCG haya alcanzado su punto máximo. Desafortunadamente para algunas mujeres, las náuseas del embarazo pueden durar los nueve meses. Probablemente haya escuchado el término “náuseas matutinas”, pero es un nombre inapropiado. Realmente debería llamarse “enfermedad de todo el día” porque la verdad es que puede atacar a en cualquier momento del día o de la noche . Y se siente horrible.

La buena noticia es que las típicas náuseas y vómitos relacionados a los cambios hormonales experimentados durante el embarazo es poco probable que dañe a su bebé . Si las náuseas y los vómitos son tan graves que no puede retener ningún alimento o líquido, una condición conocida como hiperemesis gravidum – se debe obtener atención médica ya que si no se trata tiene el potencial de ser perjudicial para el feto en desarrollo. Más sobre esto en un momento. Aparte de este escenario muy raro, las náuseas y los vómitos del embarazo son inofensivos. Para el bebé.

Para la mamá del bebé, es un mareo implacable que te hace querer esconderte en la cama. día (siempre que haya un baño cerca). Así es como puedes luchar.

Cambios en el estilo de vida y náuseas naturales remedios para probar

Fuera del embarazo, las náuseas pueden hacer que corra al farmacia para obtener una solución de venta libre (OTC). Sin embargo, la elección del fármaco requiere más reflexión cuando se está cargando un pequeño.

A menudo, las mujeres embarazadas pueden controlar sus náuseas por sí mismas, según Rebecca Berens, MD , profesora asistente de medicina familiar y comunitaria en Baylor College of Medicina en Houston.

“Remedios caseros con bocadillos pequeños, frecuentes y suaves, como galletas saladas [may be enough] ”, dice el Dr. Berens. “Caramelos duros como menta, caramelos ácidos y productos comerciales como ' Preggie Pops 'también puede ser eficaz. Se sabe que los productos que contienen jengibre son útiles, como jengibre caramelos y tés de jengibre . ”

Enfermera de familia y propietaria de Staunton Primary Care en Cincinnati, Ciara Staunton está de acuerdo. También dice que es importante evitar los desencadenantes de las náuseas.

“Algunos ejemplos de desencadenantes incluyen habitaciones congestionadas, olores (p. Ej., Perfumes, productos químicos , comida, humo), calor, humedad, ruido y movimiento visual o físico ”, dice Staunton. “Cambiar rápidamente de posición y no descansar o dormir lo suficiente también puede agravar los síntomas. Acostarse poco después de comer y acostarse sobre el lado izquierdo son factores potencialmente agravantes adicionales “. Ella explica que esto podría ralentizar la digestión y mantener la comida en el estómago por más tiempo.

Aquí hay una lista de verificación de remedios naturales para probar si experimenta náuseas durante el embarazo:

  • Comer comidas pequeñas o bocadillos suaves (como caramelos duros o tostadas secas)
  • Probar productos de jengibre (como caramelos de jengibre, tés de jengibre o refresco de gengibre)
  • Limitación de alimentos ácidos o picantes
    • Evitar habitaciones congestionadas o olores fuertes
    • Descansar lo suficiente
    • Usar muñequeras anti-náuseas

    También puede probar remedios homeopáticos como la acupresión, pero asegúrese de buscar un médico que tenga experiencia el tratamiento de pacientes embarazadas.

    ¿Qué tratamientos de venta libre puede tomar para las náuseas durante el embarazo?

    Nuestros expertos dicen que si esas intervenciones no logran aliviar sus náuseas, es hora de hable con su proveedor. Hay medicamentos de venta libre y recetados que pueden ayudar, y algunos debe evitar.

    La FDA recomienda no usar Pepto Bismol (subsalicilato de bismuto) durante el embarazo. Según una revisión reciente en la revista American Family Physician , las mujeres embarazadas especialmente no deben tomar este medicamento en el segundo o tercer trimestre debido a un mayor riesgo de problemas de sangrado.

    Nauzene, un popular masticador de malestar estomacal, aparece en la lista en la Categoría C de embarazo de la FDA . Esto significa que los estudios controlados en animales han demostrado que el medicamento puede dañar al feto si se toma durante el embarazo, pero los médicos aún pueden recomendarlo si los beneficios para la salud superan los riesgos.

    Su mejor opción para las náuseas, dice Staunton, son los suplementos de vitamina B6: “La vitamina B6, 50–100 mg por vía oral una vez al día, no es tóxica y puede ayudar algunos pacientes “. Si su vitamina prenatal ya contiene vitamina B6, que también se conoce como piridoxina, consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar suplementos adicionales. Demasiada vitamina B6 puede causar entumecimiento y daño a los nervios.

    Dr. Berens dice que Unisom (doxilamina 25 mg) es otro medicamento que es seguro y a veces eficaz para tratar las náuseas y los vómitos durante el embarazo. De hecho, la FDA ha aprobado un medicamento recetado para su uso durante el embarazo que es una combinación de vitamina B6 y Unisom. Se llama Diclegis . Este es el único medicamento aprobado por la FDA para tratar las náuseas y vómitos durante el embarazo.

    Obtenga la tarjeta de descuento SingleCare

    ” El mismo efecto es posible, y mucho más económico, comprando [Vitamin B6 and doxylamine] sin receta ”, dice el Dr. Berens. “Muchos médicos recomiendan probar primero la vitamina B6 sola y luego agregar doxilamina, que también ayuda a conciliar el sueño, si la vitamina B6 sola no es eficaz. ¡Los efectos secundarios sedantes de la doxilamina pueden no ser deseados por una mujer en su primer trimestre que ya está agotada! ” Una forma de evitar potencialmente los efectos sedantes no deseados de la doxilamina, ¡pero también de aprovechar los beneficios contra las náuseas! Es tomarla primero a la hora de acostarse y esperar para ver si reduce las náuseas diurnas.

    Investigadores no están totalmente seguros de por qué la combinación Unisom / Vitamina B6 funciona para tratar las náuseas matutinas. Podría deberse a que la combinación de medicamentos bloquea los neurotransmisores que envían señales de náuseas al cerebro. O podría ser que simplemente interrumpa los procesos corporales que provocan vómitos.

    Vómitos y náuseas intensas durante el embarazo

    Algunas mujeres experimentan náuseas y vómitos extremos durante el embarazo que no se pueden controlar con cambios en la dieta o sin receta. medicamentos; esto se conoce como hiperemesis gravídica . Si este es su caso, hable con su proveedor para asegurarse primero de que no haya otras afecciones médicas involucradas y para explorar otros medicamentos recetados que podrían ayudar.

    Según el Dr. Berens, “Deshidratación asociada con hiperemesis gravídica… puede ser grave y requiere tratamiento urgente. ”

    Hay muchas opciones de medicamentos recetados disponibles para tratar las náuseas y los vómitos extremos, pero desafortunadamente los ensayos clínicos a menudo excluyen a las mujeres embarazadas, lo que dificulta comprender por completo si existe un daño potencial cuando se usa durante el embarazo. Trabajando con su proveedor de atención médica, es importante sopesar los riesgos potenciales de no tratar sus náuseas y vómitos con los beneficios de probar estos medicamentos caso por caso.