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Mi experiencia con la medicina integrativa y las terapias naturales – Dr. Axe

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La información de nuestros artículos NO pretende reemplazar una relación uno a uno con un profesional de la salud calificado y no pretende ser un consejo médico.

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Mi experiencia con medicina integrativa y terapias naturales tiene más de 20 años y contando. Me diagnosticaron tanto la enfermedad de Lyme como la escoliosis cuando tenía 11 años. Después de probar antibióticos de un médico convencional, todavía tenía síntomas de Lyme como fatiga extrema y pérdida de memoria a corto plazo. Luego, mi madre comenzó un viaje por el mundo de la medicina integrativa para mejorarme.

Recuerdo haber visitado a un herbolario chino en Flushing, un barrio de Queens, Nueva York, y haber tenido que beber unos tés de hierbas asquerosamente amargos que tenían propiedades antibacterianas (Lyme es una bacteria) y propiedades inmunoestimulantes. . Apestaba a toda nuestra casa y, como puedes imaginar, frenó seriamente mi popularidad para las citas para jugar.

También para mi Lyme, tomé suplementos con el desayuno y la cena y evité (con excepciones) los lácteos, los alimentos procesados ​​y el gluten, aunque regresé ¡entonces lo llamamos trigo! Aproximadamente un año después de mi diagnóstico de Lyme, no estaba mejorando y mi madre me llevó a Minnesota para ver a un granjero que nos ayudó a hacer un tratamiento llamado Terapia de calostro bovino hiperinmune (HBCT). El calostro son los primeros días de la leche materna después de dar a luz (¡humanos y vacas por igual!).

El calostro hiperinmune es producido por vacas que han recibido vacunas contra organismos causantes de enfermedades específicas (en mi caso Lyme). La vacuna contra Lyme luego hace que las vacas desarrollen anticuerpos para combatir Lyme, que luego pasan al calostro, que luego bebo. Técnicamente aún se encuentra en la fase de fármaco huérfano (lo que significa que la FDA cree que puede ser eficaz, pero necesita que una compañía farmacéutica pague los ensayos clínicos y “patrocine” el tratamiento para vienen al mercado). Esto significa que cuando hice el tratamiento, era ilegal.

Nos alojamos en un Motel 6 durante tres semanas en el sofocante calor del verano de Minnesota, yendo y viniendo a una granja lechera plagada de moscas. Me sacaron sangre varias veces (¡mi madre en un automóvil!) Y luego empaqué galones de calostro congelado para llevarlo de regreso a Nueva York. Caminé por la escuela en séptimo grado con una pequeña bolsa de congelador para mi calostro y me agitaba unas pocas onzas debajo de la lengua cada pocas horas. No hace falta decir que pensé que mi madre estaba loca por hacerme esto.

El verano pasado que estuve gravemente enfermo de Lyme, me llevaron a una instalación de oxígeno hiperbárico en Lancaster, PA (país Amish) por otras tres semanas de estadía. La terapia de oxígeno hiperbárico (TOHB) utiliza aire altamente presurizado ( tres veces la presión atmosférica normal) para hiperoxigenar la sangre (a través de los pulmones). El oxígeno viaja a través de su cuerpo “ayuda a combatir las bacterias y estimular la liberación de sustancias llamadas factores de crecimiento y células madre, que promueven la curación ”. Recuerdo acostarme en esta máquina de bronceado todos los días durante unas horas y simplemente respirar profundamente. Finalmente, mi salud comenzó a mejorar cuando tenía 13 o 14 años.

Para mi dolor relacionado con la escoliosis, fui a un quiropráctico que usó un aplicada kinesiología (AK), también conocida como prueba muscular. La idea con AK es asi “ ayuda a evaluar el sistema nervioso mediante la utilización de cambios en la fuerza muscular a medida que se aplican diferentes estímulos sensoriales al cuerpo “. A partir de esto, puede ver qué nervios están comunicando un problema a los músculos que está probando y luego decidir qué parte del cuerpo ajustar.

Tuve suerte porque mi escoliosis nunca se convirtió en una curva extrema, pero el desequilibrio continúa causándome dolor hoy ( en las caderas, la espalda, el cuello y, cuando está muy mal, en la mandíbula y en la nuca). Seguí viendo al quiropráctico algunas semanas o meses (según fuera necesario) a lo largo de mi vida hasta hace unos ocho meses.

En 2018, descubrí que una combinación de ver a un terapeuta de masaje miofascial cada dos semanas y a un acupunturista (que se enfoca específicamente en el desequilibrio en mi espalda y caderas) cada dos semanas me ha ayudado a evitar el dolor agudo en mi mandíbula que termina desapareciendo. haciéndome sangrar (por masticar un lado de la mejilla). Por lo tanto, ¡estoy muy emocionado de decir que no he necesitado ver a mi quiropráctico en casi un año!

En estos días, estoy lidiando con algunos problemas de salud de la tiroides (¡probablemente debido al estrés de ser un emprendedor!) acupunturista y masajista miofascial, también veo a un naturópata que me hace análisis de sangre cada 6 a 12 meses y me está ayudando a mejorar la salud de mi tiroides.

También veo a un ginecólogo integrador, un dentista y un dermatólogo (cada 1 a 2 veces al año) y Hágase escáneres termográficos 1 a 2 veces al año. Por último, no había hecho nada específico por mi bienestar mental y emocional desde 2011, cuando vi a un terapeuta durante seis meses después del suicidio de mi madre.

Como regalo de Navidad para mí este año, hice seis sesiones con un practicante de la Técnica de Liberación Emocional (EFT). Aprendí sobre el concepto cuando entrevisté a la cineasta Kelly Noonan Gores para Bien ser. Escribió y dirigió el documental Curar. Decidí probar EFT y terminé teniendo una gran liberación emocional en la cuarta y quinta sesiones y pude dejar ir algunas experiencias dolorosas de la infancia que habían persistido durante décadas y que no sabía que todavía me afectaban.

General, Siempre trato de resolver cualquier problema de salud (ya sea emocional, mental o físico) primero de forma natural, así que me gusta tener un arsenal de excelentes profesionales de la medicina integrativa y terapias naturales para elegir cuando las necesito. Cuando necesito ver a un médico, es importante para mí que piense de manera integral y use un enfoque lo más natural posible para resolver mis problemas de salud. Son más difíciles de encontrar y, por lo general, más caras, pero el beneficio a largo plazo es inconmensurable.

Adrienne Nolan- Smith es un defensor de pacientes certificado por la junta, orador y fundador de Bien ser , una compañía de medios y una marca de estilo de vida enfocada en cerrar la gran brecha entre el sistema de salud y el movimiento de bienestar para ayudar a las personas a prevenir y revertir los problemas de salud crónicos de forma natural. Recibió su licenciatura de la Universidad Johns Hopkins y su MBA de la Kellogg School de la Universidad Northwestern. Vive con su esposo en la ciudad de Nueva York. Puede seguirla para obtener inspiración e información diaria @ getwellbe