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Probé un cepillo de dientes de carbón para blanquear mis dientes: esto es lo que sucedió

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Si Si eres como yo y usabas aparatos ortopédicos cuando eras niño, probablemente te enorgullezcas de tener dientes rectos. Todos esos años de visitas mensuales al ortodoncista para apretar y aflojar tornillos, reemplazar el metal y tratar el dolor de dientes no fueron en vano. (Claramente no tenía Invisalign.)

De hecho, me ha hecho más meticuloso con mi cuidado bucal y dental. Me lavo los dientes dos veces al día, uso hilo dental antes de acostarme, cambio mi cepillo de dientes cada tres meses y visito a mi dentista dos veces al año.

Entonces, cuando escuché sobre los cepillos de dientes de carbón activado y cómo funcionan Prometo eliminar las manchas y blanquear los dientes, estaba ansioso por intentarlo.

Cortesía de Lizette Borreli

¿Qué es el carbón activado?

El carbón activado no es el carbón utilizado para barbacoas, a pesar de parecer similares. “Por lo general, está hecho de carbón, cáscaras de coco, huesos de aceituna y otros materiales”, dice Lana Rozenberg, DDS, dentista cosmética de Rozenberg Dental NYC en Nueva York. “Luego se recalienta, lo que lo oxida y lo activa”.

Cuando se activa, se vuelve más poroso, lo que muchos productos de carbón activado afirman es lo que le permite eliminar la placa y las bacterias.

Elegir un cepillo de dientes con carbón

Hay muchos productos dentales con carbón activado, incluida la pasta de dientes y cepillos de dientes. Opté por un cepillo de dientes con carbón en lugar de una pasta de dientes con carbón porque parecía una alternativa menos complicada que conseguir dientes más blancos.

La pasta de dientes con carbón es conocida por ennegrecer la boca mientras te cepillas y potencialmente puede dejar canas. manchas en los dientes (¡eek!).

Elegí el paquete de cinco de la familia de cepillos de dientes de carbón suave de Dental Expert ($ 9). En ese momento, era la opción más económica, venía en una variedad de colores y me dio más por mi dinero.

Cerdas de carbón activado

Los cepillos de dientes de carbón tienen cerdas distintivas. Están infundidos con carbón activado, lo que les da un aspecto negro ahumado. Esto elimina el desorden de algunos tipos de pasta de dientes que requieren que se frote los dientes con polvo de carbón antes de cepillarse los dientes.

La idea detrás de estas cerdas recubiertas, dice el Dr. Rozenberg, es que cuando cepillarse los dientes, las bacterias quedan atrapadas en las cerdas en lugar de esparcirse por la boca. (Más sobre sus afirmaciones antimicrobianas más adelante.)

En la mayoría de los cepillos de carbón activado, las cerdas son más delgadas en la parte superior que en la base, dice Henry Hackney, DMD, un dentista en Chicago y un miembro de la Asociación Dental Americana (ADA). Las cerdas suaves y delgadas pueden ser ideales para personas con esmalte sensible, dice el Dr. Hackney.

“Debido a su mayor suavidad y delgadez, el la cerda no daña sus dientes y puede hacer su trabajo sin causar ningún dolor. ”

Cortesía de Lizette Borreli

Mi prueba de 14 días: uso de un cepillo de dientes de carbón

Semana uno

Mi primer día usando un cepillo de dientes de carbón transcurrió sin incidentes. Mis dientes no se veían ni se sentían diferentes. De hecho, después de usar mi cepillo de dientes eléctrico Oral-B durante tanto tiempo, sentí que no estaba haciendo un buen trabajo cepillándome los dientes. El cepillo de dientes de carbón era liviano, simple y elegante. Pero también era indescriptible, con la excepción de sus cerdas y su agarre negro y azul.

Ahora sé que se necesita tiempo para saber si un producto funciona, pero no pude evitar pensar que un cepillo de dientes especial limpiaría todas mis manchas persistentes de café, té y vino después de cada cepillado.

En ese momento, también comencé a usar Sensodyne Pro-namel Intestive Enamel Repair, recomendado por mi dentista debido a mi mayor sensibilidad en los dientes. Nota: Esto fue aproximadamente dos semanas antes de que comenzara mi experimento. La promesa de un cepillo de dientes con cerdas suaves y delgadas y esta pasta de dientes me dejó con grandes esperanzas de recuperar mi salud dental. Además, siempre me aseguro de usar hilo dental y hacer todo lo posible para usar enjuague bucal antes de irme a la cama. Aproximadamente, esta rutina tarda unos cinco minutos.

Semana dos

Una semana después, y me gustaría pensar que vi mejoras, pero sospecho que estaba experimentando una especie de efecto placebo. Mis dientes frontales inferiores, que son propensos a mancharse, se veían un poco más blancos. ¿Podría haber sido la iluminación del baño? ¿Un espejo de baño más limpio? O tal vez solo estaba usando hilo dental y cepillándome mejor para convencerme de que el cepillo de dientes de carbón está funcionando. Cualquiera sea la razón, noté que la punta de las cerdas parecía más descolorida. Esto podría significar que el carbón activado estaba desapareciendo.

Seguí usando el cepillo de dientes, una vez por la mañana y otra por la noche durante todo el experimento de dos semanas. Para el día 14, mi cepillado fue más suave y mis encías parecían agradecidas por ello. Mis dientes reales no eran más blancos, aunque tal vez más libres de manchas.

Para ser honesto, me alegré de volver a mi cepillo de dientes eléctrico porque personalmente siento que me proporciona una limpieza más profunda que un cepillo de dientes manual. Sin embargo, la ADA dice que tanto un cepillo de dientes manual como eléctrico funcionan igual para eliminar la placa.

Los productos de carbón activado son una mezcla

Los productos dentales de carbón activado todavía existen, probablemente porque han llamado la atención de muchas personas, incluidas celebridades, como Gwyneth Paltrow, quien le otorgó su sello de aprobación de GOOP.

Pero, ¿realmente funcionan? Si visita el sitio web de cualquier marca y revisa las reseñas de los cepillos de dientes de carbón, verá una combinación.

Por ejemplo, con el cepillo de dientes de carbón suave de Dental Expert, un crítico de Amazon escribe: “Estos son excelentes cepillos de dientes! Son muy suaves pero lo suficientemente resistentes como para hacer un buen trabajo de limpieza. Aprecio especialmente el tamaño de la cabeza. Tantos cepillos de dientes tienen una cabeza tan grande que me cuesta moverlos en la boca sin rasparme las encías. Mi boca se siente muy limpia después de usar estos cepillos de dientes, y mis dientes parecen estar un poco más blancos. Este paquete de 5 también tiene un gran valor ”.

Como yo, este crítico nota que las cerdas son extremadamente suaves y el cepillo de dientes en sí es suave alrededor de las encías. Pero, ¿qué hay de promover dientes más blancos? La investigación sugiere que estos productos de carbón activado no cumplen con sus numerosas afirmaciones.

Lo que dice la ciencia

Una revisión de estudios, publicada en 2017 en el The Journal of the American Dental Asociación , sugiere que no hay evidencia concluyente para respaldar las afirmaciones de estos productos, como ser antibacteriano y blanqueador de dientes. No hay evidencia de que sean seguros o efectivos para sus dientes; pueden ser abrasivos y dejar los dientes con un aspecto más amarillo, de acuerdo con la ADA.

Los dentistas como el Dr. Rozenberg coinciden en que hay mucho más que se debe saber antes de recomendar su uso dental.

“Se desconoce mucho sobre los cepillos de dientes de carbón; no hay mucha evidencia científica sobre sus beneficios o implicaciones negativas”, dice ella.

El tipo de cepillo de dientes que recomiendan los dentistas

Para asegurarse de que el cepillo de dientes que elija sea seguro, efectivo y no dañará sus dientes, elija uno con el sello de aceptación de la ADA. (El sello también se aplica a la pasta de dientes, el hilo dental con agua, las tiras blancas y los cepillos de dientes eléctricos).

Actualmente, los cepillos de dientes de carbón activado no tienen el sello de aceptación de la ADA. Puede visitar la “Búsqueda de productos de sellos” de la ADA para verificar si su producto cumple con los estándares de la ADA para uso dental.

Busque un cepillo de dientes de cerdas suaves, dice Lara Seidman, DDS, general dentista en Fountainhead Dentistry en Hagerstown, Maryland. “El propósito de un cepillo de dientes es eliminar las bacterias de la placa que se han adherido a la superficie del diente”, dice.

Los cepillos de dientes con cerdas suaves son suficientes para eliminar la acumulación de placa sin dañar el esmalte. . Las cerdas duras pueden provocar una erosión del esmalte “similar a la que se observa en la pasta de dientes abrasiva, como la pasta de dientes para fumadores [toothpaste that removes brown tobacco stains] o la pasta de dientes con carbón”.

Si tiene una acumulación que no puede quitarse con un cepillo de cerdas suaves, lo más probable es que deba ser retirado por un higienista dental, dice el Dr. Seidman.

Independientemente del cepillo de dientes que elija, debe reemplazarlo cada tres a cuatro meses, o cuando comienza a desgastarse.

La comida para llevar

Los productos dentales de carbón activado pueden parecer atractivos, pero pueden terminar haciendo más daño que bien al final. El carbón activado es abrasivo, pero si todavía tiene curiosidad, úselo con moderación, sugiere el Dr. Seidman. “Tenga cuidado con las posibles consecuencias, especialmente la abrasión del esmalte”.

También puede consultar a su dentista para hablar más sobre el uso de estos productos. O bien, puede discutir el potencial de los tratamientos de blanqueamiento dental en el consultorio si desea blanquear sus dientes.

En cuanto a mí, volví a usar mi cepillo de dientes eléctrico. Todavía me quedan algunos cepillos de dientes de carbón de mi experimento. Puedo usarlos esporádicamente si estoy entre reemplazos de cepillos de dientes; de lo contrario, viven dentro de mi armario de almacenamiento. Cuando se trata de mantener una buena higiene dental, sigo tres reglas simples: cepillarme los dientes (al menos dos veces al día), usar hilo dental y visitar a su dentista dos veces al año.