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¿Qué es la Candida Die Off? 6 formas de controlar los síntomas – Dr. Axe

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La información de nuestros artículos NO pretende reemplazar una relación uno a uno con un profesional de la salud calificado y no pretende ser un consejo médico.

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Si usted recientemente limpió su dieta, dejó el alcohol o dejó de consumir gluten y ahora inesperadamente se siente peor que antes, es posible que esté experimentando síntomas de “muerte por cándida”. Muchas personas describen los síntomas de la muerte por cándida, que pueden incluir dolores de cabeza, confusión mental, náuseas y más, como “parecidos a la gripe” o similares a las alergias estacionales, porque pueden hacer que te sientas realmente exhausto y horrible.

Otro nombre para la muerte de cándida es “reacción de Herxheimer” (o reacción de Jarisch-Herxheimer), que es una reacción negativa a productos similares a las endotoxinas que se liberan por la muerte de microorganismos dañinos que viven en el cuerpo. ¿Qué son las endotoxinas? Son toxinas que se encuentran dentro de las células bacterianas y que se liberan cuando una célula se desintegra. Hacen que el sistema inmunológico aumente las respuestas autoinmunes y la inflamación y, por lo tanto, pueden contribuir a una serie de síntomas e incluso enfermedades.

Probablemente se esté preguntando: ¿cuánto dura una reacción de Herxheimer? ¿Y qué puede hacer para ayudar a controlar los síntomas? A continuación, cubriremos una línea de tiempo típica de muerte de cándida que puede esperar, así como formas naturales de hacer que los síntomas sean más llevaderos.

¿Qué es la Candida muere?

Antes de profundizar en los detalles sobre cómo tratar la cándida morir, comencemos con lo básico: qué es cándida y por qué ocurre el crecimiento excesivo de cándida.

    Candida es un tipo de hongo que es normalmente se encuentra en un cuerpo humano sano en pequeñas cantidades porque ayuda con la absorción y digestión de nutrientes.

        Sin embargo, cuando la candida sobreproduce una infección por hongos (también llamada candidiasis) puede desarrollarse en varios lugares del cuerpo, como la boca, las orejas, la nariz, las uñas de los pies, las uñas de las manos, el tracto gastrointestinal y la vagina. Esta infección por hongos comúnmente se llama simplemente “candida” y puede afectar tanto a mujeres como a hombres. Sin embargo, a menudo se diagnostica erróneamente o nunca se diagnostica en absoluto.

            Los síntomas de la cándida pueden incluir agotamiento, antojos de dulces, mal aliento, una bata blanca en la lengua, niebla mental, desequilibrios hormonales y más.

            ¿Cómo se mata la cándida? Una forma es seguir un plan de dieta para cándida, que es una dieta baja en azúcar y sin levadura que ayuda a “matar de hambre” el hongo cándida. Una dieta para cándida puede tardar desde unas pocas semanas hasta varios meses en ser eficaz. ¿Se puede curar la cándida para siempre? Es posible que el crecimiento excesivo de cándida regrese si alguien recurre a la dieta y el estilo de vida que causó el crecimiento excesivo en primer lugar.

          ¿Por qué ocurre la muerte de cándida?

          Si bien controlar la cándida es muy importante para la salud a largo plazo, eliminar rápidamente la cándida en su cuerpo crea una reacción metabólica que libera más de 70 toxinas diferentes. Esto es responsable del incómodo efecto de muerte de cándida, que, desafortunadamente, significa que sus síntomas de cándida (y otros) pueden empeorar antes de que mejoren.

          Cuando experimenta la muerte de cándida, esto es una señal de que su cuerpo está temporalmente inflamado, incluido el hígado, las glándulas suprarrenales, los riñones y otros órganos / glándulas. Los metabolitos como la neurotoxina llamada acetaldehído o gliotoxina, así como las proteínas y citocinas inflamatorias (como el factor de necrosis tumoral alfa, la interleucina-6 y la interleucina-8) están circulando en su sistema, lo que hace que se sienta “mal”. El mismo tipo de reacción de Herxheimer también puede ocurrir cuando se tratan afecciones como la enfermedad de Lyme, algunas infecciones y otras infecciones por hongos.

          Usted es más susceptible a experimentar síntomas de muerte por cándida en cualquiera de estas situaciones. a continuación se aplican a usted:

            Recientemente ha dejado de comer alimentos como el azúcar, los lácteos y el gluten, especialmente si va de golpe ”Y eliminarlos básicamente de la noche a la mañana

          • Recientemente comenzó una dieta de eliminación
            • Está haciendo “Whole30” u otra dieta AIP / dieta de eliminación / dieta de limpieza / desintoxicación en la que se sumerge directamente

              • Está evitando el alcohol, especialmente si solía ser un bebedor moderado o empedernido

              • Estás tomando medicamentos como antimicóticos o antibióticos, que afectan su microbioma intestinal

                Candida Die Off Timeline

                ¿Cuándo Candida muere inicio? Los síntomas de la muerte por cándida pueden surgir varios días o semanas después de haber realizado cambios en la dieta o de haber tomado ciertos suplementos / medicamentos.

                ¿Cuánto tiempo dura la muerte de la cándida? Los síntomas de la muerte de cándida generalmente desaparecen en tres a 10 días. Una vez que los síntomas han comenzado, en solo unas pocas semanas, debe notar un aumento en la energía y la concentración, así como un alivio de otros síntomas, a medida que las endotoxinas se eliminan del cuerpo.

                Síntomas de muerte

                Los síntomas de muerte por cándida más comunes incluyen:

                  Función cerebral deteriorada Dolor de cabeza
                    Problemas digestivos como hinchazón, gases, estreñimiento, náuseas y cambios en las deposiciones Fatiga
                      Irritabilidad y ansiedad Dizzin ess
                    • Sudor y fiebre
                      • Infección de los senos nasales, congestión nasal y dolor de garganta Brotes de piel (no limitados a la cara), erupción cutánea y picazón

                Insomnio

              • Escalofríos y dolores
                • Glándulas inflamadas Dolor cerca de su hígado / abdomen

                    6 formas de gestionar la muerte de Candida

                  1. Haga cambios de dieta gradualmente

                  Mientras hace el cambio Sin duda, adoptar un plan de alimentación saludable y limpio es una decisión inteligente; es mejor que realice cambios gradualmente en lugar de comenzar repentinamente una dieta de desintoxicación extrema o una limpieza. Algunos médicos que tratan la cándida recomiendan hacer una transición gradual a una dieta que incluya menos azúcar y menos carbohidratos cada día, en lugar de ir repentinamente sin azúcar y sin granos.

                  dosis de probióticos o antimicóticos, es posible que desee intentar reducir la dosis para ayudar a reducir la cantidad de toxinas que se liberan en su cuerpo.

                  Dicho esto, algunas personas lo harán mejor si saltan bien en una limpieza y dieta de cándida; en última instancia, es una elección individual y depende de su reacción. Asegúrese de consultar con un dietista o nutricionista certificado antes de realizar cambios en la dieta.

                2. Siga comiendo una dieta limpia para cándida

              Puede sienta la tentación de dejarlo y volver a su antigua forma de comer; sin embargo, a largo plazo, esto solo empeorará el problema subyacente del crecimiento excesivo de hongos candida. Continúe con una dieta rica en proteínas y verduras con alto contenido de fibra, y limite los cereales, la harina, las frutas, el azúcar y el alcohol (los principales causantes de la cándida).

              Algunos de los mejores alimentos comer en este momento para seguir limpiando el cuerpo del exceso de cándida y endotoxinas son:

            • Vinagre de sidra de manzana
            • Chucrut y otras verduras fermentadas
                  Verduras y bebidas verdes Aceite de coco
                • Miel ManukaAjo
                • Chía molida y semillas de lino
                  • Jugo de arándano sin azúcar

                    • Lácteos cultivados
                      • Especias como la cúrcuma y la canela

                        Sus comidas deben incluir muchas verduras frescas y orgánicas (idealmente que hayan sido cocidas al vapor), pero limite las verduras con almidón durante un período de tiempo. , como zanahorias, rábanos, remolachas, batatas y patatas blancas. También puede comer ensaladas hechas con verduras de hoja verde o verduras amargas cubiertas con solo un poco de aceite de coco y vinagre de sidra de manzana (o jugo de limón). Continúe consumiendo verduras fermentadas y kéfir para ayudar a su cuerpo a mantenerse en equilibrio y mantener a raya la cándida.

                        Además, asegúrese de beber mucha agua para ayudar a su cuerpo a expulsar las endotoxinas en su cuerpo. sistema.

                      3. Tome suplementos que apoyen su sistema inmunológico

                    Los suplementos a continuación son útiles para controlar los síntomas de la dieta de cándida porque reponen las bacterias beneficiosas en su intestino, reducen la inflamación y ayudan a eliminar las endotoxinas de su sistema:

                        Glutatión, ácido alfa lipoico (ALA) y n-acetilcisteína (NAC).
                      • Curcumina, que es un componente antiinflamatorio de la cúrcuma
                        • Quercetina , un antioxidante que ayuda a reducir la inflamación

                          • Ecklonia Cava (extracto de algas pardas), que ayuda a combatir el estrés oxidativo Molibdeno, que es un mineral que ayuda a descomponer las proteínas y otras sustancias. Es útil para quienes están experimentando una muerte. Su cuerpo lo necesita para producir enzimas que convierten la neurotoxina acetaldehído en ácido acético.
                                Probióticos (50 mil millones de unidades diarias), o bacterias saludables, que pueden ayudar reducir la presencia de levadura

                                • Arcilla de bentonita, que puede ayudar a rodear las toxinas y eliminarlas de manera eficiente
                                    Cardo mariano, que ayuda a su hígado a filtrar toxinas

                                    • Enzimas digestivas pancreáticas. La Dra. Jill Carnahan, que ayuda a los pacientes a tratar la cándida y morir, recomienda las enzimas pancreáticas para ayudar con la digestión (pero no las enzimas a base de hongos o plantas).
                                    • Ajo (2 cápsulas o dientes al día), que ayuda a combatir las infecciones por hongos y estimula el sistema inmunológico

                                          Vitamina C (1,000 miligramos, 2-3 veces al día ), que apoya la función inmunológica, ayuda a mantener la salud de la piel y ayuda a combatir las infecciones

                                              Magnesio, para ayudar a tratar el estreñimiento y mantener los intestinos en movimiento. Beber mucha agua y consumir semillas de lino a diario también puede ayudar con el estreñimiento y, si es necesario, un enema es una opción para un alivio rápido.

                                                Hierbas adaptógenas, como el astrágalo y la ashwagandha, que construyen las defensas del cuerpo contra el estrés, la fatiga y las enfermedades

                                                    Ácidos grasos omega-3, que ayudan a reducir la inflamación

                                                    ¿Los probióticos matan la cándida? Si bien tomar un suplemento probiótico y / o comer alimentos probióticos probablemente no sea suficiente para deshacerse del crecimiento excesivo de cándida, en la mayoría de los casos puede ayudar. Los probióticos son especialmente beneficiosos si la cándida ha crecido demasiado después del uso de antibióticos, que eliminan las bacterias saludables en el intestino que mantienen a la cándida bajo control. Incluso si no está seguro de si necesariamente tiene cándida, los probióticos pueden ayudar con la digestión, reducir la inflamación, aumentar su inmunidad y más.

                                                    Por otro lado, algunos profesionales sienten que comer mucho de los alimentos fermentados puede ser problemático cuando alguien tiene cándida o la cándida muere, porque estos ayudan a alimentar no solo las bacterias saludables, sino también las no saludables. Si encuentra que tomar un suplemento probiótico / comer alimentos fermentados empeora los síntomas, redúzcalos o elimínelos durante varias semanas para ver si las cosas mejoran.

                                                    4. Ayude a acelerar el proceso con aceites esenciales

                                                  Varios aceites esenciales pueden ayudar a matar una variedad de parásitos y hongos, incluida la cándida, al mismo tiempo que apoyan su sistema inmunológico. Estos aceites incluyen:

                                                • Aceite de clavo y aceite de orégano (tomados internamente)
                                                  • Aceite de mirra, aceite de lavanda y aceite de árbol de té (se puede frotar sobre la piel para ayudar con la cándida a eliminar erupciones, picazón, etc.)

                                                    El aceite de orégano es naturalmente antibacteriano y antifúngico. Puede usar dos gotas de aceite de orégano tres veces al día durante siete días para ayudar a controlar la cándida. Tenga en cuenta que los aceites esenciales solo deben tomarse internamente durante 10 días o menos.

                                                    Para la candidiasis oral / una capa blanca en la lengua, puede combinar tres gotas de aceite de clavo con una cucharada de coco aceite, luego agite la mezcla en su boca durante 20 minutos antes de tragar. Frote aceite de incienso y aceite de menta en las sienes para aliviar el dolor de cabeza. Para tratar un sarpullido y picazón por cándida, intente mezclar un par de gotas de aceite de lavanda y / o aceite de árbol de té con aceite de coco antes de aplicarlo en la piel.

                                                    5. Reduzca el estrés y su exposición a las toxinas

                                                  Priorice relajación, descanso, desaceleración y evitando cualquier cosa demasiado agotadora durante este período.

                                                  Realice actividades que le permitan desestresarse, ya que el estrés puede agotar aún más su energía, debilitar sus glándulas suprarrenales y tiroides y hacer que su sistema inmunológico se vea afectado. Trate de dormir lo suficiente, al menos de siete a nueve horas por noche. Encuentre algo de tiempo para hacer prácticas de cuidado personal como caminar, yoga, cepillarse la piel, acupuntura, masajes o usar una sauna. Todos estos son excelentes para promover la relajación, aumentar la circulación y apoyar su sistema linfático.

                                                  Si está lidiando con dolores y molestias que mueren por cándida, intente sentarse en una sal de Epsom o cloruro de magnesio bañarse, usar una sauna, estirarse suavemente, aplicar una compresa caliente y / o recibir un masaje.

                                                  También manténgase alejado de los cigarrillos o el humo de segunda mano, el alcohol, demasiada cafeína y cualquier medicamentos. Además, puede reducir la exposición a toxinas evitando el uso de productos corporales tóxicos, evitando pescados / mariscos contaminados con metales pesados ​​y evitando los contaminantes ambientales tanto como sea posible.

                                                  6. Esté atento a los síntomas

                                                  Si tiene La cándida crónica o inusualmente persistente y la cándida mueren síntomas, debe consultar a su proveedor de atención médica. Esto podría ser un signo de una enfermedad subyacente, como diabetes o disfunción del sistema inmunológico. Si no se siente mejor varias semanas después del inicio de los síntomas, asegúrese de descartar otros problemas contribuyentes mediante un análisis de sangre, un examen, etc.

                                                  Pensamientos finales

                                                    Cuando la candida se sobreproduce, un hongo candida Puede desarrollarse una infección, que puede ocurrir en la boca, oídos, nariz, uñas de los pies, uñas de las manos, tracto gastrointestinal y vagina. El tratamiento de esta infección hace que las endotoxinas se acumulen en el cuerpo, lo que se conoce como “muerte por cándida”.

                                                        A pesar de que la cándida muere síntomas, como náuseas , la fatiga, la confusión mental, las erupciones cutáneas y los dolores de cabeza son desagradables: volver a sus viejos hábitos y formas de comer probablemente solo hará que la cándida vuelva a aparecer.
                                                          ¿Cuánto tiempo duran los síntomas de la muerte de cándida? Puede esperar que los síntomas de la cándida desaparezcan y duren entre tres y 10 días. Debería sentirse mejor dentro de varias semanas, lo que con suerte hará que todo valga la pena.

                                                              Para ayudar a controlar la muerte de cándida, siga comiendo una dieta de cándida, descanse , use aceites esenciales y busque suplementos antiinflamatorios.