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Señales de que usted o su ser querido podrían tener este cáncer común

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Aproximadamente uno de cada nueve hombres será diagnosticado con cáncer de próstata durante su vida. El riesgo de desarrollar cáncer de próstata es mayor para los hombres mayores de 65 años, especialmente los afroamericanos. En los Estados Unidos, después del cáncer de piel, el cáncer de próstata es el cáncer más común diagnosticado en hombres. Se estima que cada año se detectan alrededor de 164,690 nuevos casos de cáncer de próstata, y alrededor de 29,430 muertes anuales son causadas por cáncer de próstata. (1) Esto hace que sea aún más importante prestar atención a cualquier síntoma de cáncer de próstata que pueda notar.

Según la Prostate Cancer Foundation, “La edad es el factor de riesgo más grande, pero no el único, de desarrollar cáncer de próstata”. (2) Otros factores genéticos y de estilo de vida importantes que pueden aumentar su riesgo incluyen antecedentes familiares de cáncer, tabaquismo, raza, obesidad y hábitos de estilo de vida, como la calidad de su dieta.

¿Qué puede hacer un hombre para cuidar la salud de su próstata? Se alienta a todos los hombres mayores de 50 años a que visiten periódicamente a su médico para realizarse exámenes de detección precoces de la próstata, dado lo importante que es encontrar y tratar el cáncer de próstata en sus primeras etapas. Cuando se detecta cáncer, existen muchos tratamientos complementarios / alternativos disponibles que se pueden usar junto con, o en ocasiones en lugar de, tratamientos estándar para el cáncer como quimioterapia, radiación, cirugía o inmunoterapia. Estos incluyen enfoques naturales como modificaciones dietéticas, ejercicio, yoga, acupuntura, manejo del estrés y tratamientos a base de hierbas.

¿Cuáles son los signos del cáncer de próstata y la mayoría síntomas comunes del cáncer de próstata, y ¿qué puede hacer usted para ayudar a prevenir y / o tratar esta enfermedad común? Siga leyendo para obtener más información sobre los síntomas del cáncer de próstata y más.

Contenidos

¿Qué es el cáncer de próstata?

El cáncer de próstata, uno de los tipos de cáncer más comunes en los hombres, es el cáncer que se presenta en la próstata. Solo los hombres pueden desarrollar cáncer de próstata, ya que las mujeres no tienen próstata. La glándula prostática es una glándula pequeña con forma de nuez en los hombres que produce el líquido seminal. (3) El líquido seminal se mezcla con el esperma de los testículos y ayuda a transportar el esperma, haciendo posible la eyaculación y la concepción. Aquí hay un poco más sobre la anatomía de la próstata y cómo afecta a otros órganos y nervios:

La próstata es aproximadamente del tamaño de una pelota de golf y se encuentra en el interior de la ingle, entre la base del pene y el recto.

    La próstata se divide en varias regiones anatómicas. La zona periférica es la parte posterior de la próstata, que se puede sentir durante un examen físico / prueba de detección. Aquí es donde comienzan la mayoría de los casos de cáncer de próstata, potencialmente antes de propagarse a otros lugares.

        Por encima de la próstata están las vesículas seminales, que almacenan y secretar eyacular.

        • A lo largo del costado de la próstata corre un grupo de nervios y vasos sanguíneos (un paquete neurovascular) que controla la erección función.

              La uretra, un tubo estrecho que se conecta a la vejiga, atraviesa la mitad de la próstata. La uretra transporta la orina y el semen fuera del cuerpo y es necesaria para vaciar la vejiga.

                  El recto, que se encuentra detrás la próstata, es el extremo inferior de sus intestinos. Se conecta al ano y participa en las deposiciones.

                      El crecimiento de la próstata ocurre durante la adolescencia y es controlado por la hormona masculina testosterona y su subproducto dihidrotestosterona (DHT).

                        A veces se dice que el cáncer de próstata ser una enfermedad “silenciosa” porque en las primeras etapas, a veces que duran años, el tumor en la glándula prostática no es lo suficientemente grande como para causar dolor o síntomas de cáncer de próstata. (4) No todas las personas a las que se les diagnostica esta afección experimentarán signos de advertencia o síntomas notorios de cáncer de próstata para alertarlos sobre un problema. Esta es exactamente la razón por la que los expertos consideran que la detección del cáncer de próstata es tan importante y que salva vidas.

                        Síntomas

                        Cuando alguien desarrolla síntomas de cáncer de próstata, ¿cuáles son las primeras señales de advertencia del cáncer de próstata? Los síntomas más comunes del cáncer de próstata en los hombres incluyen: (5)

                          Dificultad para orinar normalmente. Esto puede incluir sensación de ardor o dolor, dificultad para iniciar y mantener un flujo constante de orina, flujo urinario débil, experimentar goteo o pérdida de orina, necesidad / urgencia de orinar más frecuente, micción excesiva por la noche o retención urinaria (no poder orinar).

                              Problemas sexuales, incluida la disfunción eréctil (dificultad para tener o mantener una erección), eyaculación dolorosa o disminución en la cantidad de líquido eyaculado.

                                  Sangre en la orina (hematuria) o semen.

                                • Presión o dolor en la ingle y el recto.

                        Dolor o rigidez en la zona lumbar, caderas, pelvis o muslos. El cáncer de próstata puede causar dolor pélvico y dolor de espalda porque la próstata agrandada / inflamada o un tumor pueden presionar contra los nervios.

                      • Causas y factores de riesgo

                        Al igual que otros tipos de cáncer, se cree que el cáncer de próstata es causado por una combinación de factores, incluidos los genéticos y relacionados con el estilo de vida. El cáncer de próstata se desarrolla cuando las células de la próstata mutan y se dividen, debido a cambios anormales en el ADN de las células. A medida que las células comienzan a crecer y dividirse más rápidamente que las células normales, las células sanas mueren y las células anormales forman un tumor. El tumor a veces permanecerá dentro de la glándula prostática, pero otras veces se diseminará e invadirá el tejido cercano o hará metástasis a otras partes del cuerpo.

                        Los investigadores ahora saben que los factores de riesgo para desarrollar próstata cáncer incluyen: (6)

                          Tener más de 65 años. La edad promedio al momento del diagnóstico de cáncer de próstata. en los Estados Unidos tiene 69 años. A medida que un hombre envejece, aumenta su probabilidad de desarrollar cáncer de próstata.

                          Historia familiar de cáncer, especialmente cáncer de próstata. Los hombres que tienen o han tenido un pariente cercano con cáncer de próstata tienen el doble de probabilidades de desarrollar la enfermedad en comparación con los que no lo tienen. Si los miembros de la familia afectados fueron diagnosticados antes de los 65 años, el riesgo es aún mayor. Un historial familiar de otros cánceres, como cáncer de mama, cáncer de ovario, cáncer de colon o cáncer de páncreas, también aumenta el riesgo de que un hombre desarrolle cáncer de próstata.
                            Factores genéticos. Se han identificado ciertos genes que pueden aumentar el riesgo de cáncer de próstata.

                                Ser afroamericano. Se estima que los hombres de ascendencia africana tienen un 73 por ciento más de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata en comparación con los hombres blancos. Todavía no se sabe exactamente por qué esto es así, pero tiene que ver con los antecedentes familiares y los genes. Los hombres asiáticos que viven en Asia tienen el riesgo más bajo, pero su riesgo aumenta si adoptan un “estilo de vida occidental moderno”.

                                • Obesidad o sobrepeso. Ciertos estudios han encontrado que los hombres obesos tienen un mayor riesgo de desarrollar cánceres de próstata agresivos (pero no tipos de desarrollo lento), un momento más difícil para recuperarse de la cirugía y un mayor riesgo de morir de cáncer de próstata.

                                • Fumar, uso de tabaco y uso de drogas.
                                • Malos hábitos alimenticios, especialmente comer una dieta altamente procesada que incluya grasas refinadas / trans, mucha azúcar agregada y carbohidratos procesados. También parece haber una asociación entre la falta de verduras en la dieta (especialmente las crucíferas, como la coliflor y el brócoli) y un mayor riesgo de cáncer de próstata agresivo.

                                    Falta de ejercicio y estilo de vida sedentario.

                                        Bajos niveles de vitamina D. Debido a la poca exposición a la luz solar, los hombres que viven al norte de los 40 grados de latitud (al norte de Filadelfia o Utah en los EE. UU.) Tienen el mayor riesgo de morir de cáncer de próstata que cualquier hombre en los Estados Unidos.
                                      • Ingesta excesiva de calcio, particularmente de los suplementos.
                                      • Exposición a ciertos productos químicos tóxicos, incluido el “agente naranja”, herbicidas y productos químicos defoliantes que tienen un historial de uso entre el ejército de los EE. UU., especialmente durante la Guerra de Vietnam.
                                        • Posiblemente un historial de inflamación de la próstata (prostatitis), aunque se necesitan más estudios para confirmar la conexión entre el agrandamiento de la próstata, los tumores no cancerosos en la glándula prostática y el riesgo de cáncer de próstata.
                                        • Altura alta. No está exactamente claro por qué, pero yo soy más grande n (especialmente los que son altos y obesos) desarrollan cáncer de próstata con más frecuencia.

                                            La Prostate Cancer Foundation señala que existen muchos “mitos” sobre otros factores que algunas personas afirman que pueden contribuir al cáncer de próstata, pero que no han sido probados. Factores hasta ahora que tienen no se ha encontrado a estar relacionado con el cáncer de próstata incluyen altos niveles de actividad sexual, eyaculación frecuente, vasectomía, aspirina, uso de estatinas para reducir el colesterol y consumo de alcohol.

                                            Diagnóstico

                                            Cuando los médicos determinan cuánto se ha propagado el cáncer de próstata de un hombre – y, de ser así, a qué distancia ya qué partes del cuerpo; se refieren a la “clasificación por etapas del cáncer de próstata” (a veces también llamada nivel o grado de cáncer). Determinar la etapa del cáncer de un paciente es importante para elaborar el mejor plan de tratamiento posible.

                                            Los expertos ahora creen que las diferentes etapas del cáncer de próstata deberían básicamente ser tratados como enfermedades diferentes, ya que hay evidencia de que los cánceres agresivos y mortales tienen diferentes causas subyacentes que los tumores de crecimiento lento.

                                            La detección es crucial para el cáncer de próstata porque hay muchas más posibilidades de recuperación y supervivencia si la enfermedad se maneja de manera eficaz en sus primeras etapas. ¿Cómo se detecta temprano el cáncer de próstata? Los exámenes de rutina para el cáncer de próstata generalmente incluyen exámenes rectales digitales (DRE) y pruebas de andrógenos específicos de la próstata (PSA). No existe un acuerdo total en la comunidad médica sobre cuándo los hombres deben comenzar a hacerse las pruebas de detección, pero la mayoría de las organizaciones médicas recomiendan que los hombres visiten a sus médicos para la detección del cáncer de próstata a los 50 años o antes si tienen un mayor riesgo.

                                            Los médicos utilizan una amplia gama de pruebas para hacer un diagnóstico de cáncer de próstata, que pueden incluir análisis de sangre, biopsia de tejido de la próstata, gammagrafía ósea, tomografía computarizada, resonancia magnética y ultrasonido. .

                                            Etapas del cáncer de próstata

                                            El cáncer de próstata de crecimiento lento es el tipo que se limita a la glándula prostática. Esto es más fácil de tratar que el cáncer de próstata agresivo, que se puede propagar rápidamente.

                                              ¿A dónde se disemina primero el cáncer de próstata?

                                                  ¿Cuáles son los síntomas del cáncer de próstata que se ha diseminado a otras partes del cuerpo?

                                                • El sistema más utilizado para clasificar las etapas del cáncer de próstata es el American Joint Committee en el sistema TNM de Cancer (AJCC). (7) T significa categoría de tumor, N significa ganglios afectados y M significa metástasis (si el cáncer se ha diseminado a otras partes del cuerpo). Otra es la escala de puntuación de Gleason, un sistema que se utiliza para determinar el estadio del cáncer de próstata de un paciente en una escala de 2 (cáncer no agresivo) a 10 (cáncer muy agresivo). (8)

                                                    Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, las principales etapas de la próstata cáncer de acuerdo con el rango de escala TNM de I (1) a IV (4). Algunas etapas se dividen aún más (A, B, etc.).

                                                        Cuanto menor es el número, menos se ha propagado el cáncer. El estadio IV significa que el cáncer se ha propagado considerablemente.

                                                            Dentro de una etapa, una letra anterior significa una etapa inferior.

                                                          • Por ejemplo, la etapa “cT1, N0, M0” significa que un tumor no se puede sentir ni ver en la ecografía, el cáncer no se ha diseminado a áreas cercanas ganglios linfáticos y el cáncer no está en ningún otro lugar del cuerpo [M0]. La etapa “Cualquier T, cualquier N, M1” significa que el cáncer puede estar creciendo hacia los tejidos cercanos a la próstata [any T], puede haberse diseminado a los ganglios linfáticos cercanos [any N] y puede estar en los huesos o otros órganos [M1].
                                                          • ¿Qué es la tasa de supervivencia? del cáncer de próstata en estadio 4? Las tasas de supervivencia del cáncer de próstata dependen de varios factores, incluido el acceso del paciente a la atención médica, el seguro, la detección del cáncer de próstata, el tratamiento y el seguimiento adecuados una vez que se ha realizado el diagnóstico, los antecedentes de otras afecciones médicas que pueden dificultar la recuperación y las condiciones socioeconómicas. factores.

                                                            Tratamiento convencional

                                                            Después del diagnóstico de cáncer de próstata, los tratamientos para el cáncer de próstata y los síntomas del cáncer de próstata pueden incluir una combinación de los siguientes:

                                                                “Vigilancia activa” (sin tratamiento inmediato) para hombres con cáncer de próstata de crecimiento lento y bajo riesgo. Se controla la progresión del cáncer, pero a veces no se necesita tratamiento.

                                                                    Terapia hormonal para reducir la producción de testosterona. Las investigaciones han demostrado que el cáncer de próstata parece estar alimentado por las hormonas testosterona y DHT (dihidrotestosterona), razón por la cual el tratamiento en las primeras etapas a veces implica reducir estas hormonas. Los agonistas de la hormona liberadora de hormona luteinizante (LH-RH) evitan que los testículos produzcan testosterona. Los medicamentos hormonales pueden incluir los llamados leuprolida (Lupron, Eligard), goserelina (Zoladex), triptorelina (Trelstar) e histrelina (Vantas), ketoconazol y abiraterona (Zytiga). Otros medicamentos que pueden evitar que la testosterona alimente las células cancerosas incluyen (Casodex), nilutamida (Nilandron) y Xtandi.
                                                                      Radioterapia para apuntar y matar las células cancerosas. Esto generalmente implica someterse a tratamientos unos cinco días a la semana durante varias semanas.

                                                                          Quimioterapia, que se puede administrar a través de una vena en en el brazo o en forma de píldora para atacar y destruir las células cancerosas. La quimioterapia generalmente se recomienda después de que la terapia hormonal no funciona o si el cáncer se ha diseminado a otras partes del cuerpo.

                                                                        • Criocirugía o crioablación para congelar y destruir las células cancerosas.

                                                                              Terapia biológica (inmunoterapia), que utiliza el sistema inmunológico de su cuerpo para combatir las células cancerosas. . Un ejemplo es una terapia llamada sipuleucel-T (Provenge), que se recomienda para el cáncer de próstata avanzado y recurrente.
                                                                            • Si tu Si tiene un mayor riesgo de cáncer de próstata, su médico podría recomendarle que tome medicamentos llamados inhibidores de la 5-alfa reductasa, que incluyen finasterida (Propecia, Proscar) y dutasterida (Avodart), que pueden controlar el agrandamiento de la próstata. Uso de medicamentos llamados finasterida y dutasterida, que reducen los niveles de DHT y, a menudo, se usan para tratar a hombres con la condición no cancerosa BPH. Los estudios han encontrado que estos medicamentos pueden reducir las posibilidades de que a un hombre se le diagnostique cáncer de próstata. El Prostate Cancer Prevention Trial, un estudio muy grande que involucró a más de 18,000 hombres seguidos durante más de una década, encontró evidencia de que la finasterida puede reducir el riesgo de cáncer de próstata en aproximadamente un 25 por ciento. (9)
                                                                              • Cirugía para extirpar la glándula prostática (llamada prostatectomía radical), el tejido circundante y los ganglios linfáticos si es necesario. ¿Qué sucede cuando le extirpan la próstata? Existe la posibilidad de que esto cause problemas con la micción y la función sexual. Esta es la razón por la que la cirugía no suele ser el primer enfoque de tratamiento recomendado.

                                                                                    Cambios en la dieta y el estilo de vida para apoyar la recuperación y prevenir el cáncer de regresar.

                                                                                    • “Terapia integrativa”, un enfoque de tratamiento holístico que combina la atención médica estándar con la medicina complementaria y alternativa (CAM) prácticas, ahora se está volviendo más popular en el tratamiento del cáncer. Este enfoque puede incluir ejercicios de cuerpo y mente como meditación, ejercicio, fisioterapia, etc., para ayudar a lidiar con el estrés y apoyar el sistema inmunológico.
                                                                                    • 4 formas naturales de aliviar los síntomas del cáncer de próstata 1. Lidiar con el estrés

                                                                                      Enfrentar los síntomas del cáncer de próstata y someterse a un tratamiento puede ser muy estresante, reduciendo la calidad de vida y aumentando la ansiedad y / o la depresión.

                                                                                      Algunas de las formas en que puede lidiar con el estrés incluyen prácticas de cuerpo y mente, como yoga, danza o movimiento; otros tipos de ejercicio; acupuntura; ejercicios de respiración; y mediación. Otros pasatiempos y prácticas relajantes incluyen oración / espiritualidad, terapia artística, musicoterapia, pasar tiempo en la naturaleza, escribir un diario, leer y entrenar en biorretroalimentación.

                                                                                      2. Cuídate

                                                                                      En general, trate de cuidarse durmiendo lo suficiente, descansando durante el día, conexión social, luz solar, movimiento y alimentos saludables. Trate de llevar una dieta rica en nutrientes que ayude a estabilizar su estado de ánimo y le dé energía. Incluya una variedad de frutas y verduras, fuentes de proteínas limpias, probióticos, alimentos ricos en fibra y grasas saludables.

                                                                                      Trate de hacer ejercicio la mayoría de los días del día. semana si tiene la energía, pero también sea amable con usted mismo y considere tomar una siesta y dormir más si es necesario. El ejercicio es beneficioso para estimular el flujo sanguíneo y combatir la depresión, lo que puede ayudar a reducir algunos síntomas de la disfunción eréctil.

                                                                                      3. Infórmese sobre la enfermedad

                                                                                      Conocer su enfermedad, los posibles síntomas del cáncer de próstata que podría experimentar y las últimas opciones de tratamiento pueden ayudarlo a sentirse más en control. Puede leer mucho sobre los enfoques de tratamiento más nuevos en línea o pedirle a su médico o enfermera que se los explique. También hay muchos grupos de apoyo, foros y libros en línea disponibles que pueden ofrecer información y apoyo.

                                                                                      Conectarse con otros pacientes y sobrevivientes de cáncer lo convertirá en sentirse menos solo y es una excelente manera de aprender sobre lo que ha funcionado para otras personas en su misma situación. Puede consultar el sitio web de la Sociedad Estadounidense del Cáncer, que ofrece salas de chat y foros de discusión en línea. Sentir que su enfermedad es un misterio menos y escuchar a otras personas que han sobrevivido debería ayudarlo a aliviar parte de su preocupación y angustia.

                                                                                      4. Apóyese en su cónyuge, familia, amigos y comunidad para recibir apoyo

                                                                                      Puede que no tenga ganas de hablar de su enfermedad con los demás, pero ser abierto con un terapeuta, su familia y amigos reducirá los sentimientos de aislamiento. No tenga miedo de pedir ayuda si está abrumado, fatigado y no puede seguir con las tareas diarias. Por ejemplo, su cónyuge o un amigo pueden ayudarlo a mantenerse encaminado y organizado en términos de cocinar, limpiar y ocuparse de las obligaciones familiares si las citas toman mucho tiempo.

                                                                                      Muchos hombres que atraviesan el cáncer de próstata luchan sexualmente, por ejemplo, con la disfunción eréctil. Los expertos recomiendan comunicarle a su cónyuge / pareja cómo se siente para que él o ella lo entienda. Incluso si no puedes tener intimidad por un tiempo, masajear, tocar, sostener, abrazar y acariciar son formas de mantenerte conectado.

                                                                                      Hablar con un profesional, un terapeuta o un abogado también es una buena idea hablar de sus preocupaciones. Es comprensible sentirse enojado, ansioso y muchos otros sentimientos difíciles, pero tener a alguien con quien hablar sobre su dolor puede aliviar su mente y aumentar la esperanza.

                                                                                      Cuidado preventivo

                                                                                      1. Siga una dieta saludable y controle su peso

                                                                                      Muchos estudios tienen evidencia de que los cambios en el estilo de vida, especialmente las modificaciones en la dieta, pueden disminuir las posibilidades de que desarrolle cáncer de próstata, reducir la recurrencia del cáncer y ayudar a retrasar la progresión del cáncer. Una dieta sana y sin procesar también es importante para prevenir la obesidad, un factor de riesgo conocido para el cáncer de próstata.

                                                                                      Obtenga una idea de cuántas calorías necesita para mantener su peso. Trate de no exceder esta cantidad, tal vez llevando un diario de alimentos temporalmente.

                                                                                      • Limite su consumo de carnes procesadas, granja industrial carnes y productos lácteos convencionales (opte por productos lácteos orgánicos sin azúcar en su lugar).
                                                                                            Evite todos los ácidos grasos trans (que se encuentran en muchos alimentos, comida rápida, alimentos altamente procesados ​​y margarina).

                                                                                              .

                                                                                                Para mayor protección, coma alrededor de 2,5 tazas o más de verduras todos los días como parte de una dieta antiinflamatoria. Trate de incluir una variedad de verduras en su dieta, especialmente verduras de hoja verde y verduras crucíferas (como brócoli, repollo, col rizada, coles de Bruselas y coliflor), que recientemente se han relacionado con la prevención del cáncer. (11)

                                                                                                • Coma pescado silvestre, que proporciona ácidos grasos omega-3.
                                                                                                • Incluya una variedad de alimentos con alto contenido de antioxidantes en su dieta, incluidos todos los tipos de verduras de hoja verde, verduras y frutas naranjas y amarillas, bayas, frutas cítricas, zanahorias, aguacate, batatas, tomates, espárragos, pimientos morrones, champiñones, algas marinas, hierbas y especias, aceite de oliva, té verde, cacao, espirulina y otros.
                                                                                                  • Consuma alimentos con alto contenido de zinc y selenio, que favorecen la salud de la próstata. Estos incluyen carne de res, cordero, hígado y órganos de animales alimentados con pasto, sardinas, pavo, nueces de Brasil, semillas de calabaza, chocolate amargo, semillas de sésamo, germen de trigo, garbanzos.

                                                                                                    2. Haga suficiente ejercicio

                                                                                                    Los estudios sugieren que las personas que son más activas físicamente tienen una mejor protección contra el desarrollo de muchos tipos de cáncer, así como mejoras generales en la salud y una mejor protección contra la obesidad. Hacer ejercicio a diario tiene numerosos beneficios, tanto para la mente como para el cuerpo. El ejercicio ayuda a reducir la inflamación, mejora la circulación, apoya el sistema inmunológico y puede ayudarlo a controlar su peso. También puede mejorar la sensación de bienestar y reducir el estrés, la depresión o la ansiedad.

                                                                                                    Una revisión realizada en la Universidad de Stanford, que analizó 27 estudios realizado entre 1976 y 2002, encontró que 16 de 27 estudios encontraron que el ejercicio reduce significativamente el riesgo de un hombre de desarrollar cáncer de próstata. La reducción promedio del riesgo osciló entre el 10 y el 30 por ciento. (12) Los investigadores declararon: “La capacidad del ejercicio para modular los niveles hormonales, prevenir la obesidad, mejorar la función inmunológica y reducir el estrés oxidativo se ha postulado como mecanismos que pueden subyacer al efecto protector del ejercicio”.

                                                                                                    3. Trate otras condiciones de salud y controle sus medicamentos

                                                                                                    Muchos de los mismos hábitos de estilo de vida que conducen a afecciones como presión arterial alta, diabetes, colesterol alto, enfermedades cardíacas y depresión también pueden aumentar su riesgo de cáncer. Estos también están asociados con un deterioro de la función sexual, incluida la contribución a la disfunción eréctil. Trabaje para superar los desafíos de salud a través de cambios en la dieta y el estilo de vida tanto como sea posible, luego considere hablar con su médico sobre otros tratamientos o medicamentos que también pueden ayudar. La recuperación de enfermedades graves, incluido el cáncer, es más fácil si está metabólicamente sano y no está luchando contra otros problemas de salud.

                                                                                                    Si está tomando alguna medicamentos, es una buena idea hablar con su médico sobre cómo pueden contribuir a los efectos secundarios negativos. Por ejemplo, algunos medicamentos, como los ISRS (utilizados para tratar la depresión), los betabloqueantes (utilizados para la presión arterial alta) y los medicamentos utilizados para el insomnio y la ansiedad, pueden afectar su próstata. Estos pueden tener un impacto negativo en la disfunción sexual porque pueden causar disminución de la libido, alteración de la excitación, disfunción eréctil, eyaculación retardada y orgasmo retardado o ausente. (13)

                                                                                                    4. No complemente con calcio

                                                                                                    Tomar altas dosis de calcio puede aumentar su riesgo, así que hable con su médico sobre si realmente se necesitan suplementos de calcio. Se recomienda que evite tomar más de 1,500 miligramos de calcio de suplementos por día, aunque es poco probable que el calcio de fuentes alimenticias (como verduras de hoja verde y productos lácteos fermentados) sea un problema.

                                                                                                    5. No fume

                                                                                                    Si actualmente fuma, busque ayuda para dejar de fumar. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre intervenciones útiles, hable con un terapeuta o inicie un programa en línea que se especialice en dejar de fumar, como los recomendados por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. (14) Beba alcohol solo con moderación y evite el uso de drogas recreativas.

                                                                                                    6. Duerma lo suficiente y controle el estrés

                                                                                                    Encuentra formas de relajarte, conectarte con los demás y descansar. Si su trabajo es una fuente importante de estrés a diario, considere lo que puede hacer para cambiar su situación. Adopte pasatiempos, manténgase activo y únase a grupos en su comunidad para conectarse con otros. Los estudios han encontrado que las personas con más apoyo social tienden a tener una vida más larga y feliz.

                                                                                                    Precauciones

                                                                                                    Si los síntomas del cáncer de próstata descritos anteriormente le suenan familiares, no se asuste, hay otras afecciones que pueden causar similares síntomas que no son muy graves. Los síntomas urinarios pueden deberse a prostatitis o agrandamiento de la próstata. Este es un problema común entre los hombres mayores, pero generalmente no es muy difícil de tratar.

                                                                                                    La disfunción sexual y el dolor nervioso también pueden ser causados ​​por la diabetes, antecedentes de tabaquismo, enfermedades cardiovasculares, depresión o como efecto secundario de los cambios hormonales que se tiñen del envejecimiento. Siempre consulte a un médico si sus síntomas duran más de una a dos semanas. Su médico puede estar seguro de descartar otras afecciones que puedan estar causando sus síntomas, incluidas las infecciones de transmisión sexual.

                                                                                                    Pensamientos finales

                                                                                                    • El cáncer de próstata es uno de los tipos de cáncer más comunes en los hombres. La glándula prostática es una glándula pequeña con forma de nuez en los hombres que produce líquido seminal que se mezcla con el semen de los testículos.
                                                                                                        Los síntomas y el tratamiento del cáncer de próstata dependen de la etapa del cáncer que tenga la persona. Los síntomas del cáncer de próstata no siempre se notan en todos los hombres, pero cuando los síntomas del cáncer de próstata se presentan, pueden incluir dolor al orinar, micción anormal, como flujo débil o pérdida, más micción frecuente (especialmente durante la noche), dolor en la pelvis, espalda e ingle, disfunción eréctil y problemas sexuales.

                                                                                                            Los factores de riesgo para el cáncer de próstata incluyen tener más de 65 años, antecedentes familiares / factores genéticos , obesidad, mala alimentación, tabaquismo, estilo de vida sedentario, ser afroamericano y exposición a toxinas.

                                                                                                                Formas naturales de ayudar a afrontar El tratamiento incluye controlar el estrés con prácticas de mente y cuerpo, unirse a un grupo de apoyo, cuidarse con una dieta saludable y hábitos de ejercicio, hablar con un terapeuta y apoyarse en familiares y amigos.
                                                                                                                  Las formas en que puede ayudar a reducir su riesgo de cáncer de próstata y los síntomas del cáncer de próstata incluyen seguir una dieta antiinflamatoria, hacer ejercicio, tratar otras afecciones de salud, evitar medicamentos o suplementos peligrosos como el calcio, dejar de fumar y controlar el estrés.