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Síntomas de la hernia de hiato + 5 remedios naturales de la hernia de hiato – Dr. Axe

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Se desarrollan diferentes tipos de hernias dentro de diferentes partes del cuerpo, causando un abultamiento anormal de o ne área en otra. Una hernia de hiato, también conocida como hernia de hiato, se forma dentro del diafragma, el área muscular que se encuentra entre el pecho y la parte inferior del abdomen. Es la hernia diafragmática más común
, con la La tasa de prevalencia de la hernia de hiato está entre el 13 y el 60 por ciento de todos los adultos. Esto incluye aproximadamente la mitad de las personas mayores de 50 años. Sin embargo, muchas personas con una hernia de hiato no tienen idea porque nunca experimentan síntomas perceptibles.

El abdomen contiene la mayoría de los órganos más importantes. del sistema digestivo . Estos incluyen la parte inferior del esófago, estómago, intestino delgado, colon, recto, hígado, vesícula biliar, páncreas, bazo, riñones y vejiga. Cuando el abdomen sufre una lesión, mucha presión, esfuerzo o inflamación, cualquiera de estos órganos puede funcionar mal. Las mujeres de mediana a mayor edad (mayores de 50 años) desarrollan hernias de hiato más que cualquier otro grupo. El riesgo solo aumenta si la mujer tiene sobrepeso, es obesa, está enferma debido a otra enfermedad o está embarazada, según la Clínica Cleveland. (1)

Si ha hablado con su médico acerca de
síntomas de acidez , anemia, reflujo ácido o ERGE, es posible que le haya recomendado que se le controle si tiene hiato. hernia. Todas estas condiciones están relacionadas y se desarrollan debido a causas similares. Estas causas incluyen comer una dieta deficiente, tener sobrepeso / obesidad, tomar ciertos medicamentos o niveles altos de inflamación.



¿Qué es una hernia de hiato?

Una hernia de hiato es cuando una parte del estómago empuja hacia el pecho a través de una abertura llamada hiato. El hiato es parte del sistema digestivo que conecta el estómago con el esófago (también llamado esófago). (2) Oficialmente, hay cuatro tipos de hernias de hiato. El tipo I, el más común, ocurre cuando “hay un ensanchamiento del túnel hiatal muscular y laxitud circunferencial de la membrana frenoesofágica, lo que permite que una porción del cardias gástrico se hernia hacia arriba”. Los tipos II, III y IV también afectan la membrana frenoesofágica y representan del 5 al 15 por ciento de todas las hernias de hiato. (3)

El tipo II es el resultado de un defecto en la membrana frenoesofágica, el tipo III tiene elementos tanto del tipo I como del tipo II, y el tipo IV es el resultado de un gran defecto en la membrana frenoesofágica.

Si bien una hernia de hiato suena como una condición bastante dolorosa, dado que el estómago empuja a través de una abertura en el diafragma hacia el pecho, la mayoría de las personas con una no notan ningún síntoma.

Cuando se presentan síntomas, incluyen acidez de estómago,
síntomas de reflujo ácido
o desarrollar un problema digestivo más severo llamado enfermedad por reflujo gastroesofágico (o ERGE para abreviar). Alrededor del 20 por ciento de todos los adultos experimentan estos síntomas de forma regular, algunos casi a diario.

Si bien muchas personas con hernia hiatal sufren síntomas de acidez estomacal / reflujo ácido, la hernia no parece para causar directamente estas condiciones. En cambio, cualquier factor que contribuya al reflujo ácido (mala alimentación, inflamación, etc.) también contribuye a las hernias. Tener una hernia de hiato no es garantía de desarrollar reflujo ácido o ERGE. Sin embargo, algunas personas tienen una condición sin tener la otra, pero las investigaciones muestran que a menudo hay una superposición entre las dos. Además, la hernia de hiato es común entre las personas con enfermedad de Crohn .



Síntomas comunes de una hernia de hiato

Si alguien desarrolla signos o síntomas de una hernia de hiato, generalmente incluyen dolor de pecho , sensación de ardor e irritación de la garganta. También son posibles otros síntomas relacionados con el reflujo ácido, la acidez de estómago y la ERGE.

Los síntomas asociados con el reflujo ácido incluyen:

  • Acidez
  • Sabor amargo en la boca. Periódicamente o, para algunas personas, a lo largo del día: algunas personas prueban comida regurgitada o líquido agrio en la parte posterior de la boca / garganta

  • Despertar sintiendo que se está ahogando o tosiendo en medio de la noche
      Boca seca
        Irritación de las encías , incluyendo sensibilidad y sangrado


      • Mal aliento
      • Regurgitación de alimentos ácidos
        • B repugnancia después de las comidas y durante los episodios de síntomas
              Náusea

            Los síntomas más graves pueden incluir:

              Vómitos con sangre (posible signo de daño en el revestimiento del esófago) o heces negras

            • Eructos, gases, eructos y flatulencia después de las comidas
            • Hipo que es difícil de detener
            • Dificultad para tragar (posiblemente señal visible de estrechamiento del esófago)
                  Malestar que empeora al agacharse o acostarse

                • Ronquera al levantarse o durante el día
                      Tos crónica o irritación de garganta

                    • Dolor de garganta y sequedad
                      • En casos graves, la ERGE puede provocar úlceras sangrantes en el esófago. También puede conducir a una condición peligrosa llamada
                        El esófago de Barrett , que puede provocar cáncer de esófago.


                        • Tipos de hernias

                          Hay varios tipos diferentes de hernias de hiato. Dos son los más comunes: deslizante (el tipo más común y también el asociado con
                          desarrollo de ERGE ) y paraesofágico. Estos también se denominan tipo I y tipo II, mientras que el tipo III es una combinación de ambos.

                          Hernia hiatal deslizante (tipo 1, también llamada hernia hiatal concéntrica o axial, o hernia hiatal deslizante): las hernias hiatales deslizantes representan más del 95 por ciento de todas las hernias hiatales. Este tipo ocurre cuando el estómago se mueve hacia la abertura que conduce al pecho a través del hiato, lo que resulta en una hernia de hiato deslizante. Normalmente, la unión gastroesofágica mantiene el ácido del estómago dentro del estómago (tiene una “función de barrera antirreflujo”). Esto está comprometido en pacientes con hernia de hiato. El ácido del estómago se escapa del estómago hacia la parte inferior del esófago, lo que provoca el desarrollo de ERGE. La ERGE puede provocar reflujo
                          esofagitis , esófago de Barrett y adenocarcinoma de esófago. El médico puede usar rayos X para diagnosticar las hernias de hiato.

                              Hernia hiatal paraesofágica (tipo 2): el 5 por ciento restante de las hernias de hiato son paraesofágicas. Este tipo se desarrolla junto al esófago. De los dos tipos, la hernia paraesofágica es más riesgosa porque puede reducir el flujo sanguíneo que llega al estómago, lo que contribuye a complicaciones como la muerte celular y el daño tisular.

                                Hernia de hiato tipo III : Este tipo es una mezcla de hernia de hiato tipo I y II porque involucra ambos defectos.
                              • Hernia de hiato tipo IV: Causada por hernia de otros órganos abdominales (bazo, colon, páncreas, etc.) a través del hiato esofágico.


                                  Causas de hernia de hiato y factores de riesgo

                                  Hiatal Las hernias ocurren cuando los músculos que rodean la abertura del hiato (que separa el esófago del estómago) se debilitan y dejan de funcionar correctamente.

                                  El hiato esofágico es una abertura de forma ovalada que está controlada por ciertos ligamentos. y membranas. Estos ligamentos y membranas son esenciales para mantener el control del tejido del estómago y también del contenido del estómago (incluido el ácido). Normalmente funcionan sellando espacios potenciales entre el hiato esofágico y el esófago. Se abren y cierran dependiendo de si acabas de comer algo. ( 4 )

                                  Cuando los músculos para tragar y los tejidos del esófago se vuelven inelásticos, débiles, tensos o están expuestos a demasiado estrés y presión, el ácido del estómago y partes del estómago pueden llegar a la parte inferior del esófago (esófago). Es por eso que la hernia de hiato se asocia con acidez, reflujo ácido y ERGE.

                                  Los factores de riesgo asociados con las hernias de hiato incluyen:

  • Altos niveles de inflamación , que está vinculado a una mala salud intestinal.
  • Comer una dieta pobre.
  • Obesidad o sobrepeso. Esto suele provocar un aumento de la presión en el abdomen. Dado que la obesidad generalmente está relacionada con una dieta deficiente y altamente procesada, también puede contribuir a la inflamación y otras formas de indigestión. Embarazo, que ejerce presión sobre los órganos digestivos.

        Tos crónica o fuerte. Esto puede deberse a una enfermedad respiratoria, como una infección.

            Estreñimiento (esforzarse o empujar durante la evacuación movimientos).

          • Factores genéticos. Algunas personas nacen con una abertura hiatal más grande de lo normal en el diafragma, lo que aumenta el riesgo de hernia. Vómitos hasta el punto de presionar demasiado los músculos digestivos.
                Levantar objetos pesados ​​a la punto de tensar un músculo en el tracto digestivo.

                    Lesión en el diafragma o abdomen.

                  • Edad avanzada, que se asocia con debilidad muscular.
                    • Recuperándose de una cirugía de abdomen.



                      • Complicaciones debidas a hernias

                        1. Acidez de estómago, reflujo ácido y ERGE

                        Durante décadas Los investigadores creían que la ERGE y las hernias de hiato eran prácticamente lo mismo. Las hernias deslizantes están más estrechamente asociadas con el reflujo ácido y la ERGE.

                        Los nuevos conocimientos muestran que el reflujo ácido / ERGE están vinculados a los mismos factores que causan la hernia hiatal; sin embargo, no son lo mismo. Los factores que contribuyen a ambas afecciones incluyen: aclaramiento anormal de ácido esofágico, resistencia tisular, secreción anormal de ácido gástrico, retraso en el vaciamiento gástrico y otras anomalías funcionales del esfínter esofágico inferior (EEI). La relación entre la ERGE y la hernia de hiato ahora se conoce como la “hipótesis de los dos esfínteres”. (5, 6)

                        Con el tiempo, si no se trata, la ERGE a veces puede provocar problemas graves como esofagitis por reflujo, esófago de Barrett y adenocarcinoma de esófago (cáncer de esófago). (7) Debido a estos riesgos, los expertos consideran que es muy importante que los médicos investiguen si un paciente con síntomas ocasionales de reflujo ácido también tiene una hernia hiatal y es más probable que experimente ERGE. El tratamiento de una hernia de hiato es similar al tratamiento de la ERGE; Los cambios en el estilo de vida y la dieta que ayudan a resolver uno también reducirán la incidencia y el riesgo del otro.

                        2. Sangrado de estómago o ulceraciones

                        Es posible que se necesite cirugía para controlar complicaciones como sangrado de estómago, ulceraciones o estenosis. Es más probable que estas complicaciones ocurran cuando se ejerce mucha presión sobre el abdomen y los órganos digestivos. Las presiones intraabdominales pueden deberse a tos crónica o fuerte, esfuerzo abdominal y compresión abdominal debido a una lesión, y por otras razones que tensionan los tejidos y órganos.



                        Tratamientos convencionales para una hernia de hiatal

                        No todas las personas que tiene una hernia de hiato que necesita tratamiento, especialmente porque la mayoría no experimenta síntomas ni dolor. Si tiene síntomas, su médico puede diagnosticar una hernia de hiato realizando una prueba de endoscopia, una prueba de pH, gammagrafías con deglución de bario o radiografías para buscar anomalías dentro del esófago. Una vez que el médico encuentre una hernia de hiato, los tratamientos dependerán de la gravedad de sus síntomas, si se han presentado complicaciones y con qué frecuencia se enfrenta al dolor debido a la acidez estomacal / reflujo ácido / ERGE. La mayoría de las veces, los tratamientos se utilizan para controlar los síntomas de ERGE.

                          Antiácidos, bloqueadores H2 o uso de otros medicamentos. Estos se utilizan comúnmente para controlar los síntomas de acidez estomacal / reflujo ácido. Algunos reducen la producción de ácido, mientras que otros bloquean los efectos del ácido o ayudan a eliminar los ácidos del estómago más rápido. Los medicamentos pueden incluir antiácidos de venta libre, bloqueadores H2, inhibidores de la bomba de protones (IBP) y procinéticos para otras recetas más fuertes.

                          Cambios en el estilo de vida. Intente mejorar su dieta, perder peso, ser más activo, manejar el estrés, cambiar de medicamentos si necesario y cambiar su posición para dormir. Más sobre estos remedios naturales se cubre a continuación.

                              En casos graves, cirugía de hernia. A veces se necesita cirugía si parte del estómago se mueve hacia el hiato, lo que corta el flujo de sangre al estómago.
                              La cirugía laparoscópica es uno de los métodos quirúrgicos comunes utilizado para reparar hernias. El cirujano solo hace pequeñas incisiones para realizar una cirugía laparoscópica usando un laparoscopio
                              . Se cree que el riesgo de muchas cicatrices o complicaciones durante la recuperación es relativamente bajo. Este tipo de operación puede incluir reparar o quitar el saco de la hernia, colocar el estómago en su lugar correcto y sacarlo del esófago, hacer que la apertura del hiato sea más pequeña o reconstruir un esfínter esofágico débil. (8)

                              • Manipulación del estómago. Algunos eligen ver a los médicos alternativos que manipulan el estómago de forma no invasiva con la mano para empujarlo a su posición correcta. No hay pruebas sólidas de que esto funcione para todos.


                                  5 remedios naturales para una hernia de hiato

                                  1. Trate los síntomas del reflujo ácido / acidez con una dieta saludable

                                  Una mala alimentación puede contribuir a un sistema inmunológico hiperactivo, lo que provoca todo tipo de síntomas dolorosos. Aquí hay alimentos que tienden a producir reflujo ácido o
                                  Síntomas de ERGE
                                  peor para muchas personas. Reduzca estos si le han diagnosticado una hernia de hiato:

                                • Alcohol
                                • Demasiada cafeína
                                  • Bebidas carbonatadas, bebidas azucaradas o bebidas energéticas

                                      Edulcorantes artificiales

                                          Alimentos fritos, grasosos o muy grasos

                                        • Aceites vegetales refinados, incluidos aceite de canola
                                        • Comida picante
                                        • Chocolate y cacao
                                        • Cítricos frutas, ajos, cebollas y tomates
                                              Alimentos elaborados y muy ricos en sodio o aditivos sintéticos

                                            • También existen alimentos saludables que pueden ayudar a mejorar estos síntomas. Incluya muchos de estos en su dieta: (9)

                                                Vegetales orgánicos frescos (especialmente verduras de hoja verde, calabaza, alcachofa, espárragos y pepinos)

                                                  Probiótico alimentos como yogur o kéfir

                                                  • Frutas (si las puede tolerar bien) como bayas y melón
                                                  • Proteínas magras como pollo de corral y pescado salvaje

                                                    • Caldo de hueso

                                                          Grasas saludables como aceite de coco o de oliva

                                                              Hierbas como el perejil, el jengibre y el hinojo.

                                                            • Vinagre de sidra de manzana
                                                            • Gel de aloe vera

                                                                2. Mantener un peso saludable

                                                                Tener sobrepeso u obesidad ejerce una presión adicional sobre las válvulas y el esfínter que permiten la liberación del ácido del estómago. Además, la obesidad a menudo se asocia con
                                                                niveles bajos de ácido estomacal
                                                                . (10) En ocho de nueve estudios incluidos en una revisión grande, como
                                                                IMC
                                                                (índice de masa corporal, una medida de la grasa corporal) aumentó, al igual que los síntomas de ERGE. Trate de alcanzar y mantener un peso saludable. Consuma una dieta sin procesar, haga más ejercicio y controle otros hábitos poco saludables.

                                                                3. Cambie su posición para dormir

                                                                Trate de no cabecear a la cama durante varias horas después de cenar, ya que acostarse puede empeorar los síntomas. Relájese después de su última comida del día, permanezca erguido durante 3 horas y trate de evitar quedarse completamente inmóvil. Si necesita ayuda para controlar el flujo del contenido del estómago, ajuste su posición para dormir . Duerma en un ligero ángulo y levante la cabecera de su cama de 6 a 8 pulgadas. Puede hacer esto usando una almohada más grande colocando elevadores o bloques debajo de los postes de la cama. ¿Tiene problemas para dormir bien muchas noches en general? Intente hacer más ejercicio durante el día. El ejercicio puede ayudarlo a conciliar el sueño más profundamente y también tiene muchos beneficios para la salud digestiva, incluida la reducción de la inflamación.

                                                                4. Dejar de fumar

                                                                Fumar cigarrillos aumenta la inflamación y altera reflejos musculares que son importantes para controlar la liberación de contenidos digestivos. Fumar también puede aumentar la producción de ácido estomacal. Evite fumar si sufre de reflujo ácido.

                                                                5. Coma con atención y controle el estrés

                                                                Niveles altos de El estrés puede tener efectos devastadores sobre la digestión de algunas personas. El estrés puede aumentar los niveles de inflamación y alterar la salud intestinal. También puede contribuir a hábitos poco saludables como comer en exceso, comer muchos alimentos procesados, comer demasiado rápido, no descansar lo suficiente, no hacer ejercicio y saltarse comidas. Puede ayudar a ralentizar los síntomas de la indigestión. Consuma comidas más pequeñas en lugar de comidas abundantes solo de 1 a 3 veces al día. Come más despacio, mastica bien tu comida y relájate (en otras palabras come con atención ). Trabaje en el manejo de los factores estresantes en su vida a través de prácticas como la meditación, la lectura, el ejercicio, pasar tiempo al aire libre, etc.


                                                                Precauciones al tratar las hernias de hiato

                                                                Los signos de advertencia más importantes asociados con un riesgo de hernia hiatal grave incluyen: dolor severo en el pecho o el abdomen (algunos dicen que esto se siente “como tener un corazón ataque ”), náuseas y vómitos repentinos, muchos problemas para respirar normalmente, sensación de ahogo o respiración sibilante, ronquera repentina y severa en la voz y estreñimiento severo o hinchazón / gases dolorosos. Hable con su médico de inmediato o busque atención de emergencia.


                                                                Reflexiones finales sobre las hernias hiatales

                                                                  Una hernia de hiato, también conocida como hernia de hiato, ocurre cuando una parte del estómago sobresale hacia el pecho a través de una abertura llamada hiato, que conecta el estómago con el esófago (tubo de alimentación).

                                                                    Síntomas de una hernia de hiato incluyen los asociados con acidez, reflujo ácido o ERGE. Estos pueden incluir dolores en el pecho, sensación de ardor, sabor agrio en la boca, pérdida del apetito y otras formas de indigestión. Las causas de las hernias de hiato son debilidad muscular en el abdomen, tensión en los tejidos digestivos y altos niveles de inflamación. Los factores de riesgo son comer una mala alimentación, obesidad, vejez, estrés, genética, lesiones en el abdomen y embarazo.

                                                                  • Los remedios naturales incluyen reducir la inflamación, cambiar su dieta, perder peso, dejar de fumar y alterar su posición para dormir.
                                                                  • Lea a continuación: Síntomas de gastritis:
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