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Síntomas del soplo cardíaco + consejos naturales para la salud del corazón – Dr. Axe

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La información de nuestros artículos NO pretende reemplazar una relación uno a uno con un profesional de la salud calificado y no pretende ser un consejo médico.

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El pensamiento de tener un soplo cardíaco puede parecer aterrador y confuso. Quizás se esté preguntando qué significa esto y qué lo está causando. ¿Es peligroso un soplo cardíaco? Desafortunadamente, no hay una sola respuesta a esta pregunta. Algunos soplos cardíacos son completamente inocentes, mientras que otros indican que hay un problema mayor que debe abordarse.

¿Sabías que los soplos cardíacos son el motivo más común de derivación a un cardiólogo pediátrico? La mayoría de estos casos se caracterizan como soplos cardíacos insignificantes o inocentes, pero para algunos niños, es un signo de un problema cardíaco más grave.

Entre los adultos, un soplo cardíaco anormal puede servir como señal de un problema con las válvulas cardíacas. Su médico debe evaluar la gravedad de la afección.

Un soplo cardíaco puede confundirse con latidos cardíacos irregulares o taquicardia, pero en realidad se trata de sonido que es que se produce cuando la sangre fluye a través de las válvulas cardíacas. Cuando hay un sonido adicional en los latidos de su corazón, es un soplo cardíaco.

¿Qué significa esto sobre la salud de su corazón? Podría significar algunas cosas, así que siga leyendo para obtener la información que necesita sobre este problema potencial.

Qué ¿Es un soplo cardíaco?

Un soplo cardíaco es un sonido extra o inusual que se escucha entre latidos. El latido de su corazón emite un sonido de “lub-dupp” o “lub-dub” cuando las válvulas se cierran y la sangre circula por el corazón. Un soplo cardíaco es otro tipo de sonido, generalmente un silbido o silbido, que puede variar de muy débil a fuerte.

Las válvulas de calor mantienen la sangre moviéndose a través del corazón en la dirección correcta. Un soplo cardíaco puede ocurrir cuando la sangre fluye a través de una válvula cardíaca con fugas o estrecha, o cuando hay un aumento en el flujo sanguíneo a través de la válvula cardíaca.

La mayoría de los soplos cardíacos se consideran inofensivos, pero en en algunos casos, pueden caracterizarse como anormales y servir como un signo de una afección cardíaca más grave, como un defecto cardíaco congénito que está presente durante el nacimiento o una enfermedad de las válvulas cardíacas adquirida que afecta a los adultos. (1)

Síntomas de soplo cardíaco

Hay dos tipos de soplos cardíacos: inocentes y anormales. Un soplo cardíaco inofensivo o inocente generalmente no causa ningún síntoma, aparte del sonido inusual que se detecta con un estetoscopio.

Los soplos cardíacos anormales, por otro lado, se asocian más comúnmente con otros síntomas de problemas cardíacos, incluidos los siguientes: (2)

  • Dificultad para respirar
    • Palpitos del corazon
        Mareos o desmayos
          Dolores en el pecho
            Piel que parece azul (especialmente las yemas de los dedos y los labios)
          • Hinchazón o aumento de peso repentino
          • Tos crónica
          • Sudoración excesiva
            • Hígado agrandado

              • Venas del cuello agrandadas
                • Fatiga

                • Los síntomas de un soplo cardíaco realmente dependen del problema cardíaco que lo está causando. Si experimenta alguno de estos síntomas, puede indicar un problema cardíaco más grave, por lo que debe consultar a su médico de inmediato.

                Causas y factores de riesgo

                Un soplo cardíaco ocurre cuando hay un movimiento turbulento de la sangre a través de las cámaras del corazón y los vasos sanguíneos, cambios anatómicos en el músculo cardíaco y las válvulas. , o un estrechamiento de los vasos sanguíneos. (3)

                La presencia de soplos cardíacos inocentes o inofensivos no significa que automáticamente tenga un problema cardíaco. De hecho, estos soplos son muy comunes en bebés, niños y adolescentes sanos, y los médicos los detectan todo el tiempo. En los niños, aproximadamente del 50 al 70 por ciento de los soplos cardíacos son clínicamente insignificantes.

                Pero cuando un soplo cardíaco se considera anormal en los niños, generalmente es causado por defectos cardíacos congénitos que están presentes al nacer. Estos defectos son causados ​​por problemas con la estructura del corazón, que pueden incluir: (4)

                  Agujeros en el corazón (conocidos como defectos septales)

                  • Derivaciones cardíacas (flujo sanguíneo anormal entre las cámaras del corazón o los vasos sanguíneos) Anomalías de las válvulas cardíacas

                      Un historial familiar de defectos cardíacos o tener algunas condiciones durante El embarazo, como la diabetes gestacional incontrolada o una infección por rubéola, puede aumentar el riesgo de que un niño desarrolle defectos cardíacos y un soplo cardíaco.

                      Los soplos cardíacos inocentes también ocurren en adultos como resultado de un mayor flujo sanguíneo. más rápido de lo normal a través del corazón. Algunos factores o afecciones que pueden causar un soplo cardíaco inofensivo en adultos incluyen:

                    • Ejercicio
                      • Fiebre
                      • El embarazo
                        • Anemia

                          • Hipertiroidismo
                          • Dependiendo de la causa, un soplo cardíaco inocente puede desaparecer por sí solo o puede durar toda la vida sin causar problemas adicionales.

                            Cuando un corazón anormal El soplo se detecta en un adulto, con mayor frecuencia es causado por una enfermedad de las válvulas cardíacas adquirida, que cambia la forma y flexibilidad de las válvulas cardíacas. Generalmente, los problemas de las válvulas cardíacas son causados ​​por las siguientes condiciones: (5)

                              Envejecimiento: Los cambios cardíacos relacionados con la edad pueden afectar las válvulas. Esto puede ser el resultado de depósitos de calcio que se forman en las válvulas, lo que limita el flujo sanguíneo.

                                  Calcificación de la válvula : el engrosamiento o endurecimiento de las válvulas cardíacas, lo que dificulta que la sangre fluya a través del corazón y puede causar un soplo.

                                Infecciones : Infecciones que afectan el corazón y las válvulas, como la endocarditis, una infección del revestimiento del corazón, ocurren cuando las bacterias de otras partes del cuerpo viajan al corazón.

                                Fiebre reumática: Ocurre cuando la faringitis estreptocócica o la escarlatina no se tratan adecuadamente y pueden afectar las válvulas cardíacas y la sangre normal flujo od.

                              • Alta presión sanguínea: Esto puede agrandar el corazón y sus arterias principales.
                                    Cicatriz: Daño al corazón o tejido cicatricial causado por un ataque cardíaco o una lesión. Aterosclerosis : cuando los vasos sanguíneos se vuelven gruesos y rígidos, lo que aumenta el riesgo de más problemas cardíacos.

                                  • Diagnóstico

                                    Para determinar si Si un soplo cardíaco es un signo de una afección más grave, un médico utilizará un estetoscopio para escuchar el volumen, el tono, la ubicación y el momento del soplo. También verificará cuándo el soplo, como si ocurre cuando el corazón se está llenando de sangre o vaciando, y cómo ciertas acciones, como la respiración y la actividad física, afectan el sonido del soplo

                                    . )

                                    Si el médico detecta un problema, derivará al paciente a un cardiólogo, quien luego utilizará otras pruebas, como una radiografía de tórax, un electrocardiograma (electrocardiograma) o un ecocardiograma (eco) para evaluar el corazón. ritmo, estructura y función. Estas pruebas se utilizan para detectar problemas cardíacos subyacentes que pueden estar causando el soplo. Una vez que la causa del soplo es clara, el paciente y el médico pueden decidir un plan de tratamiento.

                                    Tratamiento convencional de soplo cardíaco

                                    La mayoría de los soplos cardíacos son inofensivos y no No requiere ningún tipo de tratamiento. Con un soplo cardíaco inocente, probablemente no notará ningún síntoma y no necesitará cambiar su estilo de vida. Si el soplo es causado por una afección, como fiebre, infección o problemas de tiroides, generalmente desaparecerá una vez que se trate la enfermedad.

                                    El tratamiento de un soplo cardíaco anormal depende de el tipo y la gravedad del problema cardíaco que está causando este problema. Generalmente, se usa una combinación de cambios en el estilo de vida y medicamentos para tratar las enfermedades de las válvulas cardíacas y las afecciones cardíacas relacionadas. (6)

                                    Se pueden recetar medicamentos para ensanchar los vasos sanguíneos, disminuir la presión arterial alta, disminuir el colesterol alto, prevenir latidos cardíacos irregulares, prevenir coágulos de sangre y reducir la carga de trabajo del corazón para prevenir enfermedades coronarias.

                                    Si los cambios en el estilo de vida y los medicamentos no solucionan el problema de la válvula cardíaca, es posible que se requiera cirugía para repararla o incluso reemplazarla. Los médicos prefieren reparar una válvula cardíaca dañada para evitar daños mayores y empeoramiento de los síntomas. Por lo general, esto implica quitar, agregar o remodelar tejido, o separar las aletas de las válvulas que se han fusionado.

                                    Algunos tipos de cirugía que se pueden realizar para reparar o reemplazar una válvula cardíaca incluyen: (7 )

                                  • Valvuloplastia con globo o valvotomía con globo : repara las válvulas cardíacas que no se abren por completo, a veces con un catéter menos invasivo.
                                  • Cirugía de válvulas cardíacas : quita la válvula defectuosa y la reemplaza con una válvula biológica o artificial (fabricada de tejido cardíaco de cerdo, vaca o humano), a veces con un catéter menos invasivo.

                                        Implante percutáneo de válvula aórtica : reemplaza las válvulas aórticas defectuosas mediante el uso de un globo para expandir una nueva válvula de modo que encaje de manera segura dentro de la válvula anterior.
                                      • Procedimiento de válvula en válvula : se inserta una válvula de reemplazo en una válvula de reemplazo existente que está fallando.
                                        • Operación Ross : la válvula aórtica defectuosa se retira y se reemplaza con su propia válvula pulmonar, que se reemplaza con una válvula de un donante fallecido. (8)

                                        7 consejos naturales para un corazón sano 1. Coma alimentos saludables para el corazón

                                        Cuando habla de consejos naturales para la salud del corazón, lo más importante que puede hacer es comer una dieta llena de alimentos saludables para el corazón. Lo que come influye directamente en la salud de su corazón y ayuda a reducir el riesgo de complicaciones cardíacas, incluidos los trastornos de las válvulas cardíacas.

                                        Aquí hay un resumen rápido de los mejores alimentos para su corazón:

                                      • Alimentos ricos en fibra : Los alimentos ricos en fibra, como la avena y los cereales sin gluten (incluido el arroz integral, el amaranto, el mijo, el trigo sarraceno y la quinua), ayudarán a regular los niveles de colesterol y reducirán el riesgo de enfermedad coronaria. . (9)
                                      • Alimentos omega-3 : Los alimentos que contienen ácidos grasos omega-3, como el salmón salvaje, las nueces, las semillas de chía y las semillas de lino, ayudan a reducir la inflamación, disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.

                                        Verduras de hoja : Verduras de hoja verde, como la col rizada , espinaca, acelga y berza, están repletas de nutrientes saludables para el corazón, como vitamina A, ácido fólico, magnesio y potasio. Agregue verduras a sus comidas para combatir enfermedades crónicas y reducir el riesgo de problemas cardíacos.

                                            Bayas: Las bayas, incluidos los arándanos, las moras, las fresas y las frambuesas, están repletas de antioxidantes que combaten enfermedades. Las bayas pueden ayudar a reducir la inflamación, normalizar la presión arterial, reducir el colesterol LDL y promover un peso corporal saludable. (10)

                                          • Huevos: Los huevos tienen muchos beneficios para la salud, incluida su capacidad para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y combatir la inflamación. Los huevos también actúan para regular la absorción del colesterol, lo que ayuda a equilibrar la proporción de colesterol LDL y HDL. (11)
                                          • Hierbas y especias: Las hierbas y especias tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a la salud de su corazón. Algunas opciones excelentes son la cúrcuma, el ajo crudo, la canela, el jengibre y el romero. )
                                          • Comer los alimentos adecuados es tan importante para mantener la salud de su corazón, pero también evitar los alimentos inflamatorios y poco saludables. Para evitar enfermedades cardíacas, elimine los carbohidratos refinados, que se utilizan para hacer alimentos procesados ​​y empaquetados como galletas, galletas saladas, papas fritas y muffins, omita los refrescos y otras bebidas endulzadas, elimine los alimentos con alto contenido de grasas trans (como la margarina) y evite las carnes procesadas.

                                            2. Mantenerse activo

                                            Es importante mantenerse activo agregando algún tipo de actividad física a su rutina diaria. El ejercicio reduce las enfermedades crónicas y ayuda específicamente a promover la salud del corazón al reducir la presión arterial alta, aumentar el colesterol HDL y mejorar la circulación sanguínea. (12)

                                            Recomiendo hacer al menos 30 minutos de ejercicio cinco días a la semana. Algunas opciones de ejercicio son caminar, correr, andar en bicicleta, yoga, pilates, barra, calistenia y levantar pesas. Para las personas con problemas de salud cardíaca, puede ser necesario evitar el ejercicio que le produzca dificultad para respirar. Si tiene una afección cardíaca preexistente, hable con su proveedor de atención médica sobre las mejores formas de ejercicio para usted.

                                            3. Dejar de fumar

                                            Sabes que fumar es terrible para tu salud; de hecho, es la principal causa de enfermedad y muerte prevenibles. No hace falta decir que para cuidar realmente de su corazón, debe dejar de fumar.

                                            Dejar de fumar ciertamente puede ser difícil, por lo que debe abordarse física, conductual y cognitivamente. . La investigación muestra que una combinación de terapias en realidad puede duplicar o triplicar las posibilidades de éxito. Esto se debe a la conexión cuerpo-mente que influye en las emociones y los comportamientos. (13)

                                            Para dejar de fumar, pruebe las prácticas cuerpo-mente, como la meditación, el yoga, la manipulación espinal, la acupuntura y la terapia de masajes. Esto lo ayudará a lidiar con los síntomas de abstinencia emocional y conductual que hacen que sea tan difícil dejar de fumar para siempre.

                                            4. Reduce el estres

                                            Cuando el estrés no se controla, puede provocar una respuesta inflamatoria que afecta la salud de su corazón y otros órganos importantes. El estrés crónico predice la aparición de enfermedades coronarias y aumenta el riesgo de sufrir eventos cardíacos potencialmente mortales. (14)

                                            En pocas palabras, debe reducir sus niveles de estrés, lo que puede ser difícil en nuestro mundo moderno y acelerado. Puede hacer esto agregando analgésicos naturales a su rutina diaria, como caminar al aire libre, meditar, pasar tiempo con mi familia y mascotas, orar, dormir lo suficiente y hacer ejercicio. También puede ser útil usar aceites esenciales relajantes que reducen el estrés como lavanda, hierba de limón y jengibre.

                                            Si estos cambios en el estilo de vida por sí solos no ayudan, considere buscar ayuda profesional de un terapeuta que se especializa en la reducción del estrés.

                                            5. Mantener un peso saludable

                                            Los estudios muestran que el exceso de peso está asociado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca entre hombres y mujeres. Quizás mantener un peso saludable es algo con lo que ha estado luchando por un tiempo, pero cuidar su corazón (y quizás extender su vida) debería ser un buen motivador. (15)

                                            Para perder peso de una manera saludable, haga un plan que implique comer alimentos saludables y antiinflamatorios, realizar una actividad física que le guste (como despertarse al aire libre, bailar o hacer yoga) varias veces a la semana y realizar un seguimiento de su progreso. Puede ser útil hacer ejercicio con un grupo, usar las redes sociales para ser responsable y trabajar con un asesor de salud o dietista si no está seguro de qué alimentos comer.

                                            6. Use suplementos saludables para el corazón

                                            Llevar una dieta equilibrada y saludable asegurará que obtenga los nutrientes que necesita para una salud óptima, pero existen algunos suplementos excelentes para la salud del corazón que pueden brindarle un apoyo adicional. Puede ser útil tomar suplementos que reduzcan la inflamación y promuevan la salud del corazón, como aceite de pescado omega-3, curcumina, coenzima Q10 y vitamina D. (16)

                                            7. Manténgase al día con la higiene dental

                                            Puede parecer extraño centrarse en la higiene dental para promover la salud de su corazón, pero la infección por endocarditis que puede causar un soplo cardíaco anormal es comúnmente causada por la propagación de bacterias en las encías y la caries dental. Si la bacteria ingresa al torrente sanguíneo, puede dañar las válvulas cardíacas y provocar un soplo cardíaco y otros síntomas graves. (17)

                                            Para prevenir la endocarditis, asegúrese de usar hilo dental y cepillarse los dientes, y visite a su dentista con regularidad. ¿Sabes cómo cepillarte los dientes correctamente? Intente cepillarse con un movimiento vibratorio o use un cepillo de dientes eléctrico, reemplace su cepillo de dientes con regularidad (al menos cada tres meses) y compre cepillos con cerdas suaves.

                                            Precauciones

                                            Aunque la mayoría de los soplos cardíacos son inocentes, especialmente en niños, es importante programar una cita con su proveedor de atención médica para asegurarse de que no se trata de un problema más grave. Su médico podrá detectar si se requiere o no tratamiento adicional.

                                            Si sospecha que tiene un problema cardíaco, asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica antes de probar estos consejos naturales para el corazón. salud. Y hable con su médico sobre los suplementos que desea usar, ya que algunos no deben tomarse con ciertos medicamentos.

                                            Pensamientos finales

                                              Un soplo cardíaco es un sonido extra o inusual que se escucha entre latidos. Puede caracterizarse como inocente o anormal.

                                                No es raro que los bebés y niños sanos tengan soplos cardíacos inocentes. Por lo general, esto no es motivo de preocupación, pero en algunos casos, es un signo de una afección cardíaca congénita que está presente al nacer. Su pediatra podrá detectar si su hijo está lidiando o no con un problema más grave.

                                                • Los soplos cardíacos en adultos pueden ser insignificantes o puede ser un signo de un problema cardíaco más grave, como un trastorno de las válvulas cardíacas. Cuando los soplos cardíacos ocurren junto con otros síntomas de problemas cardíacos, este es un problema más grave que debe ser evaluado por un cardiólogo.
                                                • Siete Los consejos naturales para la salud del corazón incluyen comer alimentos saludables para el corazón, mantenerse activo, dejar de fumar, reducir el estrés, mantener un peso saludable, usar suplementos saludables para el corazón y mantener la higiene dental.