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Su riesgo de padecer bocio es 4 veces mayor que hace 40 años, y su hábito de alimentación saludable podría ser el culpable

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Tienes ¿Alguna vez ha tenido bocio (o bocio) o ha conocido a alguien que lo haya padecido? Si no está seguro, el signo más notable de un bocio es un abultamiento en la parte inferior del cuello. Los bocios de tamaño pequeño a moderado son relativamente comunes en los Estados Unidos y pueden afectar a personas de todas las edades. Para algunas personas, incluso pueden estar presentes al nacer. Sin embargo, si es mujer o tiene más de 40 años, sus posibilidades son aún mayores.

Hay algunos tipos de bocio (bocio eutiroideo, bocio simple, bocio esporádico, bocio endémico, etc.) con varias causas, pero en general, un bocio es una hinchazón en el cuello debido a un agrandamiento de la glándula tiroides. El tamaño del bulto en el cuello puede ser desde un nódulo pequeño hasta un bocio multinodular grande y visible en el cuello. En general, las afecciones de la tiroides, como los bocios, se están convirtiendo en un problema de salud más común. A veces, un bocio es solo un problema temporal que desaparece sin ningún tratamiento médico. Pero otras veces, puede ser una señal obvia de que está presente una enfermedad o trastorno tiroideo más grave (también llamado en general trastorno endocrino) y debe tratarse de inmediato.

Bocios pueden surgir cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea (hipotiroidismo) o cuando produce una cantidad excesiva de hormona tiroidea (hipertiroidismo), pero también pueden ocurrir cuando no hay un mal funcionamiento de la glándula (a menudo llamado “bocio eutiroideo ”). De hecho, la deficiencia de yodo es la causa más común de coto. Obtener suficiente yodo de su dieta de manera regular es solo una de las formas naturales en las que puede evitar el bocio. Veamos exactamente qué es un bocio, cómo pueden ser causados ​​o conducir a otros problemas de la tiroides, y cuál es la mejor manera de prevenir y curar un bocio de tiroides.



Contenidos

¿Qué es un bocio?

Es posible que esté familiarizado con un bocio como un bulto en el cuello, pero ¿cuál es la verdadera definición de bocio? Según la Asociación Americana de Tiroides, el término simplemente se refiere al agrandamiento anormal de la glándula tiroides. Este fenómeno de salud puede ocurrir cuando hay sobreproducción (hipertiroidismo), subproducción (hipotiroidismo) o la producción correcta de hormonas tiroideas (eutiroidismo). A veces, aunque raras veces, es el resultado de que la glándula pituitaria sobreestimula la glándula tiroides. Curiosamente, muchos pacientes con síndrome de Cushing , una enfermedad comúnmente causadas por la glándula pituitaria, a menudo también muestran una alta prevalencia de trastornos de la tiroides.

No importa qué, sin embargo, la presencia de un bocio siempre significa que hay alguna condición presente que conduce a un agrandamiento anormal de la glándula tiroides.

¿Qué es la glándula tiroides? La glándula tiroides es una pequeña glándula con forma de mariposa ubicada en el cuello, justo debajo de la nuez de Adán (que tiende a ser más prominente en los hombres, pero las mujeres también tienen una). Es una glándula hormonal esencial que produce dos tipos de hormonas, llamadas triyodotironina (T3) y tiroxina (T4), que ayudan a regular la circulación sanguínea y el metabolismo, entre otras funciones corporales esenciales. El receptor de la hormona estimulante de la tiroides (o receptor de TSH) responde a la hormona estimulante de la tiroides (TSH). El receptor de TSH luego estimula la producción de T3 y T4. Los bocios pueden ocurrir cuando se produce y se libera demasiada o muy poca hormona T3 y T4.

En realidad, existen tres tipos principales de bocio, incluidos los bocios simples, los bocios endémicos y los bocios esporádicos. Los bocios endémicos también se denominan bocios coloidales o bocios nodulares coloidales.

Los bocios también pueden ocurrir con los nódulos tiroideos, que son pequeños bultos que se pueden formar en la glándula tiroides. Pueden ser sólidos o estar llenos de líquido. La mayoría de las veces son inofensivos, pero a veces pueden causar hipertiroidismo o ser malignos (cancerosos). Un bocio con varios nódulos tiroideos se llama bocio multinodular. A veces, se recomienda la cirugía endocrina para extirpar la glándula tiroides si un nódulo tiroideo causa hipertiroidismo, restringe la respiración o la deglución, o si es maligno.

Síntomas del bocio

La tiromegalia, más comúnmente conocida como bocio, es un agrandamiento de la tiroides, pero ¿cuáles son exactamente los síntomas de agrandamiento de la tiroides? En primer lugar, no todos los bocios causan síntomas. Cuando se presentan síntomas, pueden incluir:

    Una glándula tiroides agrandada, que resulta en una hinchazón visible en la base de su cuello que puede ser especialmente obvio cuando se afeita o se maquilla

    Una sensación de opresión en la garganta

  • Dificultad para tragar
  • Tos
    • Ronquera

    • Respiración dificultosa
    • En casos raros, un bocio grande puede ejercer presión sobre la tráquea (tráquea) y el tubo de alimentación (esófago). Cuando un bocio es tan grande, puede resultar particularmente difícil respirar cuando está acostado boca arriba. Tragar también puede ser especialmente difícil con alimentos sólidos, e incluso puede haber dolor en el área de la tiroides.

      Un bocio grande también puede causar distensión de las venas del cuello y mareos cuando los brazos se elevan por encima de la cabeza. .

Factores de riesgo de bocio

Algunos de los factores de riesgo de bocio más comunes son:

  • Falta de yodo en la dieta: las personas que no obtienen suficiente yodo en sus dietas tienen un mayor riesgo de desarrollar bocio.
  • Ser mujer: dado que las mujeres son más propensas a los trastornos de la tiroides, también es más probable que desarrollen bocio.
    • Edad: sus posibilidades de desarrollar uno aumentan con la edad, especialmente una vez que llega a los 40.

Historial médico – Un historial personal o familiar de enfermedad autoinmune aumenta su riesgo.

      Embarazo y menopausia: por razones poco claras, es más probable que ocurran problemas de tiroides. durante el embarazo y la menopausia.

      • Ciertos medicamentos: algunos tratamientos médicos, incluidos inmunosupresores, antirretrovirales, el medicamento para el corazón amiodarona (Cordarone, Pacerone, otros ) y el fármaco psiquiátrico litio (Lithobid, otros), aumentan su riesgo.
          Exposición a la radiación: su riesgo aumenta si ha tenido tratamientos de radiación en el cuello o el área del pecho o ha estado expuesto a radiación en una instalación nuclear, prueba o accidente.

        Bocio Ca utiliza

        ¿Qué causa los bocios? Las causas de los bocios difieren entre los tres tipos diferentes. Con un bocio simple, la glándula tiroides no produce suficientes hormonas adecuadas para satisfacer las necesidades del cuerpo. Debido a esta escasez de hormonas, la glándula tiroides intenta compensar este déficit aumentando de tamaño, lo que resulta en un bocio simple.

        Un bocio endémico es causado por una deficiencia de yodo. Cuando la ingesta de yodo se vuelve muy baja, la tiroides compensa los niveles disminuidos desarrollando una glándula tiroides inflamada, conocida como bocio, para absorber la mayor cantidad de yodo disponible. El yodo se ha agregado a la sal de mesa (en forma de yoduro de potasio) desde 1924. Originalmente, se adoptó la yodación de la sal para reducir la aparición de bocio.

        La medicina convencional a menudo dice que los bocios esporádicos suelen tener sin causa conocida. Pero para algunas personas, ciertos medicamentos pueden provocar bocios esporádicos. Litio , que se usa para tratar ciertas afecciones de salud mental y otras afecciones médicas, es un ejemplo de un medicamento que puede causar este tipo de bocio.

        También se cree que comer cantidades realmente enormes de alimentos que promueven el bocio puede causar un bocio esporádico. Estos alimentos incluyen soja, colinabos, repollo, duraznos, maní y espinacas. La razón por la que grandes cantidades de estos alimentos pueden ser problemáticos para la salud de la tiroides es su capacidad para suprimir la producción de hormona tiroidea al interferir con la capacidad de la tiroides para procesar el yoduro.

        Otras afecciones y enfermedades que Se han relacionado con el desarrollo de bocios que incluyen la enfermedad de Graves, la tiroiditis de Hashimoto, otras formas de tiroiditis y el embarazo. La exposición a la radiación también puede contribuir a la formación de bocio.

        Tratamiento de bocio convencional

        El tratamiento convencional para un bocio de tiroides depende de los síntomas, el tamaño y la causa subyacente del bocio. A veces, un médico sugiere simplemente vigilar un bocio si el paciente tiene una tiroides que funciona normalmente y el bocio es de tamaño pequeño y no causa ningún otro problema. Este es el enfoque de “espera vigilante”.

        La terapia de reemplazo de hormona tiroidea es un tratamiento común para los bocios causados ​​por una tiroides hipoactiva (hipotiroidismo) o tiroides hiperactiva (hipertiroidismo). La levotiroxina (Levothroid®, Synthroid®) a menudo se prescribe en casos de hipotiroidismo, mientras que el metimazol (Tapazole®) y el propiltiouracilo se usan comúnmente para el hipertiroidismo. Si el médico cree que hay una causa inflamatoria de su bocio, podría recomendarle aspirina o un corticosteroide.

        El yodo radiactivo es otro tratamiento convencional que se usa para los bocios cuando involucran una glándula tiroides hiperactiva. La forma en que funciona es que usted toma el yodo radiactivo por vía oral y, cuando llega a la glándula tiroides a través del torrente sanguíneo, destruye las células tiroideas, lo que puede hacer que el bocio sea más pequeño. El problema con esta línea de tratamiento es que puede llevar al otro lado o f el espectro: una glándula tiroides hipoactiva e hipotiroidismo.

        La extirpación quirúrgica de la totalidad o parte de la glándula tiroides (tiroidectomía total o parcial) puede ser el tratamiento recomendado si su bocio es muy grande punto de sentirse incómodo o causa dificultad para respirar o tragar. También se puede recomendar la cirugía para un bocio nodular que causa hipertiroidismo. Dependiendo de la cantidad de tiroides que se extirpe quirúrgicamente, es posible que se necesiten medicamentos de reemplazo de la hormona tiroidea en curso, como la levotiroxina, después de la cirugía y probablemente por el resto de su vida.

        Para un bocio multinodular grande, un puede ser necesaria una biopsia para descartar cáncer.

        Tratamientos naturales del bocio

        1. Yodo

        Casi el 74 por ciento de los adultos normales y “sanos” pueden no estar consumiendo suficiente yodo. En el mundo desarrollado, se dice que la deficiencia de yodo es cuatro veces mayor que hace 40 años.

        La principal fuente de yodo en la dieta de la población estadounidense es la sal yodada, sin embargo, la deficiencia de yodo se ha incrementado. estado creciendo en este país. ¿Cómo podría ser esto? Un estudio de 2008 publicado en

        Environmental Ciencia y Tecnología analizados 88 muestras de sal yodada y reveló que más de la mitad de las muestras analizadas no contenían suficiente yodo para ser suficiente para una salud óptima. También ha habido muchos consejos de salud convencionales que dicen que la sal es el diablo cuando se trata de presión arterial alta. Pero como he dicho antes, la sal no es mala En moderación si lo obtiene de las fuentes correctas, como Sal del mar celta y sal del Himalaya – y si evita los procesados, altos- alimentos con sodio.

        Una deficiencia de yodo puede resultar en un agrandamiento de la glándula tiroides o bocio porque la tiroides intenta atrapar tantas moléculas de yodo como sea posible. Si la causa de su bocio es una deficiencia de yodo, aumente la ingesta de alimentos ricos en yodo poder ayudar. Actualmente, la FDA ha establecido la cantidad diaria recomendada de yodo en 150 microgramos, que es lo suficientemente eficiente como para eliminar los bocios que prevalecen en áreas con deficiencia de yodo. Los alimentos con alto contenido de yodo incluyen algas, yogur, papas al horno y arándanos. También puede buscar suplementos de yodo. Los estudios muestran que incluso pequeñas cantidades de yodo suplementario (250 microgramos) provocan cambios leves pero significativos en la función de la hormona tiroidea en personas predispuestas.

        Por otro lado, el cuerpo no absorbe el exceso de yodo también puede causar bocio en la tiroides. Es poco común, pero si consumir demasiado yodo está causando su bocio, también puede modificar su dieta para ayudar a que sus niveles de yodo vuelvan a estar en un lugar saludable. El exceso de yodo podría ser el problema si comes demasiados mariscos, lo que sugiero evitar por completo. También debe evitar la sal fortificada con yodo, algas y suplementos que contengan yodo.

        2. Abordar las deficiencias nutricionales

        Además del yodo, algunas otras deficiencias de nutrientes se han relacionado con el desarrollo de bocio. Específicamente, las deficiencias de zinc, manganeso y vitamina A, junto con la desnutrición proteica severa, pueden contribuir a que su cuerpo no pueda utilizar adecuadamente el yodo que ingiere y, por lo tanto, también puede conducir a la formación de bocio

        Consulte este artículo para mejorar su ingesta de estos nutrientes vitales a través de lo que come:

          Deficiencia de zinc Manganeso

        • Vitamina A
              Proteína
            • 3. Si el hipotiroidismo está en la raíz de su bocio

              ¿Qué es el hipotiroidismo? ? Una tiroides hipoactiva, o hipotiroidismo, es cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea. El hipotiroidismo es más común que el hipertiroidismo. Se puede encontrar en aproximadamente el 5 por ciento de los estadounidenses, mientras que aproximadamente el 1 por ciento tiene hipertiroidismo. Si el hipotiroidismo está en la raíz de su bocio, me complace decir que hay mucho que puede hacer en términos de su dieta y hábitos para tratar su bocio y su tiroides hipoactiva.

              Algunos de los mejores alimentos para comer para mejorar una tiroides hipoactiva incluyen:

                Pescados silvestres como el salmón y las sardinas

              • Aceite de coco
                • Algas marinas como las algas marinas , nori y dulse

                • Alimentos ricos en probióticos como el kéfir
                  • Agua limpia
                  • Alimentos ricos en fibra
                    • Caldo de hueso
                    • Frutas y vegetales
                    • Alimentos a evitar para mejorar una hipoactividad tiroides incluyen:

            • Alimentos con bocio
              • Agua del grifo
              • Lácteos convencionales
                • Gluten
                • Azúcar
                • Productos de harina refinada

                  • Productos de soya sin fermentar como tofu y seitán
                  • En términos de alimentos con bocio, comer verduras es generalmente muy promueve la salud, pero cuando tiene problemas de tiroides debe evitar grandes cantidades de crudo

                    Brassica verduras como brócoli, coliflor, repollo, col rizada y coles de Bruselas. ¿Por qué? Porque pueden afectar negativamente la función tiroidea debido a sus bociógenos, que son moléculas que afectan la peroxidasa tiroidea. Al consumir estas verduras crucíferas, es mejor cocinarlas al vapor antes de consumirlas y mantener las porciones de tamaño moderado. Este es un consejo especialmente útil para las personas que tienen deficiencias de yodo.

                    Consulte mi artículo sobre la dieta del hipotiroidismo y el tratamiento natural para leer más sobre estos alimentos útiles, así como sobre otros tratamientos naturales para el hipotiroidismo, incluidos los tratamientos a base de hierbas. suplementos y aceites esenciales.

                    4. Si el hipertirodismo está en la raíz de su bocio

                    Si una hiperactividad la tiroides está en la raíz de su bocio, debe consultar mi “ 5 formas de tratar el hipertiroidismo de forma natural . ”

                    Existe cierta superposición entre lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer tanto para la tiroides hiperactiva como para la hipoactiva, pero es esencial saber cuál está tratando para que pueda utilizar el tratamiento natural adecuado.

                    5. Considere su consumo de té

                    Si eres un amante del té , es posible que desee considerar la reducción si tiene problemas de tiroides. Hay muchos beneficios probados para la salud del té negro y verde, pero si tiene problemas de tiroides, estos tés, especialmente los verdes, con un alto contenido de catequina pueden causarle problemas en cantidades muy altas.

                    Según la investigación con animales, los extractos de té verde podrían tener el potencial de disminuir las hormonas tiroideas (T3 y T4) pero aumentar la hormona estimulante de la tiroides. Estos son efectos hormonales que pueden contribuir o empeorar el hipotiroidismo. Si bien cantidades moderadas de té verde pueden estar bien, tomar suplementos de té verde con bocio e hipotiroidismo puede ser particularmente preocupante. Hable con su médico sobre su consumo de té verde, especialmente si está tomando medicamentos para la tiroides.

                    Complicaciones y precauciones del bocio

                    En algunos casos, un bocio nodular tóxico puede desarrollarse a partir de un bocio simple. Esta es principalmente una enfermedad de los adultos mayores. Los factores de riesgo de este bocio tóxico incluyen ser mujer y tener más de 55 años. La mayoría de las personas que desarrollan esto han tenido un bocio con nódulos durante varios años.

                    Un bocio también puede provocar hipotiroidismo o hipertiroidismo si aún no es causado por una de estas afecciones. . El hipertiroidismo a veces puede ser causado por un bocio nodular, que hace que la tiroides produzca cantidades excesivas de hormonas tiroideas.

                    Siempre debe buscar atención médica si tiene hinchazón en la parte frontal del cuello. o si experimenta cualquier otro síntoma. El agrandamiento repentino de una glándula tiroides puede indicar hemorragia interna o la presencia de un trastorno inmunológico, que requiere atención médica inmediata.

                    El agrandamiento progresivo de la tiroides o el desarrollo de nódulos endurecidos pueden indicar una malignidad de la tiroides (cáncer ). Si hay un nódulo dominante único o si un nódulo se agranda, se debe realizar una biopsia con aguja fina para descartar cáncer. Asegúrese de consultar con un endocrinólogo, un médico que se especialice en endocrinología o el estudio del sistema endocrino.


                    Pensamientos finales de bocio

                      Si tiene bocio (o bocio), es importante evaluar la salud de su tiroides para llegar a la raíz de lo que está causando sus síntomas.

                      • No importa qué, sin embargo, la presencia de un bocio siempre significa que hay alguna condición presente que es que conduce a un agrandamiento anormal de la glándula tiroides.

                            Un bocio puede ser una manifestación visual de un problema tiroideo subyacente más grave, como hipotiroidismo o hipertiroidismo.

                          • El yodo es una nuez riente que es absolutamente crítico para la función tiroidea saludable.
                                A través de una dieta sana y completa que aborde cualquier deficiencia nutricional, puede ayudar de forma natural mejorar la salud de su tiroides.

                                • Dado que las mujeres son más propensas a las afecciones de la tiroides, también son más propensas a los bocios.

                                • El bocio le puede pasar a cualquiera, pero si tiene más de 40 años, corre aún más riesgo. Equilibrar sus hormonas es una excelente manera de prevenir los problemas de tiroides, incluidos los bocios.
                                      Aunque los bocios suelen ser indoloros , no ignore uno y pierda la oportunidad de que posiblemente revele más sobre su estado físico actual y darle la oportunidad de mejorar su tiroides, así como su salud en general.

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