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Un caso serio de 'Maskne': cómo prevenir y tratar el acné facial debido al uso de una mascarilla

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Muchos de nos estamos acostumbrando a llevar una máscara o una cubierta facial durante el día, cuando hacemos compras, trabajamos o en lugares públicos, y tal vez, a estas alturas, ya notó brotes alrededor de la nariz y la boca. Bueno, resulta que estás lidiando con “maskne”, un nuevo término que se usa para describir el acné causado por el uso de una máscara.

Ya conoces esa sensación sudorosa, pegajosa y húmeda que sientes después. usando una mascarilla por unas horas? Sí, es realmente un caldo de cultivo para el aceite y las bacterias que pueden obstruir sus poros y causar brotes.

Pero no se preocupe, ciertamente existen remedios caseros para el acné que puede usar para mejorar la mascarilla y mantenga su piel fresca, incluso si nadie puede verla.

¿Qué es Maskne?

El término científico para maskne es acné mecánico. Es una forma específica de acné que se desencadena por la fricción o la presión sobre la piel de la ropa pesada o el equipo de protección.

Si ha estado usando una mascarilla durante todo el día, puede notar brotes en áreas en las que la mascarilla se une a la piel, como la nariz, las mejillas y la barbilla.

Además de la mascarilla, usar una mascarilla ajustada durante varias horas al día también puede provocar eczema o resequedad. , picazón en la piel.

¿Por qué las máscaras mejoran los brotes?

¿Por qué el uso de una máscara provoca un aumento de los brotes? Para empezar, la mascarilla atrapa el sudor, la suciedad, la grasa y la humedad, que se adhieren a la piel a lo largo del día.

Cuando se forman bacterias debajo de la mascarilla, pueden introducirse en la piel con fricción, que es causada por la mascarilla presionada sobre su cara. Esto provoca un aumento de la inflamación y puede desencadenar el acné.

Cómo prevenirlo / tratarlo

1. Lávese la cara

Asegúrese lavarse la cara antes de ponerse una mascarilla y después de quitársela. Esto reduce la cantidad de bacterias que persisten y pueden causar brotes.

Opta por un limpiador facial que no reseque ni irrite tu piel.

Esta mascarilla facial casera de miel funciona para limpiar la piel sin el uso de productos químicos agresivos. Está hecho con vinagre de sidra de manzana, miel, aceite de coco y aceites esenciales.

Si está comprando un lavado de cara, lea atentamente las etiquetas de los ingredientes y evite cualquier producto que contenga agresores comunes, como aluminio, acetato de retinilo, parabenos y polietileno.

2. Exfoliar

Eliminando las células muertas de la piel y las bacterias que acechan en su rostro es clave para prevenir y tratar la mascarilla. La mejor manera de hacerlo es exfoliar la superficie de la piel al menos una vez a la semana para eliminar la acumulación y destapar los poros.

Puede hacer fácilmente su propio exfoliante en casa con ingredientes en la cocina.

Necesitarás un ingrediente arenoso, como sal marina, azúcar morena o avena molida. Entonces necesitarás tu base, como aceite de coco.

Mézclalos y masajea suavemente tu piel. Luego enjuague y seque.

3. Use un humectante natural

Hidratante su piel antes de ponerse una mascarilla hace dos cosas: previene la sequedad y la picazón que a veces ocurren cuando se usa una mascarilla ajustada, y crea una barrera física que protege su piel de las bacterias.

El aceite de coco es un excelente humectante para la piel y contiene ácido láurico, que ha mostrado efectos antibacterianos. Simplemente caliente el aceite de coco en sus manos y masajee su piel.

Recuerde que un poco rinde mucho.

También puede agregar productos esenciales. aceites para el acné a su crema hidratante por sus propiedades nutritivas y antibacterianas. La lavanda es una opción curativa suave que se puede combinar con cualquier aceite portador y aplicarse en el rostro.

4. Ir ligero en maquillaje

Para Deshazte de las espinillas que están apareciendo debajo de la máscara, trata de maquillarte ligeramente por un tiempo. Si por lo general se aplica base o bronceador en la nariz, las mejillas y el mentón, considere omitirlo los días en que usará una mascarilla por un período de tiempo prolongado.

Usar una mascarilla por un tiempo. Un viaje rápido al supermercado no debería tener un gran impacto, pero si lo usa durante muchas horas y tiene base debajo, puede atrapar bacterias en sus poros y empeorar su máscara.

5. Elimine los alimentos que promueven el acné

Si tiene brotes, incluso si es por el uso de mascarillas, su piel se lo agradecerá cuando elimine los alimentos que promueven el acné más comunes. Los mayores culpables son el azúcar, los alimentos altamente procesados, los alimentos fritos, los lácteos convencionales y las bebidas alcohólicas.

Asegúrese de consumir muchos alimentos integrales, coloridos y ricos en nutrientes. Algunos de los mejores alimentos para el acné incluyen alimentos ricos en probióticos, alimentos ricos en fibra, proteínas orgánicas (como carne de res alimentada con pasto, pollo orgánico y salmón silvestre) y alimentos ricos en vitamina A (como espinacas, col rizada, zanahorias y alimentos dulces). patatas).

6. Tome probióticos

Probablemente haya oído hablar de los probióticos para la digestión y la salud intestinal, pero ¿qué pasa con el acné quístico? La investigación sugiere que tanto los probióticos orales como los tópicos tienen potencial en el tratamiento del acné, así como también retardan los signos del envejecimiento de la piel.

7. Use una máscara limpia

Don No adquieras el hábito de dejar tu máscara en el auto o bolso y usarla una y otra vez durante la semana.

¿Adivina qué está pasando dentro de esa máscara aparentemente limpia? Acumulación de bacterias, a lo grande.

Luego vuelve a su cara, exponiéndola nuevamente a bacterias, humedad y células muertas de la piel. Esta es una receta para el acné.

Si tienes una mascarilla de tela, lávala después de cada uso. Tal vez obtenga dos o tres de ellos para que pueda cambiarlo.

Si usa máscaras desechables, tome una nueva para un nuevo día.

Riesgos y efectos secundarios

Si bien la mascarilla está demostrando ser algo real en estos días, tenga en cuenta que hay otros factores dietéticos y de estilo de vida que contribuyen a los brotes.

Si nota granos en lugares más allá de la nariz, mejillas y barbilla, puede ser causado por un mayor estrés, cambios en la dieta o pasar demasiado tiempo al sol. De cualquier manera, muchas de estas medidas preventivas funcionarán para mejorar sus brotes, pero asegúrese de priorizar el cuidado personal durante estos momentos difíciles.

Conclusión

    Maskne es un nuevo término para una condición llamada acné mecánico. Es una forma específica de acné que se desencadena por la fricción o la presión sobre la piel de la ropa pesada o el equipo de protección. En este caso, es causado por el uso de una máscara o una cubierta facial.

        Cuando usa una máscara para Un período prolongado de tiempo, la humedad, el aceite, la suciedad y las bacterias pueden acumularse debajo y causar brotes alrededor de la nariz, las mejillas y el mentón.

Usar métodos suaves y naturales para prevenir y tratar el acné funcionará para aliviar su enmascaramiento. Asegúrese de mantener su piel limpia, hidratada y sin maquillaje cuando sea posible. No olvide su dieta, tome probióticos y nunca use una mascarilla sucia o usada.