Los quistes generalmente no causan ningún síntoma, pero a veces pueden causar molestias. Los quistes vaginales suelen ser pequeños y, a menudo, no requieren tratamiento. Sin embargo, diferentes tipos de quistes pueden aumentar de tamaño y provocar dolor, picazón o un mayor riesgo de infección.

¿Qué es un Quiste Vaginal?

Un quiste vaginal es un bulto de tejido blando o semisólido que se puede desarrollar a lo largo de las paredes de la vagina, generalmente cerca de la abertura de la vagina. Pueden variar en tamaño, desde pequeños como un guisante hasta grandes como una naranja.

Los quistes vaginales generalmente se forman cuando una glándula o conducto se obstruye, lo que provoca que se acumule líquido u otro material en el interior.

Un quiste vaginal rara vez es canceroso y, en muchos casos, ni siquiera causa ninguna molestia. Muy a menudo, los quistes se descubren durante un examen pélvico de rutina.

En la mayoría de los casos de quistes vaginales, el tratamiento es innecesario. Por lo general, se necesita tratamiento si se siente molestias o dolor debido al tamaño del quiste o si hay una infección. En tal escenario, se puede tener síntomas como un bulto blando en la pared vaginal, una protrusión de la vagina, molestias durante el coito y dificultad para insertar tampones.

Para tratar los quistes vaginales, existen muchos remedios caseros simples y efectivos. Estos remedios también ayudan a combatir cualquier infección y a promover la curación.

Tipos de quistes vaginales

Hay muchos tipos de quistes vaginales. Los tipos más comunes incluyen quistes de inclusión vaginal, quistes del conducto de Gartner y quistes de Bartolino.

Quistes de inclusión vaginal

Los quistes de inclusión vaginal son el tipo más común de quistes vaginales. Estos pueden surgir durante el nacimiento de un bebé o después de una cirugía. Este tipo de quiste es causado por una lesión en la pared de la vagina.

Quistes del conducto de Gartner

El conducto de Gartner se desarrolla cuando una mujer está embarazada. El conducto generalmente desaparece después de dar a luz. Sin embargo, si el conducto permanece después del parto, puede acumular líquido y más tarde puede convertirse en un quiste en las paredes de la vagina.

Quiste de Bartolino

La glándula de Bartolino se encuentra cerca de la abertura de la vagina en los labios vaginales. Si un colgajo de piel crece sobre esta glándula, el líquido puede acumularse en la glándula y formar un quiste. El quiste generalmente es indoloro. Si este quiste se infecta, puede causar un absceso. Un absceso es una acumulación de pus.

Síntomas de quistes vaginales

Típicamente no hay síntomas asociados con los quistes vaginales. Lo que se puede notar es un pequeño bulto que sobresale de la pared de la vagina y puede causar dolor o malestar durante las relaciones sexuales o al insertar un tampón. Llame a su médico si nota un bulto dentro de la vagina.

No es probable que los quistes vaginales causen síntomas evidentes a la mujer. Según el tamaño y la ubicación, puede sentir o no la masa del quiste.

A menudo, un ginecólogo puede descubrir quistes durante un examen anual de rutina. El quiste puede permanecer del mismo tamaño o crecer con el tiempo.

La mayoría de los quistes no serán dolorosos. Sin embargo, algunos de los quistes más grandes pueden causar molestias durante las relaciones sexuales, al caminar, al hacer ejercicio o al insertar un tampón.

Es más probable que los quistes causen dolor si se infectan. Las bacterias normales de la piel o las enfermedades de transmisión sexual pueden causar que un quiste vaginal desarrolle una infección que puede conducir a un absceso.

Diagnóstico de Quistes Vaginales

Durante un examen pélvico de rutina, su ginecólogo puede sentir una masa en la pared vaginal. También pueden revisar su historial médico y preguntar qué síntomas puede tener. Es posible que su médico también desee realizar pruebas adicionales para descartar ciertas afecciones. Éstas incluyen:

• Una biopsia de una muestra de tejido del quiste para descartar la posibilidad de cáncer vaginal
• Pruebas de las secreciones de la vagina o el cuello uterino para determinar si una infección de transmisión sexual está presente
• Una radiografía para ver si el quiste se encuentra debajo de la vejiga o en la uretra

Causas y factores de riesgo

Es más probable que se produzcan quistes vaginales cuando un conducto o glándula se obstruye, causando la acumulación de líquidos y otros materiales. La causa de un quiste vaginal generalmente determina su tipo.

Por ejemplo, una lesión en las paredes vaginales causa quistes de inclusión.

Los factores de riesgo más probables para los quistes de inclusión son una rasgadura o desgarro durante el parto, una cirugía que daña el revestimiento de la vagina o una episiotomía (corte pequeño entre la vagina y el ano) realizada antes del parto para ensanchar la abertura de la vagina.

Los quistes de la glándula de Bartolino ocurren cuando la abertura de la glándula de Bartolino queda bloqueada por el colgajo de piel que lo cubre, lo que causa un crecimiento lleno de líquido.

Los quistes de inclusión vaginal son los más comunes. Estos pueden formarse como resultado de una lesión en las paredes vaginales durante el proceso de nacimiento o después de la cirugía.

Los quistes del conducto de Gartner se desarrollan en las paredes laterales de la vagina. Este conducto está presente mientras el bebé se está desarrollando en el útero, pero frecuentemente desaparece después del nacimiento. Si quedan partes del conducto, pueden recoger líquido y convertirse en un quiste de la pared vaginal más adelante.

El quiste o absceso de Bartolino es la acumulación de líquido por el pus que forma un bulto en una de las glándulas que se encuentran a cada lado de la abertura vaginal.

Los pedazos de endometriosis pueden aparecer como pequeños quistes en la vagina.

Los tumores benignos de la vagina son poco comunes. Generalmente están compuestos de quistes.

Los cistoceles y rectoceles son bultos en la pared vaginal de la vejiga o el recto subyacente. Estos no son realmente quistes, pero pueden verse y sentirse como masas quísticas en la vagina.

Cuándo ver a un doctor

Una mujer debe tener un examen ginecológico anual como parte de la atención normal y de rutina. Además, es una buena idea que un médico revise cualquier nuevo bulto en la vagina para asegurarse de que sea benigno.

Las mujeres también deben buscar atención médica si un quiste vaginal o un bulto se vuelve doloroso o muestra signos de infección.

Tratamiento de Quistes Vaginales

En la mayoría de los casos de quistes vaginales, el tratamiento es innecesario. Por lo general, el tratamiento se administra si una persona experimenta alguna molestia o dolor, debido al tamaño del quiste o si hay una infección.

Los quistes vaginales deben controlarse durante los exámenes de rutina para ver si crecen. Si el quiste crece o causa síntomas graves, se puede realizar una cirugía para extirpar el quiste. Si el quiste causa una infección o un absceso, su médico puede recetarle antibióticos.

Si se necesita tratamiento, se puede usar una de las siguientes opciones:

Antibióticos, generalmente recetados si un quiste vaginal está infectado, o en casos en que las pruebas revelan que hay una infección de transmisión sexual. Si se ha formado un absceso y se drena adecuadamente, es posible que no se necesiten antibióticos.

Baños sentada, en donde la mujer se sumerge en una bañera llena de algunas pulgadas de agua tibia varias veces al día durante 3-4 días. Este remojo puede ayudar a que un quiste pequeño e infectado explote y drene sin necesidad de más intervención.

Marsupialización, para quistes frecuentemente recurrentes o molestos. Un médico coloca puntos en cada lado de una incisión de drenaje para crear una apertura permanente. Se puede insertar un tubo de goma para promover el drenaje durante unos días después del procedimiento y para ayudar a prevenir la recurrencia.

Eliminación de la glándula, realizada en casos raros de quistes de Bartolino. Sin embargo, generalmente, este no es el caso.

El drenaje quirúrgico puede ser necesario para quistes grandes o infectados con el fin de eliminar su contenido. Esto a menudo se realiza con anestesia local o sedación, y puede llevarse a cabo en la consulta del médico.

Un médico hace una pequeña incisión en el quiste, que luego se drena. Después de drenar el quiste, el médico coloca un pequeño tubo de goma en la incisión. Esto permite que el quiste permanezca abierto durante varias semanas para drenar por completo.

Complicaciones

Las complicaciones debidas a los quistes vaginales son raras. Sin embargo, los quistes pueden crecer con el tiempo, lo que puede provocar un aumento del dolor e incomodidad, y también puede aumentar el riesgo de infección. La cirugía para extirpar un quiste puede conllevar un riesgo de infección u otras complicaciones en el sitio de la escisión.

10 Remedios Caseros para Quistes Vaginales

1. Baño sentada

Tomar un baño sentada es beneficioso para reducir las incomodidades de los quistes vaginales. Puede ayudar a aliviar la irritación y estimular la curación al promover el drenaje del quiste.

Además, los baños sentada ayudan a mantener el área limpia y reducen el riesgo de una infección.

2. Vinagre de sidra de manzana

Otro remedio efectivo y fácil para los quistes vaginales es el vinagre de sidra de manzana. La naturaleza ácida del vinagre de sidra de manzana puede ayudar a reducir el tamaño y la inflamación de los quistes vaginales.

Como el vinagre de sidra de manzana ayuda a mantener el nivel de pH de la vagina, reduce aún más el riesgo de infección e incluso previene el desarrollo de más quistes.

3. Compresa caliente

Aplicar una compresa tibia al quiste es otra manera fácil y efectiva de suavizarlo y estimular el drenaje, lo que a su vez ayuda al proceso de curación.

Una compresa caliente también ayuda a matar las bacterias para reducir el riesgo de infección y combate la inflamación.

4. Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té realmente puede ayudar con el dolor y la inflamación asociados con los quistes vaginales. Es particularmente bueno para el tratamiento de quistes de Bartolino.

No solo elimina el dolor, el aceite de árbol de té también ayuda a eliminar las bacterias dañinas en el área vaginal y, por lo tanto, reduce el riesgo de una infección. De hecho, ayuda a drenar el quiste en 1 o 2 días.

5. Cúrcuma

La cúrcuma también funciona muy bien para tratar los quistes vaginales. La curcumina compuesta en la cúrcuma funciona como un agente antiinflamatorio que ayuda a combatir el dolor y la inflamación.

Además, la cúrcuma es un antiséptico natural, lo que significa que puede ayudar a prevenir y tratar cualquier infección.

6. Ajo

El ajo es otro remedio casero eficaz para cualquier tipo de quistes vaginales, principalmente debido a sus potentes propiedades antibióticas. Ayuda a matar las bacterias presentes alrededor de los quistes, lo que reduce el riesgo de una infección.

Cuando se ingiere, el ajo también ayuda a estimular el sistema inmunológico para ayudar a combatir las infecciones y promover la curación.

7. Aspirina

También puede usar aspirina para hacer que el quiste se drene. Sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias ayudan a controlar el dolor y la inflamación, así como a reducir el riesgo de infección.

8. Aloe vera

Para tratar los quistes vaginales, el aloe vera es muy efectivo.

Tiene propiedades curativas y antiinflamatorias que ayudan en el proceso de curación y reducen la inflamación.

9. Yogur

Otro buen ingrediente que se puede usar para tratar los quistes vaginales es el yogur.

Al ser rico en bacterias lactobacilos, el yogur griego ayuda a restablecer el nivel normal de pH vaginal. Esto inhibe la actividad de organismos infecciosos que pueden causar una infección, lo que empeoraría la condición y retrasaría el proceso de curación.

Además, reduce el olor vaginal.

10. Sepia

Un remedio probado a lo largo del tiempo para los quistes vaginales es la sepia. La sepia se hace de un pigmento oscuro, de color marrón-gris obtenida de la tinta de la sepia.

La sepia es un remedio eficaz para combatir la inflamación y el dolor asociados con los quistes vaginales. También se puede usar para prevenir el desarrollo de quistes adicionales.

Está fácilmente disponible en clínicas homeopáticas en gránulos o en forma líquida. Para la dosificación correcta, consulte a su médico.

Consejos adicionales

• Para prevenir los quistes vaginales, pídale a su pareja que sea gentil durante las relaciones sexuales.
• No apriete, raspe ni pinche el quiste. Deje que se drene solo para reducir el riesgo de infección.
• Mantenga el área limpia lavándola regularmente con un lavado medicado.
• Nunca realice una ducha vaginal, ya que puede irritar el quiste.
• Si el quiste es doloroso, considere usar una toalla sanitaria en lugar de un tampón durante sus períodos.
• Mantener buenos hábitos de higiene para prevenir la infección de un quiste y la formación de un absceso.
• Para tratar un quiste vaginal infectado, es posible que deba tomar antibióticos.
• Puede optar por una cirugía para extirpar el quiste, si hay mucha molestia o si el quiste sigue volviendo.
• Aumentar el consumo de vitamina A, vitamina B y zinc ayuda a promover la curación de los tejidos de la piel.
• Si su médico lo recomienda, hágase una biopsia para descartar la posibilidad de cáncer.

La vejiga de un gato puede inflamarse debido a una infección o irritación. La cistitis ocurre con mayor frecuencia como parte de una colección de problemas urinarios y de la vejiga comúnmente llamados síndrome felino urinario (SFU) o enfermedad felina del tracto urinario inferior (FLUTD).

Cistitis en Gatos

Los ataques de cistitis o FUS (que incluye cistitis, junto con la inflamación del tracto urinario y la formación de cálculos o arena en la vejiga) se anuncian con orina sanguinolenta, orina frecuente de pequeñas cantidades, accidentes con la caja de arena, pulverización, lamido excesivo de la apertura urinaria, esfuerzo en la caja de arena y posiblemente sensibilidad en la parte inferior del abdomen.

El pH de la orina de un gato —cuán ácido o alcalino sea— tiene mucho que ver con la cistitis y la FUS. Si la orina del gato es alcalina, es mucho más fácil que se formen cristales urinarios. Estos cristales a su vez forman “arena” rasposa piedras pequeñas que irritan el revestimiento de la vejiga y pueden taponar la abertura urinaria en gatos machos, que es un problema extremadamente grave.

Causas de la Cistitis en Gatos

Hay un número de posibles casas para la cistitis, pero la mayoría de los gatos jóvenes pueden desarrollar cistitis como resultado del estrés. Algunas veces una razón obvia para el estrés subyacente puede ser identificada, como que la casa está siendo decorada o llegó otro gato o perro, pero a menudo es difícil reconocer la causa real del estrés. Una vez los gatos han desarrollado este tipo de cistitis, son muy propensos a tener brotes futuros de ella en el futuro y en algunos casos el control de alguna variedad es necesario para prevenir episodios futuros.

Una porción pequeña de gatos, especialmente los individuos viejos o aquellos con problemas crónicos, como enfermedad renal, desarrollan la cistitis por infección, generalmente por bacterias.

Hay muchas otras razones para que se desarrolle una cistitis, y esta incluye cálculos, tumores o cistitis tóxicas. Tales casos son raros, sin embargo.

Hay un vasto número de causas potenciales de FLUTD; como se menciona previamente, algunos gatos experimentan una inflamación severa de la vejiga y/o uretra sin una causa identificable. Estos casos idiopáticos deben ser diferenciados de otras causas potenciales para que el tratamiento apropiado pueda ser aplicar. Algunas de las causas potenciales de FLUTD se mencionan abajo:

• Cálculos urinarios o cálculos en la vejiga.
• Infecciones bacterianas (infecciones bacterianas primarias son raras en gatos, aunque las secundarias pueden ocurrir como factores complicados)
• Neoplasia – tumor
• Anormalidades anatómicas
• Tapones uretrales – obstrucción de la uretra por una mezcla de cristales o pequeños cálculos/piedras y material inflamatorios.

Signos y Síntomas de la Cistitis en Gatos

Todos los tipos de cistitis tienen signos clínicos similares, no todos son necesariamente observados en cada caso:

• Visitas frecuentes a la bandeja de arena
• Pasar cantidades muy pequeñas de orina en la bandeja de arena o incluso no poder pasar nada
• Accidentes en la casa u orina en lugares inapropiados
• Sangre sanguinolenta
• Orina dolorosa: algunos gatos lloran al orinar
• Algunos gatos son inquietos o parecen sin color
• Orinar en lugares inusuales
• Lamer la apertura urinaria

Diagnóstico

Los signos clínicos muy a menudo son sugestivos de cistitis. Para descartar otras causas e identificar qué tipo de cistitis afecta a su gato, generalmente es necesario un examen físico general y también pruebas adicionales, como un análisis de orina. En algunos casos, también se pueden requerir análisis de sangre, radiografías / exámenes de ultrasonido u otras pruebas.

Un gato macho que no puede orinar debido al bloqueo completo de la vejiga debe tratarse como una emergencia.

Tratamiento de la Cistitis Felina

Si se diagnostica cistitis relacionada con el estrés, el tratamiento por lo general consiste en aliviar el dolor, relajar el músculo de la vejiga y las glucosaminas, lo que parece calmar el dolor en la capa interna de la vejiga. También recomendamos encarecidamente que los gatos que son propensos a la cistitis se alimenten solo con alimentos húmedos. Esta es una excepción a la regla general, ya que generalmente recomendamos alimentar a los gatos y perros con alimentos secos. Sin embargo, sabemos que la ingesta total de agua para el paciente es mejor cuando se administra alimento húmedo, y una orina un poco más diluida puede ayudar a prevenir futuros episodios de cistitis. Si es posible, se pueden agregar pequeñas cantidades de agua a los alimentos húmedos o se puede alentar al gato a beber aromatizando el agua con pequeñas cantidades de algo sabroso, ejemplo: caldo de pollo o atún sin sal. Cualquier cosa que aumente la ingesta de agua en tales gatos es beneficiosa.

Los gatos machos que no pueden orinar a menudo necesitan un tratamiento mucho más intenso. Por lo general, tales pacientes necesitan sedación de emergencia o anestesia general para permitirnos desbloquear la vejiga y lograr el flujo de la orina. En algunos casos, especialmente si el problema se ha pasado por alto durante un tiempo, es posible que se necesiten cuidados intensivos durante varios días y, desafortunadamente, no todos los gatos con esta enfermedad logran salir adelante. Cuanto antes se trate la enfermedad, mejor.

Cada mascota con cistitis es tratada de acuerdo con los cambios en la orina (pH, cristales, bacterias, sangre, etc.), el tipo de cristales presentes, los signos clínicos que se presentan (esfuerzo, aumento de frecuencia, etc.), y la presencia o ausencia de cálculos en la vejiga u obstrucción uretral. La primera línea de tratamiento es siempre aumentar el consumo de agua, disminuir los minerales en la dieta y disminuir el estrés.

Esto se logra eliminando la comida seca y mezclando agua con la comida enlatada (que preferiblemente es a base de carne ya que promueve un pH ácido de la orina). Si no hay una vejiga ni una obstrucción uretral, la medicación adecuada generalmente aliviará la incomodidad. Un análisis de orina es necesario para un diagnóstico adecuado. Una dieta especial a menudo ayudará a disolver los cristales en la orina y acelerará la recuperación. Si el gato tiene una obstrucción de la uretra, se pasa un catéter a la vejiga mientras está bajo un anestésico de acción corta. El catéter se deja frecuentemente en su lugar durante aproximadamente 24 horas. El gato es dado de alta del hospital cuando parece improbable que vuelva a ocurrir la obstrucción, generalmente 1-2 días después. Si está experimentando insuficiencia renal y toxemia, son necesarios líquidos intravenosos y hospitalización adicional.

Después del tratamiento inicial, se le pedirá que devuelva el gato en 7-10 días para una revisión de la orina. Esto es muy importante porque algunos gatos parecerán sentirse mucho mejor, pero la orina todavía es sanguinolenta o contiene cristales. Si el medicamento se suspende según como parece sentirse el gato, el tratamiento puede terminar prematuramente y es probable que ocurra una recaída.

Pronóstico

Aunque algunos gatos solo tienen un episodio de cistitis en su vida, una vez que un gato desarrolla una cistitis relaciones al estrés él o ella es propenso a desarrollar episodios futuros al estresarse. Es recomendable siempre alimentar a tales gatos con comida húmeda y fomentar la bebida tanto como sea posible. También es importante supervisar esos gatos de cerca – esto aplica especialmente en gatos maduros ya que son propensos a obstruirse. En algunos casos un control frecuente o medicación son requeridos.

Remedios caseros para la Cistitis en Gatos

1. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado durante generaciones para la salud de la vejiga en animales y personas. Se puede usar a diario para mantener la vejiga saludable y, a menudo, resolver rápidamente la inflamación de la vejiga.

El vinagre de sidra de manzana para gatos tiene un importante historial como remedio casero para la infección urinaria felina y otros problemas de salud del tracto urinario del gato. Una búsqueda rápida en Internet revelará a decenas de personas cantando las alabanzas del vinagre de sidra de manzana después de que aparentemente curaron a su gato de FLUTD. Aquí está pasando algo —vale la pena seguir investigando. Si el vinagre de sidra de manzana puede tratar la enfermedad del tracto urinario, este sería un remedio salva vidas y que todos deberíamos conocer. Si no es así, las afirmaciones que circulan sobre el vinagre de sidra de manzana como panacea del tracto urinario no son más que peligrosas.

2. Aceite de coco

El aceite de coco es un alimento altamente nutritivo y sanador que es bueno para las mascotas así como para sus dueños. Puede poner la cantidad de un guisante en la pata de su gato para que la lama. Puede poner la misma cantidad en su boca o mezclarlo en su comida. Es un aceite de sabor leve que es fácil de disfrazar en la comida. El aceite de coco es un aceite anti-inflamatorio.

3. Cúrcuma

La cúrcuma es un excelente anti-inflamatorio natural. 1 / 8-1 / 4 cucharadita se puede agregar a la comida de un gato una o dos veces al día. La cúrcuma en polvo se puede encontrar en la sección de especias de su supermercado local o tienda de alimentos saludables.

4. Perejil

El perejil es famoso por su efecto curativo para la vejiga. El té de perejil se puede dar en lugar de agua si a su gato le gusta. Vierta una taza de agua hirviendo sobre 1 cucharadita de perejil. Mezcle 15 minutos. Cuela las hierbas. Si a su gato no le gusta el té, se puede agregar una cuarta parte de perejil molido a la comida.

5. Seda de maíz

La tintura de seda de maíz funciona bien para los problemas de vejiga. Es una tintura de sabor suave que se puede mezclar en los alimentos o se puede administrar con una jeringa. Agregue 1/4 de cucharadita de tintura de seda de maíz a 3/4 de cucharadita de agua y adminístrela por vía oral dos veces al día.

6. Dieta para gatos con cistitis

Mucha agua es crítica para la salud de la vejiga de su gato. Puede necesitar ponerse creativo para asegurar que su gato se mantiene bien hidratado. Si la dieta de su gato es principalmente comida de gato seca, su gato seguramente no está adquiriendo suficiente fluidos para evacuar la vejiga efectivamente. Cambiar a comida de gato húmeda o una combinación de comida húmeda y seca ayudará a incrementar la cantidad de agua que recibe su gato. Necesitará hacer algo de ensayo y error para descubrir la mejor manera para animar a su gato a beber más fluidos.

• Tenga agua limpia y fresca disponible siempre
• Pruebe agua embotellada
• Pruebe agua fría
• Haga caldo de hueso para que su gato beba. A los gatos les encanta el caldo de huesos de pollo (hierva los huesos de pollo en agua durante varias horas. Colar. Congele el caldo en bandejas de cubitos de hielo o recipientes pequeños). Puede agregar unos cubos al recipiente de agua de su gato. El recipiente de agua deberá lavarse diariamente para asegurarse de que esté limpio, especialmente si está colocando algo en el recipiente que no sea agua.

• Agregue 1/2 cucharadita de vinagre de sidra de manzana cruda al recipiente de agua de su gato y vea si a su gato le gusta el sabor. Algunos animales lo hacen. Si a su gato le gusta y bebe más, el vinagre de sidra de manzana será una ventaja adicional para la salud de su vejiga.

Como se menciona antes, la comida seca para gatos no garantizará una hidratación adecuada para su gato. La comida seca para gatos también contiene rellenos, granos, colorantes y otros productos químicos que funcionan en contra de la salud de los gatos y no para ella.

7. Caldo de hueso

Obtener mucha humedad es clave para recuperarse de una enfermedad del tracto urinario. Para alentar a su gato a consumir líquidos, cambie a una dieta alta en humedad inmediatamente. Crudo es ideal, pero las dietas enlatadas también ofrecen una hidratación adecuada. Además de esta base de alta humedad, el caldo de huesos es a la vez apetecible, lleno de nutrientes beneficiosos e hidratante. Contiene glucosamina y condroitina para combatir la inflamación y proteger el revestimiento de la vejiga junto con aminoácidos anti-inflamatorios que pueden hacer que su gato se sienta mejor.

Puede hacer su propio caldo de hueso o comprarlo para su gato. Es importante elegir un caldo hecho sin ajo o cebolla, que sea tóxico para los gatos. Vierta caldo de hueso tibio sobre la comida de su gato o sírvalo solo.

8. Manosa

Esta es un azúcar no metabolizable que pasa justo a través del sistema de su gato sin causar picos de azúcar o afectar el balance bacteriano de su cuerpo. Se encuentra naturalmente en los arándanos – esto es lo que hace que el jugo de arándano sea un popular remedio casero para humanos con infección urinaria.

Las propiedades anti-microbianas del azúcar, la hacen ideal para los gatos con infecciones bacterianas. Originalmente se usó en la industria de las vacas lecheras para tratar naturalmente a las vacas lactantes con infecciones del tracto urinario. Debido a que los antibióticos manchan la leche producida por estas vacas, la Manosa no tóxica es una gran alternativa natural. Se ha convertido en un tratamiento popular para los humanos con infecciones urinarias y está ganando reconocimiento como un remedio para la enfermedad del tracto urinario felino. Puede usarlo como tratamiento preventivo dándole a su gato manosa en polvo durante una semana de cada mes o adminístrelo diariamente. Lamentablemente, este remedio solo es efectivo para infecciones bacterianas.

9. Reducción de estrés

Recuerde: la mayoría de los casos de enfermedad del tracto urinario felino se diagnostican como cistitis idiopática felina, una enfermedad con fuertes vínculos con el estrés. Controlar el estrés puede ayudar a prevenir y tratar la inflamación de su gato. Esto puede no parecer un remedio casero, pero es uno de los tratamientos caseros más efectivos que existen.

Un estudio en la Universidad Estatal de Ohio sugirió que «los gatos con CIF experimentan una reducción significativa de los síntomas en un entorno enriquecido». En los gatos con el trastorno, los síntomas mejoraron en un 75 a 80 por ciento cuando se los alimentaba a la misma hora cada día, sus cajas de arena permanecían en el mismo lugar y se alentaba el tiempo de juego regular.”

Muchas mujeres asumen que si están teniendo periodos regulares, su fertilidad está bien. Esto no siempre es cierto.

Trompas de Falopio Obstruidas o Tapadas

Las trompas de Falopio son los órganos reproductivos femeninos que conectan los ovarios y el útero. Cada mes durante la ovulación, que ocurre en el medio del ciclo menstrual, las trompas de Falopio llevan el óvulo desde un ovario al útero. La concepción también sucede en las trompas de Falopio. Si un huevo es fertilizado por esperma, se mueve a través de la trompa al útero para la implantación.

Si una trompa de Falopio está obstruida, el pasadizo para que la esperma llegue al óvulo, así como el camino de vuelta al útero para el óvulo fertilizado, está bloqueado. Las razones comunes para la obstrucción de trompas incluyen tejido cicatrizado, infección y adhesiones pélvicas.

Síntomas de obstrucción de trompas

La obstrucción de trompas a menudo no causa síntomas. Muchas mujeres no saben que tienen obstrucción de trompas hasta que intentan quedar embarazadas y tienen problemas.

En algunos casos, la obstrucción de trompas puede traer un dolor leve y regular en un lado del abdomen. Esto usualmente pasa en un tipo de bloqueo llamado hidrosalpinx. Esto es cuando el fluido llena y agranda una trompa de Falopio obstruida.

Las enfermedades que pueden llevar a una trompa obstruida pueden causar sus propios síntomas. Por ejemplo, la endometriosis a menudo causa periodos muy pesados y dolorosos y dolor pélvico, y puede incrementar tu riesgo de obstrucción de trompas.

• Dolor durante el periodo
• Dolor durante el sexo y al orinar
• Dolor en el abdomen bajo
• Descarga vaginal inusual

Trompas obstruidas e Infertilidad

Las trompas obstruidas son una causa común de infertilidad. El esperma y el óvulo se encuentran en las trompas de Falopio para la fertilización. Una trompa obstruida puede evitar que se junten.

Si ambas trompas están completamente obstruidas, el embarazo sin tratamiento será imposible. Si las trompas de Falopio están parcialmente obstruidos, puede potencialmente quedar embarazada, pero el riesgo de un embarazo ectópico aumenta. Esto es porque es más difícil para un óvulo fertilizado el moverse a través del bloqueo al útero. En estos casos, tu doctor podría recomendar fecundación in vitro (FIV), dependiendo de qué tratamiento sea posible.

Si solo una trompa de Falopio está obstruida, el bloqueo posiblemente no afecte la fertilidad porque un óvulo todavía puede viajar por una trompa de Falopio sin afectar. Los medicamentos para la fertilidad pueden incrementar tu oportunidad de ovular por el lado abierto.

Causas de trompas obstruidas

Las trompas de Falopio usualmente se obstruyen por tejido cicatrizado o adherencias pélvicas. Esto puede ser causado por muchos factores, incluyendo:

Enfermedad inflamatoria pélvica. Esta enfermedad puede causar cicatrices o hidrosalpinx.

Endometriosis. El tejido endometrial puede acumularse en las trompas de Falopio y causar una obstrucción, o el tejido endometrial en el exterior de otros órganos puede causar adherencias que bloqueen las trompas de Falopio.

Ciertas infecciones de transmisión sexual. La clamidia y la gonorrea puede causar cicatrices y traer enfermedad inflamatoria pélvica.

Embarazo ectópico previo. Esto puede causar cicatrices en las Trompas de Falopio.

Fibromas, estos tumores pueden bloquear las trompas de Falopio, particularmente donde se unen al útero.

Cirugía abdominal pasada, la cirugía pasada, especialmente en las trompas de Falopio, puede llevar a adherencias pélvicas que bloquean las trompas.

Eliminación de ligadura de trompas.

Tuberculosis genital (común en ciertos países, especialmente India)

No todos los casos de obstrucción de trompas se pueden prevenir, pero puedes disminuir tu riesgo de infecciones de transmisión sexual practicando el sexo seguro.

Localización y tipos de obstrucciones

Hay varios tipos de obstrucción de trompas. Porque las trompas de Falopio tienen diferentes partes y son un tubo, hay varias partes donde puede obstruirse. Cada sección tiene su propio nombre. Los doctores también han descubierto que hay diferentes patrones de enfermedad o trauma que pueden afectar ciertas partes de las trompas de Falopio más que otras.

La oclusión tubárica proximal involucra el istmo. Esto puede ocurrir después de una infección como complicaciones por aborto, aborto involuntario perdido, cesárea o enfermedad pélvica inflamatoria. Algunos procedimientos anticonceptivos permanentes como los dispositivos intratubáricos bloquean el istmo.

La obstrucción tubárica de segmento medio de la ampolla sucede a menudo debido a daño por ligadura de trompas. La ligadura de trompas es un procedimiento quirúrgico para prevenir permanentemente el embarazo. Algunas mujeres que han tenido una ligadura de trompas cambian de opinión después y eligen revertir el proyecto. Esto puede ser hecho quirúrgicamente tiene un 75% de tasa de éxito de embarazo. La remoción de la ligadura de trompas tiene su propio riesgo de desarrollar más tejido de cicatriz sobre el tejido ya presente del procedimiento inicial.

La Oclusión tubárica distal es el tipo de obstrucción que afecta la parte de la trompa de Falopio que está en el extremo del ovario. Este tipo de obstrucción es generalmente asociada con hidrosalpinx. El hidrosalpinx es a menudo causado por la infección por clamidia trachomatis, que es una enfermedad de transmisión sexual. La clamidia sin tratar es conocida por causar adherencias pélvicas y falopianas.

En los casos menos severos solo la fimbria es dañada. Puede quedarse atascados en masas o dañarse lo suficiente para no funcionar más como deberían. Como aprendimos arriba, la fimbria tienen el importante rol de llevar el ovocito (óvulo) hasta la trompa de Falopio para la fecundación. Si ya no funcionan entonces el ovocito nunca llega a su destino para la fecundación.

Diagnosticando trompas obstruidas

En realidad no hay signos típicos que le dejarán saber si usted está sufriendo de trompas obstruidas. Si ha sufrido de enfermedad inflamatoria pélvica, hay una gran probabilidad de que sus trompas estén obstruidas, ya que los doctores estiman que tres de cada cuatro mujeres que han tenido una enfermedad de transmisión sexual sufren de obstrucción de trompas.

El indicador principal de que hay una obstrucción es la inhabilidad para concebir. Afortunadamente, hay exámenes médicos que detectan las anormalidades u obstrucciones. Si hay evidencia de algún tipo de obstrucción a las trompas, una investigación es generalmente realizada usando un laparoscopio que ayudará al doctor a ver dentro de las trompas de Falopio. Aquí los detalles de cómo las trompas obstruidas son diagnosticadas.

La histerosalpingografía (HSG) es un tipo de radiografía que se usa para examinar el interior de las trompas de Falopio para ayudar a diagnosticar los bloqueos. Durante la HSG, su médico introduce un tinte en el útero y las trompas de Falopio. El tinte ayuda a su médico a ver más de las trompas de Falopio internas en la radiografía. Por lo general, un HSG se puede hacer en el consultorio de su médico y debe realizarse dentro de la primera mitad de su ciclo menstrual. Los efectos secundarios son raros, pero los resultados falsos positivos son posibles.

Si la HSG no ayuda su doctor dará un diagnóstico definitivo, puede usar un laparoscopio para una investigación más detallada. Si el doctor encuentra una obstrucción durante el proceso, podría removerla, si es posible.

Cómo Destapar Trompas Obstruidas

Si sus trompas de Falopio están obstruidas, por pequeñas cantidades de tejido de cicatriz o adherencias, su doctor puede usar una cirugía laparoscópica para remover la obstrucción. Si las trompas de Falopio están obstruidas por grandes cantidades de tejido o adherencias, el tratamiento para removerlo podría no ser posible.

La cirugía para reparar daño por embarazo ectópico o infección podría ser una opción. Si un bloqueo es causado porque parte de la trompa de Falopio está dañado, un cirujano puede remover área dañada y reconectar las dos partes saludables.

Tratamientos médicos para trompas tapadas

Si tiene una trompa abierta y está saludable, puede que sea capaz de quedar embarazada sin mucha ayuda. Su doctor puede darle drogas para la fertilidad para incrementar las probabilidades de ovular en el lado con la trompa abierta. Esto no es una opción, sin embargo, si ambas trompas están obstruidas

Cirugía laparoscópica para trompas obstruidas.

En algunos casos, la cirugía laparoscópica puede abrir trompas obstruidas o remover el tejido de cicatriz causando problemas. Desafortunadamente, este tratamiento no funciona siempre. Las probabilidades de éxito dependen en que tan mayor sea (mientras más joven, mejor), que tan mala y donde está la obstrucción, y la causa de la obstrucción.

Si solo hay unas pocas adherencias entre las trompas y ovarios, entonces tus probabilidades de quedar embarazada después de la cirugía son buenas. Si usted tiene una trompa obstruida que está saludable, tiene un 20 a un 40 por ciento probabilidad de quedar embarazada después de la cirugía.

Su riesgo de embarazo ectópico es más alto después de la cirugía para tratar trompas obstruidas. Su doctor debería supervisar muy de cerca si queda embarazada después de la cirugía.

La cirugía no es para todas. Si hay adhesiones gruesas, múltiples y cicatrices entre las trompas y ovarios, o si le han diagnosticado hidrosalpinx, la cirugía podría no ser una buena opción para usted.

Además, si hay problemas de fertilidad masculina usted querrá pasar de la cirugía. Otras razones para pasar de la cirugía incluyen factores de fertilidad adicionales además de las trompas obstruidas (como problemas graves con la ovulación) o edad materna avanzada.

Fecundación in vitro para trompas obstruidas

Antes del descubrimiento del FIV, si la cirugía de reparación no funcionaba o no era una opción, las mujeres con trompas obstruidas no tenían opciones para quedar embarazadas.

La FIV hace la concepción posible. El tratamiento FIV involucra tomar drogas de fertilidad para estimular los ovarios, luego usando una aguja guiada con ultrasonido a través de la pared vagina, su doctor retira los óvulos directamente de los ovarios. En el laboratorio, algunos de los óvulos son fecundados y algunos embriones saludables son el resultado. Uno o dos embriones saludables son seleccionados y transferidos al útero.

La FIV evade completamente las trompas de Falopio por lo que las obstrucciones no importan.

Dicho eso, las investigaciones han encontrado que una trompa inflamada puede disminuir significativamente las probabilidades de éxito de la FIV. Si usted tiene hidrosalpinx (trompas llena de fluido), su doctor puede recomendar cirugía para remover la trompa. Luego, después de recuperarse de la cirugía, puede intentarse la FIV.

Remedios Caseros para Destapar las Trompas

Paquete de aceite de ricino

Para desbloquear tus trompas de Falopio, una opción natural es el aceite de ricino.

El aceite de ricino tiene ácido ricinoleico, un elemento que tiene poderosos efectos terapéuticos. Ayuda a incrementar la circulación sanguínea y linfática alrededor de las trompas de falopio.

El suministro de sangre incrementado promueve un mejor funcionamiento y ayuda a la eliminación de obstrucciones en las trompas. También, detona el sistema linfático, que es importante para remover células muertas, células viejas y tejido de cicatriz.

Yoga

El yoga ayuda a canalizar las energías del cuerpo de una manera sistemática, lo que es importante para tu salud reproductiva y general.

Con su combinación única de poses, ejercicios de respiración y meditación, el yoga incrementa la oxigenación y la circulación en el cuerpo. También ayuda a luchar con la inflamación y la infección, dos culpable principales de la obstrucción de Trompas.

Masaje de Fertilidad

Masajear el abdomen es un tipo de terapia física manual que ayuda a desbloquear tus trompas de Falopio y mejor su salud general y funcionamiento.

El masaje trae mejor circulación sanguínea dentro y alrededor de las trompas, que en cambio conduce a romper el tejido de cicatriz y las adherencias así como a reducir la inflamación.

Acupuntura

La acupuntura es otra técnica efectiva para ayuda a mejorar el funcionamiento de las trompas de Falopio. En la acupuntura, los expertos usan posicionamientos precisos y presión en puntos específicos del cuerpo para causar relajación y ayudar a mejor la circulación.

La circulación incrementada ayuda a romper el tejido de cicatriz y las adherencias alrededor de las trompas de Falopio, en cambio abre las trompas obstruidas.

Ejercicio

El ejercicio es una buena manera de reducir la inflamación en el cuerpo y ayuda a mejorar la circulación de la sangre, que en cambio reduce la obstrucción de las trompas de Falopio.

Los ejercicios de estiramiento son mejores para reducir el tejido de cicatriz, una de las mayores razones de obstrucción de trompas. Una práctica regular de ejercicios de estiramiento simples puede eliminar los bloqueos dentro y alrededor de las trompas de Falopio así como aliviar el dolor pélvico.

Jengibre para trompas obstruidas

Esta hierba común también es buena para desbloquear las trompas de Falopio.

La raíz de jengibre ayuda a mejorar la circulación a lo largo del cuerpo y reduce la inflamación y obstrucciones. También reduce el exceso de fluidos corporales, por lo tanto abriendo las trompas obstruidas debido a la acumulación de fluidos o sangre.

Vitamina D

Las células en el sistema reproductivo femenino, incluyendo las trompas de Falopio, están repletas de receptores de Vitamina D. Cuando el cuerpo tiene amplias cantidades de Vitamina D, se une con su receptor para regular los genes en el sistema reproductivo y ayuda a la producción de estrógenos.

Vitamina C

Si ha estado teniendo problemas para quedar embarazada debido a trompas obstruidas, la vitamina C puede incrementar sus probabilidades de concepción. En particular, cuando la obstrucción es debido a infección o inflamación, la vitamina C puede ayudar a eliminarla.

Deje de fumar

Fumar no es bueno para la salud de nadie y especialmente para las mujeres que están intentando concebir. De hecho, fumar es una de las causas tras las trompas obstruidas. La nicotina en los cigarrillos estimula la contracción de las trompas.

Limite la ingesta de alcohol y cafeína

Cuando intenta concebir, ambos el alcohol y la cafeína en altas cantidades pueden disminuir sus probabilidades.

Un estudio del 2011 publicado por la British Journal of Pharmacology reporta que la cafeína parece reducir la actividad muscular en las trompas de Falopio que llevan los óvulos de los ovarios al útero.

Los quistes sebáceos se encuentran mayormente en la cara, cuello o torso. Crecen lentamente y no son mortales, pero pueden ser muy incómodos si no se revisan.

Los doctores usualmente diagnostican un quiste con solo una examinación física y una historia médica. En algunos casos, un quiste puede ser examinado más profundamente por señales de cáncer.

¿Qué son los quistes sebáceos?

Los quistes sebáceos o cutáneos son bultos ligeramente endurecidos llenos de fluidos dentro de la piel. Varían desde el tamaño de un grano, de un centímetro hasta los 5 centímetros a la redonda.

Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero a menudo se encuentran en la cara, cuello y torso.

No son cancerígenos y no amenazan la vida, pero pueden ser incómodos.

Los quistes cutáneos usualmente no causan ningún problema, además de su apariencia. Usualmente no son sensible, pero su apariencia puede ser obvia al tacto.

Si un quiste en el cuero cabelludo se engancha en un cepillo o peine, por ejemplo, esto puede causar dolor, pero los quistes normalmente solo son dolorosos si se inflaman o infectan. Las infecciones a veces ocurren porque el quiste ha estallado.

La mayoría de los quistes sebáceos no necesitan tratamiento. El mejor curso de acción es simplemente mantenerlos limpios y no interferir con ellos.

Causas de los quistes sebáceos

Los quistes sebáceos se forman de sus glándulas sebáceas. Las glándulas sebáceas producen un aceite llamado sebo que cubre su cabello y piel. Los quistes pueden desarrollarse si la glándula o su conducto, el pasadizo a través del que sale el aceite, se daña o se obstruye. Esto usualmente ocurre por traumas al área.

El trauma puede ser un rasguño, una herida quirúrgica, una enfermedad de la piel como el acné. Los quistes sebáceos crecen lentamente, así que el trauma pudo ocurrir semanas o meses antes de que note el quiste.

Otras causas para quistes sebáceos pueden incluir:

• Un conducto deforme o deformado.
• Daño a las células durante una cirugía.
• Condiciones genéticas, como el síndrome de Gardner o el síndrome de nevo de células basales.
• Glándula sebácea bloqueada.
• Folículo piloso hinchado.
• Exposición excesiva al sol.
• Trauma de la piel.
• Excesiva producción de Sebo.
• Depilación y afeitado.
• Piel propensa al acné

Síntomas de quiste sebáceo

Los quistes pequeños normalmente no son dolorosos. Los quistes más grandes pueden variar desde una incomodidad a un dolor considerable. Los quistes grandes en la cara o cuello pueden causar presión y dolor.

Este tipo de quiste está típicamente lleno de copos blancos de queratina, que también es un elemento clave que compone la piel y las uñas. La mayoría de los quistes son suaves al tacto.

Áreas del cuerpo donde los quistes son usualmente encontrados incluyen:

• El cuero cabelludo.
• La cara.
• El cuello.
• La espalda.

Un quiste sebáceo es considerado inusual —y posiblemente cancerígeno— si tiene las siguientes características:

• Un diámetro mayor a cinco centímetros.
• Un tasa rápida de recurrencia luego de ser removido.
• Signos de infección, como enrojecimiento, dolor o drenado de pus.

Cómo quitar un quiste sebáceo

Un doctor puede remover un quiste si está causando problemas.

Esto puede ser debido a una infección, porque el quiste obstruye acciones normales, o porque está en una ubicación prominente.

Una remoción de quiste en la oficina de un doctor involucra:

• Anestesia local para adormecer el área.
• Procedimientos antisépticos para evitar crear o propagar una infección al preparar la piel, y el uso de cubierta y kit estéril.
• Usar una hojilla y otros instrumentos para extirpar el quiste.
• Si el quiste ha estallado o hay una infección en la piel, el doctor puede necesitar abrirla y drenarlo. Un ciclo de antibióticos puede ser necesario.
• Los quistes diminutos pueden ser tratados también con perforación y drenaje.

Los doctores al remover un quiste buscarán sacarlo completamente. Si parte del saco queda adentro, el quiste podría formarse otra vez.

Remover un quiste puede dejar una pequeña cicatriz. Los quistes que no causan problemas pueden ser dejados así sin ningún tratamiento.

Se aconseja a los médicos no cortar un quiste mientras está inflamado, sino esperar 4 semanas. Durante este tiempo, puede resolverse por sí mismo.

Otro enfoque, especialmente para un quiste sebáceo grande y sensible, es realizar una cirugía para extirparlo.

En algunos casos, su médico puede usar un láser para extirpar el quiste. Este enfoque puede verse como un mejor tratamiento si el quiste es muy grande o si se encuentra en un área de interés estético.

Después del tratamiento, asegúrese de conocer las instrucciones para el cuidado personal una vez que llegue a casa.

Pregunte si debería regresar para una visita de seguimiento. Además, pregúntele qué debe buscar en términos de complicaciones y cuáles requieren una llamada a su médico.

Tratamiento de quiste sebáceo

Su doctor puede tratar un quiste drenándolo o quitándolo quirúrgicamente. Normalmente, los quistes se remueven. Esto no es porque sean peligrosos, sino por razones estéticas. Como la mayoría de los quistes no son perjudiciales para su salud, su médico le permitirá elegir la opción de tratamiento que mejor le funcione.

Es importante recordar que sin extirpación quirúrgica, su quiste generalmente regresará. El mejor tratamiento es asegurar la eliminación completa a través de la cirugía. Sin embargo, algunas personas deciden contra la cirugía porque puede causar cicatrices.

Su doctor puede usar uno de los siguientes métodos para extirpar su quiste:

• Escisión amplia convencional: elimina por completo un quiste, pero puede dejar una cicatriz larga.
• Escisión mínima: causa cicatrices mínimas pero conlleva el riesgo de que el quiste regrese.
• Escisión láser con biopsia por punción: el láser se utiliza para hacer un pequeño orificio para drenar el contenido del quiste y las paredes externas del quiste se eliminan aproximadamente un mes después.

Después de que se ha removido su quiste, su doctor puede recetarle un ungüento antibiótico para prevenir una infección. Debe usarlo hasta que el proceso de sanación haya terminado. Puede que también le receten una crema cicatrizante para reducir la apariencia de cualquier cicatriz quirúrgica.

Aunque los quistes cutáneos puedan lucir mal, hacerles cualquier cosa puede empeorarlos.

Tocarlos, frotarlos o apretarlos les causará daños posiblemente y puede empeorar cualquier infección. Es posible que incremente el dolor y empeore su apariencia.

Lidiar con un quiste cutáneo que puede estar causando preocupación o produciendo síntomas significa dejar que un doctor lo examine.

Los doctores pueden hacer el diagnóstico correcto y ayudar con cualquier otra preocupación. También pueden tratar un quiste problemático sin empeorarlo.

Complicaciones con quistes sebáceos

Si el quiste se rompe, puede provocar una infección similar a la ebullición y necesitará tratamiento inmediato.

En la mayoría de los casos, sin embargo, no ocurren complicaciones o efectos secundarios después del tratamiento para drenar o extirpar los quistes quirúrgicamente.

Sin embargo, incluso después de una cirugía exitosa para eliminar estos quistes, a veces pueden recurrir.

Cómo desinflamar un quiste sebáceo de forma casera

1. Compresa tibia/Compresa Caliente/Almohadilla térmica

Una compresa caliente no solo está diseñada para reducir el dolor en las articulaciones o tratar el dolor de espalda, sino que también se puede usar para eliminar los quistes sebáceos. El calor ayuda a reducir el dolor causado. Ayudará a drenar y sanar el quiste.

Si el dolor de un quiste sebáceo se interpone en el camino de su día, asegúrese de que las compresas calientes y húmedas le den el alivio que necesita para concentrarse en su rutina diaria. Las compresas pueden aliviar parte de la inflamación. El calor también ayuda a mejorar la circulación al quiste, de modo que el líquido que se ha acumulado en su interior pueda drenar. Cuando se usan regularmente, las compresas tibias pueden ayudar a que el quiste sebáceo se cure más rápidamente.

2. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana no solo es bueno para la salud del cabello, también puede ser beneficioso para deshacerse de los molestos quistes cutáneos. Tiene cualidades anti-bacterianas y anti-hongos que ayudan a sanar el quiste. También actúa como astringente.

El vinagre de sidra de manzana es un remedio casero para los quistes sebáceos que ha pasado de generación en generación. La gente usa este remedio en los quistes sebáceos crecidos para estimular su drenaje y potencialmente ayudar a que el quiste sane más rápidamente. Sin embargo, no está hecho para reducir la molestia asociada al quiste. El vinagre contiene ácido acetatico, que tiene la habilidad de combatir bacterias. El ácido acetatico puro a veces es usado en el tratamiento clínico de los quistes sebáceos.

3. Aceite de ricino

El aceite de ricino se usa para varios malestares en la piel, y también es recomendado como uno de los más efectivos remedios para los quistes sebáceos. Cura los quistes y también reduce el dolor ya que posee propiedades anti-microbianas y anti-inflamatorias.

4. Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té es conocido por sus propiedades anti-bacterianas y anti-inflamatorias. Eliminará la infección que está causando la acumulación de líquidos y la inflamación. Este aceite esencial es comúnmente usado para tratar un número de enfermedades de la piel como el acné y las verrugas.

5. Patatas

Los glicoalcaloides de la patata poseen propiedades antiinflamatorias. Su propiedad antimicrobiana se puede atribuir a sus inhibidores de proteasa. Esta es una solución fácil, efectiva y natural para la eliminación de quistes sebáceos.

Créalo o no, las personas usan las patatas como un remedio casero para el quiste sebáceo y lo han hecho durante siglos. La patata puede ayudarlo a deshacerse de un quiste sebáceo ayudando a que el líquido dentro del quiste se levante para que luego pueda drenar. Algunas personas dicen que los nutrientes en las papas ayudan a la curación, y que la patata tibia también puede quitar algo del dolor del quiste.

6. Hamamelis

La hamamelis es conocida por sus excelentes propiedades astringentes, y puede limpiar la piel de la mayoría de las impurezas. Contiene tanino, que ayuda a eliminar el exceso de aceite de la superficie de la piel y evita la obstrucción de las glándulas sebáceas.

La hamamelis es rica en tanino que está comprobado para estrechar los poros y ayudar con los problemas de piel grasosa. Tanto la corteza como las hojas de Hamamelis pueden usarse como ingredientes de remedios caseros para el quiste sebáceo.

7. Cúrcuma

El ingrediente de cocina común que se encuentra en todas las cocinas puede ser su salvador para erradicar esos feos quistes sebáceos. La curcumina, una de las principales sustancias que se encuentran en la cúrcuma, le ayuda a sobrellevar la inflamación y la infección de la piel. La cúrcuma tiene un efecto purificador en la sangre y funciona en los poros de la piel obstruidos que conducen al desarrollo del quiste.

8. Aloe Vera

Es una hierba con propiedades naturales de sanación y anti-bacterianas. Ha sido usado durante siglos para tratar problemas serios de la piel en las personas. Cuando usted aplique el gel, refrescará y calmará la región afectada efectivamente.

9. Sal de epsom

La sal de epsom puede ayudarlo a curar los quistes sebáceos eliminando las bacterias que causan su formación. Las sales de epsom están hechas de una mezcla de minerales que contienen grandes cantidades de magnesio y sulfato. Aunque la sal de epsom no eliminará el quiste, es un conocido aliviador de dolor. Como remedio casero para los quistes sebáceos, la sal de epsom puede ayudarle a librarse de la incomodidad, para que pueda sentirse más cómodo mientras su piel sana. También puede usar la sal de epsom como un buen remedio casero para la constipación.

10. Yoduro de potasio

Este químico es comúnmente usado en la odontología como un agente antiséptico. Sus propiedades sanadoras de heridas, anti-microbianas y anti-inflamatorias limpiarán la glándula sebácea infectada y asegurarán una sanación más pronta.

11. Ajo

Todos somos conscientes de la amplia propiedad anti-microbiana del ajo. Ya sea una infección bacteriana, fúngica o viral que haya causado la inflamación de la piel y la acumulación de pus, el ajo matará los microbios de manera efectiva.

12. Peróxido de hidrógeno

La aplicación tópica del peróxido de hidrógeno mata los microbios que causan el quiste y sanará el molesto bulto rápidamente.

13. Aceite de incienso

Las propiedades anti-inflamatorias y anti-bacterianas de este aceite esencial lo convierten en un remedio casero considerable para los quistes sebáceos. También es analgésico por naturaliza y aliviará el dolor que pueda estar experimentando en el sitio afectado.

Precaución: siempre use una versión diluida de este aceite. Las mujeres embarazadas y niños deben consultar al doctor antes de usarlo.

14. Extracto de semilla de pomelo

Una cantidad mínima de este remedio casero es suficiente para matar a los microbios. Su actividad antimicrobiana se ha establecido contra muchas bacterias y hongos.

15. Aceite de coco

El ácido láurico presente en el aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas. El aceite de coco también es un emoliente y calmará la piel inflamada e irritada.

16. Repollo

El repollo común que puedes comprar en el supermercado es uno de los mejores remedios caseros para el quiste sebáceo. La idea de usar hojas de repollo como un remedio casero para el quiste sebáceo es que el repollo puede ayudar al drenaje del quiste para acelerar el proceso de curación. Las personas también informan que este remedio casero se siente agradable y ayuda a aliviar parte de la sensibilidad, el dolor y la molestia del quiste.

17. Té verde o negro con leche

El té se ha utilizado como un remedio casero para una amplia gama de condiciones durante siglos. Las hojas de té negro y verde son naturalmente anti-inflamatorias, lo que significa que pueden reducir la inflamación y aliviar el dolor. Como un remedio casero para el quiste sebáceo, las bolsas de té negro o verde pueden calmar la incomodidad y podrían reducir el tamaño de los quistes. Usar leche aumenta los beneficios del té, ya que la leche también tiene propiedades anti-inflamatorias leves.

18. Té de equinacea

La equinácea tiene muchos beneficios para la salud, ya que estimula el sistema inmunológico y ayuda a aumentar la cantidad de glóbulos blancos. Es por eso que la equinácea ayuda a reducir las infecciones en el cuerpo, siendo uno de los remedios caseros más recomendados para los quistes sebáceos. Usted puede preparar un té con las hojas secas de esta planta que ayudará a reducir el quiste, este té también es ideal para ser utilizado como un remedio casero para la bronquitis.

19. Agua de rosas y sándalo

Aunque el polvo de sándalo no curará por completo el quiste sebáceo, sus propiedades anti-hongos aliviarán el dolor causado por la inflamación. La mezcla de agua de rosas y sándalo es ideal como un remedio casero para el quiste sebáceo, ya que eliminará los efectos más desagradables del quiste: inflamación y enrojecimiento.

Información sobre el Hongo Portobello

Encontrará muchos beneficios a la salud de comer hongos portobello de los que debería saber. Estos hongos proporcionan valor nutricional cuando se trata de proteínas, calorías y suficientes minerales para el cuerpo. Pueden ser asados, tostados o usados juntos con otras exquisiteces, según su gusto y preferencia.

Valor Nutricional

El hongo portobello es un hongo Cremini maduros con una textura carnosa y un sabor extremo. Estos hongos otorgan nutrientes esenciales, mientras no llevan muchas calorías, convirtiéndose en una adición nutritiva a cualquiera dieta. Esto es particularmente cierto en caso de que los use como sustituto de la carne que es alta en calorías, colesterol y grasa.

Además de ser bajos en grasas y llenos de fibra. Los hongos portobello tienen un verdadero valor nutricional. Como ejemplo, pueden ser un gran suplemento de selenio (un mineral que es realmente importante para la acción antioxidante óptima), y mucho potasio. Además sus partes de polisacárido y beta glucanos muestran propiedades anti-cáncer.

Intente conseguir hongos sólidos sin humedad o banditas húmedas cuando compre hongos Portobello. Manténgalos en el refrigerador en una bolsa de papel cerrada o envuélvalos en una toalla o paño.

25 Beneficios para la Salud del Hongo Portobello

1. Macronutrientes

Los macronutrientes se consisten de grasas, carbohidratos y proteínas. Los Portobellos tienen un balance de proteínas y carbohidratos, y son bajos en grasas. 100 gramos asados servidos contienen más de 3 gramos de proteínas, sobre 4 ½ gramos de carbohidratos y tan solo ½ gramo de grasa total. Es recomendado que la ingesta de proteínas sea de 46 gramos al día para las mujeres y 56 gramos para los hombres. Ambos hombres y mujeres deberían apuntar por al menos 130 gramos de carbohidratos diarios. Usando el portobello como un plato secundario con una fuente de proteína animal como carne magra o pechuga de pollo impulsará su contenido proteínico. Colocar un portobello en un pan para hacer un sándwich incrementa su contenido de carbohidratos.

2. Fibra

Los hongos portobello tienen una cantidad de fibra moderadamente alta. Una porción de 100 gramos contiene más de 2 gramos de fibra. La fibra es una sustancia clave para controlar el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre. Además tiene un efecto de relleno en el cuerpo, que es beneficioso para mantener el peso. Los hombres hasta los 50 años deberían tratar de tomar 38 gramos de fibra al día, mientras que aquellos mayores a 51 deberían tomar al menos 30. Mujeres hasta los 50 deberían consumir 25 gramos al día y sobre los 51 años 30 gramos al día. Añadirle un portobello rebanado a una ensalada o posarlo sobre una cama de risotto o quinua estimulará el contenido de fibra.

3. Calorías

Los portobellos toman mucho espacio, pero no contienen las calorías. Estos los convierte alimentos de baja densidad energética. 100 gramos contienen menos de 30 calorías. Comer este tipo de alimentos le librará de calorías y le hará perder peso, de acuerdo a Centros de Control y Prevención de Enfermedades. Cualquier adición a los portobellos aumentará el contenido de calorías. Untarle un cucharadita de mantequilla encima, por ejemplo, añade más de 100 calorías.

4. Potasio

El potasio es un importante electrolito mineral necesitado para contracciones musculares, síntesis proteínica funciones nerviosas y equilibrio ácido-alcalino. El hongo portobello tiene cantidades moderadas de potasio. En una porción de 100 gramos hay 437 miligramos de potasio. El valor diario recomendado de este electrolito son 4700 miligramos en adultos mayores a los 19 años. Comer portobello con pescado, frijoles o patatas incrementará el contenido de potasio. Media taza de frijoles pintos, por ejemplo, contribuye con 400 miligramos adicionales.

5. Fósforo

El cuerpo depende del fósforo para fortalecer los huesos. También contribuye a la reducción del dolor muscular durante ejercicios y la filtración de residuo de los riñones. Una porción de 100 gramos de hongos portobello contiene 135 miligramos. El valor recomendado de fósforo diario son 700 miligramos para ambos géneros.

6. Sodio

Los portobello tienen una pequeña cantidad de sodio natural. Una porción de 100 gramos contiene 11 miligramos. Los adultos saludables deben mantener un consumo diario de 2300 miligramos al día. Personas con hipertensión no más de 1500 miligramos. Añadirle sal, salsa de soya u otros condimentos al portobello aumentará su contenido de sodio.

7. Vitamina B

Las vitaminas B ayudan a la formación de células sanguíneas rojas, la producción de energía y a las funciones del sistema nervioso. Los hongos portobello contienen una cantidad moderada de dos vitaminas B. Una porción de 100 gramos contiene 6 ¼ miligramos de niacina y 19 microgramos de folato. La ingesta recomendada de niacina es de 16 miligramos por día para los hombres y 14 miligramos por día para las mujeres. Ambos sexos deben obtener 400 microgramos de folato por día. Comer portobellos con granos, pescados o vegetales de hoja verde aumentará el contenido de vitamina B.

8. Inmunidad

Adicionalmente se ha descubierto que el selenio mejora la respuesta inmunológica a las enfermedades al estimular la producción células T asesinas. Las fibras de beta glucanos vistas en las paredes celulares previenen que los tumores se formen y exciten el sistema inmune.

9. Reduce la presión sanguínea

Consumir hongos, que son bajos en sodio y llenos de potasio ayuda a disminuir la presión sanguínea y a reducir el riesgo de enfermedad cardiaca.

10. Combate la diabetes

Estudios han mostrado que diabéticos del tipo 1 que consumen dietas altas en fibra les disminuye la glucosa en la sangre. Una taza de hongos shiitake sofritos más una taza de champiñones portobello a la parrilla suministran aproximadamente 3 gramos de fibra que ayudan a controlar la diabetes.

11. Lucha contra el cáncer

El selenio es un mineral ausente en muchas frutas y vegetales, pero puede estar presente en hongos. Juega un papel y ayuda desintoxicar algunos compuestos que causan cáncer. Además, el selenio reduce las tasas de crecimiento de tumores y previene inflamaciones.

12. Ayuda a mantenerse hidratado

Racionalmente, es posible ver que el hongo portobello está altamente compuesto por agua; es más del 60% de su peso. No puedo sobre-enfatizar la necesidad de agua para su cuerpo. Recuerde que si este balance es alterado cuando trabajamos y sudamos. Revitalizarse es esencial para que su cuerpo esté saludable y es la razón de que podamos reponer el agua al comer frecuentemente hongos portobello.

13. Ayuda a aliviar el estreñimiento

¿Puede tener problemas de estreñimiento? Bueno, en caso de que su respuesta sea afirmativa, una taza le dará 6 g de fibra en su dieta diaria. De esto se deduce que las setas de Portobello te proporcionarán una pequeña cantidad de fibra en caso de que se tome en conjunto con otros alimentos que no contengan o tengan poca fibra. Los hongos Portobello vienen envasados ​​con 6 g de fibra por taza individual, como si eso no fuera suficiente. Esa es mucha energía que anhelarás, especialmente si la tomas conjuntamente con frutas que están desprovistas de carbohidratos.

14. Mantiene su peso bajo control

Una taza equivale a 121 g que será suficiente para cada porción individual recomendada para el día a día. Esta porción tiene aproximadamente 42 calorías. Esto es un contenido bastante alto por ayuda energética. Esta parte no le proporcionará mucha grasa, si está interesado en mantener su peso. Con solo 1 g, no engordas. Sin embargo, es posible saborear los 5 g que se encontrarán en la porción de una taza de exquisitez poco común.

15. Composición mineral

Los hongos Portobello están llenos de minerales. Cada porción suministra el 16 por ciento del VD para el fósforo, el 15 por ciento del VD para el potasio, el 24 por ciento del VD y el 38 por ciento. El potasio contrarresta las consecuencias del sodio en la presión arterial y ayuda con la función muscular y nerviosa. El fósforo es esencial para formar glóbulos rojos, ADN y huesos poderosos, y el cobre es muy importante para mantener sanos los vasos sanguíneos, los nervios y los mecanismos de defensa. El selenio es un antioxidante.

Beneficios de Vitamina B: Una porción de 1 taza de hongos Portobello picados y cocidos comprende el 15 por ciento del valor diario del ácido pantoténico; 29 por ciento de VD para riboflavina; 38 por ciento de VD para niacina; y 6 por ciento de VD tanto para el folato como la tiamina. Estas vitaminas B ayudan a mantener el hígado y son cruciales para un metabolismo saludable y un sistema nervioso, ojos, piel y cabello saludables.

16. Previene enfermedades neurodegenerativas

La terapia de cobre demostró resultados efectivos en la prevención del Parkinson y Alzheimer. La alta cantidad de cobre podría ser dañina llevando a envenenamiento por cobre y deterioro de funciones cerebrales. Los expertos dicen que mecanismos homeostáticos bien regulados son necesarios para el cobre y para mantener la dosis requerida en el cuerpo. Los estudios muestran que la deficiencia de cobre incrementa las posibilidades de deterioro de funciones cerebrales y declinación cognitiva.

17. Crecimiento apropiado

La baja presencia de cobre lleva a problemas de crecimiento y desarrollo deficiente en niños. También lleva a padecimientos de salud como dolores musculares o articulares, fatiga y deficiente función cerebral. El cobre es esencial para la oxigenación de RBC. Debido a la deficiencia de cobre, los tejidos, órganos y células no reciben la cantidad adecuada de oxígeno. Los estudios muestran que una baja cantidad de cobre en el cuerpo ralentiza el crecimiento, reduce el peso y también la altura así como la actividad metabólica.

18. Acción antioxidante

El selenio actúa en contra del proceso de envejecimiento y mejora el sistema inmunológico al disminuir el daño por radicales libres. Junto con la Vitamina E, provee un efecto sinérgico que promueve al cuerpo a combatir el estrés oxidativo y prevenir el cáncer colon y próstata. El selenio elimina la grasa en las membranas celulosas. Es requerido para combatir la degradación oxidativa de células y previene la mutación de células de ADN que causan enfermedades.

19. Cura la pelagra

La deficiencia de vitamina B3 es la causa de la pelagra. Sus síntomas son problemas digestivos, irritación, inflamación de la piel y músculos débiles. Las personas con bajo nivel de vitamina B pueden experimentar los problemas de conversión de aminoácidos y metabolismo de proteínas. Uno puede morir si los niveles de vitamina B3 no son restaurados.

La desnutrición y el alcoholismo crónico son la causa de la Deficiencia de ácido nicotínico. Así que la niacina es proporcionada a personas con desnutrición, irritabilidad, nerviosismo, insomnio y pérdida de conciencia.

La pelagra podría tratarse con nicotinamida, que es un tipo de vitamina B3 que tiene la misma función que la niacina, pero difiere en efectos secundarios y absorción.

20. Mantiene los niveles energéticos

La vitamina B2 es esencial para convertir los alimentos en energía y mantener una función nerviosa, cerebral, hormonal y digestiva apropiada. Sin suficiente riboflavina, el cuerpo no es capaz de digerir moléculas encontradas en la grasa, carbohidratos y proteínas alimenticias que usa como combustible.

La riboflavina ayuda a convertir las proteínas en grasas, carbohidratos y aminoácidos en la forma de glucosa. También regula la actividad tiroidea como la función suprarrenal. La deficiencia de riboflavina puede resultar en enfermedades tiroideas. También calma al sistema nervioso, reduce el estrés crónico y regular las hormonas que controlan la energía, el apetito, la temperatura y el humor.

21. Función cardiovascular

La vitamina B5 es necesaria para sintetizar el colesterol. Influencia al colesterol y la salud del corazón. Asiste en la creación del RBC que transporta oxígeno a través del cuerpo. Mejora los niveles de hemoglobina. Permite que la vitamina B2 realice su función que ayuda a prevenir la anemia. La Vitamina B2 ayuda a transportar el oxígeno a las células y moviliza el hierro. La deficiencia de vitamina B2 resulta en falta de aliento, fatiga, inhabilidad para ejercitarse y otros.

22. Desintoxica el cuerpo

Los riñones eliminan moléculas orgánicas encontradas en exceso en la sangre. El fósforo es vital para la función renal y desintoxica el cuerpo al remover toxinas y residuos. El riñón depende del fosforo, del magnesio y del potasio para balancear el nivel de sodio, ácido úrico, grasa y agua dentro del cuerpo.

23. Cura la anemia

La vitamina B6 es esencial para la creación de hemoglobina en la sangra que es transportada por RB para llevar oxígeno a las células. La anemia es la causa bajos glóbulos rojos que puede causar síntomas como malestares, fatiga, dolor y otros. Estudios han demostrado que una ingesta adecuada de Vitamina B6 puede ayudar a reducir los síntomas de la anemia y a prevenirla.

24. Corazón saludable

El potasio actúa como un electrolito y asiste en el control de la presión sanguínea, el ritmo cardiaco y la circulación. La presencia de alto sodio y bajo potasio lleva a la hipertensión, alta presión sanguínea y enfermedades cardiovasculares.

Junto con el magnesio y el calcio, el potasio previene la acumulación en las células que conduce a la presión sanguínea y resultan en arterias estrechadas, palpitaciones del corazón, circulación deteriorada y cicatrices. La baja cantidad de potasio lleva a dolores de pecho, latidos irregulares y paro cardiaco.

25. Salud digestiva

El potasio mantiene el balance entre fluidos, los niveles de agua y sodio en el tracto digestivo. La baja presencia de potasio es la causa del estreñimiento, la hinchazón y el dolor abdominal debido a la acumulación de fluidos y el desbalance de minerales. También equilibra los ácidos en el estómago, cura el intestino y lo mantiene en óptimas condiciones.

Posibles riesgos a la salud de consumir hongos

Comer hongos salvajes, puede ser venenoso para las personas y causar enfermedades serias y algunas veces incluso la muerte. Estudios han demostrado que algunos hongos salvajes contienen elevadas cantidades de otros compuestos peligros así como metales pesados.

Aunque los hongos salvajes fueron parte de la dieta humana por muchos siglos, los hongos salvajes pueden presentar un riesgo a aquellos incapaces de diferencia entre los que son dañinos y seguros para comer.

Video: Cómo Preparar Hongos Portobello

Los arenques son peces pequeños de un color plateado con un lomo azulado o verde azulado. Tienen un cuerpo delgado con una panza redonda y cola bifurcada. Los arenques pequeños frescos tienen un sabor delicado mientras que los más grandes tienen un sabor más completo y aceitoso. La mayoría de los arenques en Estados Unidos se pueden encontrar enlatados, en vinagre o ahumados.

Información General sobre el Arenque

Los huevos de arenque son muy pegajosos y son dejados en rocas, grava o fondos de arenas y a veces, directamente en la vegetación marina. Cada arenque hembra puede producir de 30000 a 20000 huevos que eclosionan luego de 7 a 10 días dependiendo de la temperatura del agua. Para el tiempo en que llega la primavera los arenques han crecido hasta ser juveniles y empiezan a formar grandes cardúmenes que viajan a las aguas costeras durante el verano. Los adultos han madurado a los 4 años y pueden vivir hasta 15 años. Estos arenques adultos se alimentan de plancton, krill y peces larva mientras que ellos son depredados por tiburones, aves marítimas, mamíferos marinos y ráyidos. Los arenques atlánticos son una especie muy importante en la cadena alimenticia oceánica con muchas especies dependiendo de sus huevos para alimentarse también.

El arenque atlántico tiene un gran número de presas así como depredadores. Las orcas, delfines, bacalao, marsopas, pez roca, tiburones, ballenas, aves marinas, calamar, focas, lobos marinos, atún, pescadores y salmón son sus depredadores. Otros nombres comunes para el pez arenque son el sloe noruego, arenque Bismarck, arenque labrador, Melker y otros.

El arenque atlántico tiene un lomo grisáceo o verdoso y panza plateada. Su cuerpo es delgado con una nariz puntiaguda, boca grande, y barriga redonda. Mide aproximadamente 45 centímetros (18 pulgadas) de largo y pesa 1.1 kg (2.4 lb). Las escamas son grandes pero flojas, viven hasta 12 años. Aparecen de octubre a noviembre. Se alimentan de plancton, criaturas marítimas, pequeños espadines, krill, copépodos y otros peces.

¿Es el Arenque Bueno para la Salud?

El arenque es una de las mejores fuentes alimenticias de vitamina D. Nuestro cuerpo adquiere esta vitamina de la luz solar, pero en ciertos climas es difícil obtener suficiente. Parece que la vitamina D tiene más funciones que mantener huesos y dientes fuertes. Se cree que la deficiencia de vitamina D puede ser un factor en muchas enfermedades, como esclerosis múltiple y diabetes.

El arenque está cargado de EPA (ácido eicosapentaenoico) y de DHA (ácido docosahexaenoico). Estos ácidos grasos ayudan a la prevención de enfermedades del corazón y mantienen al cerebro funcionando apropiadamente. Parece que también son efectivos para reducir enfermedades inflamatorias como la enfermedad de Crohn y la artritis. En este artículo veremos 9 beneficios de consumir arenque.

Propiedades y Valor nutricional

Una porción de 143g de arenque cocido ofrece 91.75g de mezcla, 290 calorías, 32,93 gramos de proteína, 16,57 gramos de grasa lipídica y 2,67 gramos de ceniza.

Esto es 65.87% del valor diario para las proteínas 47.34% del valor diario para grasa, 782.92% de vitamina B12, 121.64% de selenio, 90.73% de isoleucina, 90.43% de lisina, 83.86% de triptófano, 82.05% de treonina, 80.35% de valina, 78.73% de histidina, 72.43% de leucina, 61.86% de fósforo, 38.31% de vitamina B6, 36.86% de niacina, 32.92% de riboflavina, 25.25% de hierro, 21.16% de vitamina B5, 18.78% de cobre, 16.55% de zinc, 14.05% de magnesio, 13.33% de tiamina, 13.07% de alfa-tocoferol, 12.74% de potasio, 10.93% de sodio y 10.60% de calcio.

9 Beneficios del Arenque

El pez arenque está cargado con amplias cantidades de nutrientes. Provee minerales como el calcio, fosforo y magnesio que ayudan a mantener la salud de los huesos y los dientes. Es rico en ácidos grasos Omega-3 que ayudan a mantener las funciones del cerebro.

1. Salud del corazón

Los pescados tienen alto contenido de Omega-3 y baja cantidad de grasa saturada que ayuda a prevenir malestares al bajar los niveles de colesterol en la sangre. El estudio muestra que una alta ingesta de pescado disminuye la posibilidad de padecimientos del corazón a la mitad.

2. Limpia los vasos sanguíneos

La ingesta de pescado promueve la circulación sanguínea y disminuye las posibilidades de una trombosis. El pescado contienen EPA y DHA, aceites omega-3 que previenen la producción de eicosanoides que podrían traer una inflamación y coágulos de sangre.

3. Alivia la artritis

Ingerir diariamente pescado calma los síntomas de la artritis reumatoide que pueden inflamar las articulaciones. La investigación muestra que la grasa de Omega-3 es asociada con la osteoartritis. El consumo de pescado podría prevenir esta enfermedad.

4. Salud ocular

Ingerir diariamente pescado ayuda a tener ojos saludables. El estudio muestra que los ácido grasos Omega-3 ayudan a prevenir la degeneración macular de la vista. Tiene retinol que es un tipo de vitamina A que ayuda a promover la visión nocturna también.

5. Nutrientes

Contiene nutrientes como el selenio, yodo, potasio y zinc. El Yodo es esencial para la glándula tiroides, el selenio ayuda a prevenir el cáncer. Son una gran fuente de vitamina D y A.

6. Protege los pulmones

El pescado provee alivio del asma y protege los pulmones. El alto consumo de pescado hace que los pulmones sean saludables y fuertes.

7. Apariencia de la piel

También previene la depresión. El estudio muestra que una baja presencia de omega-3 está asociada con alto riesgo de depresión. Puede prevenir el Trastorno afectivo estacional y la depresión post-parto.

8. Disminuye la inflamación

El estudio muestra que el pescado previene enfermedades inflamatorias intestinales como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn. El omega-3 también ralentiza el desarrollo de las enfermedades inflamatorias intestinales.

9. Función cerebral

Como el cerebro humano consiste de un 60% de grasa Omega-3, el alto consumo de pescado disminuye la posibilidad de demencia así como problemas mentales. También se asocia con las habilidades de lectura, concentración y comportamiento.

Cómo se Come el Arenque

• Se come ahumado, salado o en vinagre.
• El arenque seco es consumido en Filipinas con huevos y arroz de ajo
• La sopa de arenque es considerada un plato tradicional en Suecia
• El arenque cortado se sirve con pan.

Arenque en escabeche

El arenque en escabeche o vinagre es considerado una exquisitez en muchas partes de Europa, tanto que se ha añadido a la cocina de las personas alemanas, judías, Escandinavas, los bálticos y los eslavos orientales. Incluso los japoneses piensan que es una exquisitez, lo que muestra la amplía penetración de este alimento en el lejano este. Los arenques en escabeche requieren dos pasos para su preparación: primero, curarlo en sal para remover el agua. Luego, se remueve la ya mencionada sal, que lleva a la adición de sabores. Los sabores típicos incluyen, azúcar, sal y vinagre, a los que se pueden agregar cebollas crudas y hojas de laurel.

Beneficios para la salud del arenque en escabeche

Los beneficios del arenque en escabeche son bien conocidos y casi nadie dice lo contrario. La presencia de ácidos grasos omega 3 y la vitamina D son los beneficios principales. El Omega-3 es esencial para el cuerpo humano porque su rol central lo involucra en el desarrollo y crecimiento de la salud del corazón y la circulación. Por otro lado, la presencia de vitamina D en arenques en escabeche es otro añadido porque la vitamina D juega un rol prominente en la absorción de calcio y fosforo del cuerpo, la formación de huesos, y el mantenimiento de un sistema inmune saludable.

Posibles riesgos a la salud

Mientras que los beneficios de los arenquen en escabeche dejan de lado cualquier posible riesgo, aún es necesario señalar posibles problemas a la salud que puedan ocasionar. Para comenzar, una cierta manera en que se prepara podría ser culpable en añadir a esos posibles riesgos. Un compuesto con el nombre de Tiramina se forma cuando ciertos alimentos ricos en proteínas como el arenque se ponen viejos. La tiramina ha sido asociada con condiciones no placenteras como dolor de cabeza e incluso hipertensión. La razón de que alimentos que contienen tiramina puedan causar dolores de cabeza es porque tienen una tendencia a bajar los niveles de serotonina en su cerebro.

Precauciones con el Arenque

• Debe consumirse en cantidades moderadas.
• Las personas alérgicas deben evitar su consumo
• Los niños y mujeres embarazadas deben consultar a un doctor antes de consumirlo.

Además, si está tomando ciertos tipos de medicamentos como inhibidor de la MAO, evite comidas como el arenque preparado de una manera que contenga niveles significativos de tiramina. La razón porque al comer alimentos con tiramina mientras se toma tal medicación puede llevar a circunstancias letales para su salud como el sangrado intracraneal, así como elevar su presión sanguínea.

Video: Origen del Arenque

Las posibles causas de la uveítis son infecciones, lesiones o enfermedades inflamatorias o autoinmunes. Muchas veces no se puede identificar una causa. La uveítis puede ser seria, derivando a la pérdida de visión permanente. El diagnóstico y tratamiento temprano son importantes para prevenir las complicaciones de la uveítis.

¿Qué es la Uveitis?

La uveítis ocurre cuando la capa media del globo ocular se inflama (rojo e hinchado). Esta capa, llamada úvea, tiene muchos vasos sanguíneos que nutren al ojo. La uveítis puede dañar el tejido del ojo, provocando la pérdida de visión permanente.

Tipos de uveítis

La uveítis se suele clasificar dependiendo de en qué parte del ojo ocurre.

Uveítis anterior

La uveítis anterior ocurre en la parte frontal del ojo. Es la forma más común de uveítis y ocurre sobre todo en personas jóvenes y de mediana edad. Muchos casos se dan en personas sanas y puede afectar solo a un ojo, pero algunos están asociados a enfermedades reumatológicas, de piel, gastrointestinales, pulmones e infecciosas.

Uveítis intermedia

La uveítis intermedia se da normalmente en jóvenes adultos. El centro de la inflamación suele aparecer en el vitro (vea diagrama). Se ha asociado a varios trastornos como sarcoidosis y esclerosis múltiple.

Uveítis posterior

La uveítis posterior es la forma menos común de uveítis. Suele ocurrir en la parte de atrás del ojo, normalmente afectando a la retina y los coroides. Normalmente llamado coroiditis o coriretinitis. Existen muchas causas infecciosas y no infecciosas de la uveítis posterior.

Panuveítis

La panuveítis es un término utilizado cuando todas las tres partes principales del ojo están afectadas por la inflamación. La enfermedad de Behcet es una de las formas más conocidas de panuveítis y daña bastante la retina.

La panuveítis, uveítis intermedia y uveítis posterior son las formas más graves y recurrentes de uveítis. Suelen causar ceguera si no se trata.

¿Qué es la úvea y qué partes del ojo se ven más afectados por la Uveítis?

La úvea es la capa media del ojo que contiene la mayoría de los vasos sanguíneos del ojo (vea diagrama). Esta es una forma en las que las células inflamatorias pueden entrar al ojo. Se encuentra entre la esclera, la parte blanca del ojo, y la capa interna del ojo, llamada retina, la úvea está formada por el iris, cuerpo ciliar y coroides:

Iris: el círculo de color en la parte delantera del ojo. Define el color de los ojos, segrega nutrientes para mantener el cristalino sano, y controla la cantidad de luz que entra al ojo ajustando el tamaño de la pupila.

Cuerpo ciliar: se encuentra entre el iris y los coroides. Ayuda a que el ojo enfoque controlando la forma del cristalino y proporciona nutrientes para mantener el cristalino sano.

Coroides: una fina red de vasos sanguíneos, que proporcionan nutrientes a la retina.

Cristalino: tejido transparente que deja entrar la luz al ojo.

Retina: la capa de células de la parte de dentro y de atrás del ojo que convierte la luz en señales eléctricas que son enviadas al cerebro.

Nervio óptico: un conjunto de fibras nerviosas que transmite señales eléctricas desde la retina al cerebro.

Vítreo: el fluido que rellena el espacio dentro del ojo.

Causas de la uveítis

La uveítis es causada por respuestas inflamatorias dentro del ojo.

La inflamación es la respuesta natural del cuerpo de tejido dañado, gérmenes o toxinas. Produce inflamación, rojez, calor y destroza tejido cuando los glóbulos blancos van por a parte afectada del cuerpo para eliminar el agravio.

La uveítis puede causarse por:

• Un ataque del propio sistema inmunológico (autoinmunidad).
• Infecciones o tumores que ocurren dentro del ojo en otras partes del cuerpo.
• Hematomas en el ojo.
• Toxinas que pueden penetrar el ojo.

La enfermedad causará síntomas como la disminución de la visión, dolor, sensibilidad a la luz o aumento de motas. En muchos casos la causa se desconoce.

Enfermedades asociadas con Uveítis

La uveítis puede asociarse a muchas enfermedades como:

• SIDA.
• Espondilitis anquilosante.
• Síndrome de Behcet.
• Retinitis CMV.
• Infección de Herpes Zoster.
• Histoplasmosis.
• Enfermedad de Kawasaki.
• Soriasis.
• Artritis reactiva.
• Artritis reumatoide.
• Sarcoidosis.
• Sífilis.
• Toxoplasmosis.
• Tuberculosis.
• Colitis ulcerativa.
• Enfermedad de Vogt Koyanagi Harada.

Síntomas de la Uveítis

La uveítis puede afectar a uno o ambos ojos. Los síntomas pueden desarrollarse rápidamente e incluyen:

• Visión borrosa.
• Manchas oscuras en la visión (motas)
• Dolor en el ojo.
• Ojos rojos.
• Sensibilidad a la luz (fotofobia).

Cualquiera que sufra de dolor de ojos, sensibilidad a la luz severa y cualquier cambio en la visión debería acudir inmediatamente al oftalmólogo.

Los signos y síntomas de la uveítis dependen del tipo de inflamación.

La uveítis anterior aguda puede ocurrir en uno o en los dos ojos y, en adultos, se caracteriza por dolor en el ojo, visión borrosa, sensibilidad a la luz, pupila pequeña y rojez.

La uveítis intermedia puede producir pérdida de visión. Este tipo de uveítis solo puede ser detectado durante la examinación del ojo.

¿Cómo se detecta la uveítis?

El diagnóstico de la uveítis incluye una examinación exhaustiva y el historial médico del placiente. Las pruebas de laboratorio pueden descartar una infección o un trastorno autoinmune.

La evaluación del sistema nervioso central se hará en pacientes con un subgrupo de uveítis intermedia, llamada pars planitis, para determinar si tienen esclerosis múltiple la cual se asocia a la pars planitis.

Los exámenes de ojos incluyen:

Tabla optométrica o prueba de agudeza visual: esta prueba mide si la visión del paciente ha empeorado.

Examen fundoscópico: la pupila es dilata con gotas para los ojos y después, con una luz a través de un instrumento llamado oftalmoscopio, se inspecciona la parte de atrás y de dentro del ojo.

Presión ocular: un instrumento, como el tonómetro o tonopen, mide la presión de dentro del ojo. Para esta prueba se puede utilizar gotas para adormecer el ojo.

Examen con lampara de hendidura: una lampara de hendidura examina la mayoría del ojo. Puede inspeccionar la parte de delante y de atrás del ojo y algunas lamparas pueden ir equipadas con un tonómetro para medir la presión del ojo. Una solución llamado fluoresceína, que hace que se puedan ver los vasos sanguíneos con más facilidad, puede añadirse al ojo durante el examen. La solución mancha temporalmente el ojo.

Tratamiento de la uveítis

Remedios Caseros para la Uveítis

Las opciones naturales para controlar los síntomas de la uveítis incluyen:

1. Compresas calientes o frías para aliviar el dolor o la hinchazón
2. Gafas de sol para proteger tus ojos si son sensibles a la luz
3. Un multivitamínico diario
   • La vitamina C (500 microgramos dos veces al día) y la vitamina E (100 microgramos dos veces al día) pueden reducir los síntomas de la uveítis anterior cuando se toman junto con el tratamiento convencional.
4. Suplementos de cúrcuma (Curcuma longa)
   • Los antioxidantes en la cúrcuma (por ejemplo, un extracto estandarizado de cúrcuma de 300 microgramos tres veces al día) pueden ayudar al sistema inmunitario a combatir la uveítis crónica, aunque se necesita más investigación.
5. Complementos de ácidos grasos Omega-3 o comer pescado de agua fría
   • Estos pueden reducir la inflamación y estimular su sistema inmunológico.
6. Suplementos de luteína para apoyar la salud general del ojo
7. Una dieta que apoya la salud ocular
   • Concéntrese en alimentos ricos en antioxidantes como los arándanos, verduras de hoja verde, tomates, pimientos y cerezas.

Medicamentos para la Uveítis

Los tratamientos de uveítis intentan eliminar la inflamación, aliviar el dolor, prevenir daño en el tejido, y restaurar cualquier pérdida de visión. Los tratamientos dependen del tipo de uveítis que el paciente tenga. Algunos, como en los que se utiliza gotas para los ojos corticosteroides e inyecciones alrededor del ojo o dentro, puede abordar todo el ojo mientras que otros tratamientos, como los agentes inmunosupresores ingeridos oralmente, pueden utilizarse cuando la enfermedad se da en ambos ojos, particularmente en la parte de atrás de los dos ojos.

Un profesional de la visión normalmente receta medicamentos antinflamatorios esteroidales que pueden tomarse a través de gotas de ojos, en pastilla, inyectado alrededor o dentro del ojo, vía intravenosa, o a través de una capsula que se implanta quirúrgicamente en el ojo. Los esteroides a largo plazo pueden producir efectos secundarios como ulceras en el estómago, osteoporosis, diabetes, cataratas, glaucoma, enfermedad cardiovascular, aumento de peso, retención de líquidos y el síndrome de Cushing. A veces aparecen otros agentes si los pacientes moderan o aumentan la dosis de esteroides orales durante más de 3 meses.

Otros agentes inmunosupresores normalmente usados incluyen medicamentos como methrotrezate, mycophenolate, azathioprina, y ciclosporina. Estos tratamientos requieren análisis de sangre regulares para controlar posibles efectos secundarios. En algunos casos se utilizan modificadores de la respuesta biológica Como adalimumab, infliximab, daclizumab, abatacept, y rituximab. Estos medicamentos se dirigen a elementos concretos del sistema inmunológico. Algunos de estos medicamenten pueden aumentar el riesgo de cáncer.

Tratamientos para la uveítis anterior

La uveítis anterior puede tratarse mediante:

Gotas de ojos que dilaten la pupila para prevenir espasmos musculares en el iris y el cuerpo ciliar.

Echarse gotas de ojos que contengan esteroides, como prednisona, para reducir la inflamación.

Tratamientos para la panuveítis, uveítis intermedia y uveítis posterior

Se suelen tratar con inyecciones alrededor del ojo, medicamentos tomados vía oral o, en algunos casos, capsulas implantadas quirúrgicamente en el ojo. También pueden darse otros agentes inmunosupresores. Un médico debe asegurarse de que el paciente no está combatiendo ninguna infección antes de proceder con estas terapias.

Un reciente estudio de NEI, llamado Multicenter Uveitis Treatment Trial (MUST), comparó la seguridad y efectividad del tratamiento convencional de estas formas de uveítis, que suprime el sistema inmunológico del paciente, con un nuevo tratamiento local que exclusivamente suprime la inflamación del ojo afectado. Los pacientes tratados convencionalmente se les administró inicialmente altas dosis de prednisona, un corticosteroide, de 1 a 4 semanas y que luego irían reduciendo la dosis, mientras que los pacientes tratados localmente tenían una capsula que poco a poco liberaba fluocinolone, otro corticosteroide, quirúrgicamente insertado en los ojos afectados. Ambos tratamientos mejoraron la visión de la misma forma, con pacientes mejorando su visión en la tabla optométrica. El tratamiento convencional produjo pocos efectos secundarios. En contraste, el implante produjo más problemas en los ojos, como una presión alta en el ojo anormal, glaucoma y cataratas. Aunque ambos tratamientos redujeron la inflamación del ojo, el implante lo hice más rápido y a con mejores resultados. Aun así, las mejoras visuales fueron similares a aquellos pacientes que obtuvieron un tratamiento convencional.

¿Qué se está investigando?

El Instituto Nacional del Ojo conduce y apoya numerosos estudios de investigación de la uveítis, incluyendo:

• Probar nuevos métodos para tratar la uveítis.
• Investigar las posibles causas de la uveítis.
• Saber quién es más susceptible a esta enfermedad.

Esta investigación ayudarán a un mejor reconocimiento, tratamiento y prevención de la uveítis.

Video: Qué es la Uveítis

¿Los huevos son productos lácteos?

No, los huevos no son productos lácteos. Sin embargo, encajan en la misma categoría que los lácteos porque tanto los lácteos como los huevos son derivados de los animales.

Uno de los aspectos más importantes aquí es que los huevos no empeoran una alergia a la leche o intolerancia a la lactosa. Las reacciones alérgicas se deben a una respuesta inmunológica anormal de las proteínas que se encuentran en la leche animal (normalmente de las vacas, pero también puede darse en la de cabras y otros tipos de leche). La intolerancia a la lactosa ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente lactasa para descomponer la lactosa en glucosa.

Debido a que los huevos no contienen proteínas de leche o de lactosa, no tienes de qué preocuparte al comer huevos si estás siguiendo una dieta libre de lácteos. Por supuesto, es posible tener alergia al huevo, pero ese problema es más raro.

¿Qué son los huevos?

Después de contestar a la pregunta de si los huevos son lácteos y saber que no, ¿qué son? Los huevos están reconocidos por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) en una clasificación propia junto con la carne y las aves de corral. De nuevo, son considerados derivados de animal, por ello las personas veganas no los comen.

En MyPlate (la nueva versión de la pirámide alimenticia de USDA), los huevos están en el grupo de las proteínas. Al igual que en el “Plato para Comer Saludable” de Harvard. Los huevos están en el grupo de las proteínas saludables.

No son carne, aunque contienen gran cantidad de proteínas. Dependiendo de cómo los mires, los huevos pueden también entrar en el grupo de grasas saludables ya que el contenido de grasa y proteína casi coinciden.

Beneficios de los Huevos

Entonces ¿Son los huevos lácteos? No. Esto es una buena noticia para aquellos que no toleran bien los lácteos, ya que los huevos tienen beneficios muy buenos. La mayoría de investigaciones sobre los beneficios de los huevos en la salud se centra en los huevos de gallina ya que son la variedad de huevos más consumida. Echemos un vistazo a por qué los huevos son tan buenos para usted:

1. Reduce el riesgo de enfermedades

Los huevos contienen nutrientes que pueden ayudar a protegerle de diferentes enfermedades reduciendo los factores de riesgo de enfermedades del corazón, diabetes y derrames.

Aunque durante un tiempo se ha dicho que los huevos, o la yema de los huevos, son peligrosos y pueden causar problemas de corazón, investigaciones recientes demuestran que el consumo de tipos correctos de huevos ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, independientemente de enfermedades ya existentes.

Un mayor consumo de huevos también está asociado con un impacto importante en el síndrome metabólico, un grupo de enfermedades asociados con el desarrollo de enfermedades del corazón, diabetes y derrames.

2. Protege del Deterioro de los Ojos

La mayoría de personas piensa en frutas y verduras cuando buscan alimentos que mejoren la salud visual. Sin embargo, los huevos contienen luteína y zeaxantina, los carotenoides conocidos por proteger contra problemas como la degeneración macular y glaucoma.

3. Puede Ayudarle a Perder Peso

Hay varios estudios que dicen que los huevos son una parte importante en la pérdida de peso por diferentes motivos. Uno de ellos es que los huevos le ayudan a comer menos porque le ayudan a sentirse lleno. Pueden ayudar a prevenir que su cerebro y su cuerpo quieran comer de más en las siguientes comidas.

Además, la luteína de los huevos puede impactar de forma positiva en el nivel de actividad.

4. Ayuda a la Función Hepática y Cerebral

Otro macronutriente importante de los huevos es la colina. Existen innumerables beneficios increíbles de la colina en la dieta, pero dos de los más importantes son la forma en la que la colina se asocia con la reducción del riesgo de la enfermedad del hígado graso y la forma en la que trata algunos problemas neurológicos como la depresión y la pérdida de memoria.

5. Mantenga la Piel, las Articulaciones y los Tejidos Conectores Sanos

Debido a que contienen luteína y zeaxantina, los huevos también forman parte de los alimentos para tener una piel sana.

Los huevos también contienen una gran cantidad de colágeno, la proteína que ayuda a la generar y fortalecer la piel, articulaciones y tejidos conectores. Existen muchos alimentos que ayudan a la producción del colágeno en el cuerpo, pero los huevos contienen colágeno, a diferencia de otros alimentos.

El colágeno del huevo sufre cambios cuando los huevos se cocinan, por tanto, puede ser más beneficioso tomarlo en forma de suplemento para obtener los beneficios completos del colágeno – a no ser, por supuesto, que esté dispuesto a incluir huevos en sus batidos.

Características de los Huevos

Aunque los huevos no se consideren carne, están en el grupo de las proteínas porque contienen muchas proteínas.

• Un huevo ofrece unos 6 gramos de proteína.
• Los huevos son únicos en que también son una fuente natural de vitamina D, colina y selenio.
• Los huevos son fuente de luteínas antioxidantes y zeaxantina.
• La yema de huevo contiene la mayor parte de las vitaminas, minerales y colesterol.
• La clara de huevo contiene la mayor parte de la proteína.
• Comer un huevo entero proporciona 13 nutrientes esenciales.
• Nutricionalmente, los huevos tienen más en común con las aves de corral y otras carnes.
• Sin embargo, los huevos también son una fuente única de nutrientes.

¿Cuántos huevos se recomienda comer?

Los huevos se han asociado con el incremento del riesgo de enfermedades del corazón porque tienen un contenido alto de colesterol.

Todos los alimentos basados en animales tienen colesterol dietético, pero los huevos en particular tienen un alto contenido de colesterol.

Sin embargo, estudios recientes han aclarado la negatividad asociada con comer huevos.

Un análisis de 2013 concluyó que comer hasta 1 huevo al día NO estaba asociado al incremento del riesgo de enfermedades del corazón o derrames en la salud de los adultos.

Por tanto, comer esta cantidad recomendada de huevos ya no está asociada con daños a su salud.

Si alguien tiene cualquier otro problema de salud o un aumento del riesgo de enfermedad del corazón, hable con su médico para saber cuántos huevos puede comer.

Los Mejores y Peores Huevos para Comer

De vuelta a los huevos de gallinas, ya que seguramente son los que usted coma, debería aclararse qué tipos de huevo está usted comprando.

No todos los huevos se hacen igual.

Descifremos las Etiquetas de los Cartones de Huevos

Si decides comprar solo huevos de gallinas de granja, ¿cómo descifras lo que dicen las etiquetas de los cartones para saber lo que usted está cogiendo? Aquí tiene algunas etiquetas comunes y su significado:

Huevos orgánicos certificados – Estos huevos se elaboran según los estándares orgánicos de USDA, certificados por agencias estatales y privadas. Las gallinas vagan libremente por el interior y el exterior y se alimentan de productos orgánicos sin pesticidas ni fertilizantes.

De granja – Esto puede estar en cualquier etiqueta y no estar respaldado por ninguna pauta o control. Si las gallinas tienen algún tipo de acceso al exterior en cualquier momento, sus huevos pueden ser etiquetados como de granja.

Pasteurizado – indicado para personas con sistema inmunológico comprometido (como pacientes con VIH/SIDA o quienes han tenido trasplante de órganos), estos huevos se cocinan hasta justo antes de la temperatura de cocción para destruir patógenos.

Enriquecido con Omega 3 – estas gallinas se alimentan de alimentos con omega 3 y contienen de 3 a 20 veces más omega 3 que los huevos tradicionales. Estos huevos pueden estar enjaulados y esta etiqueta no habla sobre condiciones de vida u otras condiciones.

Libre de hormonas – según la ley federal de Estados Unidos, no se permite dar hormonadas de cualquier tipo a las gallinas ponedoras. Todos los huevos en Estados Unidos están libres de hormonas, una ley regulada por el gobierno.

Una de las mejores formas de asegurar que usted está comiendo huevos que le sacien el apetito, las necesidades nutricionales y la conciencia es buscar una granja local en su zona y comprar huevos allí. Muchos granjeros incluso permitirán ver las condiciones en las que viven sus gallinas si se lo pide.

¿Conclusión? Evite los huevos convencionales, y compre solo huevos orgánicos certificados, preferiblemente de una granja local si puede ser.

Historia y Datos Interesantes Sobre los Huevos

No hay un principio claro en la historia del uso de los huevos como alimentos porque se han comido desde siempre. Los historiadores normalmente están de acuerdo en que las gallinas se domesticaban debido a la inutilidad de los huevos hace cientos de años.

Los pollos llegaron desde el sudeste de Asia e India a Egipto sobre el 1500 a.C., después llegaron a Grecia en el 800 a.C. y poco a poco se fueron popularizando.

Los huevos se han representado en varios trabajos de arte antiguo. También han sido partícipes del folklore. Los antiguos romanos creían que romper la cáscara de los huevos en sus platos les protegerían de espíritus malignos.

El cartón de huevos fue inventado en 1911 por Joseph Coyle en Columbia Británica, hecho de papel y creado para solucionar el problema de que los huevos se rompieran en el traspaso entre el granjero y el cliente.

Precauciones y Efectos Secundarios

A menos que tengas alergia al huevo, hay algunos peligros o riesgos al comer huevos. Un estudio en desarrollo desaprueba la teoría, en general, de que los huevos son peligrosos para el corazón como se solía creer.

La excepción a esta regla es la manera en la que se cocinan los huevos. El colesterol dietético no se relaciona necesariamente con el colesterol alto en el cuerpo humano a menos que sea colesterol oxidado. Los huevos no tienen colesterol oxidado, pero si se cocinan a una temperatura alta durante mucho tiempo (lee: frito), el colesterol puede oxidarse y esto podría ser un índice en el desarrollo de enfermedades del corazón. Para evitar este problema, cocine sus huevos a temperatura baja y piense en lo que usa para cocinarlos.

Para muchas personas, las várices y las arañas vasculares (una variación común y leve de las venas varicosas) son simplemente una preocupación estética. Para otras personas, las venas varicosas pueden causar dolor e incomodidad. A veces las várices conducen a problemas más serios.

Las várices también pueden indicar un mayor riesgo de otros problemas circulatorios. El tratamiento puede incluir medidas de autocuidado o procedimientos de su doctor para cerrar o eliminar las venas.

Síntomas de Várices

Las várices pueden no causar ningún dolor. Las señales relacionadas con venas varicosas incluyen:

• Venas que son de color púrpura oscuro o azul
• Venas que aparecen retorcidas y abultadas; a menudo como cuerdas en sus piernas

Cuando aparecen signos y síntomas dolorosos, pueden incluir:

• Una sensación de dolor o pesadez en las piernas
• Ardor, palpitaciones, calambres musculares e inflamación en la parte inferior de las piernas
• Dolor empeorado después de estar sentado o de pie durante mucho tiempo
• Comezón alrededor de una o más de sus venas
• Sangrado de venas varicosas
• Un cordón doloroso en la vena con decoloración roja de la piel
• Cambios de color, endurecimiento de la vena, inflamación de la piel o úlceras en la piel cerca de su tobillo, lo que puede significar que tiene una forma grave de enfermedad vascular que requiere atención médica.

Las arañas vasculares son similares a las venas varicosas, pero son más pequeñas. Las arañas vasculares se encuentran más cerca de la superficie de la piel y a menudo son rojas o azules.

Ocurren en las piernas, pero también se pueden encontrar en la cara. Las arañas vasculares varían en tamaño y a menudo se ven como una tela de araña.

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Causas de Várices

Las arterias llevan la sangre de su corazón al resto de sus tejidos. Las venas devuelven la sangre del resto de su cuerpo a su corazón, por lo que la sangre puede recircularse. Para devolver la sangre a su corazón, las venas de sus piernas deben trabajar en contra de la gravedad.

Las contracciones musculares en la parte inferior de sus piernas actúan como bombas, y las paredes elásticas de la vena ayudan a que la sangre regrese a su corazón. Las válvulas minúsculas en sus venas se abren a medida que la sangre fluye hacia su corazón, luego se cierra para evitar que la sangre fluya hacia atrás.

Tratamientos médicos para várices más severas

Si no responde a las medias de autocuidado o de compresión, o si su afección es más grave, su médico puede sugerirle uno de estos tratamientos para varices:

• Escleroterapia
• Escleroterapia de espuma de venas grandes.
• Cirugías con láser.
• Procedimientos asistidos por catéter que utilizan radiofrecuencia o energía láser.
• Alta ligadura y eliminación de venas.
• Flebectomía ambulatoria.
• Cirugía de vena endoscópica.

Las venas varicosas que se desarrollan durante el embarazo generalmente mejoran sin tratamiento médico entre tres a 12 meses después del parto.

16 Remedios Caseros para Desinflamar las Várices

1. Masaje suave

La acumulación de sangre en las venas es un problema importante que agrava las várices. Causa que las paredes laxas de las venas se expandan y se tuerzan, impidiendo que la sangre fluya más. La formación de coágulos de sangre es otro riesgo. Siempre ayuda a mantener las piernas en una posición ligeramente elevada mientras está sentado y acostado para permitir que la sangre venosa fluya hacia el corazón. Pero el masaje es una forma más activa de aumentar la circulación sanguínea, aunque debe administrarse muy suavemente en personas con venas varicosas.

Masajear las piernas con suaves movimientos ascendentes puede suavizar las venas retorcidas y acelerar el flujo sanguíneo. Nunca use presión directamente sobre las venas abultadas.

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2. Compresión

Aplicar una presión uniforme en las piernas con medias de compresión especialmente diseñadas es un remedio probado para desinflamar las várices. La pérdida de elasticidad de los vasos sanguíneos y su consecuente agrandamiento reduce la eficacia de las válvulas venosas que intentan contener el reflujo de sangre. La presión suave pero uniforme comprime las venas, reduciendo su diámetro. Esto ayuda a las válvulas a trabajar de manera más efectiva para prevenir el reflujo. El soporte adicional para las paredes venosas facilita el flujo suave de sangre, reduciendo el riesgo de estancamiento y formación de coágulos sanguíneos.

3. Baños de barro

La aplicación de un baño de barro a las piernas afectadas varicosas puede ayudar a reducir el agrandamiento de las venas. A menudo se informa una reducción significativa del dolor después del tratamiento con el baño de barro. La arcilla fina como la tierra de Fuller es mejor para los baños de barro. Mezcle la arcilla con agua y aplíquela a sus piernas antes de acostarse. Por la mañana, lave la arcilla con agua tibia y seque el área.

A medida que la arcilla se seca, se contrae, lo que resulta en un efecto de apriete. Funciona de manera similar a las medias de compresión mediante la constricción de los vasos sanguíneos dilatados y la promoción del flujo sanguíneo. La arcilla también tiene un efecto desintoxicante. Extrae las impurezas de la piel y los vasos sanguíneos.

4. Apoyo dietético

Las investigaciones indican que un aumento en los niveles de homocisteína en la sangre puede dañar el revestimiento de los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de trombosis y venas varicosas. La deficiencia de vitaminas del complejo B, B6 (piridoxina), B9 (ácido fólico) y B12 (cobalamina) en particular, es conocida por elevar los niveles de homocisteína. El consumo de alcohol también tiene un efecto similar.

Idealmente, todas las vitaminas deberían ser suministradas al cuerpo a través de los alimentos; por lo tanto, los alimentos ricos en B6, folato y B12 pueden beneficiar a las personas con várices. El atún, el salmón, el camarón, el pollo, el pavo y el huevo son excelentes fuentes de estas vitaminas. Las batatas, las papas, las semillas de girasol, los aguacates, los plátanos, el brócoli, las lentejas y las habas son también buenas fuentes veganas.

Incluir alimentos antiinflamatorios en su dieta ayudará a reducir el dolor e inflamación. Incluyen pescado azul, verduras de hoja, remolachas, tomates, nueces y granos enteros, jengibre y cúrcuma, ajo y cebollas, bayas y cerezas.

5. Incrementar la actividad

El corazón bombea sangre hacia las arterias, pero el movimiento de los músculos de la pantorrilla ayuda al retorno al corazón desde las piernas. Es por eso que los estilos de vida sedentarios son malos para las venas varicosas. Cuando tenga esta afección, debe evitar permanecer de pie y sentado durante períodos prolongados. Caminar es una buena actividad, ya que aumenta la circulación de la sangre, a pesar de que las venas de las piernas tienen que llevar la sangre hacia arriba contra la gravedad.

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Si tiene un trabajo de escritorio, es útil tomar descansos frecuentes para estirar las piernas y moverse un poco. Coloque las piernas en un taburete a una altura cómoda y mueva los tobillos con un movimiento circular y suba y baje de vez en cuando. Esto ayuda a la circulación sanguínea.

Si tiene que estar de pie la mayor parte del tiempo, siga moviéndose, con frecuencia cambiando el peso de una pierna a la otra. Otro ejercicio para aumentar la circulación es levantarse sobre las puntas de los pies repetidamente. La natación es un entrenamiento excelente para las piernas porque los músculos de la pantorrilla pueden bombear la sangre hacia el corazón sin tener que trabajar contra la gravedad.

6. Castaño de Indias

El extracto de castaño de Indias extraído de la corteza, las hojas, las flores y las semillas de la planta Aesculus hippocastanum es uno de los remedios herbales más populares para las venas varicosas y otras enfermedades circulatorias. El ingrediente activo es la escina que es vasoprotectora, inhibiendo las enzimas que causan daño a las paredes de los vasos sanguíneos.

La escina tiene una cualidad astringente que constriñe o encoge los tejidos del cuerpo, incluidos los vasos sanguíneos. La vasoconstricción obtenida mediante el uso de extracto de castaño de indias es tan buena como el efecto producido por la media de compresión. Pero el beneficio de este remedio herbal va más allá de eso. La propiedad de adelgazamiento de la sangre del castaño de Indias aumenta la circulación y reduce el riesgo de formación de coágulos en las várices. Su acción diurética antiinflamatoria y leve reduce el dolor y la inflamación en el área afectada.

La corteza del castaño de indias se puede aplicar directamente a las úlceras en la pierna, pero ninguna parte de la planta debe ingerirse o usarse para preparar té de hierbas porque contienen una sustancia tóxica llamada esculina. Los extractos comercialmente disponibles son seguros porque han sido procesados ​​para eliminar esta toxina. Sin embargo, las mujeres embarazadas y las personas con problemas de sangrado no deben usar este remedio.

7. Extracto de semilla de uva

Las pequeñas semillas dentro de las uvas contienen sustancias antioxidantes, que incluyen varios tipos de flavonoides, ácido linoleico y vitamina E. Los complejos de proantocianidinas oligoméricas (OPC) son otro poderoso conjunto de antioxidantes con propiedades vasoprotectoras bien conocidas. Evitan el daño de los radicales libres a las paredes de los vasos sanguíneos. También promueven la formación de colágeno, una proteína que ayuda a mantener la elasticidad de los tejidos conectivos y fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos. Evita la fuga de líquido de las venas y la inflamación resultante de las piernas.

8. Pimienta de Cayena

La pimienta de cayena es rica en vitamina C y flavonoides. Estos protegen las paredes de los vasos sanguíneos contra el daño de los radicales libres y promueven la formación de colágeno para mantenerlos sanos y elásticos. Pero la sustancia más potente en la pimienta de cayena es la capsaicina, que tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y anticoagulantes.

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La pimienta de Cayena en polvo puede tomarse por vía oral para reducir el dolor y la inflamación debido a las várices. Puede prevenir coágulos de sangre y úlceras. Comience con dosis más pequeñas de media cucharadita de pimienta de cayena en polvo en una taza de agua y aumente gradualmente hasta 1 cucharada. Incluso la mera aplicación tópica de capsaicina o extracto de pimienta de cayena puede aumentar la circulación sanguínea y aliviar las piernas cansadas y doloridas.

9. Extracto de corteza de pino

El extracto de corteza de pino se ha estudiado extensamente, especialmente el producto patentado Pycnogenol® extraído de la corteza del pino marítimo francés. Contiene muchos ácidos fenólicos, flavonoides y proantocianidinas que otorgan una serie de efectos beneficiosos, incluida la reducción visible de las venas varicosas y la inflamación asociada.

Se ha demostrado que la ingesta oral de extracto de corteza de pino fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y restaura la elasticidad al unirse con el colágeno de proteína estructural. Al reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea, el extracto de corteza de pino alivia los síntomas de várices como calambres en las piernas y dolor al permanecer de pie por períodos prolongados.

10. Caléndula (Calendula officinalis)

La caléndula es un remedio antiguo para casi todos los problemas de la piel. Aunque las venas varicosas no son realmente un problema de la piel, pueden provocar picazón, sequedad, eczema, dermatitis y úlceras. Para un alivio rápido de estas condiciones, haga una infusión de pétalos de caléndula en agua hirviendo y úselo para compresas tibias. O también puede sumergirse en un baño tibio al que se le agregan un puñado de flores.

La propiedad antiinflamatoria de la caléndula reduce la inflamación y el dolor. También promueve la formación de colágeno en la piel, restaurando su textura natural. La caléndula tiene propiedades antimicrobianas y promueve la circulación sanguínea, lo que ayuda a que las úlceras y los forúnculos cicatricen más rápido.

11. Gotu Kola (Centella asiática)

Comúnmente conocida como gotu kola, esta hierba de Oriente que abraza el suelo se ha utilizado como remedio varicoso popular durante miles de años en la India y en los países del sudeste asiático. El extracto de hierba o polvo de hierba seca se toma por vía oral para tratar la insuficiencia venosa. Reduce las fugas de las venas y reduce la inflamación y la retención de agua. Los triterpenoides en la hierba pueden fortalecer los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo a través de ellos.

12. Vinagre de sidra de manzana

Este es uno de los remedios más fáciles pero efectivos para las venas varicosas. El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades astringentes que ayudan a reducir las venas hinchadas y restaurar su plasticidad.

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Puede usar vinagre de manzana tanto externa como internamente. Para la aplicación puntual, simplemente sumerja un trapo en vinagre de sidra de manzana diluido con la misma cantidad de agua y colóquelo sobre las venas hinchadas. Su efecto de secado reduce la inflamación y alivia el dolor.

Cuando se toma internamente, tiene un efecto desintoxicante que ayuda a purificar la sangre y limpiar los vasos sanguíneos, aumentando la circulación. Puede agregar 2 cucharadas de vinagre a una taza de agua y beberlo con o sin agregar miel cruda.

13. Hamamelis

Este remedio herbal nativo americano ha sido útil para muchas personas con várices. Los taninos en el extracto le dan una excelente propiedad astringente, que ayuda a estrechar las venas distendidas y restaurar su naturaleza elástica natural. El hamamelis tiene excelentes propiedades antiinflamatorias también.

Aunque algunos herbolarios recomiendan la ingesta oral, el uso de la infusión de hamamelis como compresa tibia es suficiente para aliviar el dolor y la inflamación como resultado de la congestión en las venas varicosas. Además de reducir el edema, puede aliviar la picazón y el dolor.

14. Aceite esencial de helicriso

Este aceite es un excelente remedio para las várices. Se extrae de las flores de helicriso. Y tiene propiedades anticoagulantes y anestésicas. Puede prevenir la formación de coágulos en la sangre estancada dentro de las venas dilatadas. La aplicación local de 2-3 gotas de aceite esencial alivia el dolor y reduce la inflamación al mejorar el movimiento de la sangre a través de las venas.

15. Aceite de manzanilla

La manzanilla es calmante y alivia la pesadez y la incomodidad que resultan de las venas palpitantes, especialmente después de haber estado de pie durante algún tiempo. Mezcle el aceite de manzanilla con un poco de aceite de coco orgánico y frote sus piernas antes de acostarse.

16. Más aceites esenciales que funcionan

Los aceites esenciales de lavanda y romero tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas. El aceite de ciprés constriñe los vasos sanguíneos y aprieta los tejidos, promoviendo el flujo ascendente de sangre en las venas. Los aceites esenciales de enebro y pino también ofrecen beneficios similares.

Las mujeres corren un mayor riesgo de desarrollar una infección de las vías urinarias que los hombres. La infección limitada a su vejiga puede ser dolorosa y molesta. Sin embargo, pueden ocurrir consecuencias graves si una infección del tracto urinario se propaga a los riñones.

Los médicos generalmente tratan las infecciones de las vías urinarias con antibióticos. Pero puede tomar medidas para reducir sus posibilidades de contraer una ITU en primer lugar.

Síntomas de Infección en las Vías Urinarias

Las infecciones del tracto urinario no siempre causan signos y síntomas, pero cuando lo hacen pueden incluir:

• Un impulso fuerte y persistente para orinar
• Una sensación de ardor al orinar
• Pasar cantidades frecuentes y pequeñas de orina
• Orina que parece turbia
• Orina que parece roja, rosa brillante o color cola: un signo de sangre en la orina
• Orina de olor fuerte
• Dolor pélvico en mujeres, especialmente en el centro de la pelvis y alrededor del área del hueso púbico

Las infecciones de las vías urinarias pueden pasarse por alto o confundirse con otras afecciones en adultos mayores.

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Tipos de infección del tracto urinario

Cada tipo de infección puede provocar signos y síntomas más específicos, dependiendo de qué parte de su tracto urinario esté infectada.

• Riñones (pielonefritis aguda)
• Vejiga (cistitis)
• Uretra (uretritis)

Causas

Las infecciones del tracto urinario generalmente ocurren cuando las bacterias ingresan al tracto urinario a través de la uretra y comienzan a multiplicarse en la vejiga. Aunque el sistema urinario está diseñado para mantener alejados a los invasores microscópicos, estas defensas a veces fallan. Cuando eso sucede, las bacterias pueden crecer y convertirse en una infección en las vías urinarias.

Las infecciones urinarias más comunes ocurren principalmente en mujeres y afectan la vejiga y la uretra.

• Infección de la vejiga (cistitis). Este tipo de ITU generalmente es causado por Escherichia coli (E. coli), un tipo de bacteria que se encuentra comúnmente en el tracto gastrointestinal (GI). Sin embargo, a veces otras bacterias son responsables.

Las relaciones sexuales pueden provocar cistitis, pero no es necesario ser sexualmente activo para desarrollarla. Todas las mujeres están en riesgo de cistitis debido a su anatomía, específicamente, la corta distancia desde la uretra hasta el ano y la abertura de la uretra hasta la vejiga.

• Infección de la uretra (uretritis). Este tipo de ITU puede ocurrir cuando las bacterias GI se propagan desde el ano hasta la uretra. Además, debido a que la uretra femenina está cerca de la vagina, las infecciones de transmisión sexual, como el herpes, la gonorrea, la clamidia y el micoplasma, pueden causar uretritis

Cuando se trata de hierbas que alivian las ITU, estas son las principales propiedades que debe buscar:

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• Propiedades antimicrobianas: ayuda a eliminar las bacterias que causan la infección.
• Propiedades diuréticas: los diuréticos se usan para tratar una serie de problemas y funcionan al aumentar la cantidad de sodio que sus riñones excretan en la orina. Cuando excretan sodio, toman agua junto con él, y la cantidad de líquido en su sangre disminuye. Menos líquido significa menos presión en las arterias, es por eso que se usa para tratar la presión arterial alta. En el caso de las ITU, solo queremos fomentar una mayor cantidad de orina para seguir eliminando las bacterias y aliviar la incomodidad.
• Propiedades antiinflamatorias: cuando el revestimiento de la uretra se inflama, puede causar molestias graves. Al disminuir la inflamación irritante, puede aliviar el dolor asociado. No es divertido sentirse asustado cada vez que necesita orinar.
• Propiedades antiespasmódicas: los antiespasmódicos pueden ayudar a aliviar cualquier espasmo doloroso o calambre causado por una ITU. En general, se produce un espasmo en la vejiga.

14 Remedios Caseros para Desinflamar las Vías Urinarias

1. Beba agua, mucha agua

Puede que esto no suene como el remedio más extraordinario, pero es una de las cosas más importantes que puede hacer cuando tiene una infección urinaria. Puede ayudar a eliminar las bacterias, y (casi) más importante, ¡le da algo para expulsar realmente cuando orina! Una gran cantidad de remedios caseros para las infecciones del tracto urinario son las bebidas, ya que siempre debe ir fluyendo a través de su sistema para ayudarlo a deshacerse de las bacterias desagradables.

2. ¡Haga pis!

Puede sonar obvio, pero cuando necesita orinar –inflamación o no- ¡hágalo! Si lo retiene, aumenta las posibilidades de que las bacterias se desarrollen y se multipliquen y causen una infección. Si tiene una infección urinaria, cada vez que orina saca un poco más de esa bacteria. A pesar de que puede ser incómodo, orinar en cada oportunidad que tenga es una parte vital de la recuperación.

3. Bicarbonato de Sodio

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Esta sustancia milagrosa puede ayudar desde la acidez hasta, por supuesto, las infecciones urinarias. El bicarbonato de sodio es una sustancia alcalina, lo opuesto a lo ácido, lo que significa que puede ayudar a neutralizar o disminuir la acidez de la orina. Si se encuentra resistiendo el impulso de orinar debido a una sensación de ardor, el bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar la incomodidad.

4. Disfrute el agua de perejil

Aparte del hecho de que hace una bebida maravillosamente refrescante después de la cena, el agua de perejil puede ayudar a aliviar una infección del tracto urinario y acelerar el proceso de curación al actuar como un diurético. Los diuréticos se usan para tratar una serie de problemas y funcionan al aumentar la cantidad de sodio que sus riñones excretan en la orina. Cuando excretan sodio, toman agua junto con él, y la cantidad de líquido en su sangre disminuye. Menos líquido significa menos presión en las arterias, es por eso que se usa para tratar la presión arterial alta. En el caso de las ITU, solo queremos fomentar una mayor cantidad de orina para seguir eliminando las bacterias y aliviar la incomodidad. Se cree que el perejil funciona al inhibir la reabsorción, haciendo aumentar los niveles de sodio. Para equilibrar la concentración, los riñones excretan más sodio en la orina. Más sodio significa más agua, lo que significa un aumento general de la producción de orina.

5. Masticar algunas semillas de apio

Las semillas de apio también actúan como un diurético, debido principalmente a uno de los componentes del aceite de apio, la butilftalida. Si el agua de perejil simplemente no es lo suyo, masticar un puñado de semillas de apio puede ayudar a aumentar la producción de orina. Si desea obtener más líquido, prepare agua de semilla de apio (siga el método del perejil seco).

6. Pepinos

Esto es fácil para mí, ¡me encantan los pepinos! No sé por qué, pero son uno de mis bocadillos favoritos. Mientras otros niños en el almuerzo estaban ocupados intercambiando dulces, estaba mirando las rodajas de pepino. Gracias a su alto contenido de agua, los pepinos son una excelente manera de obtener más líquido a través de su sistema cuando se encuentra teniendo dificultades para beber suficiente agua.

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7. Evite las 4 C

El chocolate, los cítricos, la carbonatación y la cafeína son cuatro cosas que debe evitar si tiene ITU con frecuencia. Todos ellos pueden irritar el revestimiento de la vejiga y, potencialmente, facilitar la adherencia de las bacterias. Los cítricos aumentarán la acidez de su orina, lo que hará que sea aún más doloroso orinar. Cuando sea posible, trate de mantenerse alejado de la mayor cantidad de estos que pueda, no es fácil, pero puede hacer la vida más llevadera. Por otro lado, algunas personas pueden opinar que los cítricos de verdad ayudan, de ahí el «tal vez» en el título.

8. Use calor

No es solo orinar lo que duele cuando tiene una infección en el tracto urinario: la inflamación y la irritación pueden causarle molestias constantes y persistentes que lo hacen sentir abrumado. Cuando esto sucede, aplicar calor sobre la vejiga puede brindar un alivio serio. El calor suave relajará sus músculos, derritiendo el dolor causado por espasmos o inflamación.

9. Té de jengibre

Ninguna lista que trate con cualquier afección que implique algún tipo de inflamación estaría completa sin jengibre. Su composición química le permite bloquear la síntesis de prostaglandinas, un proceso que crea pequeños mensajeros (acertadamente llamados prostaglandinas). Las prostaglandinas se comunican sobre una variedad de procesos biológicos, como la inflamación. También transmiten señales de dolor a las neuronas. Por lo tanto, puede ayudar a prevenir la inflamación, reducir la inflamación actual y reducir el dolor. Este es el mismo proceso que los medicamentos antiinflamatorios de venta libre, ¡simplemente sin todos los desagradables efectos secundarios!

10. Jugo de arándano amargo

El jugo de arándano amargo o rojo está un poco más abajo de lo que cabría esperar en una lista de remedios caseros para una ITU, pero su utilidad no es inamovible tanto como la gente parece pensar. La idea detrás de esto es que la bacteria que causa las ITU tiene apéndices de fimbria (que parecen pelos) que hacen que sea posible adherirse al revestimiento de la uretra. La combinación de sustancias ácidas en el jugo puede dificultar que la fimbria se adhiera a las cosas, reduciendo la posibilidad de infección y / o dificultando la multiplicación de las bacterias. Los estudios parecen mostrar que, de hecho, ayuda, sin embargo, es el más eficaz en las mujeres que han tenido infecciones urinarias antes, o sufren infecciones recurrentes. También necesita beber una cantidad decente para obtener los efectos, y muchas personas en los estudios se retiraron porque se encontraron con dolor de estómago. Dicho todo esto, vale la pena intentarlo, y quizás descubra que realmente funciona para usted.

11. Arándanos

Los arándanos comunes son del mismo género que los arándanos rojos, Vaccinium, y también pueden ayudar a prevenir las infecciones urinarias potenciales al afectar la fimbria de las bacterias que intentan adherirse al tracto urinario. El jugo de arándano común no es tan fácil de obtener como el jugo de arándano rojo (y por lo general se mezcla con cosas como la uva o el jugo de manzana), así que trate de consumir estas deliciosas bayas enteras.

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12. Rábano picante

Originario de Europa y miembro de la familia de las coles, el rábano picante es conocido por su propagación picante, y limpiadora de las raíces blancas de la planta. Un compuesto natural en la planta, el isotiocianato de alilo (AITC), tiene un fuerte efecto antimicrobiano. Si bien los arándanos amargos y los arándanos comunes pueden ser bacteriostáticos, lo que significa que inhiben la reproducción de bacterias, el AITC es bactericida, lo que significa que mata las bacterias por completo. Lo hace al atacar la membrana celular de la bacteria, lo que hace que sea imposible ser viable o sobrevivir.

13. Crema de tártaro y limón

Este es un viejo remedio casero. A veces estas gemas antiguas funcionan mejor que cualquier otra cosa que pueda cazar, y algunas veces no hacen ninguna diferencia. La crema de tártaro puede funcionar porque cambia el pH de la orina, creando un entorno menos favorable que hace que sea más difícil para las bacterias. Agregue un poco de jugo de limón o lima para la vitamina C, y tendrá un poderoso brebaje mata-bacterias que puede resecar una inflamación de las vías urinarias.

14. Hábitos más saludables

Los cambios en el estilo de vida son importantes porque pueden ayudarlo a recuperarse de una infección urinaria y pueden prevenir otra infección.

• Dejar de fumar.
• Use ropa de algodón suelta y ropa interior.
• Límpiese de adelante hacia atrás.
• Elija solo productos de higiene personal sin fragancias